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एक अध्ययन मस्तिष्क पर मोटापे के विभिन्न प्रभावों को देखता है। जानें कि यह मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग की शुरुआत को कैसे प्रभावित करता है।
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ब्रिटेन का एक हवाईअड्डा COVID-20 का पता लगाने के लिए 19 सेकंड का परीक्षण करने की तैयारी कर रहा है। पता करें कि यह कैसे काम करता है और इसकी लागत कितनी है।
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शोध का दावा है कि बार-बार स्ट्रेचिंग करने से आपके दिल की सेहत में सुधार हो सकता है। जानिए आपको किस तरह की स्ट्रेचिंग करनी चाहिए और इसके क्या फायदे हैं।
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हृदय और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए हमारे शरीर में विटामिन के आवश्यक है। एक अध्ययन के अनुसार जानें कि यह विटामिन कैसे काम करता है और आप इसे अपने आहार में कैसे शामिल कर सकते हैं।
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एक अध्ययन इस बात का बचाव करता है कि नियमित शारीरिक व्यायाम आंखों में मोतियाबिंद को रोकने में मदद कर सकता है। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और देखें कि रेडिकल दृष्टि को कैसे प्रभावित करते हैं।
एक अध्ययन इस बात का बचाव करता है कि शारीरिक व्यायाम का अभ्यास प्रतिरक्षा प्रणाली की उत्तेजना का समर्थन करता है। पता करें कि कितना करना है और ओवरट्रेनिंग में क्या गलत है।
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एक अध्ययन इस बात का बचाव करता है कि शारीरिक व्यायाम और खेल का अभ्यास एथेरोस्क्लेरोसिस वाले लोगों में जीवन का विस्तार कर सकता है। पता करें कि आपको किस प्रकार का खेल करना चाहिए और किस प्रकार की पट्टिका धमनियों को प्रभावित करती है।
शोध बताते हैं कि उच्च तीव्रता वाले खेल गर्भवती महिलाओं में समय से पहले गर्भपात का कारण बन सकते हैं। इस अध्ययन के सभी डेटा और विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं, इसकी खोज करें।
एक अध्ययन हमारे नियमित भोजन में मसालों के सेवन के प्रभावों का विश्लेषण करता है। उनका सुझाव है कि यह शरीर में सूजन को स्पष्ट रूप से कम कर सकता है। पता लगाएं कि आदर्श मसाले क्या हैं।
COVID-19 महामारी के कारण कई महीनों के बंद रहने के बाद जिम फिर से खुलने लगे हैं। हम विश्लेषण करते हैं कि जिम में प्रशिक्षण के खतरे क्या हैं और सुरक्षित रूप से कैसे जाना है।
एक अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि कुछ खाद्य पदार्थ 60 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों में अल्जाइमर और डिमेंशिया की शुरुआत को रोकने में मदद करते हैं। जानिए आपको अपनी डाइट में क्या बदलाव करने हैं।
एक जांच से यह सुनिश्चित होता है कि प्रतिदिन कॉफी पीने से हमारे शरीर में जमा वसा की मात्रा कम हो सकती है। इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें और पता करें कि क्या यह पुरुषों और महिलाओं को अलग तरह से प्रभावित करता है।
विटामिन डी कोरोना वायरस (कोविड-19) से बचाव में एक महत्वपूर्ण कारक बन गया है। एक अध्ययन शरीर पर इसके सकारात्मक प्रभावों और इसका सही तरीके से सेवन करने के तरीके का विश्लेषण करता है।
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एक अध्ययन यह देखता है कि प्रतिरोध प्रशिक्षण पुरुषों और महिलाओं को कैसे प्रभावित करता है, और संभावित अंतर क्या हो सकते हैं। पता करें कि क्या पुरुष वास्तव में महिला से अधिक मजबूत है।
स्पेन में खेल का अभ्यास अलग-अलग है क्योंकि 2 मई से आप बाहर व्यायाम कर सकते हैं। इन व्यवहारों को समझने के लिए Suunto ब्रांड ने अपने उपयोगकर्ताओं के साथ एक अध्ययन किया है।
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एक अध्ययन विश्लेषण करता है कि कैसे आहार वजन घटाने को प्रभावित करते हैं। क्या वे उतने ही प्रभावी हैं जितने लगते हैं? पता करें कि क्या आप अपने आहार से लंबे समय तक वजन कम करना जारी रख सकते हैं।
एक अध्ययन का तर्क है कि हल्दी के नियमित सेवन से खेल प्रदर्शन और मांसपेशियों की रिकवरी में लाभ हो सकता है। सभी शोध डेटा खोजें।
सूनतो ब्रांड द्वारा किए गए एक अध्ययन में विश्लेषण किया गया है कि एकांतवास खेलों के अभ्यास को कैसे प्रभावित करता है। इस अध्ययन से सभी डेटा खोजें और पता करें कि स्पेनिश की पसंदीदा शारीरिक गतिविधि कौन सी है।
एक अध्ययन विश्लेषण करता है कि जब हम गहरी नींद से वंचित होते हैं तो हमारे शरीर में क्या होता है। कम नींद का हमारी भावनाओं पर गंभीर परिणाम हो सकता है।
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एक अध्ययन विश्लेषण करता है कि क्या शरीर विटामिन डी के अस्तित्व के साथ सूर्य संरक्षण कारक उत्पन्न कर सकता है। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और क्या एसपीएफ़ क्रीम का उपयोग करना आवश्यक नहीं है।
