Presentere

En studie hevder at trening kan forbedre hjernens helse, selv om du er stillesittende. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og hvordan du kan forbedre hjernebarken.

Klokkemerket Suunto har utarbeidet en analyse av de mest utførte aktivitetene etter fengslingen. Finn ut hva som er favorittsporten etter fengslingen av COVID-19.

Oppdag egenskapene til Crown Sport Nutrition smartmasken, som er i stand til å desinfisere seg selv på mindre enn 4 timer.

En studie hevder at vennlighet og å være et godt menneske kan ha positive effekter på helsen. Kjenn detaljene til denne etterforskningen og hvilke handlinger den refererer til.

Lær om retningslinjene for fysisk trening designet av European Society of Cardiology 2020. Lær å spille sport for å redusere risikoen for å få hjerteinfarkt.

Lær hvordan du bruker T-innova Reserclass-applikasjonen for å reservere sykkelen til din neste spinningtime. Oppdag fordelene med denne appen slik at du ikke går tom for plass i innendørs sykling.

En studie ser på de ulike effektene av fedme på hjernen. Lær hvordan det påvirker utbruddet av demens og Alzheimers sykdom.

En studie analyserer hvordan tretthet påvirker prestasjonene våre og beslutningene vi tar. Oppdag hvordan hjernen behandler denne følelsen av utmattelse.

En flyplass i Storbritannia forbereder seg på å gjennomføre en 20-sekunders test for å oppdage COVID-19. Finn ut hvordan det fungerer og hvor mye det koster.

En fersk studie sikrer at nitrat kan redusere blodtrykket. Oppdag maten som favoriserer reduksjon av hypertensjon.

Fitbit har nettopp lansert et nytt ansikt for Fitbit Versa og Fitbit Ionic klokker, som du kan kontrollere nivået av oksygenmetning i blodet ditt med. Finn ut hvordan det fungerer og for hvilke enheter det er tilgjengelig.

En studie forsvarer at inntak av korsblomstrede grønnsaker kan forbedre hjertehelsen. Finn ut hvilke grønnsaker du bør spise.

En fersk studie fra Google og Oxford analyserer påliteligheten av å bruke Radar Covid for å redusere spredningen av koronaviruspandemien. Kjenn fordelene med bruken, selv om få mennesker aktiverer den.

Finn ut når den nyeste Adidas Adizero Adios Pro kommer i salg igjen. Etter at de ble utsolgt i juni, har merket bestemt seg for å gi ut en ny batch for å feire verdensrekorden på halvmaraton.

En fersk studie forsvarer at inntak av p-piller hos kvinner kan redusere ytelsen i trening. Oppdag dataene fra denne undersøkelsen.

En studie forsvarer at inntak av sportstilskuddet alfa-ketoglutarato kan forlenge forventet levetid og forbedre aldringssymptomene. Oppdag hva det er og hva som er alle fordelene.

En studie sier at etikettene på fullkornsprodukter er misvisende. Oppdag hvilke som er de vanligste etikettene og hvorfor de prøver å lure oss.

En studie sikrer at å ta protein etter trening gir mange helsemessige fordeler. Finn ut hva som er den ideelle mengden for en snack etter trening.

Merket med sportsklokker, Fitbit, sikrer at wearables vil være i stand til å oppdage symptomene på koronaviruset før du blir syk. Vit hvilke symptomer er de for å gjenkjenne smitte.

En studie analyserer de mulige farene ved en mangel på vitamin B12. De hevder at hjertehelsen vår er kompromittert, spesielt hos veganere og vegetarianere.

En fersk studie forsvarer at nakkegamasjen ikke beskytter mot COVID-19. Oppdag forskningsdata som analyserer mer enn 14 typer ansiktsmasker.

En studie forsvarer de mange fordelene med olivenolje på blodtrykk og hjertehelse. Oppdag alle dataene fra denne studien på EVOO.

En fersk studie argumenterer for effekten av gode tarmbakterier på hjertehelsen. Oppdag alle forskningsdataene og hvilke matvarer du bør ta.

En studie sikrer at sædceller ikke har en slangebevegelse. Oppdag hvordan den virkelige bevegelsen er og hvordan den ser ut med 3D-teknologi.

Forskning hevder at ofte tøying kan forbedre hjertehelsen din. Finn ut hva slags tøying du bør gjøre og hva fordelene er.

En studie hevder at inntak av protein sent på kvelden kan øke blodsukkeret. Finn ut når det er best å spise protein og hva du bør gjøre i stedet.

Flere forbrukere rapporterer at Mercadona Repair & Nutrition-masken forårsaker brannskader i håret. Er det farlig å bruke dette Deliplus-produktet?

Tour de France kommer tilbake som hvert år. Finn ut hvordan du ser den, hvilke kanaler som er tilgjengelige og hvilke åpningstider. Ikke gå glipp av noe av den viktigste begivenheten i sykkelverdenen.

Oppdag alle funksjonene til den nye Nike Metcon 6. Vi forteller deg lanseringsdatoen og den opprinnelige prisen. En ideell sko for CrossFit-elskere, og med en spesialutgave av Fraser.

Hvis du liker å trene utendørs, har Strava en god innsats for deg. Oppdag det nye verktøyet for å lage treningsruter nær hjemmet, eller oppdag de som er designet av andre idrettsutøvere.

En studie analyserer effekten av å tråkke stående på sykkelen. Blir det generert mer strøm? Finn ut hvilke muskler og ledd som trenes mest i denne posisjonen.

Motstandstrening har en enorm innvirkning på genene våre. Oppdag hvordan det påvirker og hva er faktorene som bestemmer det. En studie analyserer virkningen av løping og sykling.

