Presenteer

Een studie beweert dat lichaamsbeweging de gezondheid van de hersenen kan verbeteren, zelfs als je sedentair bent. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en hoe je de hersenschors kunt verbeteren.

Het horlogemerk Suunto heeft een analyse gemaakt van de meest uitgevoerde activiteiten na de quarantaine. Ontdek wat de favoriete sport is na de quarantaine door COVID-19.

Ontdek de kenmerken van het slimme masker van Crown Sport Nutrition, dat zichzelf in minder dan 4 uur kan desinfecteren.

Een studie stelt dat vriendelijke daden en een goed mens zijn positieve effecten op de gezondheid kunnen hebben. Ken de details van dit onderzoek en naar welke handelingen het verwijst.

Lees meer over de richtlijnen voor lichaamsbeweging die zijn opgesteld door de European Society of Cardiology 2020. Leer sporten om het risico op een hartaanval te verkleinen.

Leer hoe u de T-innova Reserclass-applicatie gebruikt om de fiets te reserveren voor uw volgende spinningles. Ontdek de voordelen van deze app zodat je geen ruimte tekort komt bij indoor cycling.

Een studie kijkt naar de verschillende effecten van obesitas op de hersenen. Leer hoe het het begin van dementie en de ziekte van Alzheimer beïnvloedt.

Een studie analyseert hoe vermoeidheid onze prestaties en de beslissingen die we nemen beïnvloedt. Ontdek hoe de hersenen dit gevoel van uitputting verwerken.

Een Britse luchthaven bereidt zich voor op een test van 20 seconden om COVID-19 te detecteren. Ontdek hoe het werkt en hoeveel het kost.

Een recente studie zorgt ervoor dat nitraat de bloeddruk kan verlagen. Ontdek de voedingsmiddelen die de vermindering van hypertensie bevorderen.

Fitbit heeft zojuist een nieuwe wijzerplaat gelanceerd voor Fitbit Versa- en Fitbit Ionic-horloges, waarmee je het niveau van zuurstofverzadiging in je bloed kunt regelen. Ontdek hoe het werkt en voor welke apparaten het beschikbaar is.

Een studie verdedigt dat de consumptie van kruisbloemige groenten de gezondheid van het hart kan verbeteren. Ontdek welke groenten je moet eten.

Een recent onderzoek van Google en Oxford analyseert de betrouwbaarheid van het gebruik van Radar Covid om de verspreiding van de coronaviruspandemie te verminderen. Ken de voordelen van het gebruik ervan, zelfs als maar weinig mensen het activeren.

Ontdek wanneer de nieuwste Adidas Adizero Adios Pro weer in de uitverkoop gaat Nadat ze in juni uitverkocht waren, heeft het merk besloten om een ​​nieuwe batch uit te brengen om het wereldrecord op de halve marathon te vieren.

Een recente studie verdedigt dat de consumptie van orale anticonceptiva bij vrouwen de prestatie tijdens training kan verminderen. Ontdek de gegevens van dit onderzoek.

Een studie verdedigt dat de consumptie van het sportsupplement alfa-ketoglutarato de levensverwachting kan verlengen en de symptomen van veroudering kan verbeteren. Ontdek wat het is en wat al zijn voordelen zijn.

Een studie zegt dat de etiketten van volkorenproducten misleidend zijn. Ontdek welke de meest voorkomende labels zijn en waarom ze ons proberen te misleiden.

Een studie zorgt ervoor dat het nemen van eiwitten na de training tal van gezondheidsvoordelen oplevert. Ontdek wat de ideale hoeveelheid is voor een post-workout snack.

Het merk van sporthorloges, Fitbit, zorgt ervoor dat zijn wearables de symptomen van het coronavirus kunnen detecteren voordat je ziek wordt. Weet welke symptomen die zijn om besmetting te herkennen.

Een studie analyseert de mogelijke gevaren van een tekort aan vitamine B12. Ze beweren dat de gezondheid van ons hart in het gedrang komt, vooral bij veganisten en vegetariërs.

Een recente studie verdedigt dat de nekbeschermer niet beschermt tegen COVID-19. Ontdek onderzoeksdata die meer dan 14 soorten mondkapjes analyseert.

Een studie verdedigt de talrijke voordelen van olijfolie op de bloeddruk en de gezondheid van het hart. Ontdek alle gegevens van deze studie op EVOO.

Een recente studie pleit voor de effecten van goede darmbacteriën op de gezondheid van het hart. Ontdek alle onderzoeksgegevens en welke voedingsmiddelen je moet nemen.

Een studie zorgt ervoor dat spermatozoa geen slangenbeweging hebben. Ontdek hoe de echte beweging is en hoe het eruit ziet met 3D-technologie.

Onderzoek beweert dat regelmatig strekken de gezondheid van uw hart kan verbeteren. Ontdek wat voor soort stretching je moet doen en wat de voordelen zijn.

Een studie stelt dat het consumeren van eiwitten 's avonds laat de bloedsuikerspiegel kan verhogen. Ontdek wanneer het de beste tijd is om eiwitten te eten en wat u in plaats daarvan moet doen.

Verschillende consumenten melden dat het Mercadona Repair & Nutrition-masker brandwonden aan hun haar veroorzaakt. Is het gevaarlijk om dit Deliplus-product te gebruiken?

De Tour de France keert zoals elk jaar terug. Ontdek hoe je het kunt bekijken, welke kanalen beschikbaar zijn en wat de uren zijn. Mis niets van het belangrijkste evenement in de wielerwereld.

Ontdek alle kenmerken van de nieuwe Nike Metcon 6. We vertellen je de lanceringsdatum en de initiële prijs. Een ideale schoen voor CrossFit-liefhebbers, en met een speciale editie van Fraser.

Als je graag buiten traint, heeft Strava een geweldige weddenschap voor je. Ontdek de nieuwe tool om trainingsroutes dicht bij huis te creëren of ontdek routes die door andere atleten zijn ontworpen.

Een studie analyseert het effect van staand trappen op de fiets. Wordt er meer stroom opgewekt? Ontdek welke spieren en gewrichten het meest worden uitgeoefend in deze houding.

Weerstandsoefeningen hebben een enorme impact op onze genen. Ontdek hoe het van invloed is en wat de factoren zijn die het bepalen. Een studie analyseert de impact van hardlopen en fietsen.

Een studie analyseert de voordelen van een wandeling maken na het eten. Ontdek wat er gebeurt bij gezonde mensen of met diabetes type 1.

Een studie analyseert waarom we graag uitstellen wat we zouden moeten doen. Uitstelgedrag is een eigenschap van de mens. Ontdek waar het uit bestaat en hoe je kunt stoppen met het uitstellen van plannen.

Ontdek alle aanbiedingen en kortingen van Amazon Sports Nutrition Week 2020. Sportsupplementen en multivitaminen voor een speciale prijs.

Mercadona wordt ondervraagd over de kwaliteit van zijn zonnefilters voor de huid. We analyseren of de zonnespray brandwonden en lichtgevoeligheid van de huid kan veroorzaken. Het gevaar voor de gezondheid?

Een studie stelt dat het hebben van sterke onderarmen de levensverwachting kan verlengen. We analyseren alle onderzoeksgegevens en leren je de beste oefeningen om je onderarmen te versterken.

Sommige wonden hebben meerdere dagen nodig om te genezen, terwijl ze bij andere mensen sneller genezen. Een studie analyseert wat de oorzaak kan zijn van deze vertraging in genezing.

Brussel heeft een nieuw voedselvoorstel gelanceerd, waarbij de hamburgers van 2030 minder rood vlees zullen bevatten en hun ingrediënten voorzichtiger zullen zijn. Ontdek alle gegevens van boer tot bord.

Toegevoegde suiker is een van de meest schadelijke soorten voor onze gezondheid. Een studie verdedigt dat deze suiker vet rond het hart kan opslaan en hart- en vaatziekten kan veroorzaken.