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हार्वर्ड का एक हालिया अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि तीन पूरक हैं जो COVID-19 द्वारा छूत के जोखिम को कम कर सकते हैं।
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हाल ही की एक पड़ताल में विश्लेषण किया गया है कि ट्रेनिंग करने के बाद हमें भूख क्यों नहीं लगती। इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें और जानें कि व्यायाम के बाद कब कुछ खाना आवश्यक है।
अमेरिकी कंपनी आज के सबसे तेज सॉकर जूते बनाने की प्रभारी रही है। डिस्कवर करें कि नया नाइके मर्कुरियल ड्रीम स्पीड 2, क्रिस्टियानो रोनाल्डो के जूते क्या हैं।
एक हालिया जांच में बचाव किया गया है कि भूमध्यसागरीय आहार आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करता है। इस अध्ययन से सभी डेटा की खोज करें और अपना आहार बदलना शुरू करें।
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हाल ही की एक जांच ने बचाव किया है कि अलग-अलग तीव्रता के साथ व्यायाम करने से मस्तिष्क स्वास्थ्य में अलग प्रतिक्रिया होती है। इस अध्ययन से सभी डेटा की खोज करें और पता करें कि गहन या मध्यम प्रशिक्षण बेहतर है या नहीं।
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पसीना किसी भी शारीरिक गतिविधि का परिणाम है जिसमें शरीर के तापमान में परिवर्तन होता है। शोधकर्ताओं के एक समूह ने पसीने का विश्लेषण करने और विभिन्न चयापचयों का पता लगाने के लिए एक उपकरण बनाया है। इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें।
एक हालिया जांच ने बचाव किया कि वजन कम करना सकारात्मक सोच से निकटता से जुड़ा हो सकता है। इस अध्ययन से सभी डेटा की खोज करें और वे कौन सी आदतें हैं जिनका हमें वजन घटाने को बनाए रखने के लिए पालन करना चाहिए।
नए शोध में दावा किया गया है कि अखरोट के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जो हृदय रोग के जोखिम को प्रभावित करते हैं। नट्स पर इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें।
हाल ही की एक जांच ने बचाव किया है कि काम पर तनाव पुराने पीठ दर्द का कारण बन सकता है। इस अध्ययन के सभी डेटा और पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कैसे कम किया जा सकता है, इसकी खोज करें।
हाल के शोध का तर्क है कि कम वसा वाला आहार स्वस्थ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकता है। इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें और देखें कि यह अधिक वजन वाले लोगों को कैसे प्रभावित करता है।
स्टेरॉयड का उपयोग हमेशा जिम और मांसपेशियों की मात्रा में वृद्धि से निकटता से संबंधित रहा है। एक हालिया अध्ययन विश्लेषण करता है कि क्या इस प्रकार के रसायन का लीवर पर कोई नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
एक हालिया जांच में बचाव किया गया है कि जब धूम्रपान बंद कर दिया जाता है तो फेफड़े तम्बाकू क्षति से खुद को ठीक करने में सक्षम होते हैं। इस अध्ययन और फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करने की संभावनाओं के बारे में और जानें।
ठंड के मौसम में फ्लू सबसे आम बीमारियों में से एक है। हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि एक्टिविटी ब्रेसलेट आपको सचेत कर सकते हैं कि आप लक्षण दिखने से पहले ही बीमार पड़ने वाले हैं।
मेटाबोलिक सिंड्रोम एक ऐसी बीमारी है जो बड़ी संख्या में लोगों को प्रभावित करती है। एक हालिया अध्ययन से यह सुनिश्चित होता है कि रक्त के थक्के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं। सभी अनुसंधान डेटा की खोज करें और थक्के के जोखिम को कैसे कम करें।
स्वाद बढ़ाने के लिए कई उत्पादों में चीनी मिलाई जाती है। एक हालिया जांच से यह सुनिश्चित होता है कि इसका न केवल शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ता है।
एक हालिया अध्ययन विश्लेषण करता है कि बर्नआउट सिंड्रोम हृदय गति को कैसे प्रभावित करता है। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और जब आप अपना प्रशिक्षण करें तो थकावट से बचें।
कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन से यह सुनिश्चित होता है कि जीवन में कई बार ऐसा समय आता है जब हमें वजन बढ़ाना पड़ता है। पता करें कि क्या नए माता-पिता बनने, नौकरी बदलने या कॉलेज शुरू करने से आपको वजन बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
जंक फूड कई लोगों के लिए समस्या है जो प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों पर आधारित पश्चिमी आहार खाते हैं। एक हालिया अध्ययन विश्लेषण करता है कि यह आंखों के स्वास्थ्य और विशेष रूप से धब्बेदार अध: पतन को कैसे प्रभावित करता है।
एक हालिया अध्ययन सप्ताहांत के भोजन के दौरान अनियमित कार्यक्रम होने की समस्या को देखता है। पता करें कि जेट लैग खाने से क्या होता है और इसके क्या परिणाम हो सकते हैं।
स्पोर्ट्स सोशल नेटवर्क स्ट्रावा यह सुनिश्चित करता है कि जनवरी के तीसरे रविवार को हमारे द्वारा वर्ष के शेष समय में खेलों का अभ्यास बंद करने की अधिक संभावना है। पता करें कि ऐसा क्यों होता है और आप उस डिमोटिवेशन से कैसे बच सकते हैं।