En studie analyserer fordelene ved å gå en tur etter å ha spist. Finn ut hva som skjer hos friske mennesker eller med type 1 diabetes.

En studie analyserer hvorfor vi liker å utsette det vi bør gjøre. Utsettelse er en egenskap ved mennesket. Finn ut hva den består av og hvordan du kan slutte å utsette planer.

Oppdag alle tilbudene og rabattene fra Amazon Sports Nutrition Week 2020. Sportstilskudd og multivitaminer til spesialpris.

Mercadona blir spurt om kvaliteten på solkremene for huden. Vi analyserer om solsprayen kan forårsake brannskader og fotosensibilisering av huden. Det helsefarlige?

En studie hevder at å ha sterke underarmer kan forlenge forventet levetid. Vi analyserer alle forskningsdataene og lærer deg de beste øvelsene for å styrke underarmene dine.

Noen sår tar flere dager å gro, mens hos andre leges de raskere. En studie analyserer hva som kan være årsaken til denne forsinkelsen i helbredelsen.

Brussel har lansert et nytt matforslag, der hamburgerne i 2030 vil ha mindre rødt kjøtt og ingrediensene skal være mer forsiktige. Oppdag alle Farm to Fork-dataene.

Tilsatt sukker er en av de mest skadelige typene for helsen vår. En studie forsvarer at dette sukkeret kan lagre fett rundt hjertet og forårsake hjerte- og karsykdommer.

En studie analyserer hvor lenge koronaviruset lever i vektene og maskinene på treningssenteret. Finn ut hvordan du desinfiserer materialet på riktig måte for å beskytte deg mot COVID-19-infeksjoner.

Vitamin K er viktig i kroppen vår for å forbedre hjerte- og beinhelsen. Lær hvordan dette vitaminet fungerer og hvordan du kan inkludere det i kostholdet ditt, ifølge en studie.

En studie forsvarer at treningssentre er områder fri for COVID-19. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen, og om de virkelig er trygge steder å trene fysisk trening etter pandemien.

Når vi trener fysisk er motivasjon en vesentlig faktor for å opprettholde vanen på lang sikt. En studie forsvarer å ha funnet ut hvordan man kan holde seg motivert til å trene. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En studie analyserer hvordan mettet fett i enkelte matvarer kan påvirke vår kardiovaskulære helse. Finn ut om det virkelig har en negativ effekt eller er gunstig for hjertet.

En studie forsvarer at å trene intens hver dag kan forårsake helseproblemer og forkorte livet. Finn ut hvorfor det er usunt å trene hardt hver dag.

En studie sikrer at vekttap er nært knyttet til middagstid. Finn ut når du bør spise middag og når du skal legge deg, slik at det ikke påvirker stoffskiftet

En studie hevder at lite søvn påvirker helsen til hjertet og det kardiovaskulære systemet betydelig. Finn ut hvor mange timer du bør sove og hva som er de negative effektene av søvnløshet.

En studie forsvarer at regelmessig fysisk trening kan bidra til å forhindre grå stær i øynene. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og hvordan radikaler påvirker synet.

En studie forsvarer at utøvelsen av fysisk trening favoriserer stimulering av immunsystemet. Finn ut hvor mye du skal gjøre og hva som er galt med overtrening.

En studie hevder at sprinttrening på sykkel kan forbedre muskelhelsen. Finn ut hvordan muskelproteiner «renser» og hvordan du bør trene.

En fersk studie forsvarer at å drikke appelsinjuice i 2 uker favoriserer blodvasodilatasjon. Oppdag alle dataene fra denne studien og hvor mye du bør drikke.

Å redusere kostnadene ved kjøp av billett kan være vanskelig. Oppdag de beste tipsene for å bruke mindre på supermarkedet og spare penger på slutten av måneden.

En studie forsvarer at utøvelse av fysisk trening og sport kan forlenge livet hos personer med åreforkalkning. Finn ut hva slags sport du bør drive med og hvordan plaketttypen påvirker arteriene.

Forskning tyder på at idrett med høy intensitet kan forårsake tidlig spontanabort blant gravide kvinner. Oppdag alle dataene fra denne studien og hvilke råd ekspertene gir.

En studie analyserer effekten av å spise krydder i våre vanlige måltider. De antyder at det kan redusere betennelse i kroppen markant. Finn ut hva de ideelle krydderne er.

Treningssentrene begynner å åpne igjen etter flere måneder stengt på grunn av COVID-19-pandemien. Vi analyserer hva som er farene ved trening i treningsstudioet og hvordan du går trygt frem.

En studie sikrer at visse matvarer bidrar til å forhindre utbruddet av Alzheimers og demens hos personer i alderen 60 år og over. Finn ut hvilke endringer du må gjøre i kostholdet ditt.

En undersøkelse sikrer at å drikke kaffe hver dag kan redusere mengden kroppsfett vi har. Oppdag alle dataene fra denne studien og finn ut om den påvirker menn og kvinner ulikt.

Vitamin D har blitt en avgjørende faktor i beskyttelsen av koronaviruset (COVID-19). En studie analyserer de positive effektene det har på kroppen og hvordan man kan innta det riktig.

En studie sikrer at praktisering av yoga bidrar til å redusere forekomsten av migrene og reduserer hodepine. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

Oppdag den første masken for Adidas-idrettsutøvere. En svart maske, med pustende egenskaper og perfekt for å forhindre spredning av koronavirus.

Smerteterskelen ser ut til å ha sammenheng med de ulike tankene vi har før trening. Oppdag hvordan positiv og negativ tenkning påvirker vår oppfatning av smerte.

