7 voordelen van hardlopen op het strand het hele jaar door
Of we nu op vakantie naar het strand gaan of er het hele jaar door in de buurt wonen, hardlopen op het strand...
Of we nu op vakantie naar het strand gaan of er het hele jaar door in de buurt wonen, hardlopen op het strand...
Laten we eerlijk zijn, proberen te gaan hardlopen als moeder die borstvoeding geeft, is geen sinecure. Hoewel baby's...
De Test de Course Navette of multi-stage conditietest is iets dat we ons allemaal herinneren dat we het deden...
Hardlopers willen altijd hun prestaties verbeteren en snelheid winnen. Misschien om hun racetijden te verbeteren, meer calorieën te verbranden...
Nachtraces zijn populaire races, halve marathons en marathons die plaatsvinden bij daglicht,…
Postpartum is een tijd van genezing en herstel die alle moeders nodig hebben, of ze nu nieuw of ervaren zijn….
Marathons kunnen erg zwaar zijn en dat komt omdat ze afhankelijk zijn van verschillende factoren, bijvoorbeeld het weer,…
In het verleden heb je misschien het gevoel gehad dat je moest kiezen tussen een gewichtheffer of een hardloper zijn….
Het lijdt geen twijfel dat lichaamsbeweging goed is voor de fysieke, mentale en emotionele gezondheid, waar je ook kiest...
Als je een hardloper bent, loop je graag. We weten dat dit soort sport op zulke niveaus bezig is, dat het moeilijk voor je is om te zoeken naar...
Het maakt niet uit hoeveel weken of maanden je hardloopt, je kunt waarschijnlijk wat pre-race kriebels verwachten bij de ...