हाल ही की एक जांच ने यह प्रदर्शित करना चाहा है कि क्या कैंसर वास्तव में महिलाओं और पुरुषों को अलग तरह से प्रभावित करता है। अध्ययन से सभी डेटा की खोज करें और लिंग के आधार पर यह अलग-अलग प्रभाव क्यों डालता है।
एक हालिया अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि ग्रीन टी (अन्य प्रकारों के बीच) का सेवन बेहतर हृदय स्वास्थ्य का पक्षधर है। इस शोध से सभी डेटा का पता लगाएं और क्या यह वास्तव में उतना ही फायदेमंद है जितना लगता है।
एक हालिया अध्ययन विश्लेषण करता है कि हाल के वर्षों में महान नवाचार क्या रहे हैं। साइकिल को भविष्य के शहरी परिवहन के रूप में माना जाता है। क्या इलेक्ट्रिक बाइक भी इसके लायक हैं?
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एक हालिया अध्ययन से यह सुनिश्चित होता है कि साइकिल चलाने से हृदय रोग और स्ट्रोक को रोका जा सकता है। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और लाभ प्राप्त करने के लिए केवल 20 मिनट का दिन पर्याप्त क्यों है।
एक हालिया अध्ययन ने जानना चाहा कि ऐसे लोग क्यों हैं जो ब्रोकोली या ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसी कुछ सब्जियां खाने से नफरत करते हैं। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और डीएनए का महत्वपूर्ण प्रभाव क्यों है।
डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है जो बड़ी संख्या में लोगों को प्रभावित करती है। एक हालिया अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि शारीरिक व्यायाम अवसाद के प्रकरणों को रोकने में सक्षम है। पता करें कि आपको एक दिन में कितने मिनट करना चाहिए।
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कई लोगों को बिना किसी चेतावनी के दिल का दौरा पड़ जाता है। एक हालिया अध्ययन ने विश्लेषण किया कि पुरुषों और महिलाओं में लक्षण क्या हैं, और क्या लिंगों के बीच कोई अंतर है। इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
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कीमोथेरेपी एक ऐसा उपचार है जो कैंसर से लड़ने वाले अधिकांश लोगों को प्रभावित करता है। एक हालिया अध्ययन सक्रिय होने और नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करने के लाभों का विश्लेषण करता है।
मोटापा एक ऐसी बीमारी है जो स्पेन में हजारों लोगों को प्रभावित करती है। पता करें कि मोटे लोगों की संख्या क्यों बढ़ती जा रही है और इस हृदय संबंधी समस्या के कारण क्या हैं।
एक हालिया अध्ययन में देखा गया है कि खाना पकाने से पहले हमें चिकन धोना चाहिए या नहीं। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और जानें कि साल्मोनेला जैसे बैक्टीरिया से कैसे दूर रहें।
फेफड़ों के कैंसर का आहार से गहरा संबंध है। एक हालिया अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि ऐसे दो खाद्य पदार्थ हैं जो इस प्रकार के कैंसर के विकास की संभावना को बहुत कम कर देते हैं। इस जांच के डेटा की खोज करें।
एक हालिया जांच पार्किंसंस के प्रारंभिक चरण में या इसके लिए प्रवण लोगों में कताई के प्रभावों का विश्लेषण करती है। इस अध्ययन के डेटा की खोज करें और पता करें कि क्या यह शारीरिक गतिविधि दवा के समान ही फायदेमंद हो सकती है।
गठिया एक ऐसी बीमारी है जो दुनिया भर में हजारों लोगों को प्रभावित करती है। हाल के एक अध्ययन से पता चला है कि स्टेरॉयड इंजेक्शन गठिया को ठीक करने में मदद नहीं कर सकते हैं। इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
जब हम बूढ़े हो जाते हैं तो हमारा वजन काफी बढ़ जाता है, भले ही हम पहले की तरह ही सक्रिय हों। एक अध्ययन में देखा गया है कि ऐसा क्यों होता है और हम वजन बढ़ने से कैसे बच सकते हैं।
एक हालिया जांच से यह सुनिश्चित होता है कि आलू खेल के प्रदर्शन में उतना ही प्रभावी हो सकता है जितना जेल सप्लीमेंट। इस अध्ययन से सभी डेटा की खोज करें और पता करें कि क्या आप वास्तव में अपना पैसा बर्बाद कर रहे हैं।
हाल ही की एक जांच में विश्लेषण किया गया है कि जब हम रात को खराब नींद लेते हैं तो शरीर में क्या होता है। कम नींद लेने से आपकी भूख पर काफी असर पड़ सकता है। इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें।
हाल ही में हुई एक जांच ने आश्वस्त किया है कि विटामिन बी की खुराक आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इस अध्ययन के सभी विवरणों की खोज करें और अनावश्यक अनुपूरण से बचें।
हाल के शोध में देखा गया है कि बीयर पीने से वजन घटाने पर क्या असर पड़ सकता है। यदि आप बेंत लेते हैं तो क्या आप अपना प्रशिक्षण बर्बाद कर रहे हैं? इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें।
एलियड किपचोगे ने दो घंटे से कम समय में मैराथन को पूरा करने के लिए नाइके अल्फाफ्लाई जूते का इस्तेमाल किया। क्या वे एक प्रकार का डोपिंग हो सकते हैं? क्या समिति को इस प्रकार के स्नीकर्स पर प्रतिबंध लगा देना चाहिए?