Poteter er en grunnleggende matvare i et sunt og balansert kosthold. En studie analyserer om det er en god proteinkilde for idrettsutøvere. Kjenn til alle dataene i denne undersøkelsen.

En studie analyserer hvordan VO2 Max påvirker årene med brukstid vi har igjen. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og hva du kan gjøre for å redusere risikoen for tidlig død.

En stillesittende livsstil fører til en rekke helseproblemer. En studie analyserer om fysisk trening kan lindre de negative effektene av å være stillesittende. Kjenn til alle dataene i denne undersøkelsen.

En studie ser på hvordan motstandstrening påvirker menn og kvinner, og hva de mulige forskjellene kan være. Finn ut om mannen virkelig er sterkere enn kvinnen.

Utøvelsen av sport i Spania har variert siden du 2. mai kan trene utendørs. Suunto-merket har utført en studie med brukerne for å forstå denne atferden.

Google og YouTube har kommet sammen for å forklare de beste vanene vi kan bære i hverdagen. Carlos Ríos har deltatt i #TendenciaAlCambio-initiativet for å forklare bærekraftig mat og ekte mat.

En fersk studie sikrer at kombinasjonen av usunn mat er relatert til utseendet til demens. Oppdag alle dataene fra denne studien.

Å velge en plattform for å trene på nett og lære hvordan man forbedrer ernæring kan være en god idé hvis vi ønsker å forbedre vaner. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En studie analyserer hvordan dietter påvirker vekttap. Er de så effektive som de ser ut til? Finn ut om du kan fortsette å gå ned i vekt på lang sikt med kostholdet ditt.

En studie argumenterer for at regelmessig inntak av gurkemeie kan være til fordel for sportsytelse og muskelgjenoppretting. Oppdag alle forskningsdataene.

En studie av Suunto-merket analyserer hvordan innesperring påvirker utøvelsen av sport. Oppdag alle dataene fra denne studien og finn ut hvilken fysisk aktivitet som er favoritten til spanskene.

En studie analyserer hva som skjer i kroppen vår når vi blir fratatt en dyp søvn. Lite søvn kan ha alvorlige konsekvenser for følelsene våre.

En studie forsvarer at regelmessig fysisk trening har stor innvirkning på stoffskiftet. Finn ut om det er sant at det forbedrer vekt og fetttap.

En studie analyserer om kroppen kan generere solbeskyttelsesfaktor med eksistensen av vitamin D. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og om det ikke er nødvendig å bruke SPF-kremer.

En studie analyserer hvor mye kaffe og koffein som er sunt for kroppen din. Finn ut hvor mange kopper kaffe du kan konsumere per dag.

En studie hevder at et plantebasert kosthold (vegetarisk eller vegansk) kan forbedre astmakontrollen. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En undersøkelse sikrer at å skape en vane med trening fra barndommen favoriserer å opprettholde den gjennom hele livet. Oppdag alle dataene fra denne Florida-studien.

Vi analyserer den virale simuleringen av koronavirus som belgiske og nederlandske forskere har avslørt. Er det virkelig pålitelig? Finn ut om denne studien perfekt simulerer løpere og syklister.

Mindfulness er mye brukt for å redusere stressnivået. En studie forsvarer at det gir en rekke helsefordeler. Oppdag alle detaljene.

En fersk Harvard-studie sikrer at det er tre kosttilskudd som kan redusere risikoen for smitte av COVID-19.

En studie sikrer at inntak av vitamin D (mat, sol, kosttilskudd) kan bidra til å øke mager kroppsmasse. Finn ut hvordan det påvirker muskelveksten.

En studie forsvarer at kontinuerlig bruk av sosiale nettverk, som Facebook, skaper en negativ innvirkning på følelsesmessig og fysisk helse. Oppdag dataene fra denne forskningen som kobler det å være på nett med angst.

En studie analyserer hvor mye protein vi bør innta daglig for å holde hjertet sunt. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En studie forsvarer at holdningen til knebøy eller knestående er gunstig for helsen. Finn ut hvordan det påvirker musklene våre og hvorfor du bør gjøre det daglig.

En studie hevder at keto (ketogen) diett har en viss likhet med symptomene på vanlig influensa. Oppdag all forskning og keto-influensadata.

En fersk studie forsvarer at sport og fysisk aktivitet forbedrer hjernens helse. Oppdag dataene fra denne forskningen og hvorfor det er fordelaktig å ha en større cerberus.

Fitbit er forpliktet til den nyeste teknologien for å unngå kontinuerlig kontakt mellom hendene og ansiktet. Face Touch Guard er appen for å holde mistenkelig bevegelsesalarm.

Amazon Echo ønsker å live opp koronavirus-karantenen ved å lansere en gratis funksjon for å fremme hvile og avslapning. Finn ut hvordan du aktiverer den og hvilke funksjoner den tilbyr.

En fersk studie hevder at å ikke spise nok frukt og grønnsaker kan øke angst- og stressnivået. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og endre din type diett.

På markedet for sportsutstyr finner vi den nye lanseringen av Samsung Galaxy Watch Active2. Kjenn dens egenskaper, pris og salgsdato.

En studie forsvarer at å drikke koffein kan hjelpe deg med å fokusere og ta avgjørelser. Finn ut i hvilke tilfeller det fungerer og hvor mye du bør ta.

En undersøkelse forsvarer at vegetarisk kosthold kan redusere risikoen for å få hjerneslag. Finn ut hvorfor det kan være sunnere å spise grønnsaker.

En studie kobler søvnighet med fremtidige sykdommer. Oppdag dataene som forbinder det å være trøtt hele dagen med å ha diabetes, høyt blodtrykk eller kreft.