Een studie analyseert hoe lang het coronavirus leeft in de gewichten en machines van de sportschool. Ontdek hoe u het materiaal correct kunt desinfecteren om uzelf te beschermen tegen COVID-19-infecties.

Vitamine K is essentieel in ons lichaam om de gezondheid van hart en botten te verbeteren. Leer hoe deze vitamine werkt en hoe u deze volgens een onderzoek in uw dieet kunt opnemen.

Een studie verdedigt dat sportscholen ruimtes zijn die vrij zijn van COVID-19. Ontdek alle gegevens van dit onderzoek en of het na de pandemie echt veilige plekken zijn om aan lichaamsbeweging te doen.

Wanneer we aan lichaamsbeweging doen, is motivatie een essentiële factor om de gewoonte op de lange termijn vol te houden. Een studie verdedigt dat ze hebben gevonden hoe ze gemotiveerd kunnen blijven om te trainen. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een studie analyseert hoe verzadigd vet in sommige voedingsmiddelen onze cardiovasculaire gezondheid kan beïnvloeden. Ontdek of het echt een negatief effect heeft of gunstig is voor het hart.

Een studie verdedigt dat elke dag intensieve lichaamsbeweging gezondheidsproblemen kan veroorzaken en het leven kan verkorten. Ontdek waarom het ongezond is om elke dag intensief te sporten.

Een studie zorgt ervoor dat gewichtsverlies nauw verband houdt met etenstijd. Ontdek hoe laat u moet eten en hoe laat u naar bed moet gaan, zodat dit de stofwisseling niet beïnvloedt

Een studie stelt dat weinig slaap een significante invloed heeft op de gezondheid van het hart en het cardiovasculaire systeem. Ontdek hoeveel uur je zou moeten slapen en wat de negatieve effecten zijn van slapeloosheid.

Een studie verdedigt dat regelmatige lichaamsbeweging staar in de ogen kan helpen voorkomen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en hoe radicalen het gezichtsvermogen beïnvloeden.

Een studie verdedigt dat het beoefenen van lichaamsbeweging de stimulatie van het immuunsysteem bevordert. Ontdek hoeveel je moet doen en wat er mis is met overtraining.

Een studie beweert dat sprinttraining op de fiets de spiergezondheid kan verbeteren. Ontdek hoe spiereiwitten "reinigen" en hoe je moet trainen.

Een recente studie verdedigt dat het drinken van sinaasappelsap gedurende 2 weken de bloedvasodilatatie bevordert. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en hoeveel u moet drinken.

Het kan moeilijk zijn om de kosten van het aankoopticket te verlagen. Ontdek de beste tips om minder uit te geven in de supermarkt en geld te besparen aan het einde van de maand.

Een studie verdedigt dat het beoefenen van lichaamsbeweging en sport het leven van mensen met atherosclerose kan verlengen. Ontdek wat voor soort sport je zou moeten doen en hoe het type plaque de slagaders beïnvloedt.

Onderzoek suggereert dat intensieve sport een vroege miskraam kan veroorzaken bij zwangere vrouwen. Ontdek alle data uit dit onderzoek en welk advies de experts geven.

Een studie analyseert de effecten van het consumeren van kruiden in onze reguliere maaltijden. Ze suggereren dat het ontstekingen in het lichaam aanzienlijk kan verminderen. Ontdek wat de ideale kruiden zijn.

De sportscholen gaan weer open nadat ze enkele maanden gesloten waren vanwege de COVID-19-pandemie. We analyseren wat de gevaren zijn van trainen in de sportschool en hoe je veilig te werk kunt gaan.

Een studie zorgt ervoor dat bepaalde voedingsmiddelen het ontstaan ​​van Alzheimer en dementie helpen voorkomen bij mensen van 60 jaar en ouder. Ontdek welke veranderingen u in uw dieet moet aanbrengen.

Een onderzoek wijst uit dat het dagelijks drinken van koffie de hoeveelheid lichaamsvet die we hebben kan verminderen. Ontdek alle gegevens van deze studie en ontdek of mannen en vrouwen anders worden beïnvloed.

Vitamine D is een cruciale factor geworden in de bescherming van het coronavirus (COVID-19). Een studie analyseert de positieve effecten die het op het lichaam heeft en hoe het op de juiste manier te consumeren.

Een studie zorgt ervoor dat de beoefening van yoga het optreden van migraine helpt verminderen en hoofdpijn vermindert. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Ontdek het eerste masker voor Adidas-atleten. Een zwart masker, met ademende eigenschappen en perfect om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen.

De pijngrens lijkt verband te houden met de verschillende gedachten die we hebben voor de training. Ontdek hoe positief en negatief denken onze perceptie van pijn beïnvloeden.

Aardappelen zijn een fundamenteel voedingsmiddel in een gezond en uitgebalanceerd dieet. Een studie analyseert of het een goede eiwitbron is voor sporters. Ken alle gegevens van dit onderzoek.

Een studie analyseert hoe VO2 Max de levensjaren die we nog hebben beïnvloedt. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en wat u kunt doen om het risico op vroegtijdig overlijden te verkleinen.

Een sedentaire levensstijl leidt tot tal van gezondheidsproblemen. Een studie analyseert of lichaamsbeweging de negatieve effecten van sedentair zijn kan verlichten. Ken alle gegevens van dit onderzoek.

Een studie kijkt naar hoe weerstandstraining mannen en vrouwen beïnvloedt, en wat de mogelijke verschillen kunnen zijn. Zoek uit of de man echt sterker is dan de vrouw.

De sportbeoefening in Spanje is gevarieerd, aangezien je op 2 mei buiten kunt sporten. Het merk Suunto heeft een onderzoek uitgevoerd met zijn gebruikers om dit gedrag te begrijpen.

Google en YouTube zijn samengekomen om de beste gewoonten uit te leggen die we dagelijks kunnen dragen. Carlos Ríos heeft deelgenomen aan het #TendenciaAlCambio-initiatief om duurzame voeding en echt voedsel uit te leggen.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat de combinatie van ongezonde voeding gerelateerd is aan het ontstaan ​​van dementie. Ontdek alle gegevens uit deze studie.

Het kiezen van een platform om online te trainen en te leren hoe je voeding kunt verbeteren, kan een goed idee zijn als we gewoonten willen verbeteren. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een studie analyseert hoe diëten gewichtsverlies beïnvloeden. Zijn ze zo effectief als ze lijken? Ontdek of u met uw dieet op lange termijn kunt blijven afvallen.

Een studie stelt dat regelmatige consumptie van kurkuma de sportprestaties en het spierherstel ten goede kan komen. Ontdek alle onderzoeksgegevens.

Een studie van het merk Suunto analyseert hoe opsluiting de beoefening van sport beïnvloedt. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en ontdek wat de favoriete fysieke activiteit van de Spanjaarden is.

Een studie analyseert wat er in ons lichaam gebeurt als we geen diepe slaap hebben. Weinig slaap kan ernstige gevolgen hebben voor onze emoties.

Een studie verdedigt dat regelmatige lichaamsbeweging een grote invloed heeft op de stofwisseling. Ontdek of het waar is dat het gewichtsverlies en vetverlies verbetert.

Een studie analyseert of het lichaam een ​​zonbeschermingsfactor kan genereren met de aanwezigheid van vitamine D. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en of het niet nodig is om SPF-crèmes te gebruiken.

Een studie analyseert hoeveel koffie en cafeïne gezond is voor je lichaam. Ontdek hoeveel kopjes koffie je per dag kunt drinken.

Een studie stelt dat een plantaardig dieet (vegetarisch of veganistisch) de astmacontrole kan verbeteren. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een onderzoek zorgt ervoor dat het creëren van een gewoonte van lichaamsbeweging vanaf de kindertijd de voorkeur geeft aan het behouden ervan gedurende het hele leven. Ontdek alle gegevens van deze studie in Florida.

