একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে ব্যায়াম মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, এমনকি যদি আপনি বসে থাকেন। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে সেরিব্রাল কর্টেক্স উন্নত করা যায়।
ঘড়ির ব্র্যান্ড সুউন্টো সবচেয়ে বেশি বন্দি-পরবর্তী কার্যক্রমের একটি বিশ্লেষণ প্রস্তুত করেছে। COVID-19 দ্বারা বন্দী হওয়ার পরে প্রিয় খেলাটি কী তা সন্ধান করুন।
ক্রাউন স্পোর্ট নিউট্রিশন স্মার্ট মাস্কের বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করুন, যা 4 ঘন্টারও কম সময়ে নিজেকে জীবাণুমুক্ত করতে সক্ষম।
একটি সমীক্ষা যুক্তি দেয় যে উদারতা এবং ভাল মানুষ হওয়া স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই তদন্তের বিশদ বিবরণ জানুন এবং এটি কোন কাজগুলিকে নির্দেশ করে।
ইউরোপিয়ান সোসাইটি অফ কার্ডিওলজি 2020 দ্বারা ডিজাইন করা শারীরিক ব্যায়ামের নির্দেশিকা সম্পর্কে জানুন। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে খেলাধুলা করতে শিখুন।
আপনার পরবর্তী স্পিনিং ক্লাসের জন্য বাইকটি রিজার্ভ করতে টি-ইনোভা রিসারক্লাস অ্যাপ্লিকেশনটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন। এই অ্যাপের সুবিধাগুলি আবিষ্কার করুন যাতে আপনার ইনডোর সাইক্লিংয়ে জায়গা ফুরিয়ে না যায়।
একটি গবেষণা মস্তিষ্কের উপর স্থূলতার বিভিন্ন প্রভাবের দিকে নজর দেয়। এটি ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার রোগের সূত্রপাতকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা জানুন।
একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে ক্লান্তি আমাদের কর্মক্ষমতা এবং আমরা নেওয়া সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করে। আবিষ্কার করুন কিভাবে মস্তিষ্ক এই ক্লান্তির অনুভূতি প্রক্রিয়া করে।
যুক্তরাজ্যের একটি বিমানবন্দর COVID-20 শনাক্ত করার জন্য 19-সেকেন্ডের পরীক্ষা করার জন্য প্রস্তুত। এটি কিভাবে কাজ করে এবং কত খরচ হয় তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে নাইট্রেট রক্তচাপ কমাতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর পক্ষে যে খাবারগুলি আবিষ্কার করুন।
Fitbit সবেমাত্র Fitbit Versa এবং Fitbit Ionic ঘড়ির জন্য একটি নতুন মুখ চালু করেছে, যার সাহায্যে আপনি আপনার রক্তে অক্সিজেন স্যাচুরেশনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। এটি কীভাবে কাজ করে এবং কোন ডিভাইসের জন্য এটি উপলব্ধ তা খুঁজে বের করুন।
একটি সমীক্ষা রক্ষা করে যে ক্রুসিফেরাস শাকসবজি খাওয়া হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। জেনে নিন কোন সবজি খাওয়া উচিত।
গুগল এবং অক্সফোর্ডের একটি সাম্প্রতিক গবেষণা করোনভাইরাস মহামারী ছড়িয়ে পড়ার জন্য রাডার কোভিড ব্যবহারের নির্ভরযোগ্যতা বিশ্লেষণ করে। অল্প সংখ্যক লোক এটি সক্রিয় করলেও এর ব্যবহারের সুবিধাগুলি জানুন।
সর্বশেষ Adidas Adizero Adios Pro কবে আবার বিক্রি হবে তা খুঁজে বের করুন৷ জুনে বিক্রি হয়ে যাওয়ার পর, ব্র্যান্ডটি হাফ ম্যারাথন বিশ্ব রেকর্ড উদযাপনের জন্য একটি নতুন ব্যাচ প্রকাশ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয়েছে যে মহিলাদের মৌখিক গর্ভনিরোধক সেবন প্রশিক্ষণে কর্মক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। এই তদন্তের তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে স্পোর্টস সাপ্লিমেন্ট আলফা-কেটোগ্লুটারাটোর ব্যবহার আয়ু বাড়াতে পারে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে। এটি কী এবং এর সমস্ত সুবিধা কী তা আবিষ্কার করুন।
একটি সমীক্ষা বলছে যে পুরো শস্য পণ্যের লেবেল বিভ্রান্তিকর। কোনটি সবচেয়ে সাধারণ লেবেল এবং কেন তারা আমাদের প্রতারণা করার চেষ্টা করে তা আবিষ্কার করুন।
একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে প্রশিক্ষণের পরে প্রোটিন গ্রহণ অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। ওয়ার্কআউট-পরবর্তী স্ন্যাকসের জন্য আদর্শ পরিমাণ কী তা খুঁজে বের করুন।
স্পোর্টস ঘড়ির ব্র্যান্ড, Fitbit, নিশ্চিত করে যে এর পরিধানযোগ্য জিনিসগুলি আপনি অসুস্থ হওয়ার আগে করোনভাইরাস লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হবে। জেনে নিন কী কী উপসর্গগুলি সংক্রামককে চিনতে পারে।
একটি গবেষণা ভিটামিন B12 এর অভাবের সম্ভাব্য বিপদগুলি বিশ্লেষণ করে। তারা যুক্তি দেয় যে আমাদের হার্টের স্বাস্থ্য আপস করা হয়, বিশেষ করে নিরামিষাশীদের এবং নিরামিষাশীদের মধ্যে।
সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে নেক গেটার কোভিড-১৯ থেকে রক্ষা করে না। গবেষণা ডেটা আবিষ্কার করুন যা 19 টিরও বেশি ধরণের ফেস মাস্ক বিশ্লেষণ করে।
একটি গবেষণা রক্তচাপ এবং হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উপর জলপাই তেলের অসংখ্য উপকারিতা রক্ষা করে। EVOO-তে এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উপর ভাল অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার প্রভাবের জন্য কেস তৈরি করে। সমস্ত গবেষণা তথ্য এবং আপনি কি খাবার গ্রহণ করা উচিত আবিষ্কার করুন.
একটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে শুক্রাণুতে সাপের চলাচল নেই। 3D প্রযুক্তির সাহায্যে আসল আন্দোলন কেমন এবং এটি কেমন দেখায় তা আবিষ্কার করুন।
গবেষণা দাবি করে যে ঘন ঘন প্রসারিত করা আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। জেনে নিন কী ধরনের স্ট্রেচিং করা উচিত এবং এর উপকারিতা কী।
একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে গভীর রাতে প্রোটিন খাওয়া রক্তে শর্করাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রোটিন খাওয়ার সর্বোত্তম সময় কখন এবং এর পরিবর্তে আপনার কী করা উচিত তা সন্ধান করুন।
বেশ কিছু ভোক্তা রিপোর্ট করেছেন যে Mercadona Repair & Nutrition মাস্ক তাদের চুল পুড়ে যাচ্ছে। এই Deliplus পণ্য ব্যবহার করা বিপজ্জনক?
প্রতি বছরের মতো এবারও ফিরছে ট্যুর ডি ফ্রান্স। এটি কীভাবে দেখবেন, কোন চ্যানেলগুলি উপলব্ধ এবং ঘন্টা কী তা খুঁজে বের করুন৷ সাইক্লিং বিশ্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্ট কিছু মিস করবেন না.
নতুন Nike Metcon 6 এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করুন। আমরা আপনাকে লঞ্চের তারিখ এবং এর প্রাথমিক মূল্য জানাচ্ছি। ক্রসফিট প্রেমীদের জন্য একটি আদর্শ জুতা এবং ফ্রেজারের একটি বিশেষ সংস্করণ সহ।
আপনি যদি বাইরে প্রশিক্ষণ পছন্দ করেন, স্ট্রভা আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত বাজি আছে। বাড়ির কাছাকাছি প্রশিক্ষণ রুট তৈরি করতে এর নতুন টুল আবিষ্কার করুন, অথবা অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ডিজাইন করা সেগুলি আবিষ্কার করুন৷
একটি গবেষণায় সাইকেলে দাঁড়িয়ে প্যাডেল চালানোর প্রভাব বিশ্লেষণ করা হয়েছে। বেশি শক্তি উৎপন্ন হয়? এই অবস্থানে সবচেয়ে বেশি ব্যায়াম করা হয় কোন পেশী এবং জয়েন্টগুলি আবিষ্কার করুন।
প্রতিরোধ ব্যায়াম আমাদের জিনের উপর বিশাল প্রভাব ফেলে। এটি কীভাবে প্রভাবিত করে এবং এটি নির্ধারণকারী কারণগুলি কী তা আবিষ্কার করুন। একটি গবেষণা দৌড় এবং সাইকেল চালানোর প্রভাব বিশ্লেষণ করে।
একটি গবেষণায় খাওয়ার পর হাঁটতে যাওয়ার উপকারিতা বিশ্লেষণ করা হয়েছে। সুস্থ মানুষ বা টাইপ 1 ডায়াবেটিসে কী ঘটে তা খুঁজে বের করুন।
একটি অধ্যয়ন বিশ্লেষণ করে যে কেন আমরা যা করতে চাই তা বাদ দিতে চাই। বিলম্ব মানুষের একটি গুণ। এটি কী নিয়ে গঠিত এবং কীভাবে আপনি পরিকল্পনা স্থগিত করা বন্ধ করতে পারেন তা খুঁজে বের করুন।
অ্যামাজন স্পোর্টস নিউট্রিশন উইক 2020-এর সমস্ত অফার এবং ডিসকাউন্ট আবিষ্কার করুন। বিশেষ মূল্যে স্পোর্টস সাপ্লিমেন্ট এবং মাল্টিভিটামিন।
মার্কাডোনাকে ত্বকের জন্য এর সানস্ক্রিনের গুণমান নিয়ে প্রশ্ন করা হচ্ছে। আমরা বিশ্লেষণ করি যে সূর্যের স্প্রে ত্বকের পোড়া এবং ফটোসেন্সিটাইজেশন হতে পারে কিনা। স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক?
