Ipakita

Sinasabi ng isang pag-aaral na ang ehersisyo ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng utak, kahit na ikaw ay laging nakaupo. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung paano pagbutihin ang cerebral cortex.

Ang tatak ng relo na Suunto ay naghanda ng pagsusuri sa pinakamaraming isinasagawang aktibidad pagkatapos ng pagkulong. Alamin kung ano ang paboritong isport pagkatapos ma-confine dahil sa COVID-19.

Tuklasin ang mga katangian ng Crown Sport Nutrition smart mask, na kayang i-disinfect ang sarili sa loob ng wala pang 4 na oras.

Ang isang pag-aaral ay nangangatuwiran na ang mga gawa ng kabaitan at pagiging isang mabuting tao ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan. Alamin ang mga detalye ng pagsisiyasat na ito at kung anong mga aksyon ang tinutukoy nito.

Alamin ang tungkol sa mga alituntunin sa pisikal na ehersisyo na idinisenyo ng European Society of Cardiology 2020. Matuto nang maglaro ng sports para mabawasan ang panganib na magkaroon ng atake sa puso.

Alamin kung paano gamitin ang T-innova Reserclass application para ireserba ang bike para sa iyong susunod na spinning class. Tuklasin ang mga pakinabang ng app na ito upang hindi ka maubusan ng espasyo sa panloob na pagbibisikleta.

Tinitingnan ng isang pag-aaral ang iba't ibang epekto ng labis na katabaan sa utak. Alamin kung paano ito nakakaimpluwensya sa simula ng dementia at Alzheimer's disease.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung paano naiimpluwensyahan ng pagkapagod ang ating pagganap at ang mga desisyong ginagawa natin. Tuklasin kung paano pinoproseso ng utak ang pakiramdam na ito ng pagkahapo.

Naghahanda ang isang paliparan sa UK na magsagawa ng 20 segundong pagsusuri para matukoy ang COVID-19. Alamin kung paano ito gumagana at kung magkano ang halaga nito.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang nitrate ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo. Tuklasin ang mga pagkain na pabor sa pagbabawas ng hypertension.

Ang Fitbit ay naglunsad ng bagong mukha para sa Fitbit Versa at Fitbit Ionic na mga relo, kung saan makokontrol mo ang antas ng oxygen saturation sa iyong dugo. Alamin kung paano ito gumagana at para sa kung aling mga device ito available.

Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang pagkonsumo ng mga gulay na cruciferous ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng puso. Alamin kung aling mga gulay ang dapat mong kainin.

Sinusuri ng kamakailang pag-aaral ng Google at Oxford ang pagiging maaasahan ng paggamit ng Radar Covid para mabawasan ang pagkalat ng coronavirus pandemic. Alamin ang mga benepisyo ng paggamit nito, kahit na kakaunti ang nag-activate nito.

Alamin kung kailan muling ibebenta ang pinakabagong Adidas Adizero Adios Pro. Pagkatapos nilang mabenta noong Hunyo, nagpasya ang brand na maglabas ng bagong batch upang ipagdiwang ang half marathon world record.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagtatanggol na ang pagkonsumo ng oral contraceptive sa mga kababaihan ay maaaring magpababa ng pagganap sa pagsasanay. Tuklasin ang data ng pagsisiyasat na ito.

Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang pagkonsumo ng sports supplement na alpha-ketoglutarato ay maaaring pahabain ang pag-asa sa buhay at mapabuti ang mga sintomas ng pagtanda. Tuklasin kung ano ito at kung ano ang lahat ng mga benepisyo nito.

Sinasabi ng isang pag-aaral na ang mga label ng mga produkto ng buong butil ay nakaliligaw. Tuklasin kung alin ang mga pinakakaraniwang label at kung bakit sinusubukan nila tayong linlangin.

Tinitiyak ng isang pag-aaral na ang pagkuha ng protina pagkatapos ng pagsasanay ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Alamin kung ano ang perpektong halaga para sa meryenda pagkatapos ng ehersisyo.

Tinitiyak ng tatak ng mga relong pampalakasan, Fitbit, na ang mga naisusuot nito ay makakakita ng mga sintomas ng coronavirus bago ka magkasakit. Alamin kung anong mga sintomas ang nakikilala ng contagion.

Sinusuri ng isang pag-aaral ang mga posibleng panganib ng kakulangan sa Vitamin B12. Nagtatalo sila na ang ating kalusugan sa puso ay nakompromiso, lalo na sa mga vegan at vegetarian.

Ipinagtanggol ng isang kamakailang pag-aaral na hindi nagpoprotekta ang neck gaiter laban sa COVID-19. Tumuklas ng data ng pananaliksik na nagsusuri ng higit sa 14 na uri ng mga face mask.

Ang isang pag-aaral ay nagtatanggol sa maraming benepisyo ng langis ng oliba sa presyon ng dugo at kalusugan ng puso. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito sa EVOO.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay gumagawa ng kaso para sa mga epekto ng good gut bacteria sa kalusugan ng puso. Tuklasin ang lahat ng data ng pananaliksik at kung anong mga pagkain ang dapat mong inumin.

Tinitiyak ng isang pag-aaral na ang spermatozoa ay walang paggalaw ng ahas. Tuklasin kung ano ang tunay na paggalaw at kung ano ang hitsura nito sa 3D na teknolohiya.

Sinasabi ng pananaliksik na ang madalas na pag-uunat ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng iyong puso. Alamin kung anong uri ng stretching ang dapat mong gawin at kung ano ang mga benepisyo.

Sinasabi ng isang pag-aaral na ang pagkonsumo ng protina sa gabi ay maaaring magpataas ng asukal sa dugo. Alamin kung kailan ang pinakamahusay na oras upang kumain ng protina at kung ano ang dapat mong gawin sa halip.

Ilang mga mamimili ang nag-ulat na ang Mercadona Repair & Nutrition mask ay nagdudulot ng paso sa kanilang buhok. Delikado bang gamitin itong Deliplus product?

Ang Tour de France ay bumabalik tulad ng bawat taon. Alamin kung paano ito panoorin, anong mga channel ang available at kung ano ang mga oras. Huwag palampasin ang anuman sa pinakamahalagang kaganapan sa mundo ng pagbibisikleta.

Tuklasin ang lahat ng mga tampok ng bagong Nike Metcon 6. Sinasabi namin sa iyo ang petsa ng paglulunsad at ang paunang presyo nito. Isang mainam na sapatos para sa mga mahilig sa CrossFit, at may espesyal na edisyon ng Fraser.

Kung gusto mo ang pagsasanay sa labas, ang Strava ay may magandang taya para sa iyo. Tuklasin ang bagong tool nito upang lumikha ng mga ruta ng pagsasanay na malapit sa bahay, o tuklasin ang mga idinisenyo ng ibang mga atleta.

Sinusuri ng isang pag-aaral ang epekto ng pagtayo ng pedaling sa bisikleta. Mas maraming kapangyarihan ang nabuo? Tuklasin kung alin ang mga kalamnan at kasukasuan na pinakaginagamit sa posisyong ito.

Ang ehersisyo ng paglaban ay may malaking epekto sa ating mga gene. Tuklasin kung paano ito nakakaimpluwensya at ano ang mga salik na tumutukoy dito. Sinusuri ng isang pag-aaral ang epekto ng pagtakbo at pagbibisikleta.

Sinusuri ng isang pag-aaral ang mga benepisyo ng paglalakad pagkatapos kumain. Alamin kung ano ang nangyayari sa mga malulusog na tao o may type 1 diabetes.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung bakit gusto nating ipagpaliban ang dapat nating gawin. Ang pagpapaliban ay isang katangian ng tao. Alamin kung ano ang nilalaman nito at kung paano mo mapipigilan ang pagpapaliban ng mga plano.

Tuklasin ang lahat ng alok at diskwento ng Amazon Sports Nutrition Week 2020. Mga suplemento sa sports at multivitamin sa espesyal na presyo.

Ang Mercadona ay tinatanong tungkol sa kalidad ng mga sunscreen nito para sa balat. Sinusuri namin kung ang sun spray ay maaaring magdulot ng mga paso at photosensitization ng balat. Ang mapanganib sa kalusugan?

Sinasabi ng isang pag-aaral na ang pagkakaroon ng malalakas na bisig ay maaaring pahabain ang pag-asa sa buhay. Sinusuri namin ang lahat ng data ng pananaliksik at itinuturo sa iyo ang pinakamahusay na pagsasanay upang palakasin ang iyong mga bisig.

Ang ilang mga sugat ay tumatagal ng ilang araw upang maghilom, habang sa ibang mga tao ay mas mabilis itong gumaling. Sinusuri ng isang pag-aaral kung ano ang maaaring maging sanhi ng pagkaantala sa pagpapagaling.

Ang Brussels ay naglunsad ng isang bagong panukala sa pagkain, kung saan ang mga hamburger ng 2030 ay magkakaroon ng mas kaunting pulang karne at ang kanilang mga sangkap ay magiging mas maingat. Tuklasin ang lahat ng data ng Farm to Fork.