We analyseren de virale simulatie van het coronavirus die Belgische en Nederlandse onderzoekers hebben onthuld. Is het echt betrouwbaar? Ontdek of deze studie hardlopers en fietsers perfect simuleert.

Mindfulness-oefeningen worden veel gebruikt om stressniveaus te verminderen. Een studie verdedigt dat het tal van gezondheidsvoordelen biedt. Ontdek alle details.

Een recente studie van Harvard zorgt ervoor dat er drie supplementen zijn die het risico op besmetting door COVID-19 zouden kunnen verkleinen.

Een studie zorgt ervoor dat de inname van vitamine D (voeding, zon, supplementen) kan helpen de vetvrije massa te vergroten. Ontdek hoe het de spiergroei beïnvloedt.

Een studie verdedigt dat het voortdurende gebruik van sociale netwerken, zoals Facebook, een negatieve invloed heeft op de emotionele en fysieke gezondheid. Ontdek de gegevens uit dit onderzoek dat online zijn met angst in verband brengt.

Een studie analyseert wat de hoeveelheid dagelijkse proteïne is die we zouden moeten consumeren om ons hart gezond te houden. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een studie verdedigt dat de houding van squats of knielen gunstig is voor de gezondheid. Ontdek hoe het onze spieren beïnvloedt en waarom je ze dagelijks zou moeten doen.

Een studie stelt dat het keto (ketogene) dieet een zekere gelijkenis vertoont met de symptomen van de gewone griep. Ontdek alle onderzoeks- en keto-griepgegevens.

Een recente studie verdedigt dat sport en lichaamsbeweging de gezondheid van de hersenen verbeteren. Ontdek de gegevens uit dit onderzoek en waarom het gunstig is om een ​​grotere cerberus te hebben.

Fitbit zet zich in voor de nieuwste technologie om voortdurend contact van onze handen met het gezicht te voorkomen. Face Touch Guard is de app om verdacht bewegingsalarm te houden.

Amazon Echo wil de quarantaine van het coronavirus verlevendigen door een gratis functie te lanceren om rust en ontspanning te bevorderen. Ontdek hoe u het kunt activeren en welke functies het biedt.

Een recent onderzoek stelt dat het niet eten van voldoende fruit en groenten de angst en stress kan verhogen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en verander je type dieet.

In de markt voor sportwearables vinden we de nieuwe lancering van de Samsung Galaxy Watch Active2. Ken de kenmerken, prijs en verkoopdatum.

Een studie verdedigt dat het drinken van cafeïne je kan helpen focussen en beslissingen te nemen. Ontdek in welke gevallen het werkt en hoeveel u moet nemen.

Een onderzoek verdedigt dat het vegetarische dieet het risico op een beroerte kan verminderen. Ontdek waarom het eten van groenten gezonder kan zijn.

Een studie verbindt slaperigheid met toekomstige ziekten. Ontdek de gegevens die een verband leggen tussen de hele dag moe zijn en het hebben van diabetes, hoge bloeddruk of kanker.

Een studie stelt dat stress ook enkele gezondheidsvoordelen kan hebben. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en of stress je gezondheid ten goede kan komen.

Een studie analyseert of activiteitsarmbanden beter zijn dan mobiele telefoons om dagelijkse stappen te tellen en ons goede levensstijlgewoonten te laten behouden.

Een studie kijkt naar het verband tussen lichaamsbeweging en bloedpompen met geheugenverbetering. Ken alle gegevens uit deze studie en begin uw geheugen aan te scherpen.

Recent onderzoek onderzoekt of het lopen van 10000 stappen per dag gewichtsverlies kan bevorderen. Hoe snel moet je lopen?

Een recente studie verdedigt dat suikerhoudende dranken, zoals frisdranken of sportdranken, een negatieve invloed kunnen hebben op cholesterol.

Google blijft worstelen om de Apple- en Samsung-functies in zijn gezondheids- en fitnessapparaten in te halen. Ontdek de nieuwe toekomstige functies in Wear Os.

Een recente studie verdedigt dat het belangrijk is om te ontbijten als we de stofwisseling willen versnellen. Ontdek alle gegevens van dit Duitse onderzoek en of het echt waar is dat we de gewoonte zouden moeten hebben om te ontbijten.

Een onderzoek verdedigt dat koemelk het risico op borstkanker bij vrouwen zou kunnen verhogen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en of het ook gebeurt met yoghurt en kaas.

Een recente studie stelt dat de consumptie van antioxidanten in de voeding de gezondheid van de hersenen aanzienlijk kan verbeteren. Ontdek alle data uit dit onderzoek en in welke voedingsmiddelen we antioxidanten kunnen vinden.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat sociale netwerken enige invloed hebben op eetgewoonten. Ontdek alle data uit dit onderzoek en hoe je Instagram je kan stimuleren om gezond te eten.

Een recent onderzoek analyseert waarom we geen honger hebben na het doen van onze training. Ontdek alle data uit dit onderzoek en wanneer het nodig is om iets te eten na het sporten.

Het Amerikaanse bedrijf heeft de leiding gehad over het maken van de snelste voetbalschoenen van dit moment. Ontdek hoe de nieuwe Nike Mercurial Dream Speed ​​​​2, de schoenen van Cristiano Ronaldo, eruit zien.

Een recent onderzoek verdedigt dat het mediterrane dieet de darmgezondheid verbetert. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en begin met het veranderen van je eetpatroon.

Recent onderzoek stelt dat veel ingrediënten van zonnebrandcrème in de bloedbaan terecht kunnen komen. Ontdek alle gegevens van dit onderzoek en of het gevaarlijk is voor de gezondheid.

Een recent onderzoek verdedigt dat trainen met verschillende intensiteiten een verschillende reactie heeft op de gezondheid van de hersenen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en ontdek of intensief of matig trainen beter is.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat de alarmtoon die je gebruikt als wake-up call je training 's morgens vroeg kan beïnvloeden. Ontdek wat de beste melodie is om niet meer slaperig te worden.

Zweet is het resultaat van elke fysieke activiteit waarbij veranderingen in lichaamstemperatuur optreden. Een groep onderzoekers heeft een apparaat gemaakt om zweet te analyseren en de verschillende metabolieten te achterhalen. Ontdek alle gegevens uit deze studie.

Een recent onderzoek verdedigt dat afvallen nauw verband kan houden met positief denken. Ontdek alle gegevens uit deze studie en wat zijn de gewoonten die we zouden moeten volgen om dat gewichtsverlies te behouden.

Nieuw onderzoek beweert dat walnoten voordelen voor de darmgezondheid kunnen hebben, die het risico op hart- en vaatziekten beïnvloeden. Ontdek alle gegevens uit deze studie over noten.

Een recent onderzoek verdedigt dat stress op het werk chronische rugpijn kan veroorzaken. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en hoe lage rugpijn verminderd kan worden.

Recent onderzoek stelt dat een vetarm dieet de testosteronspiegel bij gezonde mannen kan verlagen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en hoe het mensen met overgewicht beïnvloedt.

Het gebruik van steroïden is altijd nauw verbonden geweest met de sportschool en de toename van het spiervolume. Een recente studie analyseert of dit type chemische stof een negatief effect heeft op de lever.

Een recent onderzoek verdedigt dat de longen zichzelf kunnen herstellen van tabaksschade wanneer wordt gestopt met roken. Lees meer over dit onderzoek en de mogelijkheden om het risico op longkanker te verkleinen.

De griep is een van de meest voorkomende ziekten tijdens het koude seizoen. Een recente studie suggereert dat activiteitsarmbanden je kunnen waarschuwen dat je ziek gaat worden voordat je symptomen krijgt.

Metabool syndroom is een ziekte die een groot aantal mensen treft. Een recente studie zorgt ervoor dat bloedstolsels gevaarlijk kunnen zijn voor de gezondheid. Ontdek alle onderzoeksgegevens en hoe u het risico op stolsels kunt verkleinen.

