বিজ্ঞাপন
মানুষ দ্রুত চালানোর প্রশিক্ষণ

আমি কিভাবে দ্রুত দৌড়াতে পারি?

দৌড়বিদরা সবসময় তাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং গতি অর্জন করতে চায়। সম্ভবত তাদের দৌড়ের সময় উন্নত করতে, আরও ক্যালোরি পোড়ান...

মহিলারা প্রসবের পরে দৌড়াচ্ছেন

তাই আপনি প্রসবের পরে আবার দৌড় শুরু করতে পারেন

প্রসবোত্তর হল নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের একটি সময় যা সমস্ত মায়েদের প্রয়োজন, তারা নতুন বা অভিজ্ঞ হোক না কেন...

একজন মানুষ ম্যারাথন দৌড়চ্ছেন

আপনি যদি ম্যারাথন দৌড়াতে যাচ্ছেন তবে এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন

ম্যারাথন খুব কঠিন হতে পারে এবং এর কারণ হল তারা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, আবহাওয়া,…

যারা ঠান্ডায় দৌড়াতে যায়

আপনি ঠান্ডা মধ্যে দৌড় থেকে একটি ঠান্ডা ধরতে পারেন?

কোন সন্দেহ নেই যে ব্যায়াম শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, আপনি যেখানেই বেছে নিন না কেন…

মহিলা প্রশিক্ষণের জন্য দৌড়াচ্ছেন

যারা দ্রুত দৌড়াতে চান তাদের জন্য 12টি শক্তি ব্যায়াম

আপনি যদি একজন রানার হন তবে আপনি দৌড়াতে পছন্দ করেন। আমরা জানি যে এই ধরণের খেলাধুলা এমন স্তরে জড়িত, যে আপনার পক্ষে সন্ধান করা কঠিন…