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डिप्रेशन एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो बहुत से लोगों को प्रभावित करती है। एक हालिया जांच से यह सुनिश्चित होता है कि अवसाद से बचने के लिए भोजन का बहुत प्रभाव पड़ता है। भूमध्यसागरीय आहार पर आधारित इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें।
हाल ही में एक जांच ने अल्जाइमर से ग्रस्त लोगों में शारीरिक प्रतिरोध व्यायाम के प्रभावों का विश्लेषण किया है। पता लगाएं कि हमारे दिमाग में शारीरिक गतिविधि क्यों होती है और डिमेंशिया से बचने के लिए हमें कितना करना चाहिए।
एक हालिया जांच में विश्लेषण किया गया है कि जब हम अकेले होते हैं तो हम अधिक क्यों खाते हैं। पता करें कि सामाजिक सुगमता क्या है, हम एक समूह में अलग व्यवहार क्यों करते हैं और यह आदत क्या समस्याएँ पैदा कर सकती है।
स्पोर्ट्स ब्रांड अंडर आर्मर ने मांसपेशियों की रिकवरी और पोस्ट ट्रेनिंग के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों का एक संग्रह लॉन्च किया है। इन स्पोर्ट्स गारमेंट्स की विशेषताओं और उनकी कीमत के बारे में जानें।
चाय दुनिया में सबसे ज्यादा पिए जाने वाले पेय पदार्थों में से एक है। एक हालिया जांच में विश्लेषण किया गया है कि कैसे ब्लैक, ओलोंग और ग्रीन टी के गुण मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार कर सकते हैं और हमारी उम्र को बेहतर बना सकते हैं।
यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज (ईएएसडी) की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत एक हालिया जांच में 14 दिनों तक किसी भी शारीरिक गतिविधि का अभ्यास नहीं करने के प्रभावों का विश्लेषण किया गया है। दो सप्ताह तक बैठे रहने के खतरों का पता लगाने के लिए इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें।
कई एथलीट सप्ताह के दौरान शरीर को पर्याप्त आराम दिए बिना बहुत अधिक तीव्रता से प्रशिक्षण लेते हैं। एक हालिया अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि ओवरट्रेनिंग से हम गलत निर्णय लेते हैं। इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
एक हालिया अध्ययन विश्लेषण करता है कि हम जितना समय सोते हैं, वह दिल के दौरे से पीड़ित होने के संबंध को कैसे प्रभावित करता है। पता करें कि दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को कम करने के लिए कितने घंटे की नींद पर्याप्त है।
कई पोषण विशेषज्ञ वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए पूरी गेहूं की रोटी खाने की सलाह देते हैं। एक हालिया अध्ययन में विश्लेषण किया गया है कि क्या यह भोजन वजन कम करने में मदद करता है और सफेद ब्रेड खाने से क्या अंतर हैं।
एक हालिया अध्ययन में प्रशिक्षण के बाद प्रोटीन शेक लेने के प्रभाव का विश्लेषण किया गया है। कई एथलीट इसे मांसपेशियों की रिकवरी में सुधार और दर्द से राहत पाने के लिए लेते हैं। जानिए इस जांच की पूरी डिटेल.