Veel producten bevatten toegevoegde suikers om de smaak te versterken. Een recent onderzoek zorgt ervoor dat het niet alleen effecten heeft op de fysieke gezondheid, maar ook op de mentale gezondheid.

Een recente studie analyseert hoe het Burnout-syndroom de hartslag beïnvloedt. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en voorkom uitputting tijdens het trainen.

Een recente studie van de Universiteit van Cambridge zorgt ervoor dat er momenten in het leven zijn waarop we moeten aankomen. Zoek uit of het zijn van een nieuwe ouder, het veranderen van baan of het starten van een universiteit je kan helpen om aan te komen.

Junkfood is het probleem voor veel mensen die een westers dieet volgen op basis van bewerkte voedingsmiddelen. Een recente studie analyseert hoe het de gezondheid van het oog beïnvloedt, en in het bijzonder maculaire degeneratie.

Een recente studie kijkt naar het probleem van onregelmatige schema's tijdens weekendmaaltijden. Ontdek wat jetlag eten is en wat de gevolgen zijn.

Strava, het sociale sportnetwerk, zorgt ervoor dat we op de derde zondag van januari de rest van het jaar vaker stoppen met sporten. Ontdek waarom het gebeurt en hoe je die demotivatie kunt voorkomen.

Een recent onderzoek heeft willen aantonen of kanker vrouwen en mannen echt anders treft. Ontdek alle gegevens uit het onderzoek en waarom het afhankelijk van het geslacht anders beïnvloedt.

Een recente studie zorgt ervoor dat het consumeren van (onder andere) groene thee een betere gezondheid van het hart bevordert. Ontdek alle gegevens van dit onderzoek en of het echt zo gunstig is als het lijkt.

Een recente studie analyseert wat de grote innovaties van de afgelopen jaren zijn geweest. De fiets wordt gepostuleerd als het stadsvervoer van de toekomst. Zijn elektrische fietsen ook de moeite waard?

Een recent onderzoek verdedigt dat het beoefenen van lichaamsbeweging ons DNA kan wijzigen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en welke voordelen deze aanpassingen kunnen opleveren.

Een recente studie heeft geanalyseerd hoe het hebben van goede gewoonten in het leven het optreden van hart- en vaatziekten op oudere leeftijd beïnvloedt. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en waarom het belangrijk is om vanaf je 50e voor jezelf te zorgen.

Een recente studie zorgt ervoor dat lichaamsbeweging een directe invloed heeft op de grijze massa van de hersenen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en hoe het de ziekte van Alzheimer ten goede kan komen.

Een recente studie analyseert hoe lichaamsbeweging hartaandoeningen kan beïnvloeden. Veel mensen vragen zich af of te intensief trainen een gevaar voor de gezondheid kan zijn. Ontdek alle onderzoeksgegevens en de rol van calcium in de slagaders.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat sporters geluid anders verwerken. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en wat we kunnen doen om beter te luisteren.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat het gevoel van liefde of haat voor kerst in de hersenen zit. Ontdek alle data uit dit onderzoek om erachter te komen waar dat verlangen en jouw kerstgevoel vandaan komen.

In een recent onderzoek is geanalyseerd hoe de manier van koffiezetten de gezondheid beïnvloedt. Het lijkt erop dat gefilterde koffie de preventie van diabetes type II bevordert. Ontdek alle details van deze studie.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat het versterken en ontwikkelen van spieren ervoor kan zorgen dat we een grotere vloeiende intelligentie hebben. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en hoe het verminderen van vet helpt om slimmer te zijn.

Een recent onderzoek wijst uit dat meer uren slapen de kans op een sportblessure kan verkleinen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en waardeer je rusturen.

Recent onderzoek richt zich op de relatie tussen mondhygiëne en hartgezondheid. Maak kennis met alle gegevens uit dit onderzoek en begrijp waarom er zo'n nauw verband bestaat tussen tandplak en het hart.

Een recente studie analyseert hoe voeding een grote invloed heeft op nachtrust. Ontdek alle gegevens van dit onderzoek en ontdek welke voedingsmiddelen de meeste invloed hebben op de slaap.

Unplayable Mirror is de eerste padelbaan met meerdere spiegels geworden, gemaakt door Asics. Het Japanse bedrijf wil de trainingsintensiteit verhogen door elementen van vaardigheid en concentratie in te voeren.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat ’s nachts trainen geen invloed heeft op wanneer we gaan slapen. Toch stelt het onderzoek vast dat er een vorm van lichaamsbeweging is die de nachtrust wel beïnvloedt. Ken alle details van dit onderzoek.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat wandelen door groene ruimten ervoor kan zorgen dat we langer leven. Ontdek alle details van deze studie en ontdek wat de ideale plaatsen zijn om het risico op vroegtijdig overlijden te verminderen.

Reebok heeft de lancering aangekondigd van de eerste sneakers gemaakt met planten. Ontdek alle kenmerken van de Forever Floatride Grow, de lanceringsdatum en de oorspronkelijke verkoopprijs.

Het Amerikaanse merk heeft een marktplaats gelanceerd met specifieke Fitness producten. Ontdek tot wanneer dit Nike-platform beschikbaar zal zijn en welke producten u online zult vinden.

PlayStation en XPLORA zijn samengekomen om de eerste videogame te ontwikkelen die een sedentaire levensstijl probeert te bestrijden. Leer alles over Aces Of The Multiverse: thema, spelmodus, lanceringsdatum en prijs.

Strava heeft het jaarverslag gelanceerd over de trends en gewoonten die gebruikers van haar sportapplicaties en wearables hebben gehad. Ontdek wat de drijfveren zijn, wat de nieuwe interesses zijn en waarom we thuis blijven.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat dankbaar zijn in het leven de bloeddruk kan verbeteren en sportblessures kan voorkomen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en leer positiever te zijn.

Een recente studie zorgt ervoor dat het mediterrane dieet gehoorverlies door de jaren heen kan verminderen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en welke voordelen het heeft voor de gezondheid.

Profiteer van de mogelijkheid om het Garmin 735XT Forerunner GPS-horloge voor bijna de helft van de prijs te krijgen. Een perfect horloge voor sporters en mensen die van een actieve levensstijl houden.

Een recente studie zorgt ervoor dat intermittent fasting de conditie van mensen met diabetes kan verbeteren. Ontdek alle data uit dit onderzoek en de effecten van minder uren per dag eten.

Ontvang een compleet TRX-pakket om thuis of buitenshuis te trainen. Je kunt deze Amazon-aanbieding met bijna 30% korting niet missen. Leer hangend trainen en verbeter je kracht.

Een recente studie heeft het type dieet van de afgelopen jaren geanalyseerd om te zien hoe we zijn veranderd. Is de consumptie van geraffineerde koolhydraten verminderd? Hebben we een goed dieet?

Mercadona is erin geslaagd om onder zijn producten een van de meest gevraagde producten van liefhebbers van echt eten te introduceren: 99% cacaochocolade. Hoewel het alleen in enkele Spaanse steden verkrijgbaar was, is het volledig uitverkocht. Ontdek opties van andere merken.

Fitbit lanceert authentieke kortingen op Amazon Cyber ​​Monday. Ontdek de beste deals voor sporthorloges en activiteitsarmbanden. Raak niet zonder je wearable om je training te beheersen!

Amazon's Black Friday wordt nog steeds gevierd met zeer opvallende kortingen. Ontdek de gereduceerde prijs van de Polar Vantage V Titan smartwatch. Een ideale wearable voor sporters.

Xiaomi heeft een spierstimulator gelanceerd die de schijn van pijn probeert te voorkomen. De Yarrasonic RF Body Shaping is hét nieuwe apparaat voor sporters die post-workout pijn willen verminderen.

Amazon heeft kortingen van bijna 50% op hoogwaardige sportkleding. Ontdek het aanbod van de Fitbit Inspire HR activiteitenarmband. Profiteer van Black Friday-deals.