একটি সমীক্ষায় যুক্তি দেওয়া হয়েছে যে শক্তিশালী হাত থাকলে আয়ু দীর্ঘায়িত হতে পারে। আমরা সমস্ত গবেষণা তথ্য বিশ্লেষণ করি এবং আপনার হাতকে শক্তিশালী করার জন্য আপনাকে সেরা ব্যায়াম শেখাই।
কিছু ক্ষত নিরাময় করতে বেশ কয়েক দিন সময় লাগে, অন্যদের ক্ষেত্রে সেগুলি আরও দ্রুত নিরাময় করে। একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে নিরাময়ে এই বিলম্বের কারণ কী হতে পারে।
ব্রাসেলস একটি নতুন খাদ্য প্রস্তাব চালু করেছে, যেখানে 2030 সালের হ্যামবার্গারগুলিতে কম লাল মাংস থাকবে এবং তাদের উপাদানগুলি আরও যত্নবান হবে। সমস্ত ফার্ম থেকে ফর্ক ডেটা আবিষ্কার করুন।
যোগ করা চিনি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর প্রকারের একটি। একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে এই চিনি হার্টের চারপাশে চর্বি জমা করতে পারে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণ হতে পারে।
একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে করোনভাইরাস জিমের ওজন এবং মেশিনে কতক্ষণ বেঁচে থাকে। COVID-19 সংক্রমণ থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখতে কীভাবে উপাদানটিকে সঠিকভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন তা খুঁজে বের করুন।
হার্ট এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আমাদের শরীরে ভিটামিন কে অপরিহার্য। এই ভিটামিনটি কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে আপনি এটিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন তা জানুন, একটি গবেষণায় দেখা গেছে।
একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে জিমগুলি কোভিড-১৯ থেকে মুক্ত। এই তদন্ত থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং মহামারীর পরে শারীরিক ব্যায়াম অনুশীলন করার জন্য সেগুলি সত্যিই নিরাপদ জায়গা কিনা।
যখন আমরা শারীরিক ব্যায়াম করি, দীর্ঘমেয়াদে অভ্যাস বজায় রাখার জন্য অনুপ্রেরণা একটি অপরিহার্য বিষয়। একটি গবেষণা কিভাবে প্রশিক্ষণের জন্য অনুপ্রাণিত থাকতে পারে তা খুঁজে পাওয়া যায়। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে কিছু খাবারে স্যাচুরেটেড ফ্যাট কীভাবে আমাদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি সত্যিই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে বা হার্টের জন্য উপকারী কিনা তা খুঁজে বের করুন।
একটি গবেষণায় প্রতিরক্ষা করা হয়েছে যে প্রতিদিন তীব্র ব্যায়াম করা স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং জীবনকে ছোট করতে পারে। কেন প্রতিদিন কঠোর ব্যায়াম করা অস্বাস্থ্যকর তা খুঁজে বের করুন।
একটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে ওজন হ্রাস রাতের খাবারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। আপনার রাতের খাবার কোন সময়ে করা উচিত এবং কোন সময়ে ঘুমাতে যাওয়া উচিত তা খুঁজে বের করুন যাতে এটি বিপাককে প্রভাবিত না করে
একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে অল্প ঘুম হার্ট এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। জেনে নিন আপনার কত ঘণ্টা ঘুমানো উচিত এবং অনিদ্রার নেতিবাচক প্রভাব কী।
একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম চোখের ছানি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে র্যাডিকেলগুলি দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে।
একটি অধ্যয়ন রক্ষা করে যে শারীরিক ব্যায়ামের অভ্যাস প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে। ওভারট্রেনিংয়ে কতটা করতে হবে এবং কী ভুল তা খুঁজে বের করুন।
একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে বাইকে স্প্রিন্ট প্রশিক্ষণ পেশী স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। কিভাবে পেশী প্রোটিন "পরিষ্কার" এবং কিভাবে আপনি প্রশিক্ষণ করা উচিত খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা রক্ষা করে যে 2 সপ্তাহ ধরে কমলার রস পান করা রক্তের ভাসোডিলেশনের পক্ষে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনার কতটা পান করা উচিত।
ক্রয় টিকিটের খরচ কমানো কঠিন হতে পারে। সুপারমার্কেটে কম খরচ করতে এবং মাসের শেষে অর্থ সঞ্চয় করার সেরা টিপস আবিষ্কার করুন।
একটি অধ্যয়ন রক্ষা করে যে শারীরিক ব্যায়াম এবং খেলাধুলার অভ্যাস এথেরোস্ক্লেরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জীবনকে প্রসারিত করতে পারে। আপনার কোন ধরনের খেলাধুলা করা উচিত এবং কীভাবে ফলকের ধরন ধমনীকে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করুন।
গবেষণা পরামর্শ দেয় যে উচ্চ-তীব্রতার খেলা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রাথমিক গর্ভপাত ঘটাতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং বিশেষজ্ঞরা কী পরামর্শ দেন।
একটি গবেষণায় আমাদের নিয়মিত খাবারে মশলা খাওয়ার প্রভাব বিশ্লেষণ করা হয়েছে। তারা পরামর্শ দেয় যে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে শরীরের প্রদাহ কমাতে পারে। জেনে নিন আদর্শ মশলাগুলো কী কী।
COVID-19 মহামারীজনিত কারণে বেশ কয়েক মাস বন্ধ থাকার পরে জিমগুলি পুনরায় চালু করা শুরু করে। আমরা বিশ্লেষণ করি যে জিমে প্রশিক্ষণের বিপদ কী এবং কীভাবে নিরাপদে যেতে হয়।
একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে কিছু খাবার 60 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকেদের মধ্যে আলঝাইমার এবং ডিমেনশিয়ার সূত্রপাত প্রতিরোধে সহায়তা করে। আপনার খাদ্যতালিকায় কি কি পরিবর্তন আনতে হবে জেনে নিন।
একটি তদন্ত নিশ্চিত করে যে প্রতিদিন কফি পান করা আমাদের শরীরের চর্বির পরিমাণ কমাতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন এবং এটি পুরুষ এবং মহিলাদের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
করোনাভাইরাস (COVID-19) সুরক্ষায় ভিটামিন ডি একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হয়ে উঠেছে। একটি সমীক্ষা শরীরে এর ইতিবাচক প্রভাব এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে সেবন করতে হয় তা বিশ্লেষণ করে।
একটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে যোগব্যায়াম অনুশীলন মাইগ্রেনের চেহারা কমাতে সাহায্য করে এবং মাথাব্যথা হ্রাস করে। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
অ্যাডিডাস ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রথম মুখোশ আবিষ্কার করুন। একটি কালো মুখোশ, শ্বাস-প্রশ্বাসের বৈশিষ্ট্য সহ এবং করোনাভাইরাসের বিস্তার রোধে নিখুঁত।
ব্যথা থ্রেশহোল্ড প্রশিক্ষণের আগে আমাদের বিভিন্ন চিন্তার সাথে সম্পর্কিত বলে মনে হয়। আবিষ্কার করুন কীভাবে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ব্যথা সম্পর্কে আমাদের উপলব্ধিকে প্রভাবিত করে।
স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্যের মধ্যে আলু একটি মৌলিক খাদ্য। একটি গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে এটি ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রোটিনের একটি ভাল উৎস কিনা। জেনে নিন এই তদন্তের সব তথ্য।
একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে VO2 Max আমাদের ফেলে আসা দরকারী জীবনের বছরগুলিকে প্রভাবিত করে৷ এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে কী করতে হবে।
একটি আসীন জীবনধারা অসংখ্য স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে শারীরিক ব্যায়াম বসে থাকার নেতিবাচক প্রভাবগুলি উপশম করতে পারে কিনা। জেনে নিন এই তদন্তের সব তথ্য।
একটি সমীক্ষা দেখায় কিভাবে প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ পুরুষ এবং মহিলাদের প্রভাবিত করে এবং সম্ভাব্য পার্থক্যগুলি কী হতে পারে। পুরুষটি সত্যিই মহিলার চেয়ে শক্তিশালী কিনা তা খুঁজে বের করুন।
স্পেনে খেলাধুলার অনুশীলন 2 মে থেকে পরিবর্তিত হয়েছে আপনি বাইরে অনুশীলন করতে পারেন। সুন্টো ব্র্যান্ড তার ব্যবহারকারীদের সাথে এই আচরণগুলি বোঝার জন্য একটি গবেষণা চালিয়েছে।
গুগল এবং ইউটিউব একত্রিত হয়েছে আমাদের প্রতিদিনের সেরা অভ্যাসগুলি ব্যাখ্যা করার জন্য। কার্লোস রিওস টেকসই খাবার এবং আসল খাবার ব্যাখ্যা করার জন্য #TendenciaAlCambio উদ্যোগে অংশগ্রহণ করেছেন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে অস্বাস্থ্যকর খাবারের সংমিশ্রণ ডিমেনশিয়ার চেহারার সাথে সম্পর্কিত। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
অনলাইন প্রশিক্ষণের জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম বেছে নেওয়া এবং কীভাবে পুষ্টির উন্নতি করা যায় তা শেখা একটি দুর্দান্ত ধারণা হতে পারে যদি আমরা অভ্যাস উন্নত করতে চাই। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি অধ্যয়ন বিশ্লেষণ করে যে ডায়েট কীভাবে ওজন হ্রাসকে প্রভাবিত করে। তারা মনে হয় হিসাবে কার্যকরী? আপনি আপনার ডায়েটের সাথে দীর্ঘমেয়াদী ওজন হ্রাস করা চালিয়ে যেতে পারেন কিনা তা সন্ধান করুন।
একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে হলুদের নিয়মিত সেবন খেলাধুলার কর্মক্ষমতা এবং পেশী পুনরুদ্ধারে উপকার করতে পারে। সমস্ত গবেষণা তথ্য আবিষ্কার করুন.