En studie hevder at stress også kan ha noen helsemessige fordeler. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og om stress kan være til fordel for helsen din.

En studie analyserer om aktivitetsarmbånd er bedre enn mobiltelefoner for å telle daglige skritt og få oss til å opprettholde gode livsstilsvaner.

En studie ser på sammenhengen mellom fysisk trening og blodpumping med hukommelsesforbedring. Kjenn alle dataene fra denne studien og begynn å skjerpe hukommelsen din.

Nyere forskning undersøker om det å gå 10000 XNUMX skritt om dagen kan fremme vekttap. Hvor fort bør du gå?

En fersk studie forsvarer at sukkerholdige drikker, som brus eller sportsdrikker, kan påvirke kolesterolet negativt.

Google fortsetter å slite med å ta igjen Apple- og Samsung-funksjonene i helse- og treningsenhetene sine. Oppdag de nye fremtidige funksjonene som er inkludert i Wear Os.

En fersk studie forsvarer at det er viktig å spise frokost hvis vi ønsker å få fart på stoffskiftet. Finn ut alle dataene fra denne tyske etterforskningen og om det virkelig er sant at vi bør ha for vane å spise frokost.

En undersøkelse forsvarer at kumelk kan øke risikoen for brystkreft hos kvinner. Finn ut alle dataene fra denne studien og om det også skjer med yoghurt og ost.

En fersk studie hevder at inntak av antioksidanter i kosten kan forbedre hjernens helse betydelig. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og i hvilke matvarer vi kan finne antioksidanter.

En fersk undersøkelse sikrer at sosiale nettverk har en viss makt når det gjelder spisevaner. Oppdag alle dataene fra denne studien og hvordan Instagramen din kan oppmuntre deg til å spise sunt.

En fersk undersøkelse analyserer hvorfor vi ikke er sultne etter å ha utført treningen vår. Oppdag alle dataene fra denne studien og når det er nødvendig å spise noe etter trening.

Det amerikanske selskapet har vært ansvarlig for å lage dagens raskeste fotballsko. Oppdag hvordan den nye Nike Mercurial Dream Speed ​​​​2, Cristiano Ronaldos støvler, er.

En fersk undersøkelse forsvarer at middelhavsdietten forbedrer tarmhelsen. Oppdag alle dataene fra denne studien og begynn å endre kostholdet ditt.

Nyere forskning hevder at mange solkremingredienser kan havne i blodet. Finn ut alle dataene fra denne studien og om det er helsefarlig.

En fersk undersøkelse forsvarer at trening med ulik intensitet har en annen respons på hjernens helse. Oppdag alle dataene fra denne studien og finn ut om intens eller moderat trening er bedre.

En fersk undersøkelse sikrer at alarmtonen du bruker som vekker kan påvirke treningen din først om morgenen. Finn ut hva som er den beste melodien for å slutte å være døsig.

Svette er et resultat av enhver fysisk aktivitet der endringer i kroppstemperatur oppstår. En gruppe forskere har laget en enhet for å analysere svette og finne ut de forskjellige metabolittene. Oppdag alle dataene fra denne studien.

En fersk undersøkelse forsvarer at å gå ned i vekt kan være nært knyttet til positiv tenkning. Oppdag alle dataene fra denne studien og hva er vanene vi bør følge for å opprettholde vekttapet.

Ny forskning hevder at valnøtter kan ha helsemessige fordeler for tarmen, noe som påvirker risikoen for hjertesykdom. Oppdag alle dataene fra denne studien om nøtter.

En fersk undersøkelse forsvarer at stress på jobben kan forårsake kroniske ryggsmerter. Oppdag alle dataene fra denne studien og hvordan korsryggsmerter kan reduseres.

Nyere forskning hevder at et fettfattig kosthold kan redusere testosteronnivået hos friske menn. Oppdag alle dataene fra denne studien og hvordan den påvirker overvektige mennesker.

Bruken av steroider har alltid vært nært knyttet til treningsstudioet og økningen i muskelvolum. En fersk studie analyserer om denne typen kjemikalier har noen negativ effekt på leveren.

En fersk undersøkelse forsvarer at lungene er i stand til å reparere seg selv fra tobakksskader når røyking stoppes. Finn ut mer om denne studien og mulighetene for å redusere risikoen for lungekreft.

Influensa er en av de vanligste sykdommene i den kalde årstiden. En fersk studie tyder på at aktivitetsarmbånd kan varsle deg om at du kommer til å bli syk før du har symptomer.

Metabolsk syndrom er en sykdom som rammer et stort antall mennesker. En fersk studie sikrer at blodpropp kan være helsefarlig. Oppdag alle forskningsdataene og hvordan du kan redusere risikoen for blodpropp.

Mange produkter inneholder tilsatt sukker for å forsterke smaken. En fersk undersøkelse sikrer at det ikke bare har effekter på fysisk helse, men også på mental helse.

En fersk studie analyserer hvordan utbrenthetssyndrom påvirker hjertefrekvensen. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og unngå utmattelse når du trener.

En fersk studie fra University of Cambridge sikrer at det er tider i livet da vi må gå opp i vekt. Finn ut om det å være nybakt forelder, bytte jobb eller begynne på college kan hjelpe deg å gå opp i vekt.

Søppelmat er problemet for mange mennesker som spiser et vestlig kosthold basert på bearbeidet mat. En fersk studie analyserer hvordan det påvirker øyehelsen og spesifikt makuladegenerasjon.