Amazon lanceert ongelooflijke kortingen om Black Friday te vieren. Ontdek de onweerstaanbare prijs van de Polar Vantage M multisport smartwatch.

De ADSLZone-groep heeft zijn negende editie van de awards voor de technologiesector gevierd. Ontdek wie alle winnaars zijn van de ADSLZone Awards 2019.

Salmonella is een sterk aanwezige ziekteverwekker bij pluimvee. Een recent onderzoek zorgt ervoor dat biologische kippen mogelijk minder snel besmet zijn met deze bacterie. Ontdek alle gegevens uit deze studie.

Een recente studie zegt dat etenstijd een aanzienlijke invloed kan hebben op de factoren die de gezondheid van uw hart beïnvloeden. Zoek uit wat de beste tijd is om het avondeten te maken.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat Amerikanen amper 30 minuten per dag aan lichaamsbeweging besteden. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en de verschillende gezondheidsproblemen die door deze gewoonte worden veroorzaakt.

Amazon blijft de Black Friday-week vieren met ongelooflijke kortingen op sportaccessoires. Ontdek de beste selectie voor minder dan 40 euro.

Hoge bloeddruk (verhoogde systolische bloeddruk) is vaak een zorg voor veel mensen. Een recente studie stelt dat het geen hartprobleem hoeft te zijn voor mensen die regelmatig aan sport doen. Ken alle gegevens van dit onderzoek.

Amazon viert Black Friday met een week vol authentieke deals. Ontdek de beste kortingen op sportwearables van Huawei, Garmin en Suunto. Slimme horloges en fietsaccessoires voor een onweerstaanbare prijs.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat het verbeteren van de fysieke conditie het risico op longkanker kan verminderen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en waarom actief zijn de gezondheid kan verbeteren.

Nieuw onderzoek beweert dat meisjes anders een hersenschudding krijgen. Ontdek waarom ze andere symptomen hebben dan kinderen en wat er moet worden gedaan om het letsel te verminderen.

Een recente studie analyseert hoe de hoeveelheid lichaamsbeweging en intensiteit de sportprestaties beïnvloeden. Ze verdedigen intelligent trainen is beter om in vorm te komen. Ken alle gegevens van dit onderzoek.

Een recente studie zorgt ervoor dat fietsen hartaandoeningen en beroertes kan voorkomen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en waarom slechts 20 minuten per dag genoeg is om voordelen te krijgen.

Een recente studie wilde weten waarom er mensen zijn die een hekel hebben aan het eten van bepaalde groenten, zoals broccoli of spruitjes. Ontdek alle data uit dit onderzoek en waarom DNA een grote invloed heeft.

Depressie is een psychische aandoening die een groot aantal mensen treft. Een recente studie bevestigt dat lichaamsbeweging depressieve episodes kan voorkomen. Ontdek hoeveel minuten je per dag zou moeten doen.

Een recente studie analyseert hoe voeding ons darmmicrobioom beïnvloedt. Ontdek hoe u moet eten om de gezondheid van uw spijsverteringssysteem te verbeteren en welke relatie het mediterrane dieet heeft.

Veel mensen krijgen zonder waarschuwing een hartaanval. Een recente studie analyseerde wat de symptomen zijn bij mannen en vrouwen, en of er enig verschil is tussen de geslachten. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat de mobiele telefoon de aandacht kan afleiden van de activiteit die we aan het oefenen zijn. Ontdek hoe verslaving aan het gebruik van mobiele telefoons uw trainingsroutine kan beïnvloeden.

Chemotherapie is een behandeling die de meeste mensen treft die vechten tegen kanker. Een recente studie analyseert de voordelen van actief zijn en regelmatig aan lichaamsbeweging doen.

Obesitas is een ziekte die duizenden mensen in Spanje treft. Ontdek waarom het aantal zwaarlijvige mensen blijft toenemen en wat de oorzaken zijn van dit cardiovasculaire probleem.

Een recente studie bekijkt of we kip moeten wassen voor het koken. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en leer hoe u bacteriën zoals salmonella kunt vermijden.

Longkanker heeft een sterke link met voeding. Een recente studie zorgt ervoor dat er twee voedingsmiddelen zijn die de kans op het ontwikkelen van deze vorm van kanker sterk verminderen. Ontdek de gegevens van dit onderzoek.

Een recent onderzoek analyseert de effecten van spinnen bij mensen die gevoelig zijn voor of in de beginfase van Parkinson. Ontdek de gegevens van dit onderzoek en ontdek of deze fysieke activiteit net zo heilzaam kan zijn als medicatie.

Artritis is een ziekte die duizenden mensen over de hele wereld treft. Een recent onderzoek heeft aangetoond dat steroïde-injecties mogelijk niet helpen bij het genezen van artritis. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Als we ouder worden, hebben we de neiging om aanzienlijk aan te komen, ook al zijn we net zo actief als voorheen. Een studie onderzoekt waarom dit gebeurt en hoe we kunnen voorkomen dat we aankomen.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat aardappelen net zo effectief kunnen zijn in sportprestaties als gelsupplementen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en kom erachter of u echt uw geld verspilt.

Een recent onderzoek analyseert wat er in het lichaam gebeurt als we een slechte nachtrust hebben. Weinig slapen kan uw eetlust aanzienlijk beïnvloeden. Ontdek alle gegevens uit deze studie.

Een recent onderzoek verzekert dat vitamine B-supplementen de gezondheid van uw botten negatief kunnen beïnvloeden. Ontdek alle details van deze studie en vermijd onnodige suppletie.

Recent onderzoek kijkt naar hoe het drinken van bier gewichtsverlies kan beïnvloeden. Verpest je je training als je een wandelstok neemt? Ontdek alle gegevens uit deze studie.

Nike Alphafly zijn de schoenen waarmee Eliud Kipchoge de marathon in minder dan twee uur aflegde. Zouden ze een vorm van doping zijn? Moet de commissie dit soort sneakers verbieden?

Een recent onderzoek heeft geanalyseerd hoe de snelheid van onze wandeling de hersenen beïnvloedt. Ze zorgen ervoor dat snel lopen een afname van veroudering kan bevorderen. Ontdek alle gegevens uit deze studie.

Depressie is een psychisch probleem dat veel mensen treft. Een recent onderzoek zorgt ervoor dat voeding een groot effect heeft om depressies te voorkomen. Ontdek alle gegevens uit deze studie op basis van het mediterrane dieet.

Een recent onderzoek heeft de effecten geanalyseerd van fysieke weerstandsoefeningen bij mensen die vatbaar zijn voor de ziekte van Alzheimer. Ontdek wat fysieke activiteit in onze hersenen veroorzaakt en hoeveel we moeten doen om dementie te voorkomen.

Een recent onderzoek analyseert waarom we de neiging hebben om meer te eten als we alleen zijn. Ontdek wat sociale facilitatie is, waarom we ons anders gedragen in een groep en welke problemen deze gewoonte kan veroorzaken.

Het sportmerk Under Armour heeft een collectie producten gelanceerd die zijn ontworpen voor spierherstel en post-training. Ontdek de kenmerken van deze sportkleding en hun prijs.

Thee is een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld. Een recent onderzoek analyseert hoe de eigenschappen van zwarte, oolong en groene thee de functionaliteit van de hersenen kunnen verbeteren en ons beter kunnen laten verouderen.

Een recent onderzoek, gepresenteerd op de jaarlijkse bijeenkomst van de European Association for the Study of Diabetes (EASD), analyseert de effecten van 14 dagen lang geen fysieke activiteit uitoefenen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek om de gevaren te ontdekken van twee weken sedentair zijn.

Veel sporters trainen doordeweeks te intensief, zonder het lichaam voldoende rust te gunnen. Een recent onderzoek zorgt ervoor dat overtraining ervoor zorgt dat we verkeerde beslissingen nemen. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een recente studie analyseert hoe de hoeveelheid tijd die we slapen de relatie met het lijden aan een hartaanval beïnvloedt. Ontdek hoeveel uur slaap voldoende is om het risico op een hartaanval te verminderen.