সুন্টো ব্র্যান্ডের একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে বন্দি খেলাধুলার অনুশীলনকে প্রভাবিত করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং খুঁজে বের করুন কোনটি স্প্যানিশদের প্রিয় শারীরিক কার্যকলাপ।
একটি গবেষণা বিশ্লেষণ করে যখন আমরা গভীর ঘুম থেকে বঞ্চিত হই তখন আমাদের শরীরে কী ঘটে। অল্প ঘুম আমাদের আবেগের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।
একটি সমীক্ষা রক্ষা করে যে নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম বিপাকের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। এটি ওজন এবং চর্বি হ্রাস উন্নত করে তা সত্য কিনা তা খুঁজে বের করুন।
একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে শরীর ভিটামিন ডি-এর অস্তিত্বের সাথে সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর তৈরি করতে পারে কিনা।
একটি গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে কফি এবং ক্যাফেইন আপনার শরীরের জন্য কতটা স্বাস্থ্যকর। আপনি প্রতিদিন কত কাপ কফি খেতে পারেন তা খুঁজে বের করুন।
একটি গবেষণায় যুক্তি দেওয়া হয়েছে যে একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য (নিরামিষাশী বা নিরামিষ) হাঁপানি নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করতে পারে। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি তদন্ত নিশ্চিত করে যে শৈশব থেকে ব্যায়ামের অভ্যাস তৈরি করা সারাজীবন এটি বজায় রাখার পক্ষে। এই ফ্লোরিডা গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
আমরা করোনাভাইরাসের ভাইরাল সিমুলেশন বিশ্লেষণ করি যা বেলজিয়ান এবং ডাচ গবেষকরা প্রকাশ করেছেন। এটা কি সত্যিই নির্ভরযোগ্য? এই অধ্যয়নটি পুরোপুরি দৌড়বিদ এবং সাইক্লিস্টদের অনুকরণ করে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
মানসিক চাপের মাত্রা কমাতে মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। একটি সমীক্ষা রক্ষা করে যে এটি অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক হার্ভার্ড গবেষণা নিশ্চিত করে যে তিনটি সম্পূরক রয়েছে যা COVID-19 দ্বারা সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে ভিটামিন ডি গ্রহণ (খাদ্য, সূর্য, পরিপূরক) চর্বিহীন শরীরের ভর বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি কিভাবে পেশী বৃদ্ধি প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করুন।
একটি সমীক্ষা রক্ষা করে যে ফেসবুকের মতো সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির ক্রমাগত ব্যবহার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব তৈরি করে। এই গবেষণা থেকে ডেটা আবিষ্কার করুন যা অনলাইনে থাকাকে উদ্বেগের সাথে যুক্ত করে।
একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে আমাদের হার্টকে সুস্থ রাখতে দৈনিক কত পরিমাণ প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে স্কোয়াট বা হাঁটুর ভঙ্গি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি কীভাবে আমাদের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে এবং কেন আপনার প্রতিদিন সেগুলি করা উচিত তা সন্ধান করুন।
একটি গবেষণায় যুক্তি দেওয়া হয়েছে যে কেটো (কেটোজেনিক) ডায়েটের সাধারণ ফ্লুর লক্ষণগুলির সাথে একটি নির্দিষ্ট সাদৃশ্য রয়েছে। সমস্ত গবেষণা এবং কেটো ফ্লু ডেটা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয়েছে যে খেলাধুলা এবং শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এই গবেষণা থেকে ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কেন এটি একটি বড় সারবেরাস থাকা উপকারী।
মুখের সাথে আমাদের হাতের ক্রমাগত যোগাযোগ এড়াতে Fitbit সর্বশেষ প্রযুক্তির প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। ফেস টাচ গার্ড হল সন্দেহজনক চলাচলের অ্যালার্ম রাখার অ্যাপ।
অ্যামাজন ইকো বিশ্রাম এবং শিথিলতা প্রচারের জন্য একটি বিনামূল্যের ফাংশন চালু করে করোনভাইরাস কোয়ারেন্টাইনকে বাঁচাতে চায়। এটি কীভাবে সক্রিয় করবেন এবং এটি কী বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করে তা সন্ধান করুন৷
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় যুক্তি দেওয়া হয়েছে যে পর্যাপ্ত ফল এবং শাকসবজি না খাওয়া উদ্বেগ এবং চাপের মাত্রা বাড়াতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন এবং আপনার খাদ্যের ধরন পরিবর্তন করুন।
স্পোর্টস পরিধানযোগ্য বাজারে আমরা Samsung Galaxy Watch Active2 এর নতুন লঞ্চ খুঁজে পেয়েছি। এর বৈশিষ্ট্য, মূল্য এবং বিক্রয়ের তারিখ জানুন।
একটি অধ্যয়ন রক্ষা করে যে ক্যাফিন পান করা আপনাকে ফোকাস করতে এবং সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। কোন ক্ষেত্রে এটি কাজ করে এবং আপনার কতটা গ্রহণ করা উচিত তা খুঁজে বের করুন।
একটি তদন্ত রক্ষা করে যে নিরামিষ খাবার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে। জেনে নিন কেন শাকসবজি খাওয়া স্বাস্থ্যকর হতে পারে।
একটি গবেষণা ভবিষ্যতের অসুস্থতার সাথে তন্দ্রাকে যুক্ত করে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা ক্যান্সারের সাথে সারাদিন ক্লান্ত থাকার সাথে সম্পর্কিত ডেটা আবিষ্কার করুন।
একটি সমীক্ষা যুক্তি দেয় যে মানসিক চাপের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতাও থাকতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন এবং স্ট্রেস আপনার স্বাস্থ্যের উপকার করতে পারে কিনা।
একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে প্রতিদিনের পদক্ষেপগুলি গণনা করতে এবং আমাদের ভাল জীবনযাত্রার অভ্যাস বজায় রাখতে মোবাইল ফোনের চেয়ে অ্যাক্টিভিটি ব্রেসলেটগুলি ভাল কিনা।
একটি গবেষণায় শারীরিক ব্যায়াম এবং মেমরির উন্নতির সাথে রক্ত পাম্প করার লিঙ্কটি দেখা যায়। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য জানুন এবং আপনার স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ করতে শুরু করুন।
সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রতিদিন 10000 কদম হাঁটা ওজন কমাতে পারে কিনা তা পরীক্ষা করে। কত দ্রুত হাঁটতে হবে?
সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে চিনিযুক্ত পানীয়, যেমন কোমল পানীয় বা স্পোর্টস ড্রিংক, কোলেস্টেরলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
Google তার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ডিভাইসগুলিতে Apple এবং Samsung বৈশিষ্ট্যগুলি ধরতে লড়াই চালিয়ে যাচ্ছে৷ Wear Os-এ অন্তর্ভুক্ত ভবিষ্যতের নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করুন।
সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে আমরা যদি মেটাবলিজম ত্বরান্বিত করতে চাই তবে সকালের নাস্তা করা গুরুত্বপূর্ণ। এই জার্মান তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য খুঁজে বের করুন এবং যদি এটি সত্যিই সত্য হয় যে আমাদের সকালের নাস্তা করার অভ্যাস থাকা উচিত।
একটি তদন্ত রক্ষা করে যে গরুর দুধ মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য খুঁজে বের করুন এবং যদি এটি দই এবং পনির দিয়েও হয়।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় যুক্তি দেওয়া হয়েছে যে খাদ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কোন খাবারে আমরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পেতে পারি।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির খাদ্যাভ্যাসের কিছু শক্তি রয়েছে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে আপনার ইনস্টাগ্রাম আপনাকে স্বাস্থ্যকর খেতে উত্সাহিত করতে পারে।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করে যে কেন আমরা আমাদের প্রশিক্ষণের পরে ক্ষুধার্ত নই। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং ব্যায়ামের পরে কখন কিছু খাওয়া প্রয়োজন।
আমেরিকান কোম্পানি আজকের সবচেয়ে দ্রুততম ফুটবল জুতা তৈরির দায়িত্বে রয়েছে। নতুন Nike Mercurial Dream Speed 2, ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদোর বুট কেমন তা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত রক্ষা করে যে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন এবং আপনার খাদ্য পরিবর্তন শুরু করুন।
সাম্প্রতিক গবেষণা যুক্তি দেয় যে অনেক সানস্ক্রিন উপাদান রক্ত প্রবাহে শেষ হতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য খুঁজে বের করুন এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক কিনা।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত রক্ষা করে যে বিভিন্ন তীব্রতার সাথে ব্যায়াম করলে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ভিন্ন প্রতিক্রিয়া হয়। এই অধ্যয়ন থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং তীব্র বা মাঝারি প্রশিক্ষণ ভাল কিনা তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে আপনি ঘুম থেকে ওঠার কল হিসাবে যে অ্যালার্ম টোন ব্যবহার করেন তা সকালে আপনার প্রশিক্ষণকে প্রভাবিত করতে পারে। তন্দ্রা বন্ধ করার সেরা সুর কি তা খুঁজে বের করুন।
ঘাম হল কোন শারীরিক কার্যকলাপের ফলাফল যেখানে শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন ঘটে। গবেষকদের একটি দল ঘাম বিশ্লেষণ এবং বিভিন্ন বিপাক খুঁজে বের করার জন্য একটি ডিভাইস তৈরি করেছে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত রক্ষা করে যে ওজন হ্রাস ইতিবাচক চিন্তার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত হতে পারে। এই অধ্যয়ন থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং সেই ওজন হ্রাস বজায় রাখতে আমাদের কী কী অভ্যাস অনুসরণ করা উচিত।
নতুন গবেষণা দাবি করে যে আখরোটের অন্ত্রের স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে, যা হৃদরোগের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। বাদামের উপর এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত রক্ষা করে যে কর্মক্ষেত্রে চাপ দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে পিঠে ব্যথা কমানো যায়।
সাম্প্রতিক গবেষণা যুক্তি দেয় যে একটি কম চর্বিযুক্ত খাদ্য সুস্থ পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমাতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে এটি অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে।
স্টেরয়েডের ব্যবহার সবসময় জিম এবং পেশীর পরিমাণ বৃদ্ধির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই ধরনের রাসায়নিক লিভারে কোনো নেতিবাচক প্রভাব ফেলে কিনা তা সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বিশ্লেষণ করা হয়েছে।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত রক্ষা করে যে ধূমপান বন্ধ করা হলে ফুসফুস তামাকের ক্ষতি থেকে নিজেকে মেরামত করতে সক্ষম। এই গবেষণা এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর সম্ভাবনা সম্পর্কে আরও জানুন।
ঠাণ্ডা ঋতুতে সবচেয়ে সাধারণ অসুখের মধ্যে ফ্লু অন্যতম। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে অ্যাক্টিভিটি ব্রেসলেট আপনাকে সতর্ক করতে পারে যে আপনার লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়বেন।
মেটাবলিক সিনড্রোম এমন একটি রোগ যা বিপুল সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করে। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে রক্ত জমাট বাঁধা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। সমস্ত গবেষণা ডেটা এবং কীভাবে জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমাতে হয় তা আবিষ্কার করুন।
অনেক পণ্যে স্বাদ বাড়াতে যোগ করা চিনি থাকে। একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে এটি শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে না, মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে বার্নআউট সিন্ড্রোম হার্ট রেটকে প্রভাবিত করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনি যখন আপনার প্রশিক্ষণ করবেন তখন ক্লান্তি এড়ান।
কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে জীবনে এমন সময় আসে যখন আমাদের ওজন বাড়াতে হয়। নতুন অভিভাবক হওয়া, চাকরি পরিবর্তন করা বা কলেজ শুরু করা আপনার ওজন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
জাঙ্ক ফুড হল অনেক লোকের সমস্যা যারা প্রক্রিয়াজাত খাবারের উপর ভিত্তি করে পশ্চিমা খাবার খান। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে এটি কীভাবে চোখের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং বিশেষ করে ম্যাকুলার অবক্ষয়।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা সপ্তাহান্তে খাবারের সময় অনিয়মিত সময়সূচী থাকার সমস্যাটির দিকে নজর দেয়। জেট ল্যাগ খাওয়া কী এবং এর পরিণতি কী তা জেনে নিন।
স্পোর্টস সোশ্যাল নেটওয়ার্ক স্ট্রাভা নিশ্চিত করে যে জানুয়ারী মাসের তৃতীয় রবিবার আমরা বছরের বাকি সময়ে খেলাধুলা অনুশীলন বন্ধ করার সম্ভাবনা বেশি। কেন এটি ঘটবে এবং কীভাবে আপনি সেই অবক্ষয় এড়াতে পারেন তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত প্রমাণ করতে চেয়েছে যে ক্যান্সার সত্যিই নারী এবং পুরুষদের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে কিনা। অধ্যয়ন থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কেন এটি লিঙ্গের উপর নির্ভর করে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে।
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে গ্রিন টি (অন্যান্য প্রকারের মধ্যে) খাওয়া ভাল হৃদরোগের পক্ষে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য খুঁজে বের করুন এবং যদি এটি সত্যিই মনে হয় হিসাবে উপকারী হয়.
