প্রশিক্ষণের আগে একটি ফোম রোলার ব্যবহার করে এই অবিশ্বাস্য ফলাফল রয়েছে
আজ, ফোম রোলারগুলি প্রায় প্রতিটি জিমের একটি সর্বব্যাপী অংশ এবং সুপারিশ…
আজ, ফোম রোলারগুলি প্রায় প্রতিটি জিমের একটি সর্বব্যাপী অংশ এবং সুপারিশ…
যখন কেউ পিঠের ব্যথা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যায়, তখন প্রধান সুপারিশ সাঁতার কাটা। আমরা এটা শুনেছি...
অবশেষে ! স্পার্টান রেস আনুষ্ঠানিকভাবে ঘোষণা করেছে যে এলিট এবং গ্রুপ রানারদের জন্য আর কোনো বার্পি থাকবে না…
জিম তোয়ালে কেনার সময়, আমরা ভাবতে পারি যে এর মধ্যে পার্থক্য কী…
জিমে যোগদান করা, কেন্দ্র পরিবর্তন করা বা প্রশিক্ষণের একদিন চেষ্টা করা ব্যয়বহুল হতে হবে না। অনেক জিম...
আপনি একটি জিমের মালিক কিনা বা বন্ধুদের সাথে একটি মাঠে প্রশিক্ষণ নিতে চান, একটি ট্রেডমিল…
একটি স্মার্টওয়াচ বা ফিটনেস ট্র্যাকার থাকার অর্থ এই নয় যে ডেটা দেখায় সবকিছু বোঝা। যদি তোমার থাকে…
সম্ভবত আমরা কখনও ভেবে দেখেছি যে, পৃথিবীর সমস্ত প্রজাতির মধ্যে কে সবচেয়ে ভালো দূর-দূরত্বের দৌড়বিদ...
বার্সেলোনাকে প্রথমবারের মতো বিম্বো গ্লোবাল রেসের ভেন্যু হিসেবে বেছে নেওয়া হয়েছে, যা অনুষ্ঠিত হবে…
পুরু, ভারী কুশনযুক্ত কুশনযুক্ত চলমান জুতাগুলি তাদের শক-শোষণকারী সুরক্ষার জন্য দীর্ঘকাল ধরে মূল্যবান হয়েছে, তবে…
বাড়িতে প্রশিক্ষণ এখনও সাধারণ, কিন্তু কখনও কখনও শক্তি বা কার্ডিও প্রশিক্ষণের জন্য অতিরিক্ত সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়….