कई अध्ययनों का हालिया मेटा-विश्लेषण एक डेस्क पर काम करने का सबसे अच्छा तरीका बताता है। क्या कार्य दिवस के दौरान पैडल मशीन, ट्रेडमिल या स्टैंड का उपयोग करना अधिक लाभदायक है? इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
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हाल ही में हुई एक जांच में सवाल किया गया है कि क्या माउथवॉश का इस्तेमाल खेल प्रदर्शन के लिए फायदेमंद है। इस अध्ययन से सभी डेटा की खोज करें और पता करें कि क्या आप अपने रक्तचाप को जोखिम में डाल रहे हैं।
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जर्मन ग्रीन पार्टी के सदस्य स्टीफ़न गेलभर ने साइकिल चलाने वालों के पक्ष में एक प्रस्ताव पेश किया है. पता करें कि वह बाइक से काम पर जाने वालों को एक अतिरिक्त दिन की छुट्टी क्यों देना चाहता है।
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डिमेंशिया और अल्ज़ाइमर ऐसी बीमारियाँ हैं जिनसे जनसंख्या की तुलना में अधिक लोग पीड़ित हैं। एक हालिया अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि यह जानता है कि ऐसे कौन से कारक हैं जो डिमेंशिया के विकास को कम और रोक सकते हैं, यहां तक कि एक महान अनुवांशिक पूर्वाग्रह के साथ भी।
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नाइके एडवेंचर क्लब स्पोर्ट्स ब्रांड का नया शू सब्सक्रिप्शन सिस्टम है। मासिक भुगतान के माध्यम से, ग्राहकों को उचित मूल्य पर बच्चों के जूते उपलब्ध होंगे। पता करें कि यह तरीका कैसे काम करता है और यह कब उपलब्ध होगा।
हाल ही की एक जांच में मस्तिष्क पर शारीरिक व्यायाम के प्रभाव और अल्जाइमर से बचने की संभावना का विश्लेषण किया गया है। इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें और पता करें कि आपको प्रति दिन कितनी शारीरिक गतिविधि करनी है।
शारीरिक व्यायाम का यौन जीवन को बेहतर बनाने से गहरा संबंध है। एक हालिया अध्ययन प्रशिक्षण के प्रभावों का विश्लेषण करता है और यह निर्धारित करता है कि आपको अपने यौन कार्य में लाभ प्राप्त करने की कितनी आवश्यकता है।
एक हालिया अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि पारंपरिक साइकिल की तुलना में इलेक्ट्रिक साइकिल स्वास्थ्य को अधिक लाभ प्रदान कर सकती है। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और अपने आप को अपने दिन-प्रतिदिन अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करें।
हाल ही की एक जांच में प्रसंस्कृत मांस के सेवन के खतरों का विश्लेषण किया गया है। क्या यह सच है कि इससे कैंसर होता है? वर्तमान में हमारी खपत कैसी है? इस अध्ययन के सभी विवरणों की खोज करें और अपने द्वारा खाए जाने वाले आहार के प्रकार का आकलन करें।
एक हालिया विष विज्ञान अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि जिस पैकेजिंग और कटोरे में हम खाते हैं वह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। पता करें कि पीएफएएस क्या हैं और वे शरीर को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।
एक हालिया अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि आशावादी लोगों को बेहतर आराम मिलता है और वे अधिक घंटे सोने का प्रबंधन करते हैं। पता लगाएँ कि ऐसा क्यों होता है और कैसे पता करें कि आप एक आशावादी व्यक्ति हैं।
एक हालिया जांच में विश्लेषण किया गया है कि कैसे मोबाइल फोन का इस्तेमाल मोटापे से पीड़ित होने की संभावना को बढ़ा सकता है। क्या हम सामाजिक नेटवर्क पर या संदेशों का उत्तर देने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं? क्या हम उस समय को कुछ स्वस्थ में निवेश कर सकते हैं?
अभिनेता जेसन मोमोआ (गेम ऑफ थ्रोन्स और एक्वामैन) की कुछ तस्वीरें वायरल हुई हैं, जिनमें वह कम मस्कुलर डेफिनिशन के साथ नजर आ रहे हैं। क्या आप मोटे हैं? क्या आपने अपना भौतिक रूप खो दिया है? हम विश्लेषण करते हैं कि ऐसा क्यों हुआ है और क्या शरीर में वसा में वृद्धि नकारात्मक है।
IPCC (संयुक्त राष्ट्र संगठन) की एक हालिया रिपोर्ट में ग्लोबल वार्मिंग और जलवायु परिवर्तन को कम करने के लिए मांस की खपत को कम करने की सलाह दी गई है। क्या हमें शाकाहारी बनना है? मांसाहारी भोजन पर्यावरण को कैसे प्रभावित करता है?
डिस्कवर करें कि टारनटिनो की नई फिल्म वन्स अपॉन ए टाइम इन हॉलीवुड में अभिनय करने के लिए ब्रैड पिट का प्रशिक्षण कैसा रहा है। कई मार्शल आर्ट और एक सख्त दिनचर्या ने अभिनेता को एक आकर्षक काया वाला बना दिया है।
हाल ही के एक अध्ययन में वजन बढ़ाने से बचने के लिए छह सर्वोत्तम अभ्यासों का पता चला है, इस तथ्य के बावजूद कि आनुवंशिकी हमारे खिलाफ काम करती है। पता करें कि वे शारीरिक गतिविधियाँ क्या हैं और मोटापे और अधिक वजन से बचें।
बार्सिलोना इंस्टीट्यूट फॉर ग्लोबल हेल्थ द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया है कि उन लड़कियों के बीच एक संबंध है जो अधिक व्यायाम करती हैं और उनके फेफड़े काम करते हैं। बच्चों में ऐसा क्यों नहीं होता?