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে দুর্দান্ত উদ্ভাবনগুলি কী তা বিশ্লেষণ করে। সাইকেল ভবিষ্যতের শহুরে পরিবহণ হিসাবে অনুমান করা হয়। বৈদ্যুতিক বাইকও কি মূল্যবান?
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত রক্ষা করে যে শারীরিক অনুশীলনের অনুশীলন আমাদের ডিএনএ পরিবর্তন করতে সক্ষম। এই অধ্যয়ন থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং এই পরিবর্তনগুলি থেকে কী কী সুবিধা পাওয়া যেতে পারে।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় বিশ্লেষণ করা হয়েছে যে কীভাবে জীবনে ভাল অভ্যাস থাকা বৃদ্ধ বয়সে কার্ডিওভাসকুলার রোগের চেহারাকে প্রভাবিত করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য খুঁজে বের করুন এবং কেন 50 বছর বয়স থেকে নিজের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে শারীরিক ব্যায়াম মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থকে সরাসরি প্রভাবিত করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে এটি আলঝাইমার রোগের উপকার করতে পারে।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে শারীরিক ব্যায়াম কীভাবে হৃদরোগকে প্রভাবিত করতে পারে। অনেক লোক ভাবছে যে খুব তীব্রভাবে প্রশিক্ষণ স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ হতে পারে। সমস্ত গবেষণা তথ্য এবং ধমনীতে ক্যালসিয়ামের ভূমিকা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে ক্রীড়াবিদরা ভিন্নভাবে শব্দ করে। এই অধ্যয়ন থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আরও ভালভাবে শোনার জন্য আমরা কী করতে পারি।
সাম্প্রতিক একটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে ক্রিসমাসের জন্য ভালবাসা বা ঘৃণার অনুভূতি মস্তিষ্কে রয়েছে। সেই ইচ্ছা এবং আপনার ক্রিসমাস স্পিরিট কোথা থেকে এসেছে তা খুঁজে বের করতে এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করেছে কিভাবে কফি তৈরির পদ্ধতি স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। মনে হচ্ছে ফিল্টার করা কফি টাইপ II ডায়াবেটিস প্রতিরোধের পক্ষে। এই গবেষণার সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা এবং বিকাশ করা আমাদের একটি বৃহত্তর তরল বুদ্ধিমত্তা তৈরি করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে চর্বি কমানো আরও স্মার্ট হতে সাহায্য করে।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে আরও ঘন্টা ঘুমানো খেলাধুলার আঘাতের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনার বিশ্রামের সময়গুলিকে মূল্য দিন।
সাম্প্রতিক গবেষণা ডেন্টাল হাইজিন এবং হার্টের স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ককে কেন্দ্র করে। এই অধ্যয়ন থেকে সমস্ত তথ্য জানুন এবং কেন ডেন্টাল প্লেক এবং হার্টের মধ্যে এত ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে তা বুঝুন।
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে রাতের বিশ্রামের উপর খাদ্যের দুর্দান্ত শক্তি রয়েছে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কোন খাবারগুলি সবচেয়ে বেশি ঘুমকে প্রভাবিত করে।
Unplayable Mirror Asics দ্বারা তৈরি প্রথম মাল্টি-মিরর প্যাডেল কোর্ট হয়ে উঠেছে। জাপানি কোম্পানি দক্ষতা এবং একাগ্রতার উপাদান প্রবর্তনের মাধ্যমে প্রশিক্ষণের তীব্রতা বাড়াতে চায়।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে আমরা যখন ঘুমাতে যাই তখন রাতে প্রশিক্ষণ প্রভাবিত করে না। তবুও, গবেষণায় নির্ধারণ করা হয়েছে যে এক ধরনের শারীরিক ব্যায়াম আছে যা রাতের বিশ্রামকে প্রভাবিত করে। এই তদন্তের সমস্ত বিবরণ জানুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে সবুজ স্থানের মধ্য দিয়ে হাঁটা আমাদের দীর্ঘজীবী করতে পারে। এই অধ্যয়নের সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন এবং অকালমৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে আদর্শ স্থানগুলি খুঁজে বের করুন৷
Reebok গাছপালা দিয়ে তৈরি প্রথম sneakers লঞ্চ ঘোষণা করেছে. Forever Floatride Grow-এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য, এর লঞ্চের তারিখ এবং বিক্রয়ের জন্য আসল মূল্য আবিষ্কার করুন।
আমেরিকান ব্র্যান্ড নির্দিষ্ট ফিটনেস পণ্যের সাথে একটি মার্কেটপ্লেস চালু করেছে। এই নাইকি প্ল্যাটফর্মটি কখন উপলব্ধ হবে এবং আপনি অনলাইনে কী কী পণ্য পাবেন তা খুঁজে বের করুন।
প্লেস্টেশন এবং এক্সপ্লোরা প্রথম ভিডিও গেম বিকাশের জন্য একত্রিত হয়েছে যা একটি আসীন জীবনধারার বিরুদ্ধে লড়াই করতে চায়। Aces Of The Multiverse সম্পর্কে সবকিছু জানুন: থিম, গেম মোড, লঞ্চের তারিখ এবং মূল্য।
স্ট্রাভা তার ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন এবং পরিধানযোগ্য জিনিসগুলির ব্যবহারকারীদের প্রবণতা এবং অভ্যাসগুলির উপর বার্ষিক প্রতিবেদন চালু করেছে। অনুপ্রেরণাগুলি কী, নতুন আগ্রহগুলি কী এবং কী আমাদের বাড়িতে থাকতে দেয় তা সন্ধান করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে জীবনে কৃতজ্ঞ হওয়া রক্তচাপ উন্নত করতে পারে এবং খেলাধুলার আঘাত প্রতিরোধ করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আরও ইতিবাচক হতে শিখুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য বছরের পর বছর ধরে শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং এটি স্বাস্থ্যের উপর কী কী উপকার করে।
প্রায় অর্ধেক দামে Garmin 735XT Forerunner GPS ঘড়ি পাওয়ার সুযোগের সদ্ব্যবহার করুন। ক্রীড়াবিদ এবং যারা সক্রিয় জীবনধারা পছন্দ করেন তাদের জন্য একটি নিখুঁত ঘড়ি।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে বিরতিহীন উপবাস ডায়াবেটিস রোগীদের অবস্থার উন্নতি করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা এবং দিনে কম ঘন্টা খাওয়ার প্রভাবগুলি আবিষ্কার করুন।
বাড়িতে বা বাইরে প্রশিক্ষণের জন্য একটি সম্পূর্ণ TRX প্যাক পান। আপনি প্রায় 30% ছাড়ে এই Amazon অফারটি মিস করতে পারবেন না। সাসপেনশনে প্রশিক্ষণ নিতে এবং আপনার শক্তি উন্নত করতে শিখুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আমরা কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছি তা দেখতে ডায়েটের ধরন বিশ্লেষণ করেছে। পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেটের ব্যবহার কি কমে গেছে? আমরা একটি ভাল খাদ্য আছে?
মারকাডোনা তার পণ্যগুলির মধ্যে আসল খাবারের প্রেমীদের দ্বারা সবচেয়ে বেশি অনুরোধ করা পণ্যগুলির মধ্যে একটি চালু করতে সক্ষম হয়েছে: 99% কোকো চকলেট। যদিও এটি শুধুমাত্র কিছু স্প্যানিশ শহরে উপলব্ধ ছিল, এটি সম্পূর্ণরূপে বিক্রি হয়ে গেছে। অন্যান্য ব্র্যান্ড থেকে বিকল্প আবিষ্কার করুন.
ফিটবিট অ্যামাজন সাইবার সোমবার খাঁটি ডিসকাউন্ট চালু করেছে। ক্রীড়া ঘড়ি এবং কার্যকলাপ ব্রেসলেট সেরা ডিল আবিষ্কার করুন. আপনার প্রশিক্ষণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার পরিধানযোগ্য ফুরিয়ে যাবেন না!
আমাজনের ব্ল্যাক ফ্রাইডে খুব আকর্ষণীয় ডিসকাউন্টের সাথে পালিত হচ্ছে। পোলার ভ্যানটেজ V টাইটান স্মার্টওয়াচের ছাড়ের মূল্য আবিষ্কার করুন। ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি আদর্শ পরিধানযোগ্য.