Ang idinagdag na asukal ay isa sa mga pinaka nakakapinsalang uri sa ating kalusugan. Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang asukal na ito ay maaaring mag-imbak ng taba sa paligid ng puso at maging sanhi ng mga sakit sa cardiovascular.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung gaano katagal nabubuhay ang coronavirus sa mga timbang at makina ng gym. Alamin kung paano i-disinfect nang tama ang materyal upang mapanatili ang iyong sarili na ligtas mula sa mga impeksyon sa COVID-19.

Ang bitamina K ay mahalaga sa ating katawan upang mapabuti ang kalusugan ng puso at buto. Alamin kung paano gumagana ang bitamina na ito at kung paano mo ito maisasama sa iyong diyeta, ayon sa isang pag-aaral.

Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang mga gym ay mga espasyong walang COVID-19. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito, at kung talagang mga ligtas na lugar ang mga ito para magsanay ng pisikal na ehersisyo pagkatapos ng pandemya.

Kapag gumagawa tayo ng pisikal na ehersisyo, ang pagganyak ay isang mahalagang kadahilanan upang mapanatili ang ugali sa mahabang panahon. Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na natagpuan kung paano manatiling motibasyon sa pagsasanay. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung paano makakaimpluwensya ang saturated fat sa ilang pagkain sa ating cardiovascular health. Alamin kung talagang may negatibong epekto ito o kapaki-pakinabang para sa puso.

Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang pagsasanay ng matinding ehersisyo araw-araw ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan at paikliin ang buhay. Alamin kung bakit hindi malusog ang paggawa ng masipag na ehersisyo araw-araw.

Tinitiyak ng isang pag-aaral na ang pagbaba ng timbang ay malapit na nauugnay sa oras ng hapunan. Alamin kung anong oras ka dapat maghapunan at kung anong oras ka matutulog para hindi ito maka-impluwensya sa metabolismo

Sinasabi ng isang pag-aaral na ang kaunting pagtulog ay makabuluhang nakakaapekto sa kalusugan ng puso at cardiovascular system. Alamin kung ilang oras ka dapat matulog at ano ang mga negatibong epekto ng insomnia.

Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang regular na pisikal na ehersisyo ay makakatulong na maiwasan ang mga katarata sa mga mata. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung paano nakakaapekto ang mga radikal sa paningin.

Ipinagtatanggol ng isang pag-aaral na ang pagsasanay ng pisikal na ehersisyo ay pinapaboran ang pagpapasigla ng immune system. Alamin kung magkano ang dapat gawin at kung ano ang mali sa overtraining.

Sinasabi ng isang pag-aaral na ang sprint training sa bike ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng kalamnan. Alamin kung paano "malinis" ang mga protina ng kalamnan at kung paano ka dapat magsanay.

Ipinagtanggol ng isang kamakailang pag-aaral na ang pag-inom ng orange juice sa loob ng 2 linggo ay pinapaboran ang vasodilation ng dugo. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung magkano ang dapat mong inumin.

Maaaring mahirap bawasan ang mga gastos sa pagbili ng tiket. Tuklasin ang pinakamahusay na mga tip upang gumastos ng mas mababa sa supermarket at makatipid ng pera sa katapusan ng buwan.

Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang pagsasanay ng pisikal na ehersisyo at isport ay maaaring pahabain ang buhay sa mga taong may atherosclerosis. Alamin kung anong uri ng isport ang dapat mong gawin at kung paano nakakaimpluwensya ang uri ng plaka sa mga ugat.

Iminumungkahi ng pananaliksik na ang high-intensity sport ay maaaring maging sanhi ng maagang pagkakuha sa mga buntis na kababaihan. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung anong payo ang ibinibigay ng mga eksperto.

Sinusuri ng isang pag-aaral ang mga epekto ng pagkonsumo ng mga pampalasa sa ating mga regular na pagkain. Iminumungkahi nila na maaari itong makabuluhang bawasan ang pamamaga sa katawan. Alamin kung ano ang mainam na pampalasa.

Nagsisimula ang mga gym sa kanilang muling pagbubukas pagkatapos ng ilang buwang pagsasara dahil sa pandemya ng COVID-19. Sinusuri namin kung ano ang mga panganib ng pagsasanay sa gym at kung paano pumunta nang ligtas.

Tinitiyak ng isang pag-aaral na nakakatulong ang ilang partikular na pagkain na maiwasan ang pagsisimula ng Alzheimer's at dementia sa mga taong may edad na 60 pataas. Alamin kung anong mga pagbabago ang kailangan mong gawin sa iyong diyeta.

Tinitiyak ng isang pagsisiyasat na ang pag-inom ng kape araw-araw ay maaaring mabawasan ang dami ng taba ng katawan na mayroon tayo. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at alamin kung iba ang epekto nito sa mga lalaki at babae.

Ang bitamina D ay naging isang mahalagang kadahilanan sa proteksyon ng coronavirus (COVID-19). Sinusuri ng isang pag-aaral ang mga positibong epekto nito sa katawan at kung paano ito ubusin ng maayos.

Tinitiyak ng isang pag-aaral na ang pagsasanay ng yoga ay nakakatulong na bawasan ang paglitaw ng migraines at binabawasan ang pananakit ng ulo. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Tuklasin ang unang maskara para sa mga atleta ng Adidas. Isang itim na maskara, na may mga katangiang makahinga at perpekto para maiwasan ang pagkalat ng coronavirus.

Ang threshold ng sakit ay tila nauugnay sa iba't ibang mga pag-iisip na mayroon kami bago ang pagsasanay. Tuklasin kung paano naiimpluwensyahan ng positibo at negatibong pag-iisip ang ating pang-unawa sa sakit.

Ang patatas ay isang pangunahing pagkain sa isang malusog at balanseng diyeta. Sinusuri ng isang pag-aaral kung ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina para sa mga atleta. Alamin ang lahat ng data ng pagsisiyasat na ito.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung paano naiimpluwensyahan ng VO2 Max ang mga taon ng kapaki-pakinabang na buhay na natitira natin. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung ano ang gagawin upang mabawasan ang panganib ng maagang pagkamatay.

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay humahantong sa maraming problema sa kalusugan. Sinusuri ng isang pag-aaral kung ang pisikal na ehersisyo ay maaaring magpakalma sa mga negatibong epekto ng pagiging laging nakaupo. Alamin ang lahat ng datos ng pagsisiyasat na ito.

Tinitingnan ng isang pag-aaral kung paano nakakaimpluwensya ang pagsasanay sa paglaban sa mga lalaki at babae, at kung ano ang maaaring maging mga pagkakaiba. Alamin kung ang lalaki ay talagang mas malakas kaysa sa babae.

Ang pagsasanay ng isport sa Espanya ay iba-iba mula noong Mayo 2 maaari kang magsanay sa labas. Ang tatak ng Suunto ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa mga gumagamit nito upang maunawaan ang mga pag-uugaling ito.

Nagsama-sama ang Google at YouTube upang ipaliwanag ang pinakamahuhusay na gawi na maaari nating dalhin sa ating pang-araw-araw. Si Carlos Ríos ay lumahok sa inisyatiba ng #TendenciaAlCambio upang ipaliwanag ang napapanatiling pagkain at tunay na pagkain.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang kumbinasyon ng mga hindi malusog na pagkain ay nauugnay sa hitsura ng demensya. Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito.

Ang pagpili ng isang platform upang magsagawa ng online na pagsasanay at matutunan kung paano pahusayin ang nutrisyon ay maaaring maging isang magandang ideya kung gusto nating pagbutihin ang mga gawi. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung paano nakakaimpluwensya ang mga diyeta sa pagbaba ng timbang. Ang mga ito ba ay kasing epektibo ng tila? Alamin kung maaari kang magpatuloy na magbawas ng timbang nang mahabang panahon sa iyong diyeta.

Sinasabi ng isang pag-aaral na ang regular na pagkonsumo ng turmerik ay maaaring makinabang sa pagganap ng sports at pagbawi ng kalamnan. Tuklasin ang lahat ng data ng pananaliksik.

Sinusuri ng isang pag-aaral ng tatak ng Suunto kung paano nakakaapekto ang pagkakulong sa pagsasanay ng sports. Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito at alamin kung alin ang paboritong pisikal na aktibidad ng mga Espanyol.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung ano ang nangyayari sa ating katawan kapag nawalan tayo ng mahimbing na tulog. Ang kaunting tulog ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa ating mga damdamin.

Ang isang pag-aaral ay nagtatanggol na ang regular na pisikal na ehersisyo ay may malaking epekto sa metabolismo. Alamin kung ito ay totoo na ito ay nagpapabuti sa timbang at pagbabawas ng taba.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung ang katawan ay maaaring bumuo ng sun protection factor sa pagkakaroon ng Vitamin D. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung hindi kinakailangang gumamit ng mga SPF cream.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung gaano karaming kape at caffeine ang malusog para sa iyong katawan. Alamin kung ilang tasa ng kape ang maaari mong inumin kada araw.

Ang isang pag-aaral ay nangangatwiran na ang isang plant-based na diyeta (vegetarian o vegan) ay maaaring mapabuti ang kontrol ng hika. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Tinitiyak ng isang pagsisiyasat na ang paglikha ng isang ugali ng ehersisyo mula sa pagkabata ay pinapaboran ang pagpapanatili nito sa buong buhay. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral sa Florida na ito.