Veel voedingsdeskundigen raden aan om volkorenbrood te eten om gewichtsverlies te bevorderen. Een recente studie analyseert of dit voedsel helpt om af te vallen, en wat de verschillen zijn met het eten van witbrood.

Een recente studie analyseert de invloed van het nemen van eiwitshakes na de training. Veel atleten nemen het om spierherstel te verbeteren en pijn te verlichten. Ontdek alle details van dit onderzoek.

Een recente meta-analyse van verschillende onderzoeken onthult de beste manier om aan een bureau te werken. Is het voordeliger om tijdens de werkdag trapmachines, een loopband of staan ​​te gebruiken? Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een studie analyseert wat het beste type dieet is om ons hart te beschermen. Moeten we minder koolhydraten eten? Moet ik plantaardig eten? Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek.

Ontdek de beste wekelijkse sportaanbiedingen op Amazon. Bidons, activiteitsarmbanden, microvezelhanddoeken, opvouwbare bekers, enz.

KFC heeft een veganistische versie van een van zijn klassieke gerechten gelanceerd. Beyond Fried Chicken is de gok van de Amerikaanse keten. We bekijken of het wel zo gezond is als het klinkt.

Een recente studie analyseerde hoe het de perceptie van het leven beïnvloedt in de tijd waarin we leven. Is het beter om optimistisch te zijn om langer te leven? Kun je van pessimistisch naar optimistisch gaan? Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Amazon stelt de nieuwe Fitbit Versa 2 tot uw beschikking, zodat u er van tevoren van kunt genieten. Ontdek de kenmerken van deze wearable en de verschillen die er zijn tussen de standaard en de speciale versie.

Het sportmerk Asics heeft een virtuele ervaring gelanceerd, genaamd Play the Unplayable Experience, die paddletennis dichter bij sporters wil brengen. Je kunt de nieuwe Asics-blades uitproberen zonder ze te hoeven kopen.

Ontdek de richtlijnen in de nieuwe Britse gids voor lichaamsbeweging. Welk type oefening wordt het meest aanbevolen om functioneel te zijn? Wat zijn de voordelen van regelmatig actief zijn?

Een recente studie analyseert hoe overtollig lichaamsvet depressie beïnvloedt. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en verbeter je lichaamssamenstelling om stemmingsstoornissen te voorkomen.

Een recente studie kijkt naar het verband tussen dutjes en hartaanvallen. Ontdek hoe de frequentie waarmee we een dutje doen van invloed is en hoe belangrijk rust midden in de middag is.

Een recente studie zegt dat lijden aan obesitas een afname van de smaak veroorzaakt. Ontdek alle details van dit onderzoek en leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen om geen neuronale problemen op te lopen.

Een recent rapport, opgesteld door Urban Sports Club, heeft de motivaties van Spanjaarden om te sporten geanalyseerd. Ontdek alle gegevens uit deze studie om iets meer te weten te komen over de smaak van mannen en vrouwen.

Garmin heeft de lancering aangekondigd van drie nieuwe smartwatches voor atleten: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero en Garmin Vivoactive 4. Ontdek de kenmerken van elk van hen en de lanceringsprijs.

Een recent onderzoek vraagt ​​zich af of het gebruik van mondwater gunstig is voor de sportprestaties. Ontdek alle gegevens van deze studie en kom erachter of u uw bloeddruk in gevaar brengt.

Een recent overzicht van onderzoeken heeft geanalyseerd hoe lichaamsbeweging de toestand van artritis beïnvloedt. Moet sporten vermeden worden? Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en verbeter uw gewrichtsgezondheid.

Een recente studie onthult de hoeveelheid lichaamsbeweging die we dagelijks zouden moeten doen om het risico op darmkanker te verkleinen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en begin met het verbeteren van uw gezondheid.

Ontdek de beste deals voor sporthorloges en activiteitsarmbanden op Amazon. Vier Back to School 2019 met kortingen op Huawei en Fitbit.

Een recente studie, gepresenteerd op het ESC-congres van 2019, analyseert de effecten van 20 jaar op rij sedentair zijn. Ontdek alle risico's waaraan we onszelf blootstellen door gebrek aan activiteit en begin met het veranderen van uw levensstijl.

Stefan Gelbhaar, een lid van de Duitse Groene Partij, heeft een voorstel gelanceerd ten gunste van fietsarbeiders. Ontdek waarom hij een extra vakantiedag wil geven aan wie naar het werk fietst.

Een recente studie analyseert de effecten van vervuiling op ons gezichtsvermogen. Ontdek de problemen die sommige vervuilende gassen veroorzaken en hoe u kunt voorkomen dat uw gezichtsvermogen verslechtert.

Een recent onderzoek analyseert hoe het park en onze omgeving met groen ons geluk kan beïnvloeden. Ontdek alle data uit dit onderzoek, gebaseerd op een hedonometer.

Een recente studie analyseert hoe bruin vet ons lichaam beïnvloedt. Het lijkt erop dat dit type vet gunstig kan zijn voor de BCAA-controle. Ontdek alle details van dit onderzoek en ontdek de naam van het nieuwe eiwit dat ze hebben gevonden.

Een team van onderzoekers heeft een systeem ontwikkeld dat het zweet van je sportkleding omzet in een citroengeur. Ontdek hoe het werkt en begin lekker te ruiken na je intensieve trainingen.

Dementie en de ziekte van Alzheimer zijn ziekten waar meer mensen aan lijden dan de bevolking. Een recent onderzoek zorgt ervoor dat het weet wat de factoren zijn die de ontwikkeling van dementie kunnen verminderen en voorkomen, zelfs bij een grote genetische aanleg.

Een recente studie heeft aangetoond dat training in staat is om hormonen aan te passen en honger te voorkomen. Ontdek hoe lichaamsbeweging je insulinegevoeligheid beïnvloedt en alle gegevens uit dit onderzoek.

Een recent onderzoek bevestigt dat het meenemen van het huisdier naar de werkplek de werkprestaties kan verbeteren. Ontdek alle data uit dit onderzoek en beoordeel of jouw bedrijf deze hondvriendelijke maatregel zou kunnen toepassen.

Ontdek de meest interessante Netflix-documentaires over de voedingsindustrie. Klopt het dat vee klimaatverandering veroorzaakt? Kan vlees diabetes veroorzaken? Moet je ons veganistisch maken? Is het een Herbalife-zwendel?

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat mobiele videogames stressniveaus in grotere mate kunnen verminderen in vergelijking met mindfulness-apps of het gebruik van spinners. Ontdek alle gegevens uit deze studie.

Nike Adventure Club is het nieuwe schoenenabonnementsysteem van het sportmerk. Via een maandelijkse betaling krijgen klanten toegang tot kinderschoenen tegen een betaalbare prijs. Ontdek hoe deze methode werkt en wanneer deze beschikbaar zal zijn.

Een recent onderzoek analyseert de effecten van lichaamsbeweging op de hersenen en de mogelijkheid om de ziekte van Alzheimer te vermijden. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en ontdek hoeveel fysieke activiteit je per dag moet doen.

Lichamelijke oefening hangt nauw samen met het verbeteren van het seksuele leven. Een recente studie analyseert de effecten van training en bepaalt hoeveel je nodig hebt om voordelen te behalen in je seksuele functie.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat de elektrische fiets meer voordelen voor de gezondheid zou kunnen opleveren in vergelijking met traditionele fietsen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en moedig jezelf aan om elke dag actiever te zijn.

Een recent onderzoek analyseert de gevaren van het consumeren van verwerkt vlees. Is het waar dat het kanker veroorzaakt? Hoe is ons verbruik momenteel? Ontdek alle details van deze studie en beoordeel het type dieet dat u eet.