Xiaomi একটি পেশী ম্যাসাজার চালু করেছে যা ব্যথার উপস্থিতি রোধ করতে চায়। ইয়ারাসোনিক আরএফ বডি শেপিং হল অ্যাথলেটদের জন্য নতুন ডিভাইস যারা ওয়ার্কআউট-পরবর্তী ব্যথা কমাতে চায়।
Amazon-এর উচ্চ-মানের ক্রীড়া পরিধানযোগ্য জিনিসগুলিতে প্রায় 50% ছাড় রয়েছে৷ Fitbit Inspire HR কার্যকলাপ ব্রেসলেটের অফারটি আবিষ্কার করুন। ব্ল্যাক ফ্রাইডে ডিলের সুবিধা নিন।
অ্যামাজন তার ব্ল্যাক ফ্রাইডে উদযাপন করতে অবিশ্বাস্য ডিসকাউন্ট চালু করেছে। পোলার ভ্যান্টেজ এম মাল্টিস্পোর্ট স্মার্টওয়াচের অপ্রতিরোধ্য দাম আবিষ্কার করুন।
ADSLZone গ্রুপ প্রযুক্তি খাতে পুরস্কারের নবম সংস্করণ উদযাপন করেছে। ADSLZone পুরষ্কার 2019-এর সকল বিজয়ী কারা তা আবিষ্কার করুন।
সালমোনেলা হাঁস-মুরগির মধ্যে একটি অত্যন্ত উপস্থিত প্যাথোজেন। একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে জৈব মুরগি এই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত হওয়ার সম্ভাবনা কম হতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয়েছে যে রাতের খাবারের সময় আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। রাতের খাবার তৈরির সেরা সময় কী তা জেনে নিন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে আমেরিকানরা সবেমাত্র শারীরিক ব্যায়াম করতে দিনে 30 মিনিট ব্যয় করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা এবং এই অভ্যাসের কারণে সৃষ্ট বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি আবিষ্কার করুন।
অ্যামাজন ক্রীড়া আনুষাঙ্গিকগুলিতে অবিশ্বাস্য ডিসকাউন্ট সহ ব্ল্যাক ফ্রাইডে সপ্তাহ উদযাপন চালিয়ে যাচ্ছে। 40 ইউরোর কম জন্য সেরা নির্বাচন আবিষ্কার করুন।
উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চতর সিস্টোলিক রক্তচাপ) প্রায়ই অনেক লোকের জন্য উদ্বেগের বিষয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে যারা নিয়মিত খেলাধুলা করেন তাদের হার্টের সমস্যা হওয়ার কথা নয়। জেনে নিন এই তদন্তের সব তথ্য।
আমাজন খাঁটি চুক্তির এক সপ্তাহের সাথে ব্ল্যাক ফ্রাইডে উদযাপন করে। Huawei, Garmin এবং Suunto থেকে স্পোর্টস পরিধানযোগ্য সেরা ডিসকাউন্ট আবিষ্কার করুন। অপ্রতিরোধ্য মূল্যে স্মার্ট ঘড়ি এবং সাইক্লিং আনুষাঙ্গিক।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে শারীরিক অবস্থার উন্নতি ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কেন সক্রিয় থাকা স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
নতুন গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে মেয়েরা ভিন্নভাবে আঘাত করে। কেন শিশুদের তুলনায় তাদের আলাদা উপসর্গ আছে এবং আঘাত কমাতে কি করা উচিত তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে শারীরিক ব্যায়ামের পরিমাণ এবং তীব্রতা খেলাধুলার পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করে। তারা বুদ্ধিমানভাবে প্রশিক্ষণ রক্ষা আকৃতি পেতে ভাল. জেনে নিন এই তদন্তের সব তথ্য।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে সাইকেল চালানো হৃদরোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কেন দিনে মাত্র 20 মিনিট উপকার পাওয়ার জন্য যথেষ্ট।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা জানতে চেয়েছিল যে কেন এমন লোকেরা আছে যারা নির্দিষ্ট শাকসবজি যেমন ব্রোকলি বা ব্রাসেলস স্প্রাউট খেতে ঘৃণা করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন এবং কেন DNA এর উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।
বিষণ্নতা একটি মানসিক রোগ যা বিপুল সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করে। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে শারীরিক ব্যায়াম বিষণ্নতার পর্বগুলি প্রতিরোধ করতে সক্ষম। আপনার দিনে কত মিনিট করা উচিত তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে খাদ্য আমাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে প্রভাবিত করে। আপনার পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আপনার কীভাবে খাওয়া উচিত এবং ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের সাথে কী সম্পর্ক রয়েছে তা আবিষ্কার করুন।
অনেকেরই সতর্কতা ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে কী কী উপসর্গ দেখা যায় এবং লিঙ্গের মধ্যে কোনো পার্থক্য থাকলে তা বিশ্লেষণ করা হয়েছে। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে মোবাইল ফোন আমরা যে ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করছি তা থেকে মনোযোগ সরিয়ে নিতে পারে। মোবাইল ফোন ব্যবহারের প্রতি আসক্তি কীভাবে আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনকে প্রভাবিত করতে পারে তা খুঁজে বের করুন।
কেমোথেরাপি এমন একটি চিকিত্সা যা ক্যান্সারের সাথে লড়াই করা বেশিরভাগ লোককে প্রভাবিত করে। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় সক্রিয় থাকা এবং নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করার সুবিধা বিশ্লেষণ করা হয়েছে।
স্থূলতা একটি রোগ যা স্পেনের হাজার হাজার মানুষকে প্রভাবিত করে। জেনে নিন কেন স্থূল মানুষের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে এবং এই কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার কারণ কী।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে আমাদের রান্না করার আগে মুরগি ধোয়া উচিত কিনা। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং সালমোনেলার মতো ব্যাকটেরিয়া থেকে কীভাবে দূরে থাকা যায় তা শিখুন।
খাদ্যের সাথে ফুসফুসের ক্যান্সারের একটি শক্তিশালী যোগসূত্র রয়েছে। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে দুটি খাবার রয়েছে যা এই ধরণের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনাকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করে। এই তদন্তের তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত পারকিনসন্সের প্রাথমিক পর্যায়ে বা প্রবণ ব্যক্তিদের মধ্যে ঘূর্ণনের প্রভাব বিশ্লেষণ করে। এই অধ্যয়ন থেকে ডেটা আবিষ্কার করুন এবং এই শারীরিক কার্যকলাপ ওষুধের মতোই উপকারী হতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
আর্থ্রাইটিস এমন একটি রোগ যা সারা বিশ্বের হাজার হাজার মানুষকে প্রভাবিত করে। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে স্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি আর্থ্রাইটিস নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে না। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
আমরা যখন বয়স্ক হই তখন আমরা উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন বাড়াতে থাকি, যদিও আমরা আগের মতোই সক্রিয় থাকি। কেন এটি ঘটে এবং কীভাবে আমরা ওজন বৃদ্ধি এড়াতে পারি তা একটি গবেষণায় দেখায়।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে আলু জেল পরিপূরক হিসাবে ক্রীড়া কর্মক্ষমতা হিসাবে কার্যকর হতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনি সত্যিই আপনার অর্থ অপচয় করছেন কিনা তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করে যে আমাদের শরীরে যখন খারাপ রাতের বিশ্রাম হয় তখন কী ঘটে। অল্প ঘুম আপনার ক্ষুধাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে ভিটামিন বি সম্পূরকগুলি আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই গবেষণার সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন এবং অপ্রয়োজনীয় পরিপূরক এড়িয়ে চলুন।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে বিয়ার পান করা ওজন হ্রাসকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি একটি বেত নিতে আপনার প্রশিক্ষণ নষ্ট হয়? এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
Nike Alphafly হল সেই জুতা যা ইলিউড কিপচোগে ম্যারাথন দুই ঘণ্টারও কম সময়ে শেষ করতে ব্যবহার করেন। তারা কি এক ধরনের ডোপিং হতে পারে? কমিটির কি এই ধরনের স্নিকার্স নিষিদ্ধ করা উচিত?
সাম্প্রতিক এক অনুসন্ধানে বিশ্লেষণ করা হয়েছে যে আমাদের হাঁটার গতি কীভাবে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে। তারা নিশ্চিত করে যে দ্রুত হাঁটা বার্ধক্য হ্রাস করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
বিষণ্নতা একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে বিষণ্নতা এড়াতে খাবারের দুর্দান্ত প্রভাব রয়েছে। ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের উপর ভিত্তি করে এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত আলঝাইমার প্রবণ ব্যক্তিদের শারীরিক প্রতিরোধের অনুশীলনের প্রভাব বিশ্লেষণ করেছে। আমাদের মস্তিষ্কে শারীরিক কার্যকলাপের কারণ কী এবং ডিমেনশিয়া এড়াতে আমাদের কতটা করা উচিত তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করে যে কেন আমরা একা থাকাকালীন বেশি খাওয়ার প্রবণতা দেখায়। সামাজিক সুবিধা কী, কেন আমরা একটি গোষ্ঠীতে আলাদা আচরণ করি এবং এই অভ্যাসটি কী সমস্যার কারণ হতে পারে তা খুঁজে বের করুন।
স্পোর্টস ব্র্যান্ড আন্ডার আর্মার পেশী পুনরুদ্ধার এবং প্রশিক্ষণের পরে ডিজাইন করা পণ্যগুলির একটি সংগ্রহ চালু করেছে। এই ক্রীড়া পোশাকের বৈশিষ্ট্য এবং তাদের দাম আবিষ্কার করুন.
চা বিশ্বের সবচেয়ে বেশি খাওয়া পানীয়গুলির মধ্যে একটি। একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে কালো, ওলং এবং সবুজ চায়ের বৈশিষ্ট্যগুলি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং আমাদের বয়স আরও উন্নত করতে পারে।
ইউরোপীয় অ্যাসোসিয়েশন ফর দ্য স্টাডি অফ ডায়াবেটিস (EASD) এর বার্ষিক সভায় উপস্থাপিত একটি সাম্প্রতিক তদন্ত, 14 দিন ধরে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন না করার প্রভাবগুলি বিশ্লেষণ করে। দুই সপ্তাহের জন্য বসে থাকার বিপদগুলি খুঁজে বের করতে এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন।
অনেক ক্রীড়াবিদ শরীরকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম না দিয়ে সপ্তাহে খুব তীব্রভাবে প্রশিক্ষণ দেয়। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ আমাদের খারাপ সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করে। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে আমরা কতটা সময় ঘুমিয়ে থাকি তা হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হওয়ার সম্পর্ককে কীভাবে প্রভাবিত করে। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কত ঘণ্টা ঘুম পর্যাপ্ত তা জেনে নিন।
অনেক পুষ্টিবিদ ওজন কমানোর জন্য পুরো গমের রুটি খাওয়ার পরামর্শ দেন। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে এই খাবারটি ওজন কমাতে সাহায্য করে কিনা এবং সাদা রুটি খাওয়া থেকে কী কী পার্থক্য রয়েছে।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রশিক্ষণের পরে প্রোটিন শেক নেওয়ার প্রভাব বিশ্লেষণ করা হয়েছে। অনেক ক্রীড়াবিদ পেশী পুনরুদ্ধার উন্নত করতে এবং ব্যথা উপশম করতে এটি গ্রহণ করে। এই তদন্তের সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন।
বেশ কয়েকটি গবেষণার সাম্প্রতিক মেটা-বিশ্লেষণ একটি ডেস্কে কাজ করার সর্বোত্তম উপায় উন্মোচন করে। কাজের দিনে প্যাডেল মেশিন, ট্রেডমিল বা স্ট্যান্ড ব্যবহার করা কি বেশি উপকারী? এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে আমাদের হৃৎপিণ্ড রক্ষার জন্য সর্বোত্তম ধরনের খাদ্য কী। আমাদের কি কম কার্বোহাইড্রেট খাওয়া উচিত? আমি একটি উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য খাওয়া উচিত? এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
অ্যামাজনে সেরা সাপ্তাহিক ক্রীড়া অফারগুলি আবিষ্কার করুন৷ স্পোর্টস বোতল, অ্যাক্টিভিটি ব্রেসলেট, মাইক্রোফাইবার তোয়ালে, কোলাপসিবল কাপ ইত্যাদি।
KFC তার ক্লাসিক খাবারের একটি ভেগান সংস্করণ চালু করেছে। বিয়ন্ড ফ্রাইড চিকেন হল আমেরিকান চেইনের বাজি। এটি শোনার মতো স্বাস্থ্যকর কিনা তা আমরা দেখে নিই।
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা বিশ্লেষণ করেছে যে এটি কীভাবে আমরা বেঁচে থাকার সময় জীবনের উপলব্ধিকে প্রভাবিত করে। দীর্ঘজীবী হওয়ার জন্য কি আশাবাদী হওয়া ভালো? আপনি কি হতাশাবাদী থেকে আশাবাদী হতে পারেন? এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
Amazon আপনার নিষ্পত্তির জন্য নতুন Fitbit Versa 2 রাখে যাতে আপনি সময়ের আগে এটি উপভোগ করতে পারেন। এই পরিধানযোগ্য এর বৈশিষ্ট্য এবং স্ট্যান্ডার্ড এবং বিশেষ সংস্করণের মধ্যে বিদ্যমান পার্থক্যগুলি আবিষ্কার করুন।
স্পোর্টস ব্র্যান্ড Asics একটি ভার্চুয়াল অভিজ্ঞতা চালু করেছে, যার নাম Play the Unplayable Experience, যা প্যাডেল টেনিসকে ক্রীড়াবিদদের কাছাকাছি আনতে চায়। আপনি নতুন Asics ব্লেডগুলি না কিনেই চেষ্টা করতে পারেন৷
যুক্তরাজ্যের নতুন শারীরিক কার্যকলাপ নির্দেশিকায় অন্তর্ভুক্ত নির্দেশিকাগুলি আবিষ্কার করুন। কার্যকরী হওয়ার জন্য কোন ধরনের ব্যায়াম সবচেয়ে বেশি বাঞ্ছনীয়? নিয়মিত সক্রিয় থাকার সুবিধা কি?
