प्रशिक्षण से पहले फोम रोलर का उपयोग करने से यह अविश्वसनीय परिणाम होता है
आज, फोम रोलर्स लगभग हर जिम और सिफारिशों का एक सर्वव्यापी हिस्सा हैं...
आज, फोम रोलर्स लगभग हर जिम और सिफारिशों का एक सर्वव्यापी हिस्सा हैं...
जब कोई पीठ दर्द के साथ डॉक्टर के पास जाता है, तो मुख्य सिफारिश तैरने की होती है। हमने इसके लिए सुना है ...
आखिरकार! स्पार्टन रेस ने आधिकारिक तौर पर घोषणा की है कि एलीट और ग्रुप रनर्स के लिए अब और बर्पीज़ नहीं होंगे ...
जिम टॉवेल खरीदते समय, हमने सोचा होगा कि क्या अंतर है ...
जिम ज्वाइन करना, सेंटर बदलना या ट्रेनिंग के एक दिन की कोशिश करना महंगा नहीं है। बहुत सारे जिम...
चाहे आप जिम के मालिक हों या सिर्फ दोस्तों के साथ मैदान में ट्रेनिंग करना चाहते हों, ट्रेडमिल...
स्मार्टवॉच या फ़िटनेस ट्रैकर होने का मतलब यह नहीं है कि डेटा जो कुछ भी दिखाता है उसे समझ लें। यदि आपके पास है…
शायद हमने कभी सोचा है कि पृथ्वी पर सभी प्रजातियों में से कौन लंबी दूरी के सबसे अच्छे धावक हैं ...
बार्सिलोना को पहली बार बिंबो ग्लोबल रेस के लिए स्थल के रूप में चुना गया है, जो ...
मोटे, भारी कुशन वाले गद्देदार रनिंग शूज़ लंबे समय से उनके शॉक-एब्जॉर्बिंग प्रोटेक्शन के लिए बेशकीमती रहे हैं, लेकिन ...
घर पर प्रशिक्षण अभी भी सामान्य है, लेकिन कभी-कभी ताकत या कार्डियो प्रशिक्षण के लिए अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता होती है।