कई अध्ययनों के हालिया मेटा-विश्लेषण से पता चला है कि पौधे आधारित आहार मधुमेह के जोखिम को कैसे प्रभावित करता है। इस जांच से सभी डेटा की खोज करें। क्या शाकाहारी या शाकाहारी होना जरूरी है? सब्जियां क्या लाभ प्रदान करती हैं?
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क्रॉसफिट गेम्स 2019 कुछ दिनों में शुरू हो रहा है। प्रतियोगिता का आनंद लेने के लिए सभी आवश्यक जानकारी खोजें। उन्हें कहां देखें, शेड्यूल, कौन-कौन से मुकाबले हैं, किस तरह के टेस्ट...
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हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के वायस इंस्टीट्यूट फॉर बायोलॉजिकली इंस्पायर्ड इंजीनियरिंग के वैज्ञानिकों ने एक ऐसा बैंड-ऐड बनाया है जो त्वचा को जल्दी ठीक करने में सक्षम है। यह विकासशील भ्रूण पर आधारित है। इस क्रांतिकारी नए आविष्कार की सभी विशेषताएं खोजें।
टूर डी फ्रांस के चरण 13 से पहले, हम टिम वेलेंस को दोनों बाहों को ढकने वाली आस्तीन पहने हुए देख पाए हैं। यह किस लिए हैं? क्या उनमें हवा या बर्फ थी? इस एक्सेसरी की सभी विशेषताओं की खोज करें।
एक हालिया जांच विश्लेषण करती है कि वे काम करने के लिए परिवहन के तरीके को कैसे प्रभावित करते हैं। हम कैसे खुश रह सकते हैं या बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं? क्या काम के करीब रहना ज्यादा फायदेमंद है? इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें।
हाल ही के एक अध्ययन से यह सुनिश्चित होता है कि कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका बुढ़ापा कैसा होगा। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और जानें कि भविष्य के लिए अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें।
एक हालिया अध्ययन में विश्लेषण किया गया है कि व्यायाम करने और वजन बनाए रखने में हमारी मदद करने का कोई सही समय है या नहीं। क्या सुबह या दोपहर में प्रशिक्षण लेना बेहतर है? इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
हाल के एक अध्ययन में देखा गया है कि क्या खिड़की के दृश्य जंक फूड के लिए क्रेविंग को प्रभावित कर सकते हैं। प्रकृति के साथ संपर्क कैसे बाधित होता है? इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
अध्ययनों की एक हालिया समीक्षा यह सुनिश्चित करती है कि 29% एथलीट जिन्हें अचानक कार्डियक अरेस्ट के लक्षण दिखाई देते हैं। पता लगाएँ कि इस हृदय समस्या की पहचान कैसे करें और इसे होने से रोकने के लिए क्या सुझाव हैं।
नेस्ले ने सिर्फ कोको फ्रूट से चॉकलेट बनाने का नया तरीका ईजाद किया है। गिरावट में यह किट कैट के रूप में बिक्री के लिए उपलब्ध होगा। डिस्कवर करें कि उन्होंने यह शुगर-फ्री चॉकलेट कैसे बनाई है और क्या इसका सेवन स्वस्थ है।
हमारे लिए काम पर और अपने खाली समय में कई घंटे बैठे रहना आम बात है। एक हालिया जांच से पता चलता है कि बैठने का सबसे खराब तरीका क्या है। पता करें कि आपके डेस्क पर बहुत समय व्यतीत करना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है या नहीं।
एक हालिया जांच में विश्लेषण किया गया है कि टैटू शरीर के पसीने को कैसे प्रभावित करता है। क्या यह सच है कि पसीने की ग्रंथियां बंद हो जाती हैं? क्या वे शरीर के अंदर सोडियम का संचय उत्पन्न करते हैं?
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मर्सिया विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि हम स्पेनवासी यूरोपीय हैं जिनके शरीर में पारे की मात्रा सबसे अधिक है। पता करें कि ऐसा क्यों होता है, क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और हम स्तरों को कैसे कम कर सकते हैं।
हाल के एक अध्ययन में विश्लेषण किया गया है कि ट्रेन के प्रभाव को कैसे शुरू किया जाए। इस शोध से सभी डेटा और शारीरिक व्यायाम के दीर्घकालिक प्रभावों की खोज करें। आपको कितना प्रशिक्षित करना चाहिए?
एक हालिया मेटा-विश्लेषण ने सत्यापित किया है कि दैनिक साइकिल का उपयोग हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। काम पर जाने के लिए बाइक चलाने के प्रभावों के बारे में जानें। क्या यह चलने से बेहतर है?