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি হতাশাকে প্রভাবিত করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং মেজাজের ব্যাধি এড়াতে আপনার শরীরের গঠন উন্নত করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় ঘুম এবং হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে যোগসূত্র দেখায়। আমরা যে ফ্রিকোয়েন্সিতে ঘুমাই তা কীভাবে প্রভাবিত করে এবং বিকেলের মাঝখানে বিশ্রাম কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আবিষ্কার করুন।
সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, স্থূলতায় ভোগার কারণে রুচিবোধ কমে যায়। এই গবেষণার সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন তা শিখুন যাতে নিউরোনাল সমস্যা না হয়।
আরবান স্পোর্টস ক্লাবের তৈরি একটি সাম্প্রতিক প্রতিবেদনে স্প্যানিয়ার্ডদের ক্রীড়া অনুশীলনের অনুপ্রেরণা বিশ্লেষণ করা হয়েছে। পুরুষ এবং মহিলাদের রুচি সম্পর্কে আরও কিছু জানতে এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন।
গতিশীলতা সম্পর্কিত একটি সাম্প্রতিক প্রতিবেদনে ট্যাক্সি, মেট্রো বা উবারে ভ্রমণের তুলনায় সাইকেল চালানোর সময়, মূল্য এবং সুবিধাগুলি বিশ্লেষণ করা হয়েছে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনার পরিবহন থেকে সর্বাধিক লাভ করুন৷
Garmin অ্যাথলেটদের জন্য তিনটি নতুন স্মার্টওয়াচ লঞ্চ করার ঘোষণা দিয়েছে: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero এবং Garmin Vivoactive 4। তাদের প্রত্যেকটির বৈশিষ্ট্য এবং লঞ্চের মূল্য জানুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত প্রশ্ন করে যে মাউথওয়াশ ব্যবহার খেলাধুলার পারফরম্যান্সের জন্য উপকারী কিনা। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনি আপনার রক্তচাপকে ঝুঁকির মধ্যে রাখছেন কিনা তা খুঁজে বের করুন।
গবেষণার একটি সাম্প্রতিক পর্যালোচনা বিশ্লেষণ করেছে যে কীভাবে শারীরিক ব্যায়াম বাতের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। খেলাধুলা এড়ানো উচিত? এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন এবং আপনার যৌথ স্বাস্থ্য উন্নত করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন কতটা শারীরিক ব্যায়াম করা উচিত তা প্রকাশ করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে শুরু করুন।
অ্যামাজনে স্পোর্টস ঘড়ি এবং অ্যাক্টিভিটি ব্রেসলেটের সেরা ডিলগুলি আবিষ্কার করুন৷ Huawei এবং Fitbit-এ ডিসকাউন্ট সহ ব্যাক টু স্কুল 2019 উদযাপন করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা, 2019 ESC কংগ্রেসে উপস্থাপিত, একটি সারিতে 20 বছর ধরে বসে থাকার প্রভাবগুলি বিশ্লেষণ করে। কার্যকলাপের অভাবের কারণে আমরা যে সমস্ত ঝুঁকির সম্মুখীন হই তা আবিষ্কার করুন এবং আপনার জীবনধারা পরিবর্তন শুরু করুন।
জার্মান গ্রিন পার্টির সদস্য স্টেফান গেলভার সাইকেল শ্রমিকদের পক্ষে একটি প্রস্তাব চালু করেছেন৷ যারা কাজ করতে বাইক চালান তাদের জন্য তিনি কেন অতিরিক্ত ছুটি দিতে চান তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় আমাদের দৃষ্টিশক্তির উপর দূষণের প্রভাব বিশ্লেষণ করা হয়েছে। কিছু দূষণকারী গ্যাসের কারণে সৃষ্ট সমস্যাগুলি এবং কীভাবে আপনার দৃষ্টিশক্তি খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করবেন তা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করে যে পার্ক এবং আমাদের চারপাশের সবুজ অঞ্চলগুলি কীভাবে আমাদের সুখকে প্রভাবিত করতে পারে। একটি হেডোনোমিটারের উপর ভিত্তি করে এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে বাদামী চর্বি আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে। এটা মনে হয় যে এই ধরনের চর্বি BCAA নিয়ন্ত্রণের জন্য উপকারী হতে পারে। এই গবেষণার সমস্ত খুঁটিনাটি আবিষ্কার করুন এবং তারা যে নতুন প্রোটিন খুঁজে পেয়েছেন তার নাম খুঁজে বের করুন।
গবেষকদের একটি দল এমন একটি সিস্টেম তৈরি করেছে যা আপনার খেলাধুলার পোশাকের ঘামকে লেবুর গন্ধে রূপান্তরিত করে। এটি কীভাবে কাজ করে তা খুঁজে বের করুন এবং আপনার তীব্র ওয়ার্কআউটের পরে ভাল গন্ধ পেতে শুরু করুন।
ডিমেনশিয়া এবং আল্জ্হেইমার্স হল জনসংখ্যার চেয়ে বেশি সংখ্যক লোকের রোগ। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে এটি জানে যে কোন কারণগুলি ডিমেনশিয়ার বিকাশকে কমাতে এবং প্রতিরোধ করতে পারে, এমনকি একটি দুর্দান্ত জেনেটিক প্রবণতা থাকা সত্ত্বেও।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রশিক্ষণ হরমোন পরিবর্তন করতে এবং ক্ষুধা প্রতিরোধ করতে সক্ষম। কিভাবে শারীরিক ব্যায়াম আপনার ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য প্রভাবিত করে তা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে পোষা প্রাণীকে কর্মক্ষেত্রে নিয়ে যাওয়া কাজের কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনার কোম্পানি এই কুকুর-বান্ধব পরিমাপ গ্রহণ করতে পারে কিনা তা মূল্যায়ন করুন।
খাদ্য শিল্প সম্পর্কে সবচেয়ে আকর্ষণীয় Netflix ডকুমেন্টারি আবিষ্কার করুন। এটা কি সত্য যে গবাদি পশু জলবায়ু পরিবর্তন ঘটায়? মাংস কি ডায়াবেটিস হতে পারে? আপনি কি আমাদের নিরামিষাশী করা উচিত? এটা কি হারবালাইফ কেলেঙ্কারী?
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত নিশ্চিত করে যে মোবাইল ভিডিও গেমগুলি মানসিক চাপ বা স্পিনারের ব্যবহারের তুলনায় মানসিক চাপের মাত্রা অনেকাংশে কমাতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
নাইকি অ্যাডভেঞ্চার ক্লাব হল স্পোর্টস ব্র্যান্ডের নতুন জুতা সাবস্ক্রিপশন সিস্টেম। মাসিক পেমেন্টের মাধ্যমে গ্রাহকরা সাশ্রয়ী মূল্যে শিশুদের জুতা অ্যাক্সেস করতে পারবেন। এই পদ্ধতিটি কীভাবে কাজ করে এবং কখন এটি উপলব্ধ হবে তা খুঁজে বের করুন।
সাম্প্রতিক একটি তদন্ত মস্তিষ্কে শারীরিক ব্যায়ামের প্রভাব এবং আলঝেইমার এড়ানোর সম্ভাবনা বিশ্লেষণ করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনাকে প্রতিদিন কতটা শারীরিক কার্যকলাপ করতে হবে তা খুঁজে বের করুন।
শারীরিক ব্যায়াম যৌন জীবনের উন্নতির সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা প্রশিক্ষণের প্রভাব বিশ্লেষণ করে এবং নির্ধারণ করে যে আপনার যৌন ফাংশনে কতটা সুবিধা পেতে হবে।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে বৈদ্যুতিক সাইকেল ঐতিহ্যগত সাইকেলের তুলনায় স্বাস্থ্যের জন্য আরও সুবিধা প্রদান করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং আপনার প্রতিদিনের কাজে নিজেকে আরও সক্রিয় হতে উত্সাহিত করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত প্রক্রিয়াজাত মাংস খাওয়ার বিপদ বিশ্লেষণ করে। এটা কি সত্য যে এটি ক্যান্সার সৃষ্টি করে? বর্তমানে আমাদের খরচ কেমন? এই অধ্যয়নের সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন এবং আপনি যে ধরণের খাদ্য খান তা মূল্যায়ন করুন।
একটি সাম্প্রতিক টক্সিকোলজি গবেষণা নিশ্চিত করে যে আমরা যে প্যাকেজিং এবং বাটিগুলিতে খাই তা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। PFAS কি এবং কিভাবে তারা শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে আশাবাদী লোকেরা আরও ভাল বিশ্রাম পায় এবং আরও ঘন্টা ঘুমাতে পারে। কেন এটি ঘটে এবং আপনি আশাবাদী ব্যক্তি কিনা তা কীভাবে বলবেন তা খুঁজে বের করুন।
মোবাইল ফোনের ব্যবহার কীভাবে স্থূলতায় ভোগার সম্ভাবনা বাড়ায় তা বিশ্লেষণ করেছে সাম্প্রতিক এক অনুসন্ধান। আমরা কি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে বা বার্তাগুলির উত্তর দিতে খুব বেশি সময় ব্যয় করি? আমরা কি সেই সময়টিকে স্বাস্থ্যকর কিছুতে বিনিয়োগ করতে পারি?
