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प्रशिक्षण के लिए दौड़ती महिला

धावकों के लिए 12 शक्ति अभ्यास जो तेजी से दौड़ना चाहते हैं

अगर आप धावक हैं तो आपको दौड़ना पसंद है। हम जानते हैं कि इस प्रकार का खेल ऐसे स्तरों पर जुड़ा होता है कि आपके लिए इसे खोजना मुश्किल हो जाता है...

लोग दौड़ के लिए जा रहे हैं

5 चीजें जो आपको रेस में दौड़ने से पहले कभी नहीं करनी चाहिए I

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दौड़ने में कितने हफ्ते या महीने बिताते हैं, आप शायद दौड़ से पहले कुछ घबराहट की उम्मीद कर सकते हैं...