Si Brad Pitt ay maaaring ang pinakakaakit-akit na tao sa buong Hollywood na, sa kabila ng kanyang 55 taon, ay nananatili sa nakakainggit na pisikal na hugis. May isang linggo pa bago ang world premiere ng pinakabagong pelikula ni Quentin Tarantino, Once Upon a Time In Hollywood, at nagtataka kami kung paano nagsanay ang aktor para makakuha ng six-pack na halos katulad ng sa Fight Club. Malinaw, marami pang pisikal na kahanga-hangang mga aktor tulad ni Hugh Jackman o Dwayne 'The Rock' Johnson, ngunit ang gawain ni Brad ay hindi magkukulang.
Mula Fight Club hanggang Once Upon a Time sa Hollywood
Ang Fight Club (1999) ay nagdulot ng kabuuang kaguluhan sa pisikal na anyo na ipinagmamalaki ni Brad Pitt. Ang mga gym ay tumanggap ng mga taong gusto ang mahusay na fitness body, at iyon ay napanatili sa paglipas ng mga taon sa Hollywood. Kailangan mo lang makita si Robert Pattinson o Zac Effron. Ngunit may kapangyarihan si Brad na wala sa ibang aktor: lahat ay gustong maging siya. Gusto ng mga lalaki ang kanyang tiyan, ang kanyang simetriko na katawan, ang kanyang gupit (marami ang gusto sa kanyang hairstyle Mga bakal na puso) o ang sexy niyang hitsura.
Sa kabutihang-palad (o sa kasamaang-palad), ang makukuha mo lang ay ang kanyang workout routine sa bagong pelikulang ito, na pinagbibidahan niya kasama sina Leonardo DiCaprio at Margot Robbie. Humanda na makita siyang lumaban gamit ang mga stunt laban kay "Bruce Lee". Kahit si Jackie Chan ay hindi makaiwas sa pambubugbog sa kamay ng mga rubiales. Naaalala mo ba ang hindi kapani-paniwalang labanan ng kutsilyo mula sa Kill Bill 1? Well, ang dalubhasa sa mga stunt, si Zoe Bell, ang namamahala sa paggabay kay Brad Pitt.
Isang pagsasanay batay sa martial arts
Nagkomento si Zoe Bell sa isang panayam sa Men's Journal: "handa kaming makipagtulungan sa kanya kapag may oras siyang gawin iyon«. Si Brad Pitt ay sineseryoso ito at nagsanay bago at pagkatapos ng isang buong araw ng pagbaril. Nang maglaon ay gumugol din siya ng oras sa pag-aaral ng martial arts sa kamay kasama si Alonzo. «Hindi ko gusto ang mga galaw lang ang matutunan niyaPaliwanag ni Alonzo. «Alam ko na kung maa-assimilate ni Brad ang mga prinsipyo ng martial arts, tulad ng timing, atensyon, at pagkakaiba-iba; magagawa niyang kunan ang mga eksena sa mas natural na paraan, tulad ng gagawin ng isang tunay na manlalaban".
Tulad ng alam mo, sa lahat ng pagsasanay kinakailangan na maglaan ng oras sa painitin. Kahit na artista ka sa Hollywood, din. Itinuro ni Alonzo kay Brad ang isang sequence bago ang pagsasanay, na tinatawag na "dynamic warm-up sequence" o "fight yoga." Sa warm-up na ito, ang mga pangunahing posisyon sa martial arts ay ginagawa upang ihanda ang katawan para sa ilang mga paggalaw.
Mahalagang bigyang-pansin ang iyong paghinga sa panahon ng ehersisyo, dahil ang warm-up ay idinisenyo upang mapabuti ang flexibility at mobility ng katawan. Sa bawat suntok, parehong sipa at kamao, kailangang maging flexible para maiwasan ang mga pinsala.
Ang pagsasanay ay batay sa martial arts at sa nakakuyom na mga laban. Kinailangan ni Brad na matuto ng Filipino martial arts, na siyang nagpapakilala ng mga galaw ng barbell. Kinakailangan para sa kanya na matutong gumalaw nang may katumpakan at liksi, habang pinoprotektahan ang kanyang katawan sa panahon ng "labanan."
Sa kabilang banda, ipinakilala nila ang walang armas na mga galaw sa pakikipaglaban, upang gawing hindi nakakabagot ang mga pagkakasunud-sunod. Ito ang bahagi na hindi gaanong nakompromiso ang aktor, dahil nakita namin siyang dominahin ang boksing sa ilang mga pelikula.
Kaya kung gusto mong hangarin ang katawan ni Brad Pitt, kumuha ng martial arts (laging nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang propesyonal).