ব্র্যাড পিট তার সর্বশেষ সিনেমার জন্য এই প্রশিক্ষণই করেছেন

ব্র্যাড পিট হলিউডের সবথেকে আকর্ষণীয় মানুষ হতে পারেন যিনি, তার 55 বছর সত্ত্বেও, ঈর্ষণীয় শারীরিক আকারে রয়ে গেছেন। কোয়েন্টিন ট্যারান্টিনোর সর্বশেষ চলচ্চিত্র ওয়ান্স আপন আ টাইম ইন হলিউডের ওয়ার্ল্ড প্রিমিয়ার হতে এক সপ্তাহ বাকি আছে এবং আমরা অবাক হয়েছি যে অভিনেতা কীভাবে প্রায় ফাইট ক্লাবের মতো অ্যাবস পেতে প্রশিক্ষণ নিয়েছেন৷ স্পষ্টতই, হিউ জ্যাকম্যান বা ডোয়াইন 'দ্য রক' জনসনের মতো শারীরিকভাবে আরো অনেক বেশি প্রভাবশালী অভিনেতা আছেন, তবে ব্র্যাডের রুটিন কম পড়বে না।

ফাইট ক্লাব থেকে ওয়ান্স আপন আ টাইম ইন হলিউডে

ফাইট ক্লাব (1999) শারীরিক ফর্ম নিয়ে পুরো আলোড়ন সৃষ্টি করেছিল যা ব্র্যাড পিট গর্ব করেছিলেন। জিমগুলি এমন লোকদের পেয়েছিল যারা সেই দুর্দান্ত ফিটনেস বডিটি চেয়েছিল এবং এটি হলিউডে বছরের পর বছর ধরে বজায় রাখা হয়েছে। আপনাকে শুধুমাত্র রবার্ট প্যাটিনসন বা জ্যাক এফ্রনকে দেখতে হবে। কিন্তু ব্র্যাডের এমন একটি ক্ষমতা আছে যা অন্য কোনো অভিনেতার নেই: সবাই তাকে হতে চায়। পুরুষরা তার পেট, তার প্রতিসম শরীর, তার চুল কাটা চায় (অনেকে তার চুলের স্টাইল চায় ইস্পাত হৃদয়) অথবা তার সেক্সি চেহারা.

ভাগ্যক্রমে (বা দুর্ভাগ্যবশত), আপনি যা পেতে পারেন তা হল এই নতুন মুভিতে তার ওয়ার্কআউট রুটিন, যেটিতে তিনি লিওনার্দো ডিক্যাপ্রিও এবং মার্গট রবির পাশাপাশি অভিনয় করেছেন। তাকে "ব্রুস লি" এর বিরুদ্ধে স্টান্টের সাথে লড়াই দেখতে প্রস্তুত হন। এমনকি জ্যাকি চ্যানও রুবিয়ালদের হাতে মারধর এড়াতে পারবেন না। আপনি কি কিল বিল 1 থেকে অবিশ্বাস্য ছুরি লড়াই মনে রাখবেন? ঠিক আছে, স্টান্ট বিশেষজ্ঞ, জো বেল, ব্র্যাড পিটকে পরামর্শ দেওয়ার দায়িত্বে রয়েছেন।

মার্শাল আর্টের উপর ভিত্তি করে একটি প্রশিক্ষণ

জো বেল পুরুষদের জার্নালে একটি সাক্ষাত্কারে মন্তব্য করেছেন: "আমরা তার সাথে কাজ করার জন্য প্রস্তুত ছিলাম যখন তার সময় ছিল" ব্র্যাড পিট এটিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নিয়েছেন এবং পুরো দিনের শুটিংয়ের আগে এবং পরে উভয়কেই প্রশিক্ষণ দিয়েছেন। পরবর্তীতে তিনি আলোনজোর সাথে মার্শাল আর্ট শেখার সময় কাটান। "আমি চাইনি সে শুধু চালচলন শিখুকআলোনজো ব্যাখ্যা করেছেন। "আমি জানতাম যে যদি ব্র্যাড মার্শাল আর্টের নীতিগুলিকে একীভূত করতে পারে, যেমন সময়, মনোযোগ এবং বৈচিত্র্য; একজন সত্যিকারের যোদ্ধার মতোই সে দৃশ্যগুলোকে অনেক বেশি প্রাকৃতিক উপায়ে শুট করতে সক্ষম হবে"।

আপনি ভাল করেই জানেন, সমস্ত প্রশিক্ষণে সময় দিতে হবে গরম করা. এমনকি যদি আপনি হলিউড অভিনেতা হন, খুব. অ্যালোঞ্জো ব্র্যাডকে প্রশিক্ষণের আগে একটি ক্রম শিখিয়েছিলেন, যাকে "গতিশীল ওয়ার্ম-আপ সিকোয়েন্স" বা "ফাইট যোগব্যায়াম" বলা হয়। এই ওয়ার্ম-আপে, কিছু নড়াচড়ার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করার জন্য মৌলিক মার্শাল আর্ট পজিশনগুলি সঞ্চালিত হয়।
অনুশীলনের সময় আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু ওয়ার্ম-আপটি শরীরের নমনীয়তা এবং গতিশীলতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিটি আঘাতে, লাথি এবং মুষ্টি উভয়ই, আঘাত এড়াতে নমনীয় হওয়া প্রয়োজন।

প্রশিক্ষণের উপর ভিত্তি করে ছিল মার্শাল আর্ট এবং মধ্যে clenched মুষ্টি মারামারি. ব্র্যাডকে ফিলিপিনো মার্শাল আর্ট শিখতে হয়েছিল, যা বারবেল চালনার প্রবর্তন করে। "লড়াই" চলাকালীন তার শরীরকে রক্ষা করার সময় তার জন্য সূক্ষ্মতা এবং তত্পরতার সাথে চলাফেরা করতে শেখা প্রয়োজন ছিল।
অন্যদিকে, তারা নিরস্ত্র যুদ্ধের চাল চালু করেছিল, যাতে সিকোয়েন্সগুলি কম বিরক্তিকর হয়। এই অংশটিই অভিনেতাকে সবচেয়ে কম আপস করেছিল, যেহেতু আমরা তাকে বেশ কয়েকটি সিনেমায় বক্সিংয়ে আধিপত্য করতে দেখেছি।

সুতরাং আপনি যদি ব্র্যাড পিটের শরীরে উচ্চাকাঙ্ক্ষা করতে চান তবে মার্শাল আর্ট (সর্বদা একজন পেশাদারের তত্ত্বাবধানে) নিন।