প্রশিক্ষণের সময় কনুইয়ের কাছে বাহুতে ব্যথা
কিছু লোক যারা খেলাধুলা করে বা শারীরিক পরিশ্রম করে তাদের বাহুতে বা কনুইতে কিছুটা ব্যথা লক্ষ্য করে। কিছু মানুষ মনে করে...
কোডো
গলফারের কনুই কি? ব্যথা এবং চিকিত্সা
ভেতরের কনুইতে ব্যথা বেশ অপ্রীতিকর। বিখ্যাত নীতিবাক্য শুনবেন না "কোন ব্যথা নেই, অগ্রগতি নেই",...
সাইনোভাইটিস কি এবং কিভাবে এটি চিকিত্সা করা হয়?
আপনি যদি একজন ক্রীড়াবিদ হন, যিনি স্বাস্থ্যের প্রতিও আগ্রহী, আপনি ইনজুরি এবং…
আমরা আপনাকে কনুই শক্তিশালী করতে শেখাই
এটা স্বাভাবিক যে প্রশিক্ষণের সময় আমরা শুধুমাত্র সেই পেশীগুলির উপর ফোকাস করি যা আমরা টোন করতে চাই এবং তাদের ভলিউম উন্নত করতে চাই, কিন্তু কী হবে…
কীভাবে টেনিস কনুই এড়াবেন?
শরীরের উপরের অংশে ব্যায়াম এবং কাজ করার সময় সবচেয়ে সাধারণ অস্বস্তিগুলির মধ্যে একটি হল তথাকথিত…