Sinusuri namin ang viral simulation ng coronavirus na isiniwalat ng mga mananaliksik ng Belgian at Dutch. Maaasahan ba talaga? Alamin kung perpektong ginagaya ng pag-aaral na ito ang mga runner at siklista.

Ang pagsasanay sa pag-iisip ay malawakang ginagamit upang mabawasan ang mga antas ng stress. Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na nagbibigay ito ng maraming benepisyo sa kalusugan. Tuklasin ang lahat ng mga detalye.

Tinitiyak ng kamakailang pag-aaral sa Harvard na mayroong tatlong suplemento na maaaring mabawasan ang panganib ng pagkahawa ng COVID-19.

Tinitiyak ng isang pag-aaral na ang pag-inom ng bitamina D (pagkain, araw, mga suplemento) ay maaaring makatulong sa pagtaas ng lean body mass. Alamin kung paano ito nakakaimpluwensya sa paglaki ng kalamnan.

Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang patuloy na paggamit ng mga social network, tulad ng Facebook, ay lumilikha ng negatibong epekto sa emosyonal at pisikal na kalusugan. Tuklasin ang data mula sa pananaliksik na ito na nag-uugnay sa pagiging online sa pagkabalisa.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung ano ang dami ng pang-araw-araw na protina na dapat nating ubusin upang mapanatiling malusog ang ating puso. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang postura ng squats o pagluhod ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Alamin kung paano ito nakakaapekto sa ating mga kalamnan at kung bakit dapat mong gawin ang mga ito araw-araw.

Sinasabi ng isang pag-aaral na ang keto (ketogenic) na pagkain ay may tiyak na pagkakahawig sa mga sintomas ng karaniwang trangkaso. Tuklasin ang lahat ng pananaliksik at data ng keto flu.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagtatanggol na ang isport at pisikal na aktibidad ay nagpapabuti sa kalusugan ng utak. Tuklasin ang data mula sa pananaliksik na ito at kung bakit kapaki-pakinabang na magkaroon ng mas malaking cerberus.

Ang Fitbit ay nakatuon sa pinakabagong teknolohiya upang maiwasan ang patuloy na pagdikit ng ating mga kamay sa mukha. Ang Face Touch Guard ay ang app upang mapanatili ang kahina-hinalang alarma sa paggalaw.

Nais ng Amazon Echo na buhayin ang coronavirus quarantine sa pamamagitan ng paglulunsad ng isang libreng function upang isulong ang pahinga at pagpapahinga. Alamin kung paano ito i-activate at kung anong mga feature ang inaalok nito.

Sinasabi ng isang kamakailang pag-aaral na ang hindi pagkain ng sapat na prutas at gulay ay maaaring magpapataas ng pagkabalisa at mga antas ng stress. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at baguhin ang iyong uri ng diyeta.

Sa market ng mga nasusuot na sports, nakita namin ang bagong paglulunsad ng Samsung Galaxy Watch Active2. Alamin ang mga katangian nito, presyo at petsa ng pagbebenta.

Ipinagtanggol ng isang pag-aaral na ang pag-inom ng caffeine ay makatutulong sa iyo na mag-focus at gumawa ng mga desisyon. Alamin kung aling mga kaso ito gumagana at kung magkano ang dapat mong inumin.

Ang isang pagsisiyasat ay nagtatanggol na ang vegetarian diet ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng stroke. Alamin kung bakit mas malusog ang pagkain ng gulay.

Iniuugnay ng isang pag-aaral ang pagkaantok sa mga karamdaman sa hinaharap. Tuklasin ang data na nag-uugnay sa pagiging pagod sa buong araw sa pagkakaroon ng diabetes, altapresyon o cancer.

Sinasabi ng isang pag-aaral na ang stress ay maaari ding magkaroon ng ilang benepisyo sa kalusugan. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung ang pagiging stress ay maaaring makinabang sa iyong kalusugan.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung ang mga pulseras ng aktibidad ay mas mahusay kaysa sa mga mobile phone upang mabilang ang mga pang-araw-araw na hakbang at mapanatili ang magandang gawi sa pamumuhay.

Tinitingnan ng isang pag-aaral ang link ng pisikal na ehersisyo at pagbomba ng dugo na may pagpapabuti ng memorya. Alamin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at simulang patalasin ang iyong memorya.

Sinusuri ng kamakailang pananaliksik kung ang paglalakad ng 10000 hakbang sa isang araw ay maaaring magsulong ng pagbaba ng timbang. Gaano ka kabilis dapat pumunta?

Ipinagtanggol ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga matatamis na inumin, tulad ng mga soft drink o sports drink, ay maaaring negatibong makaapekto sa kolesterol.

Patuloy na nahihirapan ang Google na abutin ang mga feature ng Apple at Samsung sa mga health at fitness device nito. Tuklasin ang mga bagong feature sa hinaharap na kasama sa Wear Os.

Ipinagtanggol ng isang kamakailang pag-aaral na mahalagang mag-almusal kung gusto nating mapabilis ang metabolismo. Alamin ang lahat ng datos mula sa German investigation na ito at kung totoo nga na dapat ugaliing mag-almusal.

Ang isang pagsisiyasat ay nagtatanggol na ang gatas ng baka ay maaaring magpataas ng panganib ng kanser sa suso sa mga kababaihan. Alamin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung ito rin ay mangyayari sa yogurt at keso.

Sinasabi ng isang kamakailang pag-aaral na ang pagkonsumo ng mga antioxidant sa diyeta ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalusugan ng utak. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung saan ang mga pagkaing makakahanap tayo ng mga antioxidant.

Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na ang mga social network ay may ilang kapangyarihan sa mga gawi sa pagkain. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung paano ka mahihikayat ng iyong Instagram na kumain ng malusog.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat kung bakit hindi kami nagugutom pagkatapos gawin ang aming pagsasanay. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung kailan kailangang kumain ng isang bagay pagkatapos mag-ehersisyo.

Ang kumpanyang Amerikano ang namamahala sa paglikha ng pinakamabilis na sapatos ng soccer sa ngayon. Tuklasin kung ano ang bagong Nike Mercurial Dream Speed ​​​​2, ang mga bota ni Cristiano Ronaldo.

Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nagtatanggol na ang Mediterranean diet ay nagpapabuti sa kalusugan ng bituka. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at simulan ang pagbabago ng iyong diyeta.

Sinasabi ng kamakailang pananaliksik na maraming sangkap ng sunscreen ang maaaring mapunta sa daluyan ng dugo. Alamin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito at kung ito ay mapanganib sa kalusugan.

Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nagtatanggol na ang pag-eehersisyo na may iba't ibang intensidad ay may ibang tugon sa kalusugan ng utak. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at alamin kung mas mabuti ang matinding o katamtamang pagsasanay.

Tinitiyak ng isang kamakailang pagsisiyasat na ang tono ng alarma na ginagamit mo bilang isang wake-up call ay maaaring makaimpluwensya sa iyong pagsasanay sa unang bagay sa umaga. Alamin kung ano ang pinakamahusay na melody upang ihinto ang pag-aantok.

Ang pawis ay resulta ng anumang pisikal na aktibidad kung saan nangyayari ang mga pagbabago sa temperatura ng katawan. Ang isang pangkat ng mga mananaliksik ay lumikha ng isang aparato upang pag-aralan ang pawis at malaman ang iba't ibang mga metabolite. Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito.

Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nagtatanggol na ang pagbaba ng timbang ay maaaring malapit na nauugnay sa positibong pag-iisip. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung ano ang mga gawi na dapat nating sundin upang mapanatili ang pagbaba ng timbang na iyon.

Sinasabi ng bagong pananaliksik na ang mga walnut ay maaaring may mga benepisyo sa kalusugan ng gat, na nakakaimpluwensya sa panganib ng sakit sa puso. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito sa mga mani.

Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nagtatanggol na ang stress sa trabaho ay maaaring magdulot ng talamak na pananakit ng likod. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung paano mababawasan ang sakit sa likod.

Sinasabi ng kamakailang pananaliksik na ang diyeta na mababa ang taba ay maaaring mabawasan ang mga antas ng testosterone sa mga malulusog na lalaki. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung paano ito nakakaimpluwensya sa mga taong sobra sa timbang.

Ang paggamit ng mga steroid ay palaging malapit na nauugnay sa gym at ang pagtaas sa dami ng kalamnan. Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung ang ganitong uri ng kemikal ay may anumang negatibong epekto sa atay.

Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nagtatanggol na ang mga baga ay may kakayahang ayusin ang kanilang mga sarili mula sa pinsala sa tabako kapag huminto ang paninigarilyo. Alamin ang higit pa tungkol sa pag-aaral na ito at ang mga posibilidad na mabawasan ang panganib ng kanser sa baga.

Ang trangkaso ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa panahon ng malamig na panahon. Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang mga pulseras ng aktibidad ay maaaring alertuhan ka na ikaw ay magkakasakit bago ka magkaroon ng mga sintomas.

Ang metabolic syndrome ay isang sakit na nakakaapekto sa isang malaking bilang ng mga tao. Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga namuong dugo ay maaaring mapanganib sa kalusugan. Tuklasin ang lahat ng data ng pananaliksik at kung paano bawasan ang panganib ng mga clots.