অভিনেতা জেসন মোমোয়া (গেম অফ থ্রোনস এবং অ্যাকোয়াম্যান) এর কিছু ছবি ভাইরাল হয়েছে, যাতে তাকে কম পেশীবহুল সংজ্ঞা দেখা যায়। তুমি কিমোট? আপনি আপনার শারীরিক ফর্ম হারিয়েছেন? আমরা বিশ্লেষণ করি কেন এটি ঘটেছে এবং যদি শরীরের চর্বি বৃদ্ধি নেতিবাচক হয়।
আইপিসিসি (ইউএন অর্গানাইজেশন) এর সাম্প্রতিক একটি প্রতিবেদন বিশ্ব উষ্ণায়ন এবং জলবায়ু পরিবর্তন কমাতে মাংসের ব্যবহার কমানোর পরামর্শ দিয়েছে। আমাদের কি নিরামিষাশী হতে হবে? কিভাবে মাংসাশী খাওয়া পরিবেশকে প্রভাবিত করে?
ওয়ান্স আপন এ টাইম ইন হলিউড, ট্যারান্টিনোর নতুন চলচ্চিত্রে অভিনয় করার জন্য ব্র্যাড পিটের প্রশিক্ষণ কেমন ছিল তা আবিষ্কার করুন। অনেক মার্শাল আর্ট এবং একটি কঠোর রুটিন অভিনেতাকে ঈর্ষণীয় শরীরে পরিণত করেছে।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় জেনেটিক্স আমাদের বিরুদ্ধে কাজ করা সত্ত্বেও ওজন বৃদ্ধি এড়াতে ছয়টি সেরা ব্যায়াম প্রকাশ করেছে। সেই শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি কী তা সন্ধান করুন এবং স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন এড়ান।
বার্সেলোনা ইনস্টিটিউট ফর গ্লোবাল হেলথ দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মেয়েরা বেশি ব্যায়াম করে এবং তাদের ফুসফুসের কার্যকারিতার মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে। কেন শিশুদের মধ্যে একই ঘটবে না?
বেশ কয়েকটি গবেষণার সাম্প্রতিক মেটা-বিশ্লেষণে দেখানো হয়েছে যে কীভাবে একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য ডায়াবেটিসের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন. এটা কি নিরামিষ বা নিরামিষ হতে হবে? সবজি কি সুবিধা প্রদান করে?
অ্যামাজনে আপনি আজ বিক্রিতে পাবেন এমন কার্যকলাপের ব্রেসলেটগুলি আবিষ্কার করুন৷ প্রশিক্ষণের মাধ্যমে তাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে চায় এমন যেকোনো ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র।
CrossFit গেমস 2019 কিছু দিনের মধ্যে শুরু হবে। প্রতিযোগিতা উপভোগ করার জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য আবিষ্কার করুন। কোথায় তাদের দেখতে হবে, সময়সূচী, কারা প্রতিযোগিতা করে, কি ধরনের পরীক্ষা...
Nailed It হল নতুন রিবক ক্যাম্পেইনের অংশ, Sport The Unexpected. কার্ডি বি এই কমার্শিয়ালে একটি ছবি দেওয়ার দায়িত্বে রয়েছে, যেখানে একটি খাদ্য সম্পূরক নখের প্রায় তাত্ক্ষণিক বৃদ্ধির পক্ষে।
হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering-এর বিজ্ঞানীরা একটি ব্যান্ড-এইড তৈরি করেছেন যা ত্বককে দ্রুত নিরাময় করতে সক্ষম। এটি ভ্রূণের বিকাশের উপর ভিত্তি করে। এই বিপ্লবী নতুন আবিষ্কারের সমস্ত বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করুন।
ট্যুর ডি ফ্রান্সের স্টেজ 13 এর আগে, আমরা টিম ওয়েলেনসকে হাতা পরা দেখতে সক্ষম হয়েছি যা উভয় হাত ঢেকে রাখে। কি জন্য তারা? তারা কি বায়ু বা বরফ ধারণ করে? এই আনুষঙ্গিক সব বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করে কিভাবে তারা কাজ করার জন্য পরিবহনের উপায়কে প্রভাবিত করে। আমরা কিভাবে সুখী হতে পারি বা ভালো পারফর্ম করতে পারি? এটা কি কাজের কাছাকাছি বসবাস আরো উপকারী? এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপ আপনার বার্ধক্য কেমন হবে তা নির্ধারণ করতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং ভবিষ্যতের জন্য কীভাবে আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করবেন তা শিখুন।
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে ব্যায়াম করার উপযুক্ত সময় আছে কিনা এবং আমাদের ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে। সকালে নাকি বিকেলে ট্রেনিং করা ভালো? এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় জানালার দৃশ্যগুলি জাঙ্ক ফুডের লোভকে প্রভাবিত করতে পারে কিনা তা দেখে। কিভাবে প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ হস্তক্ষেপ করে? এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
অধ্যয়নের সাম্প্রতিক পর্যালোচনা নিশ্চিত করে যে 29% ক্রীড়াবিদ যাদের হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের লক্ষণ রয়েছে। এই হার্টের সমস্যাটি কীভাবে সনাক্ত করা যায় এবং এটি যাতে না ঘটে তার জন্য সুপারিশগুলি কী কী তা জানুন।
নেসলে শুধুমাত্র কোকো ফল দিয়ে চকলেট তৈরির একটি নতুন পদ্ধতি তৈরি করেছে। শরত্কালে এটি কিট ক্যাট আকারে বিক্রি হবে। কীভাবে তারা এই চিনি-মুক্ত চকলেট তৈরি করেছে এবং এর ব্যবহার স্বাস্থ্যকর কিনা তা আবিষ্কার করুন।
কর্মক্ষেত্রে এবং আমাদের অবসর সময়ে অনেক ঘন্টা বসে থাকা আমাদের পক্ষে সাধারণ। একটি সাম্প্রতিক অনুসন্ধানে জানা যায় যে বসার সবচেয়ে খারাপ উপায় কী। আপনার ডেস্কে অনেক সময় ব্যয় করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করে কিভাবে ট্যাটু শরীরের ঘামকে প্রভাবিত করে। এটা কি সত্য যে ঘাম গ্রন্থি ব্লক হয়? তারা কি শরীরের ভিতরে সোডিয়াম জমা করে?
বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য অফার সেরা জিনিসপত্র আবিষ্কার করুন. Amazon Prime Day 2019-এর শেষ ঘন্টার সুবিধা নিন। কার্যকরী প্রশিক্ষণ প্যাক, মেডিসিন বল, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড এবং আরও অনেক কিছু।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে ঘুম আমাদের প্রশিক্ষণের কর্মক্ষমতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। আপনার দৌড় বা সাইক্লিং রেসে আপনাকে দ্রুত করার জন্য বিশেষজ্ঞরা কী পরিমাণ সুপারিশ করেন তা খুঁজে বের করুন।
প্রায় অর্ধেক দামে Fitbit Inspire কার্যকলাপ ব্রেসলেট পাওয়ার সুযোগ মিস করবেন না। Amazon Prime Day-এর এই দ্বিতীয় দিনের অফারের সুবিধা নিন এবং আপনার পারফরম্যান্স থেকে আরও বেশি কিছু পান।
Polar Vantage V স্মার্টওয়াচ Amazon Prime Day-এ অবিশ্বাস্য মূল্যে। এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করুন এবং প্রায় অর্ধেক দামে এটি পাওয়ার সুযোগ নিন। সুযোগ মিস করবেন না!
অ্যামাজন প্রাইম ডে-র এই প্রথম দিনে ক্রীড়াবিদদের জন্য সব সেরা অফারগুলি আবিষ্কার করুন৷ অ্যাক্টিভিটি ব্রেসলেট, স্মার্ট ঘড়ি, সাইক্লিস্টদের জন্য আনুষাঙ্গিক, খেলাধুলার পরিপূরক, প্রশিক্ষণের উপাদান এবং আরও অনেক কিছু।
ইউনিভার্সিটি অফ মুর্সিয়া থেকে একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে আমরা স্প্যানিয়ার্ডরা আমাদের দেহে সর্বোচ্চ পরিমাণে পারদযুক্ত ইউরোপীয়। কেন এটি ঘটে তা খুঁজে বের করুন, যদি এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হয় এবং আমরা কীভাবে মাত্রা কমাতে পারি।
একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে কীভাবে প্রভাব প্রশিক্ষণ শুরু করা যায়। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা এবং শারীরিক ব্যায়ামের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি আবিষ্কার করুন। আপনি কত প্রশিক্ষণ করা উচিত?
একটি সাম্প্রতিক মেটা-বিশ্লেষণ যাচাই করেছে যে কীভাবে প্রতিদিনের সাইকেল ব্যবহার আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। কাজে যেতে সাইকেল চালানোর প্রভাবগুলি আবিষ্কার করুন। এটা কি হাঁটার চেয়ে ভালো?
ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যকর খাবার। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এই খাদ্য, জলপাই তেলের একটি বড় উপস্থিতি সহ, টাইপ II ডায়াবেটিসের জন্য ওষুধের ব্যবহার কমাতে পারে। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
ওরেগন বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা পরিচালিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণা, নিশ্চিত করে যে আপনি যখন জিমে প্রশিক্ষণ করেন তখন মস্তিষ্কও শক্তিশালী হয়। এই গবেষণা থেকে তথ্য আবিষ্কার করুন এবং শারীরিক ব্যায়াম আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কি প্রভাব ফেলে।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত একটি গ্রুপে প্রশিক্ষণ থেকে প্রাপ্ত তথ্যের তুলনা করে এবং এটিকে একটি কার্যকলাপ ব্রেসলেট থেকে ডেটার সাথে তুলনা করে। অধ্যয়নের ডেটা আবিষ্কার করুন এবং শিখুন কেন তারা একই রকম ছিল।
একটি গবেষণায় স্প্যানিশ দৌড়বিদদের প্রবণতা বিশ্লেষণ করা হয়েছে এবং আবিষ্কার করা হয়েছে যে জনপ্রিয় রেস অংশগ্রহণের ক্ষেত্রে ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই তদন্তের সমস্ত বিবরণ জানুন: প্রিয় স্থান, প্রশিক্ষণের ধরন এবং প্রতি মাসে কিলোমিটারের সংখ্যা।
Presbyopia হল একটি সমস্যা যা 45 বছর বয়স থেকে অনেক লোকের দ্বারা ভোগে। কিছু আমেরিকান বিজ্ঞানী স্মার্ট চশমা তৈরি করেছেন যা প্রেসবায়োপিয়ার প্রভাব প্রতিরোধ করে। এই চশমাগুলি কীভাবে কাজ করে তা আবিষ্কার করুন এবং প্রগতিশীল লেন্সগুলিকে বিদায় বলুন!
