সারা বছর সমুদ্র সৈকতে দৌড়ানোর 7টি সুবিধা
আমরা ছুটিতে সমুদ্র সৈকতে যাই বা বছরের মধ্যে একজনের কাছাকাছি থাকি, সৈকতে দৌড়াচ্ছি…
আমরা ছুটিতে সমুদ্র সৈকতে যাই বা বছরের মধ্যে একজনের কাছাকাছি থাকি, সৈকতে দৌড়াচ্ছি…
আসুন এটির মুখোমুখি হই, বুকের দুধ খাওয়ানো মা হিসাবে দৌড়ানোর চেষ্টা করা সহজ কীর্তি নয়। যদিও শিশুরা...
টেস্ট ডি কোর্স নেভেট বা মাল্টি-স্টেজ ফিটনেস টেস্ট এমন কিছু যা আমরা সবাই মনে রাখি...
দৌড়বিদরা সবসময় তাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং গতি অর্জন করতে চায়। সম্ভবত তাদের দৌড়ের সময় উন্নত করতে, আরও ক্যালোরি পোড়ান...
নাইট রেস হল জনপ্রিয় রেস, হাফ ম্যারাথন এবং ম্যারাথন যা দিনের আলোতে হয়,…
প্রসবোত্তর হল নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের একটি সময় যা সমস্ত মায়েদের প্রয়োজন, তারা নতুন বা অভিজ্ঞ হোক না কেন...
ম্যারাথন খুব কঠিন হতে পারে এবং এর কারণ হল তারা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, আবহাওয়া,…
অতীতে, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনাকে একজন ভারোত্তোলক বা রানার হতে বেছে নেওয়া দরকার...।
কোন সন্দেহ নেই যে ব্যায়াম শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, আপনি যেখানেই বেছে নিন না কেন…
আপনি যদি একজন রানার হন তবে আপনি দৌড়াতে পছন্দ করেন। আমরা জানি যে এই ধরণের খেলাধুলা এমন স্তরে জড়িত, যে আপনার পক্ষে সন্ধান করা কঠিন…
আপনি দৌড়ে কত সপ্তাহ বা মাস রাখেন না কেন, আপনি সম্ভবত দৌড়ে কিছু প্রাক-রেসের আশা করতে পারেন...