Hoe sporten met spinale stenose?
Rugpijn kan elke vorm van fysieke activiteit bijna ondraaglijk maken. Elke keer als de pijn...
Rugpijn kan elke vorm van fysieke activiteit bijna ondraaglijk maken. Elke keer als de pijn...
Heb je ooit je kin gevoeld wanneer je een halter boven je hoofd indrukt? Of misschien heb je het gevoel dat de...
Een buikplank laden om een nieuw persoonlijk record te vestigen is een verheven (en aanzienlijk) doel, maar het is...
Onjuiste slaaphoudingen kunnen uw hele lichaam aantasten en directe pijn en langdurige schade veroorzaken. De…
Sinds het begin van de COVID-19-pandemie zijn velen van ons begonnen met telewerken vanuit huis, waar we...
Foam Rollers zijn een effectief revalidatie- en trainingshulpmiddel, verkrijgbaar in verschillende maten,…
Heb je pijn in je nek (en niet in je buikspieren) na een basistraining? Nek spanning...
Het diagnosticeren van de oorzaak van gevoelloze handen lijkt vaak op het vinden van de bron van een ratel...
Er gebeuren kleine ongelukken. Soms fiets je op een bijzonder regenachtige dag. Andere keren val je als je gaat...
Als je erover nadenkt om je houding te corrigeren om de pijn te vermijden die ontstaat als je de hele dag voorovergebogen over je hoofd zit...
Op een avond gingen we zonder pijn naar bed en de volgende ochtend werden we wakker en konden we onze nek niet naar een…