কিছু লোক ডায়েট এবং ব্যায়াম করলে ওজন কমায় না কেন?
সম্ভবত, আমরা কিছু সময়ে একটি চর্বি হ্রাস প্রক্রিয়া শুরু করেছি। আমরা একটি সুষম খাদ্যাভ্যাস শুরু করি...
সম্ভবত, আমরা কিছু সময়ে একটি চর্বি হ্রাস প্রক্রিয়া শুরু করেছি। আমরা একটি সুষম খাদ্যাভ্যাস শুরু করি...
পেট খারাপ হওয়া নিঃসন্দেহে একজন সহ্য করতে পারে এমন সবচেয়ে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির মধ্যে একটি। দ্বারা সৃষ্ট কিনা…
কিছু লোকের জন্য তাদের প্রধান লক্ষ্য ওজন কমানো, কিন্তু অন্যান্য মানুষ আছে যারা পেশী ভর লাভ করতে চান। যদি এটা হয়…
ক্রিসমাস, ইস্টার এবং গ্রীষ্মের মতো সময়ে যে খাবারগুলিকে আমরা বাতিক বলে মনে করি সেগুলি উপভোগ করার জন্য আমাদের অবশ্যই…
হিদার মধুকে ব্যাপকভাবে এক ধরণের মধু হিসাবে বিবেচনা করা হয় যার অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে…
উল্টানো ডায়েট এর নামের কারণে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করতে পারে। প্রাথমিক অনুমান খাওয়ার মাধ্যমে ওজন হ্রাস হতে পারে…
পেরিকোন ডায়েট হল একটি 28 দিনের খাওয়ার পরিকল্পনা যা প্রদাহ কমিয়ে স্বাস্থ্যের উন্নতির দাবি করে...
80/20 ডায়েট অনুসরণ করা একটি কম সীমাবদ্ধ, স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিকল্প যা একটি নিয়মের মতো মনে হয় না…
একটি চিনি-মুক্ত খাদ্য যোগ করা চিনিকে সীমাবদ্ধ করে। এর মধ্যে রয়েছে মিছরি এবং সোডার মতো চিনিযুক্ত খাবার, যদিও চিনি যোগ করা হয়েছে...
কাঁচা খাদ্য (কাঁচা খাবার) প্রায় XNUMX শতক থেকে চলে আসছে, কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলোতে জনপ্রিয়তা পেয়েছে। তাদের…
যারা ওজন কমাতে চান তারা প্রায়ই দ্রুত সমাধান খুঁজছেন। যদিও এটা সত্য যে একটি পুষ্টিকর খাদ্য এবং একটি…