Maraming mga produkto ang naglalaman ng idinagdag na asukal upang mapahusay ang lasa. Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na hindi lamang ito may mga epekto sa pisikal na kalusugan, kundi pati na rin sa kalusugan ng isip.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano naiimpluwensyahan ng Burnout syndrome ang rate ng puso. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at iwasan ang pagkahapo kapag ginawa mo ang iyong pagsasanay.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Cambridge na may mga pagkakataon sa buhay na kailangan nating tumaba. Alamin kung ang pagiging bagong magulang, pagpapalit ng trabaho o pagsisimula ng kolehiyo ay makakatulong sa iyong tumaba.

Ang junk food ang problema ng maraming tao na kumakain ng Western diet batay sa mga processed foods. Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng mata at, partikular, ang macular degeneration.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay tumitingin sa problema ng pagkakaroon ng hindi regular na mga iskedyul sa panahon ng mga pagkain sa katapusan ng linggo. Alamin kung ano ang pagkain ng jet lag at kung ano ang mga kahihinatnan nito.

Tinitiyak ng Strava, ang sports social network, na sa ikatlong Linggo ng Enero ay mas malamang na huminto kami sa pagsasanay ng sports sa nalalabing bahagi ng taon. Alamin kung bakit ito nangyayari at kung paano mo maiiwasan ang demotivation na iyon.

Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nais na ipakita kung ang kanser ay talagang nakakaapekto sa mga babae at lalaki sa ibang paraan. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral at kung bakit naiiba ang impluwensya nito depende sa kasarian.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang pag-inom ng green tea (bukod sa iba pang uri) ay pinapaboran ang mas mabuting kalusugan ng puso. Alamin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung ito ay talagang kapaki-pakinabang sa tila.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung ano ang naging mahusay na mga pagbabago sa mga nakaraang taon. Ang mga bisikleta ay pinostula bilang ang transportasyon sa lunsod ng hinaharap. Sulit din ba ang mga electric bike?

Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nagtatanggol na ang pagsasanay ng pisikal na ehersisyo ay may kakayahang baguhin ang ating DNA. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung anong mga benepisyo ang makukuha mula sa mga pagbabagong ito.

Sinuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano nakakaimpluwensya ang pagkakaroon ng magagandang gawi sa buhay sa paglitaw ng mga sakit sa cardiovascular sa pagtanda. Alamin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung bakit mahalagang pangalagaan ang iyong sarili mula sa edad na 50.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang pisikal na ehersisyo ay direktang nakakaimpluwensya sa grey matter ng utak. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung paano ito makikinabang sa Alzheimer's disease.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano makakaimpluwensya ang pisikal na ehersisyo sa sakit sa puso. Maraming mga tao ang nag-iisip kung ang pagsasanay ng masyadong matinding ay maaaring maging isang panganib sa kalusugan. Alamin ang lahat ng data ng pananaliksik at ang papel ng calcium sa mga arterya.

Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na ang proseso ng mga atleta ay naiiba ang tunog. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung ano ang magagawa natin para mas makinig.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang pakiramdam ng pagmamahal o poot para sa Pasko ay nasa utak. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito upang malaman kung saan nagmumula ang pagnanais na iyon at ang iyong diwa ng Pasko.

Sinuri ng kamakailang pagsisiyasat kung paano nakakaimpluwensya sa kalusugan ang paraan ng paghahanda ng kape. Tila pinapaboran ng sinala na kape ang pag-iwas sa type II diabetes. Tuklasin ang lahat ng mga detalye ng pag-aaral na ito.

Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nagsisiguro na ang pagpapalakas at pagbuo ng mga kalamnan ay maaaring gumawa sa amin ng isang mas mataas na fluid intelligence. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung paano nakakatulong ang pagbabawas ng taba upang maging mas matalino.

Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na ang pagtulog ng mas maraming oras ay makakatulong na mabawasan ang mga pagkakataong magkaroon ng pinsala sa sports. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at pahalagahan ang iyong mga oras ng pahinga.

Nakatuon ang kamakailang pananaliksik sa kaugnayan sa pagitan ng kalinisan ng ngipin at kalusugan ng puso. Alamin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at unawain kung bakit may malapit na ugnayan sa pagitan ng dental plaque at ng puso.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano may malaking kapangyarihan ang diyeta sa pahinga sa gabi. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito, at alin ang mga pagkain na higit na nakakaapekto sa pagtulog.

Ang Unplayable Mirror ay naging unang multi-mirror padel court, na ginawa ng Asics. Nais ng kumpanyang Hapon na dagdagan ang intensity ng pagsasanay sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga elemento ng kasanayan at konsentrasyon.

Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na ang pagsasanay sa gabi ay hindi makakaapekto kapag tayo ay matutulog. Gayunpaman, tinutukoy ng pag-aaral na mayroong isang uri ng pisikal na ehersisyo na nakakaimpluwensya sa pahinga sa gabi. Alamin ang lahat ng detalye ng pagsisiyasat na ito.

Tinitiyak ng isang kamakailang pagsisiyasat na ang paglalakad sa mga berdeng espasyo ay makapagpapahaba sa ating buhay. Tuklasin ang lahat ng mga detalye ng pag-aaral na ito at alamin kung alin ang mga mainam na lugar upang mabawasan ang panganib ng napaaga na kamatayan.

Inihayag ng Reebok ang paglulunsad ng mga unang sneaker na nilikha gamit ang mga halaman. Tuklasin ang lahat ng katangian ng Forever Floatride Grow, petsa ng paglulunsad nito at ang orihinal na presyo para sa pagbebenta.

Ang American brand ay naglunsad ng marketplace na may mga partikular na produkto ng Fitness. Alamin kung hanggang kailan magiging available ang Nike platform na ito at kung ano ang mga produkto na makikita mo online.

Ang PlayStation at XPLORA ay nagsama-sama upang bumuo ng unang video game na naglalayong labanan ang isang laging nakaupo na pamumuhay. Alamin ang lahat tungkol sa Aces Of The Multiverse: tema, mode ng laro, petsa ng paglunsad at presyo.

Inilunsad ng Strava ang taunang ulat sa mga uso at gawi na mayroon ang mga gumagamit ng mga application at wearable nito sa sports. Alamin kung ano ang mga motibasyon, ano ang mga bagong interes at kung ano ang dahilan upang manatili tayo sa bahay.

Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na ang pagiging mapagpasalamat sa buhay ay maaaring mapabuti ang presyon ng dugo at maiwasan ang mga pinsala sa sports. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at matutong maging mas positibo.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang diyeta sa Mediterranean ay maaaring mabawasan ang pagkawala ng pandinig sa mga nakaraang taon. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung ano ang mga benepisyo nito sa kalusugan.

Samantalahin ang pagkakataong makuha ang Garmin 735XT Forerunner GPS watch sa halos kalahati ng presyo. Isang perpektong relo para sa mga atleta at mga taong mahilig sa aktibong pamumuhay.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang paulit-ulit na pag-aayuno ay maaaring mapabuti ang kalagayan ng mga taong may diyabetis. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at ang mga epekto ng pagkain ng mas kaunting oras sa isang araw.

Kumuha ng kumpletong TRX pack para sa pagsasanay sa bahay o sa labas. Hindi mo maaaring makaligtaan ang alok na ito sa Amazon sa halos 30% na diskwento. Matutong magsanay sa pagsususpinde at pagbutihin ang iyong lakas.

Sinuri ng isang kamakailang pag-aaral ang uri ng diyeta sa mga nakaraang taon upang makita kung paano tayo nagbago. Nabawasan ba ang pagkonsumo ng pinong carbohydrates? Masarap ba ang diet natin?

Nagawa ng Mercadona na ipakilala sa mga produkto nito ang isa sa pinaka hinihiling ng mga mahilig sa tunay na pagkain: 99% cocoa chocolate. Kahit na ito ay magagamit lamang sa ilang mga lungsod ng Espanya, ito ay ganap na nabili. Tumuklas ng mga pagpipilian mula sa iba pang mga tatak.

Inilunsad ng Fitbit ang mga tunay na diskwento sa Amazon Cyber ​​​​Monday. Tuklasin ang pinakamahusay na deal sa mga relo sa sports at mga pulseras ng aktibidad. Huwag maubusan ang iyong naisusuot para makontrol ang iyong pagsasanay!

Ang Black Friday ng Amazon ay patuloy na ipinagdiriwang na may napakalaking diskwento. Tuklasin ang may diskwentong presyo ng Polar Vantage V Titan smartwatch. Isang perpektong naisusuot para sa mga atleta.

Inilunsad ng Xiaomi ang isang muscle massager na naglalayong pigilan ang hitsura ng pananakit. Ang Yarrasonic RF Body Shaping ay ang bagong device para sa mga atleta na gustong bawasan ang sakit pagkatapos mag-ehersisyo.

Ang Amazon ay may mga diskwento na halos 50% sa mga de-kalidad na sports wearable. Tuklasin ang alok ng Fitbit Inspire HR activity bracelet. Samantalahin ang mga deal sa Black Friday.

Inilunsad ng Amazon ang hindi kapani-paniwalang mga diskwento upang ipagdiwang ang Black Friday nito. Tuklasin ang hindi mapaglabanan na presyo ng Polar Vantage M multisport smartwatch.

