নতুন গবেষণা স্থূলতা এবং ডিমেনশিয়ার মধ্যে আরও লিঙ্ক খুঁজে পায়

আকারে থাকা এবং আপনার ওজন বজায় রাখা অনেকবার হাইলাইট করা হয়েছে যেগুলি এগুলি আপনার পুরো শরীরে নিয়ে আসে, যেমন ক্যান্সার বা কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টগুলির সাথে সম্পর্কিত মৃত্যু প্রতিরোধ করে, কিন্তু একটি নতুন অধ্যয়ন পরামর্শ দেয় যে স্থূলতা এড়াতে আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে।

গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে জার্নাল অফ আল্জ্হেইমের রোগ, বিজ্ঞানীরা 35.000 টিরও বেশি ব্যক্তির 17.000টিরও বেশি কার্যকরী মস্তিষ্কের স্ক্যান বিশ্লেষণ করেছেন, রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপ দেখে এবং অংশগ্রহণকারীদের শরীরের ওজনের উপর ভিত্তি করে তাদের তুলনা করেছেন। মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের পার্থক্যগুলি যখন লোকেরা বিশ্রামে ছিল বনাম এমন একটি কাজ সম্পাদন করে যার জন্য ঘনত্বের প্রয়োজন ছিল তাও মূল্যায়ন করা হয়েছিল।

যদিও অধ্যয়ন করা লোকদের গড় বয়স ছিল 40, স্ক্যানগুলি 18 থেকে 94 বছর বয়সী এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই অন্তর্ভুক্ত করে। বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ব্যবহার করে ওজন নির্ধারণ করা হয়েছিল, যা ব্যক্তিদের কম ওজন, স্বাভাবিক ওজন, অতিরিক্ত ওজন, স্থূল এবং অসুস্থভাবে স্থূল বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করে।

গবেষকরা তা খুঁজে পেয়েছেন বিএমআই বাড়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ কম হতে থাকে, বিশ্রামের সময় এবং ঘনত্বের সময় উভয়ই। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার মস্তিষ্কে যত কম রক্ত ​​পৌঁছায়, বিশেষ করে আপনার ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি অ্যাল্জায়মার অসুখ. উপরন্তু, মস্তিষ্কে রক্তের সরবরাহ হ্রাস অন্যান্য অবস্থার সাথে যুক্ত করা হয়েছে যেমন ADHD, la বিষণ্ণতা, el বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং সিজোফ্রেনিয়া

মস্তিষ্কের যে অঞ্চলগুলি বিশেষভাবে আল্জ্হেইমের রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ সেগুলি সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত বলে মনে হয়।

মস্তিষ্কের উপর স্থূলতার প্রভাব কি?

সাধারণভাবে বলতে গেলে, এটা সত্য যে আপনার BMI যত বেশি হবে, আপনার ওজনের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি, যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল. যাইহোক, এটা লক্ষণীয় যে BMI নিজেই আপনার "স্বাস্থ্য" পরিমাপ করে না, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল অনুসারে; বরং, BMI হল আপনার আকারের একটি পরিমাপ।

এর পরিসরে থাকা সম্ভব'স্বাস্থ্যকর ওজন' এবং একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা আছে। ঠিক যেমন খুব পেশীবহুল হওয়া সম্ভব এবং তুলনামূলকভাবে কম শরীরে চর্বি থাকা সম্ভব, তবে এখনও এর পরিসরে একটি BMI আছে 'অতিরিক্ত ওজন'।

নির্বিশেষে, উপসংহার হল যে দীর্ঘমেয়াদে আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখার চাবিকাঠি হল ফিট থাকা। কারণ হিসেবে, চর্বি কোষ বৃদ্ধি পায় প্রদাহ, যা মস্তিষ্ক সহ সমস্ত অঙ্গের ক্ষতি করতে দেখা গেছে।

যদিও এটি স্থূলতাকে মস্তিষ্কের কর্মহীনতার সাথে যুক্ত করা সবচেয়ে বড় গবেষণাগুলির মধ্যে একটি, এটি প্রথম নয়। অনুরূপ পদ্ধতি ব্যবহার করে কিছু পূর্ববর্তী গবেষণা পাওয়া গেছে যে স্থূলতা আরও সীমিত মস্তিষ্কের কার্যকারিতার সাথে যুক্ত, বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে।

যা এই গবেষণাটিকে আলাদা করে তোলে তা হল সেরিব্রাল রক্ত ​​​​প্রবাহের উপর ফোকাস, যা একটি দেখাতে পারে বর্ধিত সংবেদনশীলতা এবং প্রাথমিক কর্মহীনতা-সম্পর্কিত পরিবর্তন সেরিব্রাল

ভাল খবর হল ওজন হ্রাস এবং ওজন রক্ষণাবেক্ষণ প্রদাহ কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে, যা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। মস্তিষ্ক উন্নত করা যেতে পারে একটি «নিরাময় পরিবেশ» যা অভ্যাস যেমন অন্তর্ভুক্ত করে ব্যায়াম এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া।