इस प्रकार मस्तिष्क थकान की भावना को संसाधित करता है

चाहे आप जिम में कसरत कर रहे हों या बाहर अपनी बाइक चला रहे हों, थकान का वह भयानक क्षण, जब आप उससे उबर नहीं पा रहे हों, तो वही महसूस होता है। यह पता चला है कि उस थकान का एक हिस्सा आपके सिर में हो सकता है। और यह जानने के बाद कि यह मस्तिष्क में कहां होता है, भविष्य में प्रदर्शन-बढ़ाने वाले उपचारों को प्रेरित कर सकता है एस्टुडियो रीसेंटे प्रकृति संचार में।

शोधकर्ताओं ने 20 अध्ययन प्रतिभागियों को सूचीबद्ध किया और उन्हें एक सेंसर को बार-बार समझने और निचोड़ने के लिए कहा, जिससे उनके प्रयास का स्तर न्यूनतम से अधिकतम बल तक भिन्न हो गया। एमआरआई और कंप्यूटर मॉडल के डेटा का उपयोग करते हुए उन्होंने पाया कि मोटर कॉर्टेक्स से थकान की भावना उत्पन्न होने लगती हैअध्ययन के सह-लेखक विक्रम चिब के अनुसार, गति को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का क्षेत्र।

यह निर्धारित करने के लिए एक अतिरिक्त उपाय के रूप में कि यह मस्तिष्क के कार्य को कैसे प्रभावित करता है, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को आगे बढ़ने के लिए दो विकल्पों की पेशकश की। एक को अधिक "जोखिम भरा" माना जाता था, बिना किसी प्रयास या प्रयास के पूर्व निर्धारित स्तर की पेशकश करने वाले एक सिक्के के टॉस के आधार पर प्रयास की मात्रा निर्धारित करना। "सुरक्षित" विकल्प केवल डिफ़ॉल्ट स्तर था।

अनिश्चितता का परिचय देकर, शोधकर्ता यह देखने में सक्षम थे कि प्रत्येक प्रतिभागी ने अपने प्रयास को कितना महत्व दिया। इसने इस बात की जानकारी दी कि क्या लोग थके होने पर भी चलते रहना पसंद करेंगे।

थकान हमारे फैसलों को कैसे प्रभावित करती है?

अप्रत्याशित रूप से, शोधकर्ताओं ने पाया कि लोग परिश्रम से बचने के लिए अधिक जोखिम वाले होते हैं। सभी प्रतिभागियों में से एक ने सुरक्षित विकल्प चुना, और स्कैन ने संकेत दिया कि निर्णय लेने की प्रक्रिया के दौरान सभी के लिए मोटर कॉर्टेक्स बंद कर दिया गया था।
यह पिछले अध्ययनों के अनुरूप है जो दर्शाता है कि जब लोग थके हुए हो जाते हैं, मोटर कोर्टेक्स गतिविधि घट जाती है, जिससे भेजा जा सकता है मांसपेशियों को कम संकेत, उदाहरण के लिए, एक कठिन स्प्रिंट के दौरान शक्ति में कमी के लिए अग्रणी।

क्या इन निष्कर्षों का नेतृत्व करेंगे डाका डालना मोटर कोर्टेक्स ताकि खटखटाना अतीत की बात हो जाए? अभी तो नहीं, लेकिन नामुमकिन भी नहीं है।

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि हम किसी व्यक्ति की प्रदर्शन अपेक्षाओं के साथ मोटर कॉर्टेक्स गतिविधि को संरेखित करने के लिए गैर-आक्रामक मस्तिष्क उत्तेजना का उपयोग कर सकते हैं। एक और चीज जो हम कर सकते हैं वह है संज्ञानात्मक रणनीतियों का परिचय देना जो बना सकती हैं लोग जिस तरह से प्रयास करते हैं उसे बदलते हैं, और यह मोटर कॉर्टिकल गतिविधि को प्रभावित कर सकता है और प्रयासों को कम थका देने वाला बना सकता है।