Een recent toxicologisch onderzoek zorgt ervoor dat de verpakkingen en kommen waarin we eten gevaarlijk kunnen zijn voor de gezondheid. Ontdek wat PFAS zijn en hoe ze het lichaam kunnen beïnvloeden.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat optimistische mensen beter uitrusten en meer uren slapen. Ontdek waarom dit gebeurt en hoe u kunt zien of u een optimistisch persoon bent.

Een recent onderzoek analyseert hoe het gebruik van de mobiele telefoon de kans op obesitas kan vergroten. Besteden we te veel tijd aan sociale netwerken of het beantwoorden van berichten? Kunnen we die tijd investeren in iets gezonders?

Er zijn enkele foto's van acteur Jason Momoa (Game of Thrones en Aquaman) viraal gegaan, waarin hij met minder gespierde definitie te zien is. Ben jij dik? Ben je je fysieke vorm kwijtgeraakt? We analyseren waarom het is gebeurd en of de toename van lichaamsvet negatief is.

Een recent rapport van de IPCC (VN-organisatie) adviseert om de vleesconsumptie te verminderen om de opwarming van de aarde en klimaatverandering tegen te gaan. Moeten we vegetariër worden? Hoe beïnvloedt vleesetend eten het milieu?

Ontdek hoe Brad Pitt's training was om de hoofdrol te spelen in Once Upon A Time in Hollywood, de nieuwe film van Tarantino. Veel vechtsporten en een strikte routine hebben ervoor gezorgd dat de acteur een benijdenswaardige lichaamsbouw heeft.

Een recente studie heeft de zes beste oefeningen onthuld om gewichtstoename te voorkomen, ondanks het feit dat genetica tegen ons werkt. Zoek uit wat die fysieke activiteiten zijn en vermijd obesitas en overgewicht.

Uit een studie, uitgevoerd door het Barcelona Institute for Global Health, is gebleken dat er een verband bestaat tussen meisjes die meer bewegen en hun longfunctie. Waarom gebeurt hetzelfde niet bij kinderen?

Een recente meta-analyse van verschillende onderzoeken heeft aangetoond hoe een plantaardig dieet het risico op diabetes beïnvloedt. Ontdek alle data uit dit onderzoek. Is het nodig om vegetariër of veganist te zijn? Welke voordelen bieden groenten?

Ontdek de activiteitsarmbanden die u vandaag in de uitverkoop vindt op Amazon. Essentiële accessoires voor elke atleet die zijn prestaties wil verbeteren door te trainen.

Over een paar dagen beginnen de CrossFit Games 2019. Ontdek alle essentiële informatie om van de competitie te genieten. Waar kun je ze zien, schema's, wie zijn degenen die meedoen, wat voor soort tests...

Nailed It maakt deel uit van de nieuwe Reebok-campagne, Sport The Unexpected. Cardi B is verantwoordelijk voor het plaatsen van een afbeelding op deze commercial, waarin een voedingssupplement de bijna onmiddellijke groei van nagels bevordert.

Wetenschappers van het Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering van Harvard University hebben een pleister ontwikkeld die de huid snel kan genezen. Het is gebaseerd op zich ontwikkelende embryo's. Ontdek alle kenmerken van deze revolutionaire nieuwe uitvinding.

Voor etappe 13 van de Tour de France hebben we Tim Wellens mouwen zien dragen die beide armen bedekten. Waar zijn die voor? Bevatten ze lucht of ijs? Ontdek alle kenmerken van dit accessoire.

Een recent onderzoek analyseert hoe ze de manier van vervoer naar het werk beïnvloeden. Hoe kunnen we gelukkiger zijn of beter presteren? Is het voordeliger om dicht bij het werk te wonen? Ontdek alle gegevens uit deze studie.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat cholesterol en een hoge bloeddruk kunnen bepalen hoe je oude dag zal zijn. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en leer hoe u uw levenskwaliteit voor de toekomst kunt verbeteren.

Een recente studie analyseert of er een perfect moment is om te sporten en ons te helpen op gewicht te blijven. Is het beter om 's ochtends of 's middags te trainen? Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een recente studie onderzoekt of uitzicht op het raam de hunkering naar junkfood kan beïnvloeden. Hoe belemmert het contact met de natuur? Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een recent overzicht van onderzoeken zorgt ervoor dat 29% van de atleten met een plotselinge hartstilstand symptomen vertoont. Ontdek hoe u dit hartprobleem kunt identificeren en wat de aanbevelingen zijn om dit te voorkomen.

Nestlé heeft een nieuwe methode bedacht om chocolade te maken met alleen de cacaovrucht. In het najaar komt het in de verkoop in de vorm van Kit Kat. Ontdek hoe ze deze suikervrije chocolade hebben gemaakt en of de consumptie ervan gezond is.

Het is normaal dat we vele uren zittend op het werk en in onze vrije tijd doorbrengen. Uit een recent onderzoek blijkt wat de slechtste manier is om te zitten. Ontdek of veel tijd aan uw bureau doorbrengen gevaarlijk kan zijn voor uw gezondheid of niet.

Een recent onderzoek analyseert hoe tatoeages lichaamszweet beïnvloeden. Klopt het dat zweetklieren verstopt zijn? Genereren ze ophoping van natrium in het lichaam?

Ontdek de beste accessoires die worden aangeboden om thuis te trainen. Profiteer van de laatste uren van Amazon Prime Day 2019. Functionele trainingspakketten, medicijnbal, weerstandsbanden en nog veel meer.

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat slaap nauw verbonden is met de prestatie van onze training. Ontdek welke hoeveelheid de experts aanbevelen om je sneller te maken in je hardloop- of wielerwedstrijden.

Mis de kans niet om de Fitbit Inspire-activiteitsarmband voor bijna de helft van de prijs te krijgen. Profiteer van de aanbiedingen van deze tweede dag van Amazon Prime Day en haal meer uit je optreden.

De Polar Vantage V smartwatch heeft een ongelooflijke prijs op Amazon Prime Day. Ontdek alle functies en maak van de gelegenheid gebruik om het voor bijna de helft van de prijs te krijgen. Mis de kans niet!

Ontdek de beste aanbiedingen voor sporters op deze eerste dag van Amazon Prime Day. Activiteitsarmbanden, smartwatches, accessoires voor fietsers, sportsupplementen, trainingsmateriaal en nog veel meer.

Een recente studie van de Universiteit van Murcia heeft onthuld dat wij Spanjaarden de Europeanen zijn met de hoogste hoeveelheid kwik in ons lichaam. Ontdek waarom dit gebeurt, of het slecht is voor uw gezondheid en hoe we de niveaus kunnen verlagen.

Een recente studie analyseert hoe het beginnen met trainen invloed heeft. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en de langetermijneffecten van lichaamsbeweging. Hoeveel moet je trainen?

Een recente meta-analyse heeft nagegaan hoe het gebruik van de dagelijkse fiets onze gezondheid beïnvloedt. Ontdek de effecten van fietsen om naar het werk te gaan. Is het beter dan lopen?

Het mediterrane dieet is een van de gezondste soorten voedsel ter wereld. Een recente studie heeft ontdekt dat dit dieet, met een grote aanwezigheid van olijfolie, het gebruik van medicijnen voor diabetes type II kan verminderen. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek.

Een recent onderzoek, uitgevoerd door de Universiteit van Oregon, zorgt ervoor dat de hersenen ook sterker worden als je traint in de sportschool. Ontdek de gegevens uit dit onderzoek en welk effect lichaamsbeweging heeft op onze geestelijke gezondheid.

Een recent onderzoek vergelijkt de verkregen informatie van trainen in een groep en vergelijkt deze met de gegevens van een activiteitenarmband. Ontdek de onderzoeksgegevens en ontdek waarom ze vergelijkbaar waren.

Een studie heeft de trend van Spaanse hardlopers geanalyseerd en heeft ontdekt dat de deelname aan populaire races blijft groeien. Ken alle details van dit onderzoek: favoriete plekken, type training en aantal kilometers per maand.