En fersk studie ser på problemet med å ha uregelmessige tidsplaner under helgemåltider. Finn ut hva det å spise jetlag er og hvilke konsekvenser det har.

Strava, det sosiale nettverket for idrett, sørger for at den tredje søndagen i januar er det mer sannsynlig at vi slutter å trene idrett resten av året. Finn ut hvorfor det skjer og hvordan du kan unngå den demotivasjonen.

En fersk undersøkelse har ønsket å demonstrere om kreft virkelig påvirker kvinner og menn annerledes. Oppdag alle dataene fra studien og hvorfor den påvirker forskjellig avhengig av kjønn.

En fersk studie sikrer at inntak av grønn te (blant andre typer) favoriserer bedre hjertehelse. Finn ut alle dataene fra denne forskningen og om den virkelig er så nyttig som den ser ut til.

En fersk studie analyserer hva som har vært de store nyvinningene de siste årene. Sykler postuleres som fremtidens bytransport. Er elsykler også verdt det?

En fersk undersøkelse forsvarer at utøvelsen av fysisk trening er i stand til å modifisere vårt DNA. Oppdag alle dataene fra denne studien og hvilke fordeler som kan oppnås fra disse endringene.

En fersk studie har analysert hvordan det å ha gode vaner i livet påvirker utseendet til hjerte- og karsykdommer i alderdommen. Finn ut alle dataene fra denne forskningen og hvorfor det er viktig å ta vare på deg selv fra du er 50 år.

En fersk studie sikrer at fysisk trening direkte påvirker den grå substansen i hjernen. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og hvordan den kan være til nytte for Alzheimers sykdom.

En fersk studie analyserer hvordan fysisk trening kan påvirke hjertesykdom. Mange lurer på om trening for intenst kan være en helsefare. Finn ut alle forskningsdataene og rollen til kalsium i arteriene.

En fersk undersøkelse sikrer at idrettsutøvere behandler lyd annerledes. Oppdag alle dataene fra denne studien og hva vi kan gjøre for å lytte bedre.

En fersk studie sikrer at følelsen av kjærlighet eller hat til jul sitter i hjernen. Oppdag alle dataene fra denne forskningen for å finne ut hvor ønsket og julestemningen kommer fra.

En fersk undersøkelse har analysert hvordan måten å tilberede kaffe på påvirker helsen. Det ser ut til at filtrert kaffe favoriserer forebygging av type II diabetes. Oppdag alle detaljene i denne studien.

En fersk undersøkelse sikrer at styrking og utvikling av muskler kan få oss til å ha en større væskeintelligens. Oppdag alle dataene fra denne studien og hvordan det å redusere fett bidrar til å bli smartere.

En fersk undersøkelse sikrer at å sove flere timer kan bidra til å redusere sjansene for å få en idrettsskade. Oppdag alle dataene fra denne studien og sett pris på hviletidene dine.

Nyere forskning fokuserer på forholdet mellom tannhygiene og hjertehelse. Bli kjent med alle dataene fra denne studien og forstå hvorfor det er en så nær sammenheng mellom tannplakk og hjertet.

En fersk studie analyserer hvordan kosthold har stor makt over nattesøvn. Oppdag alle dataene fra denne forskningen, og hvilke matvarer som påvirker søvnen mest.

Unplayable Mirror har blitt den første padelbanen med flere speil, laget av Asics. Det japanske selskapet ønsker å øke intensiteten på treningen ved å innføre elementer av ferdighet og konsentrasjon.

En fersk undersøkelse sikrer at trening om natten ikke påvirker når vi legger oss. Likevel fastslår studien at det er en type fysisk trening som påvirker nattesøvnen. Kjenn til alle detaljene i denne etterforskningen.

En fersk undersøkelse sikrer at å gå gjennom grønne områder kan få oss til å leve lenger. Oppdag alle detaljene i denne studien og finn ut hvilke som er de ideelle stedene for å redusere risikoen for tidlig død.

Reebok har annonsert lanseringen av de første sneakers laget med planter. Oppdag alle egenskapene til Forever Floatride Grow, lanseringsdatoen og den opprinnelige prisen for salg.

Det amerikanske merket har lansert en markedsplass med spesifikke Fitness-produkter. Finn ut til når denne Nike-plattformen vil være tilgjengelig og hvilke produkter du finner på nettet.

PlayStation og XPLORA har gått sammen for å utvikle det første videospillet som prøver å bekjempe en stillesittende livsstil. Lær alt om Aces Of The Multiverse: tema, spillmodus, lanseringsdato og pris.

Strava har lansert den årlige rapporten om trendene og vanene som brukere av sportsapplikasjonene og wearables har hatt. Finn ut hva motivasjonene er, hva er de nye interessene og hva som gjør at vi blir hjemme.

En fersk undersøkelse sikrer at det å være takknemlig i livet kan forbedre blodtrykket og forhindre idrettsskader. Oppdag alle dataene fra denne studien og lær å være mer positiv.

En fersk studie sikrer at middelhavsdietten kan redusere hørselstap over årene. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og hvilke fordeler den har på helsen.

Benytt muligheten til å få Garmin 735XT Forerunner GPS-klokke til nesten halve prisen. En perfekt klokke for idrettsutøvere og folk som elsker en aktiv livsstil.

En fersk studie sikrer at periodisk faste kan forbedre tilstanden til personer med diabetes. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og effekten av å spise færre timer om dagen.

Få en komplett TRX-pakke for trening hjemme eller utendørs. Du kan ikke gå glipp av dette Amazon-tilbudet med nesten 30 % rabatt. Lær å trene i fjæring og forbedre styrken.