Ipinagdiwang ng pangkat ng ADSLZone ang Ninth Edition ng mga parangal sa sektor ng teknolohiya. Tuklasin kung alin ang lahat ng mga nanalo ng ADSLZone Awards 2019.

Ang salmonella ay isang mataas na kasalukuyang pathogen sa manok. Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na ang mga organikong manok ay maaaring mas malamang na mahawahan ng bakteryang ito. Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagsasabi na ang oras ng hapunan ay maaaring makabuluhang makaimpluwensya sa mga salik na nakakaapekto sa kalusugan ng iyong puso. Alamin kung ano ang pinakamahusay na oras upang magluto ng hapunan.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga Amerikano ay halos gumugugol ng 30 minuto sa isang araw sa paggawa ng pisikal na ehersisyo. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at ang iba't ibang problema sa kalusugan na dulot ng ugali na ito.

Patuloy na ipinagdiriwang ng Amazon ang linggo ng Black Friday na may hindi kapani-paniwalang mga diskwento sa mga accessory sa sports. Tuklasin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mas mababa sa 40 euro.

Ang mataas na presyon ng dugo (nakataas na systolic na presyon ng dugo) ay madalas na alalahanin ng maraming tao. Sinasabi ng isang kamakailang pag-aaral na hindi ito kailangang maging problema sa puso para sa mga taong regular na gumagawa ng sports. Alamin ang lahat ng data ng pagsisiyasat na ito.

Ipinagdiriwang ng Amazon ang Black Friday na may isang linggo ng mga tunay na deal. Tuklasin ang pinakamahusay na mga diskwento sa mga sports wearable mula sa Huawei, Garmin at Suunto. Mga smart watch at cycling accessories sa hindi mapaglabanan na presyo.

Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na ang pagpapabuti ng pisikal na kondisyon ay maaaring mabawasan ang panganib ng kanser sa baga. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung bakit maaaring mapabuti ng pagiging aktibo ang kalusugan.

Sinasabi ng bagong pananaliksik na ang mga batang babae ay dumaranas ng concussion sa ibang paraan. Alamin kung bakit iba ang mga sintomas nila kaysa sa mga bata at kung ano ang dapat gawin upang mabawasan ang pinsala.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano nakakaimpluwensya ang dami ng pisikal na ehersisyo at intensity sa pagganap ng sports. Ipinagtatanggol nila ang pagsasanay nang matalino ay mas mahusay na makakuha ng hugis. Alamin ang lahat ng data ng pagsisiyasat na ito.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang pagbibisikleta ay maaaring maiwasan ang sakit sa puso at stroke. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung bakit sapat na ang 20 minuto sa isang araw para makakuha ng mga benepisyo.

Nais malaman ng isang kamakailang pag-aaral kung bakit may mga taong ayaw kumain ng ilang gulay, tulad ng broccoli o brussels sprouts. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung bakit may malaking impluwensya ang DNA.

Ang depresyon ay isang sakit sa isip na nakakaapekto sa malaking bilang ng mga tao. Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang pisikal na ehersisyo ay may kakayahang pigilan ang mga yugto ng depresyon. Alamin kung ilang minuto ang dapat mong gawin sa isang araw.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano nakakaapekto ang diyeta sa ating microbiome sa bituka. Tuklasin kung paano ka dapat kumain upang mapabuti ang kalusugan ng iyong digestive system at kung ano ang kaugnayan ng Mediterranean diet.

Maraming tao ang inatake sa puso nang walang babala. Sinuri ng isang kamakailang pag-aaral kung ano ang mga sintomas sa mga lalaki at babae, at kung mayroong anumang pagkakaiba sa pagitan ng mga kasarian. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na maaaring ilihis ng mobile phone ang atensyon mula sa aktibidad na aming ginagawa. Alamin kung paano makakaapekto ang pagkagumon sa paggamit ng mobile phone sa iyong pagsasanay.

Ang Chemotherapy ay isang paggamot na nakakaapekto sa karamihan ng mga taong lumalaban sa kanser. Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral ang mga benepisyo ng pagiging aktibo at regular na pagsasanay ng pisikal na ehersisyo.

Ang labis na katabaan ay isang sakit na nakakaapekto sa libu-libong tao sa Spain. Alamin kung bakit patuloy na tumataas ang bilang ng mga taong napakataba at kung ano ang mga sanhi ng problemang ito sa cardiovascular.

Tinitingnan ng isang kamakailang pag-aaral kung dapat nating hugasan ang manok bago lutuin. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at alamin kung paano lumayo sa bacteria tulad ng salmonella.

Ang kanser sa baga ay may malakas na kaugnayan sa diyeta. Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na mayroong dalawang pagkain na lubos na nakakabawas sa posibilidad na magkaroon ng ganitong uri ng kanser. Tuklasin ang data ng pagsisiyasat na ito.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat ang mga epekto ng pag-ikot sa mga taong madaling kapitan o sa paunang yugto ng Parkinson's. Tuklasin ang data mula sa pag-aaral na ito at alamin kung ang pisikal na aktibidad na ito ay maaaring maging kasing pakinabang ng gamot.

Ang artritis ay isang sakit na nakakaapekto sa libu-libong tao sa buong mundo. Ipinakita ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga steroid injection ay maaaring hindi makatulong sa pagpapagaling ng arthritis. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Kapag tayo ay tumatanda ay may posibilidad tayong tumaba nang malaki, kahit na tayo ay kasing aktibo ng dati. Tinitingnan ng isang pag-aaral kung bakit ito nangyayari at kung paano natin maiiwasan ang pagkakaroon ng timbang.

Tinitiyak ng isang kamakailang pagsisiyasat na ang mga patatas ay maaaring maging kasing epektibo sa pagganap ng sports bilang mga pandagdag sa gel. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at alamin kung talagang sinasayang mo ang iyong pera.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat kung ano ang nangyayari sa katawan kapag mayroon tayong masamang pahinga sa gabi. Ang kaunting tulog ay maaaring makaapekto nang malaki sa iyong gana. Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito.

Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na ang mga suplementong bitamina B ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng iyong mga buto. Tuklasin ang lahat ng mga detalye ng pag-aaral na ito at iwasan ang hindi kinakailangang suplemento.

Tinitingnan ng kamakailang pananaliksik kung paano makakaimpluwensya ang pag-inom ng beer sa pagbaba ng timbang. Sinisira mo ba ang iyong pagsasanay kung kukuha ka ng tungkod? Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito.

Ang Nike Alphafly ay ang mga sapatos na ginamit ni Eliud Kipchoge upang makumpleto ang marathon sa loob ng wala pang dalawang oras. Maaaring sila ay isang uri ng doping? Dapat bang ipagbawal ng komite ang mga ganitong uri ng sneakers?

Sinuri ng kamakailang pagsisiyasat kung paano nakakaimpluwensya sa utak ang bilis ng ating paglalakad. Tinitiyak nila na ang paglalakad ng mabilis ay maaaring pabor sa pagbaba ng pagtanda. Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito.

Ang depresyon ay isang problema sa kalusugan ng isip na nakakaapekto sa maraming tao. Tinitiyak ng kamakailang pagsisiyasat na ang pagkain ay may malaking epekto upang maiwasan ang depresyon. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito batay sa diyeta sa Mediterranean.

Sinuri ng kamakailang pagsisiyasat ang mga epekto ng physical resistance exercise sa mga taong madaling kapitan ng Alzheimer's. Alamin kung ano ang sanhi ng pisikal na aktibidad sa ating utak at kung magkano ang dapat nating gawin upang maiwasan ang dementia.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat kung bakit mas madalas tayong kumain kapag tayo ay nag-iisa. Alamin kung ano ang social facilitation, kung bakit naiiba ang pag-uugali natin sa isang grupo at kung anong mga problema ang maaaring idulot ng ugali na ito.

Ang brand ng sports na Under Armour ay naglunsad ng isang koleksyon ng mga produkto na idinisenyo para sa pagbawi ng kalamnan at pagkatapos ng pagsasanay. Tuklasin ang mga katangian ng mga kasuotang pang-sports na ito at ang kanilang presyo.

Ang tsaa ay isa sa pinakamaraming inumin sa mundo. Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat kung paano mapapahusay ng mga katangian ng itim, oolong at berdeng tsaa ang paggana ng utak at pagandahin tayo sa pagtanda.

Ang isang kamakailang pagsisiyasat, na ipinakita sa taunang pagpupulong ng European Association for the Study of Diabetes (EASD), ay sinusuri ang mga epekto ng hindi pagsasanay ng anumang pisikal na aktibidad sa loob ng 14 na araw. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito upang malaman ang mga panganib ng pagiging laging nakaupo sa loob ng dalawang linggo.

Maraming mga atleta ang nagsasanay nang labis sa isang linggo, nang hindi binibigyan ng sapat na pahinga ang katawan. Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang sobrang pagsasanay ay gumagawa sa atin ng masasamang desisyon. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano nakakaimpluwensya ang dami ng oras ng ating pagtulog sa kaugnayan ng pagdurusa ng atake sa puso. Alamin kung gaano karaming oras ng pagtulog ang sapat upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng atake sa puso.