भूमध्य आहार दुनिया में सबसे स्वस्थ प्रकार के भोजन में से एक है। हाल के एक अध्ययन से पता चला है कि यह आहार, जैतून के तेल की एक बड़ी उपस्थिति के साथ, टाइप II मधुमेह के लिए दवाओं के उपयोग को कम कर सकता है। इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
ओरेगॉन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन से यह सुनिश्चित होता है कि जब आप जिम में प्रशिक्षण लेते हैं तो मस्तिष्क भी मजबूत होता है। इस शोध से डेटा की खोज करें और जानें कि शारीरिक व्यायाम का हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है।
एक हालिया जांच एक समूह में प्रशिक्षण से प्राप्त जानकारी की तुलना करती है और इसकी तुलना एक गतिविधि ब्रेसलेट के डेटा से करती है। अध्ययन डेटा की खोज करें और जानें कि वे समान क्यों थे।
एक अध्ययन ने स्पेनिश धावकों की प्रवृत्ति का विश्लेषण किया है और पाया है कि भागीदारी में लोकप्रिय दौड़ बढ़ती रहती है। जानिए इस जांच के सभी विवरण: पसंदीदा स्थान, प्रशिक्षण का प्रकार और प्रति माह किलोमीटर की संख्या।
प्रेस्बायोपिया 45 साल की उम्र से कई लोगों को होने वाली समस्या है। कुछ अमेरिकी वैज्ञानिकों ने स्मार्ट चश्मा बनाया है जो प्रेस्बायोपिया के प्रभाव को रोकता है। डिस्कवर करें कि ये चश्मा कैसे काम करते हैं और प्रगतिशील लेंस को अलविदा कहते हैं!
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एक हालिया अध्ययन में हमारे शरीर पर सौना के प्रभावों का विश्लेषण किया गया है और क्या हम इसकी तुलना प्रशिक्षण सत्र से कर सकते हैं। इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
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एक अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि नारियल का तेल एटोपिक जिल्द की सूजन, साथ ही गुहाओं की उपस्थिति को रोक सकता है और सुधार सकता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या हम इस त्वचा की समस्या के निश्चित उपचार का सामना कर रहे हैं, इस शोध से सभी डेटा की खोज करें।
एक हालिया जांच ने विश्लेषण किया है कि ट्रेडमिल के साथ प्रशिक्षण कैसे मासिक धर्म के दर्द को प्रभावित करता है। इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें और जानें कि कैसे एरोबिक व्यायाम प्राथमिक कष्टार्तव को कम कर सकता है।
एक अध्ययन विश्लेषण करता है कि ऐसे देश क्यों हैं जहां पानी की तुलना में शीतल पेय का अधिक सेवन किया जाता है। क्या यह अधिक वजन और मोटापे में वृद्धि का पक्ष ले सकता है? आर्थिक आय और पेय पदार्थों की कीमत कैसे प्रभावित करती है?
Sony WF-1000XM3 नए वायरलेस हेडफ़ोन हैं, नॉइज़ कैंसलेशन के साथ और कम आकार के साथ। स्पेन में सभी सुविधाओं, कीमत और लॉन्च की तारीख के बारे में जानें।
मिज़ुनो ने बाजार में नया वेव स्काई 3 रनिंग शू मॉडल लॉन्च किया है। इस नए जूते की सभी विशेषताओं, बिक्री की तारीख और स्पेन में कीमत की खोज करें।
स्ट्रावा, सेंट मैरी यूनिवर्सिटी और फिटरवूमन ऐप ने यह पता लगाने के लिए एक अध्ययन किया है कि खेल मासिक धर्म चक्र को कैसे प्रभावित करता है। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और सुनिश्चित करें कि आपका प्रशिक्षण मासिक धर्म के नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकता है।
पूर्वी फिनलैंड विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन में यह सुनिश्चित किया गया है कि अंडे खाना स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। ऐसा लगता है कि हृदय संबंधी समस्याएं पैदा करने के लिए जिम्मेदार अन्य कारक भी हैं। इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
हाल ही में हुए एक अध्ययन से यह सुनिश्चित होता है कि पैरों में जमा चर्बी पेट की तुलना में स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद हो सकती है। इस शोध से सभी डेटा की खोज करें और क्या वसा का पुनर्वितरण संभव है।
कई लोगों के लिए फ्लैट हीट वेव में सोना एक असंभव मिशन है। रात में सोने के लिए सबसे अच्छी तरकीबें खोजें और अपनी ज़रूरत के अनुसार नींद लें।
हाल ही में हार्वर्ड के एक अध्ययन से पता चलता है कि एथलीटों के आंतों के वनस्पति में विशेष विशेषताएं होती हैं जो इसे बाकी आबादी से अलग करती हैं। प्रशिक्षण में प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए इस शोध से सभी डेटा खोजें।
एक हालिया अध्ययन में दावा किया गया है कि इसने शरीर की सूजन को कम करने की कुंजी खोज ली है सूजन के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने के लिए पता करें कि आपको अपने आहार में क्या शामिल करना है।
गर्मियों के आगमन के साथ, बहुत से लोग सौंदर्यशास्त्र में सुधार करने के लिए अपने पैरों से कॉलस हटाने का फैसला करते हैं। हाल के एक अध्ययन से यह सुनिश्चित होता है कि वे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं और हमें उन्हें फाइल नहीं करना चाहिए। वे क्या लाभ लाते हैं? इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना सबसे अच्छी आदतों में से एक है जिसे गर्भवती महिलाएं अपना सकती हैं। हाल ही के एक अध्ययन से यह सुनिश्चित होता है कि शारीरिक व्यायाम से शिशु के हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है और प्रसवोत्तर रिकवरी में मदद मिल सकती है। इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
बहुत से लोग टीवी चालू रखकर सो जाते हैं, लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन में कहा गया है कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। अपने आराम की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए इस शोध से सभी डेटा खोजें।
बार्सिलोना की एक हालिया जांच ने विश्लेषण किया है कि जैतून का तेल सब्जियों को कैसे प्रभावित करता है, विशेष रूप से भूमध्यसागरीय हलचल-तलना में। इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें। क्या हम इस तेल से खाना पकाते समय भोजन के एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव को बढ़ा सकते हैं?