En fersk studie har analysert typen diett de siste årene for å se hvordan vi har endret oss. Har forbruket av raffinerte karbohydrater blitt redusert? Har vi et godt kosthold?

Mercadona har klart å introdusere blant sine produkter en av de mest etterspurte av elskere av ekte mat: 99% kakaosjokolade. Selv om den kun var tilgjengelig i noen spanske byer, er den helt utsolgt. Oppdag alternativer fra andre merker.

Fitbit lanserer autentiske rabatter på Amazon Cyber ​​​​Monday. Oppdag de beste tilbudene på sportsklokker og aktivitetsarmbånd. Ikke gå tom for wearable for å kontrollere treningen din!

Amazons Black Friday fortsetter å bli feiret med svært slående rabatter. Oppdag den rabatterte prisen på Polar Vantage V Titan smartklokke. En ideell wearing for idrettsutøvere.

Xiaomi har lansert en muskelmassasjeapparat som prøver å forhindre utseendet av sårhet. Yarrasonic RF Body Shaping er den nye enheten for idrettsutøvere som ønsker å redusere smerte etter trening.

Amazon har rabatter på nesten 50 % på sportsklær av høy kvalitet. Oppdag tilbudet av Fitbit Inspire HR aktivitetsarmbånd. Dra nytte av Black Friday-tilbud.

Amazon lanserer utrolige rabatter for å feire Black Friday. Oppdag den uimotståelige prisen på Polar Vantage M multisport smartklokke.

ADSLZone-gruppen har feiret sin niende utgave av prisene til teknologisektoren. Oppdag hvem som er alle vinnerne av ADSLZone Awards 2019.

Salmonella er et sterkt tilstedeværende patogen i fjørfe. En fersk undersøkelse sikrer at økologiske kyllinger kan ha mindre sannsynlighet for å bli forurenset med denne bakterien. Oppdag alle dataene fra denne studien.

En fersk studie sier at middagstid kan påvirke faktorene som påvirker helsen til hjertet ditt betydelig. Finn ut hva som er den beste tiden å lage middag på.

En fersk studie sikrer at amerikanere knapt bruker 30 minutter om dagen på fysisk trening. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og de forskjellige helseproblemene forårsaket av denne vanen.

Amazon fortsetter å feire Black Friday-uken med utrolige rabatter på sportstilbehør. Oppdag det beste utvalget for mindre enn 40 euro.

Høyt blodtrykk (forhøyet systolisk blodtrykk) er ofte en bekymring for mange mennesker. En fersk studie hevder at det ikke trenger å være et hjerteproblem for folk som regelmessig driver med idrett. Kjenn til alle dataene i denne undersøkelsen.

Amazon feirer Black Friday med en uke med autentiske tilbud. Oppdag de beste rabattene på sportsklær fra Huawei, Garmin og Suunto. Smartklokker og sykkeltilbehør til en uimotståelig pris.

En fersk undersøkelse sikrer at forbedring av fysisk tilstand kan redusere risikoen for lungekreft. Oppdag alle dataene fra denne studien og hvorfor det å være aktiv kan forbedre helsen.

Ny forskning hevder at jenter får hjernerystelse annerledes. Finn ut hvorfor de har andre symptomer enn barn og hva som bør gjøres for å redusere skaden.

En fersk studie analyserer hvordan mengden fysisk trening og intensitet påvirker idrettens prestasjoner. De forsvarer trening intelligent er bedre å komme i form. Kjenn til alle dataene i denne undersøkelsen.

En fersk studie sikrer at sykling kan forebygge hjertesykdom og hjerneslag. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og hvorfor bare 20 minutter om dagen er nok for å få fordeler.

En fersk studie ønsket å vite hvorfor det er folk som hater å spise visse grønnsaker, for eksempel brokkoli eller rosenkål. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og hvorfor DNA har en betydelig innflytelse.

Depresjon er en psykisk lidelse som rammer et stort antall mennesker. En fersk studie sikrer at fysisk trening er i stand til å forhindre episoder med depresjon. Finn ut hvor mange minutter du bør gjøre om dagen.

En fersk studie analyserer hvordan kosthold påvirker tarmmikrobiomet vårt. Oppdag hvordan du bør spise for å forbedre helsen til fordøyelsessystemet og hvilket forhold middelhavsdietten har.

Mange får hjerteinfarkt uten forvarsel. En fersk studie analyserte hva symptomene er hos menn og kvinner, og om det er noen forskjell mellom kjønnene. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En fersk studie sikrer at mobiltelefonen kan avlede oppmerksomheten fra aktiviteten vi praktiserer. Finn ut hvordan avhengighet av mobiltelefonbruk kan påvirke treningsrutinen din.

Kjemoterapi er en behandling som rammer de fleste som kjemper mot kreft. En fersk studie analyserer fordelene ved å være aktiv og trene fysisk trening regelmessig.

Fedme er en sykdom som rammer tusenvis av mennesker i Spania. Finn ut hvorfor antallet overvektige fortsetter å øke og hva som er årsakene til dette kardiovaskulære problemet.

En fersk studie ser på om vi bør vaske kylling før matlaging. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og lær hvordan du holder deg unna bakterier som salmonella.

Lungekreft har en sterk kobling til kosthold. En fersk studie sikrer at det er to matvarer som i stor grad reduserer muligheten for å utvikle denne typen kreft. Oppdag dataene fra denne undersøkelsen.

En fersk undersøkelse analyserer effekten av spinning hos personer som er utsatt for eller i startfasen av Parkinsons. Oppdag dataene fra denne studien og finn ut om denne fysiske aktiviteten kan være like gunstig som medisinering.