Inirerekomenda ng maraming mga nutrisyunista na kumain ng whole wheat bread upang maisulong ang pagbaba ng timbang. Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung nakakatulong ba ang pagkaing ito na mawalan ng timbang, at ano ang mga pagkakaiba sa pagkain ng puting tinapay.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral ang impluwensya ng pagkuha ng mga shake ng protina pagkatapos ng pagsasanay. Maraming mga atleta ang kumukuha nito upang mapabuti ang pagbawi ng kalamnan at mapawi ang sakit. Tuklasin ang lahat ng mga detalye ng pagsisiyasat na ito.

Ang isang kamakailang meta-analysis ng ilang mga pag-aaral ay nagbubunyag ng pinakamahusay na paraan upang magtrabaho sa isang desk. Mas kapaki-pakinabang ba ang paggamit ng mga pedal machine, treadmill o stand sa araw ng trabaho? Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung ano ang pinakamahusay na uri ng diyeta upang maprotektahan ang ating puso. Dapat ba tayong kumain ng mas kaunting carbohydrates? Dapat ba akong kumain ng plant-based diet? Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Tuklasin ang pinakamahusay na lingguhang alok sa sports sa Amazon. Mga bote ng sports, activity bracelet, microfiber towel, collapsible cup, atbp.

Ang KFC ay naglunsad ng vegan na bersyon ng isa sa mga klasikong pagkain nito. Beyond Fried Chicken ang taya ng American chain. Tinitingnan namin kung ito ay kasing-lusog.

Sinuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano ito nakakaapekto sa pang-unawa ng buhay sa oras na nabubuhay tayo. Mas mabuti bang maging optimistiko upang mabuhay nang mas matagal? Maaari ka bang pumunta mula sa pagiging pessimistic hanggang sa optimistic? Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Inilalagay ng Amazon sa iyong pagtatapon ang bagong Fitbit Versa 2 upang ma-enjoy mo ito nang maaga. Tuklasin ang mga katangian ng naisusuot na ito at ang mga pagkakaiba na umiiral sa pagitan ng pamantayan at ng espesyal na bersyon.

Ang sports brand na Asics ay naglunsad ng isang virtual na karanasan, na tinatawag na Play the Unplayable Experience, na gustong ilapit ang paddle tennis sa mga atleta. Maaari mong subukan ang mga bagong Asics blade nang hindi kinakailangang bilhin ang mga ito.

Tuklasin ang mga alituntuning kasama sa bagong gabay sa pisikal na aktibidad sa UK. Anong uri ng ehersisyo ang pinaka inirerekomenda para maging functional? Ano ang mga pakinabang ng pagiging aktibo nang regular?

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano nakakaimpluwensya ang labis na taba sa katawan ng depresyon. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at pagbutihin ang komposisyon ng iyong katawan upang maiwasan ang mga mood disorder.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay tumitingin sa link sa pagitan ng naps at atake sa puso. Tuklasin kung paano nakakaimpluwensya ang dalas ng pag-idlip natin at kung gaano kahalaga ang natitira sa kalagitnaan ng hapon.

Sinasabi ng isang kamakailang pag-aaral na ang paghihirap mula sa labis na katabaan ay nagdudulot ng pagbaba sa panlasa. Tuklasin ang lahat ng mga detalye ng pananaliksik na ito at alamin kung paano pangalagaan ang iyong kalusugan upang hindi makaranas ng mga problema sa neuronal.

Sinuri ng kamakailang ulat, na inihanda ng Urban Sports Club, ang mga motibasyon ng mga Espanyol na magsanay ng sports. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito upang matuto nang kaunti pa tungkol sa panlasa ng mga lalaki at babae.

Inanunsyo ng Garmin ang paglulunsad ng tatlong bagong smartwatch para sa mga atleta: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero at Garmin Vivoactive 4. Tuklasin ang mga feature ng bawat isa sa kanila at ilunsad ang presyo.

Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nagtatanong kung ang paggamit ng mouthwash ay kapaki-pakinabang para sa pagganap ng sports. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at alamin kung inilalagay mo sa panganib ang iyong presyon ng dugo.

Sinuri ng isang kamakailang pagsusuri ng mga pag-aaral kung paano nakakaimpluwensya ang pisikal na ehersisyo sa estado ng arthritis. Dapat bang iwasan ang sports? Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at pagbutihin ang iyong pinagsamang kalusugan.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpapakita ng dami ng pisikal na ehersisyo na dapat nating gawin araw-araw upang mabawasan ang panganib ng colon cancer. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at simulan upang mapabuti ang iyong kalusugan.

Tuklasin ang pinakamahusay na mga deal sa mga relo sa sports at mga pulseras ng aktibidad sa Amazon. Ipagdiwang ang Back to School 2019 na may mga diskwento sa Huawei at Fitbit.

Ang isang kamakailang pag-aaral, na ipinakita sa 2019 ESC Congress, ay sinusuri ang mga epekto ng pagiging laging nakaupo sa loob ng 20 taon nang sunud-sunod. Tuklasin ang lahat ng mga panganib na inilalantad namin sa aming sarili dahil sa kakulangan ng aktibidad at simulan ang pagbabago ng iyong pamumuhay.

Si Stefan Gelbhaar, isang miyembro ng German Green Party, ay naglunsad ng isang panukala na pabor sa mga manggagawa sa bisikleta. Alamin kung bakit gusto niyang magbigay ng dagdag na araw ng bakasyon para sa mga nagbibisikleta papunta sa trabaho.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral ang mga epekto ng polusyon sa ating paningin. Tuklasin ang mga problemang dulot ng ilang nakakaduming mga gas at kung paano mapipigilan ang iyong paningin na lumala.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat kung paano makakaimpluwensya sa ating kaligayahan ang parke at nakapaligid sa ating sarili na may mga luntiang lugar. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito, batay sa isang hedonometer.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano nakakaimpluwensya ang brown fat sa ating katawan. Lumilitaw na ang ganitong uri ng taba ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa kontrol ng BCAA. Tuklasin ang lahat ng mga detalye ng pananaliksik na ito at alamin ang pangalan ng bagong protina na kanilang natagpuan.

Gumawa ang isang pangkat ng mga mananaliksik ng isang sistema na ginagawang lemon scent ang pawis mula sa iyong sportswear. Alamin kung paano ito gumagana at magsimulang mabango pagkatapos ng iyong matinding pag-eehersisyo.

Ang Dementia at Alzheimer ay mga sakit na dinaranas ng mas malaking bilang kaysa sa populasyon. Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na alam nito kung ano ang mga kadahilanan na maaaring mabawasan at maiwasan ang pag-unlad ng demensya, kahit na may isang mahusay na genetic predisposition.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagsiwalat na ang pagsasanay ay may kakayahang baguhin ang mga hormone at maiwasan ang gutom. Tuklasin kung paano naiimpluwensyahan ng pisikal na ehersisyo ang iyong sensitivity sa insulin at ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpapatunay na ang pagdadala ng alagang hayop sa lugar ng trabaho ay maaaring magpapataas ng pagganap sa trabaho. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at suriin kung maaaring gamitin ng iyong kumpanya ang dog-friendly na panukalang ito.

Tuklasin ang pinakakawili-wiling mga dokumentaryo ng Netflix tungkol sa industriya ng pagkain. Totoo ba na ang mga baka ay sanhi ng pagbabago ng klima? Maaari bang maging sanhi ng diabetes ang karne? Dapat mo ba kaming gawing vegan? Herbalife scam ba ito?

Tinitiyak ng isang kamakailang pagsisiyasat na ang mga mobile video game ay maaaring mabawasan ang mga antas ng stress sa mas malaking lawak, kumpara sa mga app para sa pag-iisip o paggamit ng mga spinner. Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito.

Ang Nike Adventure Club ay ang bagong sistema ng subscription sa sapatos ng brand ng sports. Sa pamamagitan ng buwanang pagbabayad, magkakaroon ng access ang mga customer sa mga sapatos na pambata sa abot-kayang presyo. Alamin kung paano gumagana ang pamamaraang ito at kung kailan ito magagamit.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat ang mga epekto ng pisikal na ehersisyo sa utak at ang posibilidad na maiwasan ang Alzheimer's. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at alamin kung gaano karaming pisikal na aktibidad ang kailangan mong gawin bawat araw.

Ang pisikal na ehersisyo ay malapit na nauugnay sa pagpapabuti ng sekswal na buhay. Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral ang mga epekto ng pagsasanay at tinutukoy kung magkano ang kailangan mo upang makakuha ng mga benepisyo sa iyong sekswal na function.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang electric bicycle ay maaaring magbigay ng mas maraming benepisyo sa kalusugan, kumpara sa tradisyonal na mga bisikleta. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at hikayatin ang iyong sarili na maging mas aktibo sa iyong araw-araw.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat ang mga panganib ng pagkonsumo ng naprosesong karne. Totoo bang nagdudulot ito ng cancer? Kumusta ang ating pagkonsumo sa kasalukuyan? Tuklasin ang lahat ng mga detalye ng pag-aaral na ito at suriin ang uri ng diyeta na iyong kinakain.