हाल ही में एक स्पेनिश अध्ययन ने उन प्रभावों का विश्लेषण किया है जो गैर-अल्कोहलिक बियर का हमारे शरीर पर पड़ता है। क्या यह एल्कोहलिक बीयर से ज्यादा फायदेमंद है? क्या हम इसे एक स्वस्थ पेय के रूप में ले सकते हैं? इस जांच से सभी डेटा की खोज करें।
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स्पेन में गर्मी की लहर आ गई है और वह कुछ दिनों तक रहने की योजना बना रहा है। हीट स्ट्रोक और उच्च तापमान से संबंधित किसी भी समस्या से बचने के लिए सर्वोत्तम युक्तियों और तरकीबों की खोज करें।
जिम ज्वाइन करने वाले कई लोगों का लक्ष्य ताकत हासिल करना होता है। हालिया शोध सवाल करते हैं कि क्या मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए बहुत अधिक वजन उठाना जरूरी है। इस अध्ययन के सभी डेटा की खोज करें।
स्टैंडफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक हालिया अध्ययन ने विश्लेषण किया कि क्या यह वास्तविक है कि एप्पल वॉच अनियमित हृदय गति का पता लगा सकती है। इस शोध के सभी विवरणों को इस एप्पल हार्ट स्टडी पर खोजें।
स्लीप मॉनिटर एक ऐप्पल डिवाइस है जो नींद को नियंत्रित करने और जानकारी प्रदान करने का दावा करता है। एक हालिया जांच विश्लेषण करती है कि उपकरण हमारी नींद को कैसे प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, हम यह पता लगाते हैं कि ऑर्थोसोमनिया क्या है और इससे कैसे बचा जा सकता है।
एक हालिया अध्ययन में देखा गया है कि चलने की गति आपके समय से पहले मौत के जोखिम को कैसे प्रभावित करती है। इस जाँच के सभी विवरण खोजें और पता करें कि आपको किस गति से चलना चाहिए।
हाल ही में हुए एक अध्ययन में कहा गया है कि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आपके मूड को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकती है। डिस्कवर करें कि यह अवसाद और चिंता को कैसे प्रभावित करता है। क्या यह मानसिक समस्याओं का समाधान हो सकता है?
खेल और संस्कृति मंत्रालय द्वारा संचालित 2019 स्पोर्ट्स स्टैटिस्टिक्स ईयरबुक यह सुनिश्चित करती है कि स्पेनवासी उपकरण की तुलना में खेल आयोजनों पर अधिक पैसा खर्च करते हैं। पता लगाएं कि हम औसतन कितना पैसा निवेश करते हैं और कौन सा समुदाय इस खेल से सबसे अधिक जुड़ा हुआ है।
आज, 20 जून, हम साल के सबसे खुशी के दिन हैं। स्पेन में आज येलो डे मनाया जाता है और हम आपको बताएंगे कि ऐसे कौन से कारक हैं जिनकी वजह से विशेषज्ञ इस दिन को सबसे खुशियों में से एक के रूप में चुनते हैं।
आराम अच्छे स्वास्थ्य के प्रमुख कारकों में से एक है। एक हालिया अध्ययन विश्लेषण करता है कि नींद की अनियमितता हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करती है। क्या यह सच है कि यह मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है? यह किन स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है?
एक नया अध्ययन देखता है कि कैसे ऊर्जा पेय हृदय समारोह को प्रभावित करते हैं। इस जाँच के सभी विवरण और इस प्रकार के पेय पीने पर आपको जिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, उनकी खोज करें।
एक हालिया अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपको कितने कदम उठाने चाहिए। क्या आपको एक दिन में 10.000 कदम चलना चाहिए? अच्छे भौतिक आकार का आनंद लेने के लिए सही मात्रा में चरणों की खोज करें।