7 oefeningen en rekoefeningen om dorsale kyfose te corrigeren
Wat is kyfose? Als je moeder je ooit had verteld dat als je voorovergebogen bleef, je misschien verstrikt zou raken in dat...
Wat is kyfose? Als je moeder je ooit had verteld dat als je voorovergebogen bleef, je misschien verstrikt zou raken in dat...
Een van de meest terugkerende verwondingen in de sportwereld is een fibrillaire breuk, hoewel er ook gevallen kunnen zijn...
De wereld van spierblessures en verschillende therapieën is immens. Dat heb je vast vaker gehoord over…
Het hebben van een sterke rug is noodzakelijk om pijn en elke vorm van letsel te voorkomen. Het probleem is dat de meeste...
De sedentaire levensstijl die velen leiden, ondanks dat ze de rest van de dag actief zijn, veroorzaakt slechte...
De krachtigste professionele atleten wenden zich vaak tot floattherapie om te herstellen van hun trainingen. Sommigen vergelijken het...
Velen van jullie hebben vast gemerkt dat een beroemde voetballer gekleurde strepen draagt...
Bij het starten van een routine in de sportschool is de grote gestraft meestal de achterkant. En we moeten altijd denken...