Presbyopie is een probleem waar veel mensen vanaf 45 jaar mee te maken hebben. Sommige Amerikaanse wetenschappers hebben een slimme bril gemaakt die de effecten van presbyopie voorkomt. Ontdek hoe deze bril werkt en zeg vaarwel tegen multifocale glazen!

Een recent onderzoek zorgt ervoor dat je uitputting op het werk direct van invloed is op een gezonde levensstijl. Ontdek hoe u kunt weten of u uitgeput bent en hoe dit uw dagelijks leven beïnvloedt.

Een recente studie analyseert de effecten van de sauna op ons lichaam en of we dit kunnen vergelijken met een trainingssessie. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek.

Ontdek deze week de beste sportaanbiedingen op Amazon. Zwembrillen, flexibele bidons, yogamatten, hardlooprugzakken en nog veel meer. Aanbiedingen met beperkte tijd. Laat ze niet ontsnappen!

Nike heeft de nieuwe versie van de Metcon schoenen op de markt gebracht. Metcon 5 heeft grip, demping en hielverbeteringen. Ontdek alle functies, releasedatum en prijs in Spanje.

Een studie zorgt ervoor dat kokosolie atopische dermatitis kan voorkomen en verbeteren, evenals het verschijnen van gaatjes. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek om erachter te komen of we voor de definitieve behandeling van dit huidprobleem staan.

Een recent onderzoek heeft geanalyseerd hoe training met de loopband menstruatiepijn beïnvloedt. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en hoe aerobe training primaire dysmenorroe kan verminderen.

Een studie analyseert waarom er landen zijn waar frisdrank meer wordt geconsumeerd dan water. Kan dit de toename van overgewicht en obesitas bevorderen? Welke invloed hebben het economisch inkomen en de prijs van dranken?

Sony WF-1000XM3 is de nieuwe draadloze hoofdtelefoon, met ruisonderdrukking en met een kleiner formaat. Ontdek alle functies, prijs en lanceringsdatum in Spanje.

Mizuno heeft het nieuwe hardloopschoenmodel Wave Sky 3 op de markt gebracht Ontdek alle kenmerken van deze nieuwe schoen, de verkoopdatum en de prijs in Spanje.

Strava, St Mary's University en de FitrWoman-app hebben een onderzoek uitgevoerd naar de invloed van sport op de menstruatiecyclus. Ontdek alle data uit dit onderzoek en zorg ervoor dat je met je training de negatieve effecten van menstruatie kunt verminderen.

Een recent onderzoek, uitgevoerd door de Universiteit van Oost-Finland, garandeert dat het eten van eieren volkomen veilig is voor de gezondheid. Het lijkt erop dat er andere factoren verantwoordelijk zijn voor het ontstaan ​​van cardiovasculaire problemen. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Een recente studie zorgt ervoor dat het ophopen van vet in de benen gunstiger kan zijn voor de gezondheid dan het hebben van vet in de buik. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek en of het mogelijk is om vet te herverdelen.

Slapen in een vlakke hittegolf is voor veel mensen een onmogelijke missie. Ontdek de beste trucs om 's nachts in slaap te vallen en de uren slaap te krijgen die je nodig hebt.

Een recente studie van Harvard suggereert dat de darmflora van sporters speciale kenmerken heeft die hem onderscheiden van de rest van de bevolking. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek om de prestaties in training te verbeteren.

Een recent onderzoek beweert dat het de sleutel heeft gevonden om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Ontdek wat u in uw dieet moet introduceren om voldoende ontstekingsniveaus te behouden.

Met de komst van de zomer besluiten veel mensen om eelt van hun voeten te verwijderen om de esthetiek te verbeteren. Een recente studie zorgt ervoor dat ze gunstig zijn voor de gezondheid en dat we ze niet moeten indienen. Welke voordelen brengen ze met zich mee? Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Trainen tijdens de zwangerschap is een van de beste gewoonten die zwangere vrouwen kunnen aannemen. Een recent onderzoek zorgt ervoor dat lichaamsbeweging de gezondheid van het hart van de baby verbetert en kan helpen bij herstel na de bevalling. Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Veel mensen slagen erin om in slaap te vallen met de televisie aan, maar een recent onderzoek zegt dat het gevaarlijk kan zijn voor je gezondheid. Ontdek alle gegevens uit dit onderzoek om de kwaliteit van je rust te verbeteren.

Een recent onderzoek uit Barcelona heeft geanalyseerd hoe olijfolie groenten beïnvloedt, met name in de mediterrane roerbakgerechten. Ontdek alle gegevens uit deze studie. Kunnen we de antioxiderende effecten van voedsel versterken bij het koken met deze olie?

Een recente Spaanse studie heeft de effecten van alcoholvrij bier op ons lichaam geanalyseerd. Is het voordeliger dan alcoholisch bier? Kunnen we het als een gezond drankje nemen? Ontdek alle data uit dit onderzoek.

Adidas PulseBoost HD zijn de nieuwe hardloopschoenen van het Duitse bedrijf. Ontdek de kenmerken, lanceringsdatum en prijs in Spanje. Daarnaast hebben ze muziekmaatwerk dankzij de alliantie met Spotify.

De hittegolf is in Spanje aangekomen en hij is van plan een paar dagen te blijven. Ontdek de beste tips en trucs om een ​​hitteberoerte en elk probleem met betrekking tot hoge temperaturen te voorkomen.

Kracht verkrijgen is het doel van veel mensen die lid worden van de sportschool. Recent onderzoek vraagt ​​zich af of het nodig is om veel gewicht te tillen om de spierkracht te vergroten. Ontdek alle gegevens uit deze studie.

Een recent onderzoek van Standford University analyseert of het echt is dat de Apple Watch een onregelmatige hartslag kan detecteren. Ontdek alle details van dit onderzoek op deze Apple Heart Study.

Sleep Monitor is een Apple-apparaat dat claimt controle te hebben over en informatie te geven over slaap. Een recent onderzoek analyseert hoe apparaten onze slaap beïnvloeden. Daarnaast ontdekken we wat orthosomnie is en hoe je dit kunt voorkomen.

Een recente studie kijkt naar hoe loopsnelheid uw risico op vroegtijdig overlijden beïnvloedt. Ontdek alle details van dit onderzoek en ontdek wat de snelheid is waarmee je moet lopen.

Een recente studie zegt dat krachttraining je kan helpen je humeur te verbeteren. Ontdek hoe het depressie en angst beïnvloedt. Kan het een oplossing zijn voor psychische problemen?

Het Jaarboek Sportstatistieken 2019, uitgevoerd door het Ministerie van Sport en Cultuur, zorgt ervoor dat Spanjaarden meer geld uitgeven aan sportevenementen dan aan uitrusting. Ontdek hoeveel geld we gemiddeld investeren en welke community het meest betrokken is bij de sport.

Vandaag, 20 juni, beleven we de gelukkigste dag van het jaar. Gele Dag wordt vandaag gevierd in Spanje en we zullen u vertellen wat de factoren zijn die ervoor zorgen dat experts deze dag als een van de gelukkigste kiezen.

Rust is een van de belangrijkste factoren voor een goede gezondheid. Een recente studie analyseert hoe slaaponregelmatigheden ons lichaam beïnvloeden. Klopt het dat het de stofwisseling beïnvloedt? Welke gezondheidsproblemen veroorzaakt het?

Een nieuwe studie kijkt naar hoe energiedrankjes de hartfunctie beïnvloeden. Ontdek alle details van dit onderzoek en de problemen die je tegenkomt als je dit soort dranken drinkt.

Een recent onderzoek laat zien hoeveel stappen u moet nemen om een ​​goede gezondheid te behouden. Moet je 10.000 stappen per dag zetten? Ontdek het juiste aantal stappen om te genieten van een goede fysieke conditie.