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে কর্মক্ষেত্রে আপনার ক্লান্তি সরাসরি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাকে প্রভাবিত করে। আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন কিনা এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা কীভাবে জানবেন তা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা আমাদের শরীরের উপর sauna এর প্রভাব বিশ্লেষণ করে এবং যদি আমরা এটি একটি প্রশিক্ষণ সেশনের সাথে তুলনা করতে পারি। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
অ্যামাজনে এই সপ্তাহের সেরা ক্রীড়া অফারগুলি আবিষ্কার করুন৷ সাঁতারের গগলস, নমনীয় বোতল, যোগ ম্যাট, রানারদের ব্যাকপ্যাক এবং আরও অনেক কিছু। সীমিত সময়ের সাথে অফার। তাদের পালাতে দেবেন না!
মেটকন জুতার নতুন সংস্করণ বাজারে এনেছে নাইকি। Metcon 5 এর গ্রিপ, কুশনিং এবং হিলের উন্নতি রয়েছে। স্পেনে সমস্ত বৈশিষ্ট্য, প্রকাশের তারিখ এবং মূল্য আবিষ্কার করুন।
একটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে নারকেল তেল অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস প্রতিরোধ এবং উন্নত করতে পারে, সেইসাথে গহ্বরের চেহারা। আমরা এই ত্বকের সমস্যার সুনির্দিষ্ট চিকিৎসার সম্মুখীন হচ্ছি কিনা তা জানতে এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করেছে কিভাবে ট্রেডমিলের সাথে প্রশিক্ষণ মাসিক ব্যথাকে প্রভাবিত করে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে অ্যারোবিক ব্যায়াম প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া কমাতে পারে।
একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে কেন এমন দেশ রয়েছে যেখানে জলের চেয়ে কোমল পানীয় বেশি খাওয়া হয়। এটি কি অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা বৃদ্ধির পক্ষে হতে পারে? অর্থনৈতিক আয় এবং পানীয়ের দাম কীভাবে প্রভাবিত করে?
Sony WF-1000XM3 হল নতুন ওয়্যারলেস হেডফোন, নয়েজ ক্যান্সেলেশন সহ এবং ছোট আকারের। স্পেনে সমস্ত বৈশিষ্ট্য, মূল্য এবং লঞ্চের তারিখ আবিষ্কার করুন।
Mizuno বাজারে নতুন Wave Sky 3 রানিং শু মডেল লঞ্চ করেছে৷ এই নতুন জুতার সমস্ত বৈশিষ্ট্য, বিক্রয়ের তারিখ এবং স্পেনে দাম আবিষ্কার করুন৷
স্ট্রাভা, সেন্ট মেরি'স ইউনিভার্সিটি এবং ফিটারওম্যান অ্যাপ খেলাধুলা কীভাবে মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করার জন্য একটি গবেষণা চালিয়েছে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রশিক্ষণ মাসিকের নেতিবাচক প্রভাবগুলি কমাতে পারে।
ইউনিভার্সিটি অফ ইস্টার্ন ফিনল্যান্ড দ্বারা পরিচালিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ। মনে হচ্ছে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা তৈরির জন্য দায়ী অন্যান্য কারণ রয়েছে। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে পায়ে চর্বি জমা হওয়া স্বাস্থ্যের জন্য পেটে থাকার চেয়ে বেশি উপকারী হতে পারে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন এবং চর্বি পুনরায় বিতরণ করা সম্ভব কিনা।
সমতল তাপপ্রবাহে ঘুমানো অনেক লোকের জন্য একটি অসম্ভব মিশন। রাতে ঘুমিয়ে পড়ার সেরা কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় ঘুমের ঘন্টা পান।
হার্ভার্ডের সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে ক্রীড়াবিদদের অন্ত্রের উদ্ভিদের বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটিকে জনসংখ্যার বাকি অংশ থেকে আলাদা করে। প্রশিক্ষণে কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে এটি শরীরের প্রদাহ কমানোর চাবিকাঠি খুঁজে পেয়েছে প্রদাহের পর্যাপ্ত মাত্রা বজায় রাখার জন্য আপনার ডায়েটে কী প্রবর্তন করতে হবে তা খুঁজে বের করুন।
গ্রীষ্মের আগমনের সাথে সাথে, অনেক লোক নান্দনিকতা উন্নত করার জন্য তাদের পা থেকে কলস অপসারণের সিদ্ধান্ত নেয়। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে তারা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং আমাদের সেগুলি ফাইল করা উচিত নয়। তারা কি সুবিধা নিয়ে আসে? এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করা হল অন্যতম সেরা অভ্যাস যা গর্ভবতী মহিলারা গ্রহণ করতে পারেন। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে শারীরিক ব্যায়াম শিশুর হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারে সাহায্য করতে পারে। এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
অনেক লোক টেলিভিশনের সাথে ঘুমিয়ে পড়তে পরিচালনা করে, তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার বিশ্রামের গুণমান উন্নত করতে এই গবেষণা থেকে সমস্ত ডেটা আবিষ্কার করুন।
বার্সেলোনার একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করেছে যে কীভাবে জলপাই তেল শাকসবজিকে প্রভাবিত করে, বিশেষত ভূমধ্যসাগরীয় স্টির-ফ্রাইতে। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন. এই তেল দিয়ে রান্না করার সময় আমরা কি খাবারের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব বাড়াতে পারি?
একটি সাম্প্রতিক স্প্যানিশ গবেষণায় নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার আমাদের শরীরে কী প্রভাব ফেলে তা বিশ্লেষণ করেছে। এটা কি মদ্যপ বিয়ারের চেয়ে বেশি উপকারী? আমরা কি এটি একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসাবে গ্রহণ করতে পারি? এই তদন্ত থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
Adidas PulseBoost HD হল জার্মান কোম্পানির নতুন চলমান জুতা। স্পেনে এর বৈশিষ্ট্য, লঞ্চের তারিখ এবং মূল্য আবিষ্কার করুন। এছাড়াও, স্পটিফাইয়ের সাথে জোট করার জন্য তাদের সঙ্গীত কাস্টমাইজেশন রয়েছে।
স্পেনে তাপপ্রবাহ এসেছে এবং তিনি কয়েকদিন থাকার পরিকল্পনা করছেন। হিট স্ট্রোক এবং উচ্চ তাপমাত্রা সম্পর্কিত যে কোনও সমস্যা এড়াতে সেরা টিপস এবং কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন।
জিমে যোগদানকারী অনেক লোকের লক্ষ্য শক্তি অর্জন করা। সাম্প্রতিক গবেষণা প্রশ্ন পেশী শক্তি বাড়ানোর জন্য অনেক ওজন উত্তোলন করা প্রয়োজন কিনা। এই গবেষণা থেকে সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন.
স্ট্যান্ডফোর্ড ইউনিভার্সিটির সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা বিশ্লেষণ করে যে অ্যাপল ওয়াচ অনিয়মিত হৃদস্পন্দন সনাক্ত করতে পারে তা বাস্তব কিনা। এই অ্যাপল হার্ট স্টাডিতে এই গবেষণার সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন।
স্লিপ মনিটর হল একটি অ্যাপল ডিভাইস যা ঘুমের বিষয়ে তথ্য নিয়ন্ত্রণ ও প্রদানের দাবি করে। একটি সাম্প্রতিক তদন্ত বিশ্লেষণ করে যে ডিভাইসগুলি কীভাবে আমাদের ঘুমকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, আমরা অর্থোসোমনিয়া কী এবং কীভাবে এটি এড়ানো যায় তা খুঁজে বের করি।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে হাঁটার গতি কীভাবে আপনার অকাল মৃত্যুর ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। এই তদন্তের সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন এবং আপনার হাঁটতে হবে এমন গতি কী তা খুঁজে বের করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে যে শক্তি প্রশিক্ষণ আপনাকে আপনার মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি হতাশা এবং উদ্বেগকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা আবিষ্কার করুন। এটা কি মানসিক সমস্যার সমাধান হতে পারে?
ক্রীড়া ও সংস্কৃতি মন্ত্রকের দ্বারা পরিচালিত 2019 ক্রীড়া পরিসংখ্যান বার্ষিক বই নিশ্চিত করে যে স্প্যানিয়ার্ডরা সরঞ্জামের চেয়ে খেলাধুলার ইভেন্টগুলিতে বেশি অর্থ ব্যয় করে৷ আমরা গড়ে কত টাকা বিনিয়োগ করি এবং কোন সম্প্রদায় খেলাধুলার সাথে সবচেয়ে বেশি জড়িত তা খুঁজে বের করুন।
আজ, 20 জুন, আমরা বছরের সবচেয়ে আনন্দের দিনে আছি। আজ স্পেনে হলুদ দিবস উদযাপিত হয় এবং আমরা আপনাকে বলবো কী কী কারণে বিশেষজ্ঞরা এই দিনটিকে সবচেয়ে আনন্দের হিসেবে বেছে নেন।
সুস্বাস্থ্যের জন্য বিশ্রাম অন্যতম প্রধান কারণ। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিশ্লেষণ করে যে ঘুমের অনিয়ম কীভাবে আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে। এটা কি সত্য যে এটি বিপাককে প্রভাবিত করে? এটা কি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে?
এনার্জি ড্রিংক কীভাবে হার্টের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে তা একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে। এই তদন্তের সমস্ত বিবরণ এবং আপনি এই ধরণের পানীয় পান করার সময় আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হন তা আবিষ্কার করুন।
একটি সাম্প্রতিক গবেষণা নিশ্চিত করে যে আপনার সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কতগুলি পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। আপনার কি প্রতিদিন 10.000টি পদক্ষেপ নেওয়া উচিত? একটি ভাল শারীরিক আকৃতি উপভোগ করার জন্য সঠিক পরিমাণে পদক্ষেপগুলি আবিষ্কার করুন।