Tinitiyak ng kamakailang pag-aaral sa toxicology na ang packaging at mga mangkok kung saan tayo kumakain ay maaaring mapanganib sa kalusugan. Alamin kung ano ang PFAS at kung paano ito makakaapekto sa katawan.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga optimistikong tao ay may mas magandang pahinga at nakakatutulog ng mas maraming oras. Alamin kung bakit ito nangyayari at kung paano masasabi kung ikaw ay isang optimistikong tao.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat kung paano maaaring mapataas ng paggamit ng mobile phone ang mga pagkakataong magdusa mula sa labis na katabaan. Gumugugol ba tayo ng masyadong maraming oras sa mga social network o pagsagot sa mga mensahe? Maaari ba nating mamuhunan ang oras na iyon sa isang bagay na mas malusog?

Naging viral ang ilang larawan ng aktor na si Jason Momoa (Game of Thrones at Aquaman), kung saan nakikita siyang may mas kaunting kahulugan. Mataba ka ba? Nawala ba ang iyong pisikal na anyo? Sinusuri namin kung bakit ito nangyari at kung negatibo ang pagtaas ng taba sa katawan.

Ang isang kamakailang ulat mula sa IPCC (organisasyon ng UN) ay nagpapayo na bawasan ang pagkonsumo ng karne upang mabawasan ang pag-init ng mundo at pagbabago ng klima. Kailangan ba nating maging vegetarian? Paano nakakaapekto sa kapaligiran ang pagkain ng carnivorous?

Tuklasin kung ano ang naging pagsasanay ni Brad Pitt sa pagbibida sa Once Upon A Time in Hollywood, ang bagong pelikula ni Tarantino. Maraming martial arts at mahigpit na routine ang nagmukhang nakakainggit na pangangatawan sa aktor.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagsiwalat ng anim na pinakamahusay na ehersisyo upang maiwasan ang pagkakaroon ng timbang, sa kabila ng katotohanan na ang genetika ay gumagana laban sa atin. Alamin kung ano ang mga pisikal na aktibidad na iyon at iwasan ang labis na katabaan at labis na timbang.

Ang isang pag-aaral, na isinagawa ng Barcelona Institute for Global Health, ay natagpuan na mayroong isang link sa pagitan ng mga batang babae na mas nag-eehersisyo at ang kanilang function ng baga. Bakit hindi ito nangyayari sa mga bata?

Ang isang kamakailang meta-analysis ng ilang mga pag-aaral ay nagpakita kung paano nakakaimpluwensya ang isang plant-based na diyeta sa panganib ng diabetes. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito. Kailangan bang maging vegetarian o vegan? Anong mga benepisyo ang ibinibigay ng mga gulay?

Tuklasin ang mga pulseras ng aktibidad na makikita mo sa pagbebenta ngayon sa Amazon. Mahahalagang aksesorya para sa sinumang atleta na gustong pagbutihin ang kanilang pagganap sa pamamagitan ng pagsasanay.

Magsisimula ang CrossFit Games 2019 sa loob ng ilang araw. Tuklasin ang lahat ng mahahalagang impormasyon para ma-enjoy ang kompetisyon. Saan makikita ang mga ito, mga iskedyul, sino ang mga nakikipagkumpitensya, kung anong mga uri ng pagsubok...

Nailed Ito ay bahagi ng bagong kampanya ng Reebok, Sport The Unexpected. Si Cardi B ang namamahala sa paglalagay ng imahe sa komersyal na ito, kung saan pinapaboran ng food supplement ang halos agarang paglaki ng mga kuko.

Ang mga siyentipiko sa Wyss Institute ng Harvard University para sa Biologically Inspired Engineering ay lumikha ng band-aid na mabilis na nakapagpapagaling sa balat. Ito ay batay sa pagbuo ng mga embryo. Tuklasin ang lahat ng mga tampok ng rebolusyonaryong bagong imbensyon na ito.

Bago ang Stage 13 ng Tour de France, nakita namin si Tim Wellens na nakasuot ng manggas na nakatakip sa magkabilang braso. Para saan sila? Naglalaman ba sila ng hangin o yelo? Tuklasin ang lahat ng mga tampok ng accessory na ito.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat kung paano nila naiimpluwensyahan ang paraan ng transportasyon patungo sa trabaho. Paano tayo magiging mas masaya o mas mahusay ang pagganap? Mas kapaki-pakinabang ba ang manirahan malapit sa trabaho? Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na matutukoy ng kolesterol at mataas na presyon ng dugo kung ano ang magiging hitsura ng iyong pagtanda. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at matutunan kung paano pagbutihin ang iyong kalidad ng buhay para sa hinaharap.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung may perpektong oras para mag-ehersisyo at tulungan tayong mapanatili ang timbang. Mas mainam bang magsanay sa umaga o sa hapon? Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Tinitingnan ng isang kamakailang pag-aaral kung ang mga view sa bintana ay maaaring makaimpluwensya sa mga cravings para sa junk food. Paano nakakasagabal ang pakikipag-ugnayan sa kalikasan? Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Tinitiyak ng kamakailang pagsusuri ng mga pag-aaral na 29% ng mga atleta na may biglaang pag-aresto sa puso ay may mga sintomas. Alamin kung paano matukoy ang problema sa puso na ito at kung ano ang mga rekomendasyon upang maiwasan itong mangyari.

Gumawa ang Nestlé ng bagong paraan upang gumawa ng tsokolate gamit lamang ang prutas ng kakaw. Sa taglagas ito ay ibebenta sa anyo ng Kit Kat. Tuklasin kung paano nila ginawa ang walang asukal na tsokolate na ito at kung malusog ang pagkonsumo nito.

Karaniwan sa atin ang gumugugol ng maraming oras sa pag-upo sa trabaho at sa ating libreng oras. Ang isang kamakailang pagsisiyasat ay nagpapakita kung ano ang pinakamasamang paraan upang umupo. Alamin kung ang paggugol ng maraming oras sa iyong desk ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan, o hindi.

Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat kung paano nakakaapekto ang mga tattoo sa pawis ng katawan. Totoo bang barado ang mga glandula ng pawis? Gumagawa ba sila ng akumulasyon ng sodium sa loob ng katawan?

Tuklasin ang pinakamahusay na mga accessory na inaalok para sa pagsasanay sa bahay. Samantalahin ang mga huling oras ng Amazon Prime Day 2019. Mga functional na training pack, medicine ball, resistance band at marami pang iba.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang pagtulog ay malapit na nauugnay sa pagganap ng aming pagsasanay. Alamin kung anong halaga ang inirerekomenda ng mga eksperto para mapabilis ka sa iyong mga karera sa pagtakbo o pagbibisikleta.

Huwag palampasin ang pagkakataong makuha ang Fitbit Inspire activity bracelet sa halos kalahati ng presyo. Samantalahin ang mga alok nitong ikalawang araw ng Amazon Prime Day at masulit ang iyong pagganap.

Ang Polar Vantage V smartwatch ay nasa hindi kapani-paniwalang presyo sa Amazon Prime Day. Tuklasin ang lahat ng mga tampok nito at samantalahin ang pagkakataong makuha ito sa halos kalahati ng presyo. Huwag palampasin ang pagkakataon!

Tuklasin ang lahat ng pinakamahusay na alok para sa mga atleta sa unang araw na ito ng Amazon Prime Day. Mga pulseras ng aktibidad, matalinong relo, accessories para sa mga siklista, suplemento sa sports, materyal sa pagsasanay at marami pang iba.

Ang isang kamakailang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Murcia ay nagsiwalat na tayong mga Kastila ay ang mga Europeo na may pinakamataas na halaga ng mercury sa ating mga katawan. Alamin kung bakit ito nangyayari, kung ito ay masama para sa iyong kalusugan at kung paano namin mababawasan ang mga antas.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano nagsisimulang magsanay ng mga impluwensya. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at ang pangmatagalang epekto ng pisikal na ehersisyo. Magkano ang dapat mong sanayin?

Napatunayan ng kamakailang meta-analysis kung paano nakakaimpluwensya sa ating kalusugan ang paggamit ng pang-araw-araw na bisikleta. Tuklasin ang mga epekto ng pagbibisikleta upang pumunta sa trabaho. Ito ba ay mas mahusay kaysa sa paglalakad?

Ang diyeta sa Mediterranean ay isa sa mga pinakamalusog na uri ng pagkain sa mundo. Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na ang diyeta na ito, na may malaking presensya ng langis ng oliba, ay maaaring mabawasan ang paggamit ng mga gamot para sa type II diabetes. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Ang isang kamakailang pag-aaral, na isinagawa ng Unibersidad ng Oregon, ay tumitiyak na ang utak ay lumalakas din kapag nagsasanay ka sa gym. Tuklasin ang data mula sa pananaliksik na ito at kung ano ang epekto ng pisikal na ehersisyo sa ating kalusugang pangkaisipan.

Inihahambing ng kamakailang pagsisiyasat ang impormasyong nakuha mula sa pagsasanay sa isang grupo at inihahambing ito sa data mula sa isang pulseras ng aktibidad. Tuklasin ang data ng pag-aaral at alamin kung bakit magkapareho ang mga ito.

Sinuri ng isang pag-aaral ang takbo ng mga Espanyol na runner at natuklasan na ang mga sikat na karera ay patuloy na lumalaki sa paglahok. Alamin ang lahat ng detalye ng pagsisiyasat na ito: mga paboritong lugar, uri ng pagsasanay at bilang ng mga kilometro bawat buwan.