Leddgikt er en sykdom som rammer tusenvis av mennesker over hele verden. En fersk studie har vist at steroidinjeksjoner kanskje ikke hjelper til med å helbrede leddgikt. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

Når vi blir eldre har vi en tendens til å gå betydelig opp i vekt, selv om vi er like aktive som før. En studie ser på hvorfor dette skjer og hvordan vi kan unngå å gå opp i vekt.

En fersk undersøkelse sikrer at poteter kan være like effektive i sportsprestasjon som geltilskudd. Oppdag alle dataene fra denne studien og finn ut om du virkelig kaster bort pengene dine.

En fersk undersøkelse analyserer hva som skjer i kroppen når vi har en dårlig natts søvn. Å få lite søvn kan påvirke appetitten betydelig. Oppdag alle dataene fra denne studien.

En fersk undersøkelse forsikrer at vitamin B-tilskudd kan påvirke beinhelsen negativt. Oppdag alle detaljene i denne studien og unngå unødvendig tillegg.

Nyere forskning ser på hvordan øldrikking kan påvirke vekttap. Ødelegger du treningen hvis du tar en stokk? Oppdag alle dataene fra denne studien.

Nike Alphafly er skoene som brukes av Eliud Kipchoge for å fullføre maraton på mindre enn to timer. Kan det være en type doping? Bør utvalget forby denne typen joggesko?

En fersk undersøkelse har analysert hvordan hastigheten på turen vår påvirker hjernen. De sikrer at å gå raskt kan favorisere en reduksjon i aldring. Oppdag alle dataene fra denne studien.

Depresjon er et psykisk helseproblem som rammer mange mennesker. En fersk undersøkelse sikrer at mat har stor effekt for å unngå depresjon. Oppdag alle dataene fra denne studien basert på middelhavsdietten.

En fersk undersøkelse har analysert effekten av fysisk motstandstrening hos personer som er utsatt for Alzheimers. Finn ut hva som forårsaker fysisk aktivitet i hjernen vår og hvor mye vi bør gjøre for å unngå demens.

En fersk undersøkelse analyserer hvorfor vi har en tendens til å spise mer når vi er alene. Finn ut hva sosial tilrettelegging er, hvorfor vi oppfører oss annerledes i en gruppe og hvilke problemer denne vanen kan forårsake.

Sportsmerket Under Armour har lansert en kolleksjon med produkter designet for muskelgjenoppretting og ettertrening. Oppdag egenskapene til disse sportsplaggene og prisen.

Te er en av de mest konsumerte drikkene i verden. En fersk undersøkelse analyserer hvordan egenskapene til svart, oolong og grønn te kan forbedre funksjonaliteten til hjernen og få oss til å eldes bedre.

En fersk undersøkelse, presentert på årsmøtet til European Association for the Study of Diabetes (EASD), analyserer effektene av å ikke trene fysisk aktivitet på 14 dager. Oppdag alle dataene fra denne studien for å finne ut farene ved å være stillesittende i to uker.

Mange idrettsutøvere trener for intenst i løpet av uken, uten å gi kroppen tilstrekkelig hvile. En fersk studie sikrer at overtrening får oss til å ta dårlige beslutninger. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En fersk studie analyserer hvordan tiden vi sover påvirker forholdet mellom å lide av et hjerteinfarkt. Finn ut hvor mange timers søvn som er tilstrekkelig for å redusere risikoen for å få hjerteinfarkt.

Mange ernæringsfysiologer anbefaler å spise grovt brød for å fremme vekttap. En fersk studie analyserer om denne maten hjelper å gå ned i vekt, og hva er forskjellene fra å spise hvitt brød.

En fersk studie analyserer påvirkningen av å ta proteinshakes etter trening. Mange idrettsutøvere tar det for å forbedre muskelgjenoppretting og lindre smerte. Oppdag alle detaljene i denne etterforskningen.

En fersk metaanalyse av flere studier avdekker den beste måten å jobbe ved et skrivebord på. Er det mer fordelaktig å bruke pedalmaskiner, tredemølle eller stativ i løpet av arbeidsdagen? Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En studie analyserer hva som er den beste typen diett for å beskytte hjertet vårt. Bør vi spise mindre karbohydrater? Bør jeg spise et plantebasert kosthold? Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

Oppdag de beste ukentlige sportstilbudene på Amazon. Sportsflasker, aktivitetsarmbånd, mikrofiberhåndklær, sammenleggbare kopper osv.

KFC har lansert en vegansk versjon av en av sine klassiske retter. Beyond Fried Chicken er innsatsen til den amerikanske kjeden. Vi tar en titt på om det er så sunt som det høres ut.

En fersk studie analyserte hvordan det påvirker oppfatningen av livet i tiden vi lever. Er det bedre å være optimistisk for å leve lenger? Kan du gå fra å være pessimistisk til optimistisk? Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

Amazon stiller til din disposisjon den nye Fitbit Versa 2 slik at du kan nyte den på forhånd. Oppdag egenskapene til denne bærbare enheten og forskjellene som finnes mellom standardversjonen og spesialversjonen.

Sportsmerket Asics har lansert en virtuell opplevelse, kalt Play the Unplayable Experience, som ønsker å bringe padeltennis nærmere idrettsutøvere. Du kan prøve de nye Asics-bladene uten å måtte kjøpe dem.

Oppdag retningslinjene som er inkludert i den nye britiske fysiske aktivitetsguiden. Hvilken type trening anbefales mest for å være funksjonell? Hva er fordelene med å være aktiv regelmessig?

En fersk studie analyserer hvordan overflødig kroppsfett påvirker depresjon. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og forbedre kroppssammensetningen din for å unngå stemningslidelser.

