Nag-eehersisyo ka man sa gym o nagbibisikleta sa labas, ganoon din ang nararamdaman ng nakakatakot na sandali ng pagkapagod, kapag tila hindi mo ito kayang lampasan. Ito ay lumiliko na ang isang bahagi ng pagkapagod na iyon ay maaaring nasa iyong ulo. At ang pag-alam kung saan eksakto kung saan ito nangyayari sa utak ay maaaring mag-udyok ng mga therapy na nagpapahusay sa pagganap sa hinaharap, ayon sa isang Kamakailang pag-aaral sa Nature Communications.
Ang mga mananaliksik ay nagpalista ng 20 kalahok sa pag-aaral at hiniling sa kanila na paulit-ulit na hawakan at pisilin ang isang sensor, na nag-iiba ng kanilang antas ng pagsisikap mula sa minimal hanggang sa pinakamataas na puwersa. Gamit ang data mula sa mga MRI at mga modelo ng computer, nalaman nila iyon ang pakiramdam ng pagkapagod ay tila nagmumula sa motor cortex, ang lugar ng utak na responsable sa pagkontrol sa paggalaw, ayon sa pag-aaral na co-author na si Vikram Chib.
Bilang isang karagdagang panukala upang matukoy kung paano ito nakakaapekto sa pag-andar ng utak, ang mga mananaliksik ay nag-alok sa mga kalahok ng dalawang pagpipilian upang magpatuloy. Ang isa ay itinuturing na mas "peligro," na nagtatakda ng dami ng pagsisikap batay sa isang coin toss na nag-aalok ng pagkakataong walang pagsisikap o isang paunang natukoy na antas ng pagsisikap. Ang opsyong "ligtas" ay ang default na antas lamang.
Sa pamamagitan ng pagpapakilala ng kawalan ng katiyakan, nakita ng mga mananaliksik kung gaano pinahahalagahan ng bawat kalahok ang kanilang pagsisikap. Nag-aalok iyon ng insight kung pipiliin ng mga tao na magpatuloy, kahit na pagod.
Paano nakakaimpluwensya ang pagkapagod sa ating mga desisyon?
Hindi nakakagulat, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga tao ay may posibilidad na maging mas maiiwasan ang panganib upang maiwasan ang pagsusumikap. Pinili ng lahat maliban sa isa sa mga kalahok ang ligtas na opsyon, at ipinahiwatig ng mga pag-scan na para sa lahat, ang motor cortex ay naka-off sa panahon ng proseso ng paggawa ng desisyon.
Ito ay pare-pareho sa mga nakaraang pag-aaral na nagpapahiwatig na kapag ang mga tao ay napapagod, bumababa ang aktibidad ng motor cortex, na maaaring humantong sa pagpapadala mas kaunting signal sa mga kalamnan, na humahantong sa isang pagbawas sa kapangyarihan sa panahon ng isang hard sprint, halimbawa.
Ang mga natuklasan ba ay hahantong sa sumibak ang motor cortex upang ang katok ay maging isang bagay ng nakaraan? Hindi pa, pero hindi rin imposible.
Naniniwala ang mga siyentipiko na maaari naming gamitin ang non-invasive brain stimulation upang ihanay ang aktibidad ng motor cortex sa mga inaasahan sa pagganap ng isang indibidwal. Ang isa pang bagay na maaari nating gawin ay magpakilala ng mga diskarte sa nagbibigay-malay na maaaring gawin binabago ng mga tao ang paraan ng kanilang pag-unawa sa pagsisikap, at maaari itong makaimpluwensya sa aktibidad ng motor cortical at gawing hindi gaanong nakakapagod ang mga pagsisikap.