Ang Presbyopia ay isang problemang dinaranas ng maraming tao mula sa edad na 45. Ang ilang mga Amerikanong siyentipiko ay lumikha ng matalinong baso na pumipigil sa mga epekto ng presbyopia. Tuklasin kung paano gumagana ang mga basong ito at magpaalam sa mga progresibong lente!

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang iyong pagkahapo sa trabaho ay direktang nakakaimpluwensya sa isang malusog na pamumuhay. Tuklasin kung paano malalaman kung ikaw ay pagod na at kung paano ito nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral ang mga epekto ng sauna sa ating katawan at kung maihahambing natin ito sa isang sesyon ng pagsasanay. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Tuklasin ang pinakamahusay na mga alok sa sports ngayong linggo sa Amazon. Swimming goggles, flexible bottles, yoga mat, runners' backpacks at marami pang iba. Mga alok na may limitadong oras. Huwag hayaan silang makatakas!

Inilunsad ng Nike ang bagong bersyon ng sapatos ng Metcon sa merkado. Ang Metcon 5 ay may grip, cushioning at mga pagpapabuti sa takong. Tuklasin ang lahat ng feature, petsa ng paglabas at presyo sa Spain.

Tinitiyak ng isang pag-aaral na ang langis ng niyog ay maaaring maiwasan at mapabuti ang atopic dermatitis, pati na rin ang hitsura ng mga cavity. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito upang malaman kung nahaharap tayo sa tiyak na paggamot sa problema sa balat na ito.

Sinuri ng kamakailang pagsisiyasat kung paano nakakaimpluwensya ang pagsasanay sa treadmill sa pananakit ng regla. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pag-aaral na ito at kung paano mababawasan ng aerobic exercise ang pangunahing dysmenorrhea.

Sinusuri ng isang pag-aaral kung bakit may mga bansa kung saan mas nauubos ang mga soft drink kaysa tubig. Maaari ba itong pabor sa pagtaas ng labis na timbang at labis na katabaan? Paano nakakaimpluwensya ang kita sa ekonomiya at ang presyo ng mga inumin?

Ang Sony WF-1000XM3 ay ang bagong wireless headphones, na may noise cancellation at may pinaliit na laki. Tuklasin ang lahat ng feature, presyo at petsa ng paglunsad sa Spain.

Inilunsad ng Mizuno ang bagong modelo ng running shoe ng Wave Sky 3. Tuklasin ang lahat ng feature ng bagong sapatos na ito, ang petsa ng pagbebenta at ang presyo sa Spain.

Ang Strava, St Mary's University at ang FitrWoman app ay nagsagawa ng pag-aaral upang malaman kung paano nakakaimpluwensya ang sport sa menstrual cycle. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at siguraduhin na ang iyong pagsasanay ay maaaring mabawasan ang mga negatibong epekto ng regla.

Ang isang kamakailang pag-aaral, na isinagawa ng University of Eastern Finland, ay nagsisiguro na ang pagkain ng mga itlog ay ganap na ligtas para sa kalusugan. Tila may iba pang mga kadahilanan na responsable para sa pagbuo ng mga problema sa cardiovascular. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang pag-iipon ng taba sa mga binti ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang para sa kalusugan kaysa sa pagkakaroon nito sa tiyan. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito at kung posible bang muling ipamahagi ang taba.

Ang pagtulog sa isang patag na alon ng init ay isang imposibleng misyon para sa maraming tao. Tuklasin ang pinakamahusay na mga trick upang makatulog sa gabi at makuha ang mga oras ng pagtulog na kailangan mo.

Ang isang kamakailang pag-aaral sa Harvard ay nagmumungkahi na ang bituka flora ng mga atleta ay may mga espesyal na katangian na naiiba ito mula sa natitirang populasyon. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito upang mapabuti ang pagganap sa pagsasanay.

Sinasabi ng isang kamakailang pag-aaral na natagpuan nito ang susi sa pagbabawas ng pamamaga ng katawan Alamin kung ano ang kailangan mong ipasok sa iyong diyeta upang mapanatili ang sapat na antas ng pamamaga.

Sa pagdating ng tag-araw, maraming tao ang nagpasya na alisin ang mga kalyo sa kanilang mga paa upang mapabuti ang aesthetics. Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan at na hindi natin dapat isampa ang mga ito. Anong mga benepisyo ang dulot ng mga ito? Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Ang pag-eehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga pinakamahusay na gawi na maaaring gamitin ng mga buntis. Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral na ang pisikal na ehersisyo ay nagpapabuti sa kalusugan ng puso ng sanggol at maaaring makatulong sa pagbawi ng postpartum. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Maraming tao ang nakakatulog nang nakabukas ang telebisyon, ngunit ang isang kamakailang pag-aaral ay nagsasabi na maaari itong maging mapanganib para sa iyong kalusugan. Tuklasin ang lahat ng data mula sa pananaliksik na ito upang mapabuti ang kalidad ng iyong pahinga.

Sinuri ng kamakailang pagsisiyasat mula sa Barcelona kung paano nakakaimpluwensya ang langis ng oliba sa mga gulay, partikular sa Mediterranean stir-fry. Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito. Maaari ba nating pagbutihin ang mga epekto ng antioxidant ng pagkain kapag nagluluto gamit ang langis na ito?

Sinuri ng isang kamakailang pag-aaral sa Espanyol ang mga epekto ng non-alcoholic beer sa ating katawan. Ito ba ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa alcoholic beer? Maaari ba natin itong kunin bilang isang masustansyang inumin? Tuklasin ang lahat ng data mula sa pagsisiyasat na ito.

Ang Adidas PulseBoost HD ay ang mga bagong running shoes mula sa German company. Tuklasin ang mga katangian nito, petsa ng paglulunsad at presyo sa Spain. Bilang karagdagan, mayroon silang pag-customize ng musika salamat sa alyansa sa Spotify.

Dumating na ang heat wave sa Spain at plano niyang manatili ng ilang araw. Tuklasin ang pinakamahusay na mga tip at trick upang maiwasan ang heat stroke at anumang problema na nauugnay sa mataas na temperatura.

Ang pagkakaroon ng lakas ay ang layunin ng maraming tao na sumali sa gym. Kamakailang mga katanungan sa pananaliksik kung kinakailangan bang magtaas ng maraming timbang upang madagdagan ang lakas ng kalamnan. Tuklasin ang lahat ng datos mula sa pag-aaral na ito.

Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral mula sa Standford University kung ito ay totoo na ang Apple Watch ay maaaring makakita ng isang hindi regular na rate ng puso. Tuklasin ang lahat ng mga detalye ng pananaliksik na ito sa Apple Heart Study.

Ang Sleep Monitor ay isang Apple device na nagsasabing kumokontrol at nagbibigay ng impormasyon tungkol sa pagtulog. Sinusuri ng kamakailang pagsisiyasat kung paano nakakaapekto ang mga device sa ating pagtulog. Bilang karagdagan, nalaman natin kung ano ang orthosomnia at kung paano ito maiiwasan.

Tinitingnan ng isang kamakailang pag-aaral kung paano nakakaapekto ang bilis ng paglalakad sa iyong panganib ng maagang pagkamatay. Tuklasin ang lahat ng mga detalye ng pagsisiyasat na ito at alamin kung ano ang bilis kung saan ka dapat maglakad.

Sinasabi ng isang kamakailang pag-aaral na ang pagsasanay sa lakas ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong kalooban. Tuklasin kung paano ito nakakaapekto sa depresyon at pagkabalisa. Maaari ba itong maging solusyon sa mga problema sa pag-iisip?

Tinitiyak ng 2019 Sports Statistics Yearbook, na isinagawa ng Ministry of Sports and Culture, na ang mga Espanyol ay gumagastos ng mas maraming pera sa mga sporting event kaysa sa kagamitan. Alamin kung gaano karaming pera ang namumuhunan namin sa karaniwan at kung aling Komunidad ang pinakakasangkot sa sport.

Ngayon, Hunyo 20, tayo ay nasa pinakamasayang araw ng taon. Ang Yellow Day ay ipinagdiriwang ngayon sa Spain at sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga kadahilanan kung bakit pinili ng mga eksperto ang araw na ito bilang isa sa pinakamasaya.

Ang pahinga ay isa sa mga pangunahing salik para sa mabuting kalusugan. Sinusuri ng isang kamakailang pag-aaral kung paano nakakaapekto ang mga iregularidad sa pagtulog sa ating katawan. Totoo ba na nakakaimpluwensya ito sa metabolismo? Anong mga problema sa kalusugan ang dulot nito?

Tinitingnan ng isang bagong pag-aaral kung paano nakakaapekto ang mga inuming enerhiya sa paggana ng puso. Tuklasin ang lahat ng detalye ng pagsisiyasat na ito at ang mga problemang kinakaharap mo kapag umiinom ka ng mga ganitong uri ng inumin.

Tinitiyak ng isang kamakailang pag-aaral kung ano ang bilang ng mga hakbang na dapat mong gawin upang mapanatili ang mabuting kalusugan. Dapat kang gumawa ng 10.000 hakbang sa isang araw? Tuklasin ang tamang dami ng mga hakbang upang tamasahin ang magandang pisikal na hugis.