En fersk studie ser på sammenhengen mellom lur og hjerteinfarkt. Oppdag hvordan frekvensen vi tar en lur påvirker og hvor viktig resten er midt på ettermiddagen.

En fersk studie sier at det å lide av fedme fører til en reduksjon i smakssansen. Oppdag alle detaljene i denne forskningen og lær hvordan du tar vare på helsen din for ikke å lide av nevronale problemer.

En fersk rapport, utarbeidet av Urban Sports Club, har analysert spanjolenes motivasjon for å drive sport. Oppdag alle dataene fra denne studien for å lære litt mer om smaken til menn og kvinner.

Garmin har annonsert lanseringen av tre nye smartklokker for idrettsutøvere: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero og Garmin Vivoactive 4. Oppdag funksjonene til hver av dem og lanseringspris.

En fersk undersøkelse stiller spørsmål ved om bruk av munnvann er gunstig for idrettsprestasjoner. Oppdag alle dataene fra denne studien og finn ut om du setter blodtrykket i fare.

En nylig gjennomgang av studier har analysert hvordan fysisk trening påvirker tilstanden til leddgikt. Bør sport unngås? Oppdag alle dataene fra denne forskningen og forbedre leddhelsen din.

En fersk studie avslører hvor mye fysisk trening vi bør gjøre daglig for å redusere risikoen for tykktarmskreft. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og begynn å forbedre helsen din.

Oppdag de beste tilbudene på sportsklokker og aktivitetsarmbånd på Amazon. Feir Back to School 2019 med rabatter på Huawei og Fitbit.

En fersk studie, presentert på ESC-kongressen i 2019, analyserer effekten av å være stillesittende i 20 år på rad. Oppdag alle risikoene vi utsetter oss for på grunn av mangel på aktivitet og begynn å endre livsstilen din.

Stefan Gelbhaar, medlem av det tyske miljøpartiet, har lansert et forslag til fordel for sykkelarbeidere. Finn ut hvorfor han ønsker å gi en ekstra feriedag for de som sykler til jobben.

En fersk studie analyserer effekten av forurensning på synet vårt. Oppdag problemene forårsaket av noen forurensende gasser og hvordan du kan forhindre at synet ditt blir verre.

En fersk undersøkelse analyserer hvordan parken og omgivelsene med grønne områder kan påvirke vår lykke. Oppdag alle dataene fra denne forskningen, basert på et hedonometer.

En fersk studie analyserer hvordan brunt fett påvirker kroppen vår. Det ser ut til at denne typen fett kan være gunstig for BCAA-kontroll. Oppdag alle detaljene i denne forskningen og finn ut navnet på det nye proteinet de har funnet.

Et team av forskere har laget et system som konverterer svetten fra sportsklærne dine til en sitronduft. Finn ut hvordan det fungerer og begynn å lukte godt etter dine intense treningsøkter.

Demens og Alzheimers er sykdommer som lider av flere enn befolkningen. En fersk studie sikrer at den vet hva som er faktorene som kan redusere og forhindre utviklingen av demens, selv med stor genetisk disposisjon.

En fersk studie har avslørt at trening er i stand til å modifisere hormoner og forhindre sult. Oppdag hvordan fysisk trening påvirker insulinfølsomheten din og alle dataene fra denne forskningen.

En fersk studie bekrefter at å ta kjæledyret til arbeidsplassen kan øke arbeidsytelsen. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og vurder om bedriften din kan ta i bruk dette hundevennlige tiltaket.

Oppdag de mest interessante Netflix-dokumentarene om matindustrien. Er det sant at storfe forårsaker klimaendringer? Kan kjøtt forårsake diabetes? Skal du gjøre oss veganere? Er det en Herbalife-svindel?

En fersk undersøkelse sikrer at mobile videospill kan redusere stressnivået i større grad, sammenlignet med mindfulness-apper eller bruk av spinnere. Oppdag alle dataene fra denne studien.

Nike Adventure Club er det nye skoabonnementssystemet til sportsmerket. Gjennom en månedlig betaling vil kundene få tilgang til barnesko til en overkommelig pris. Finn ut hvordan denne metoden fungerer og når den vil være tilgjengelig.

En fersk undersøkelse analyserer effekten av fysisk trening på hjernen og muligheten for å unngå Alzheimers. Oppdag alle dataene fra denne studien og finn ut hvor mye fysisk aktivitet du må gjøre per dag.

Fysisk trening er nært knyttet til å forbedre seksuallivet. En fersk studie analyserer effekten av trening og bestemmer hvor mye du trenger for å oppnå fordeler i din seksuelle funksjon.

En fersk studie sikrer at elsykkelen kan gi flere fordeler for helsen, sammenlignet med tradisjonelle sykler. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og oppmuntre deg selv til å være mer aktiv i hverdagen.

En fersk undersøkelse analyserer farene ved å konsumere bearbeidet kjøtt. Er det sant at det forårsaker kreft? Hvordan er forbruket vårt nå? Oppdag alle detaljene i denne studien og vurder hvilken type diett du spiser.

En fersk toksikologisk studie sikrer at emballasjen og skålene vi spiser i kan være helsefarlige. Finn ut hva PFAS er og hvordan de kan påvirke kroppen.

En fersk studie sikrer at optimistiske mennesker får en bedre hvile og klarer å sove flere timer. Finn ut hvorfor dette skjer og hvordan du kan fortelle om du er en optimistisk person.

En fersk undersøkelse analyserer hvordan bruk av mobiltelefonen kan øke sjansene for å lide av fedme. Bruker vi for mye tid på sosiale nettverk eller på å svare på meldinger? Kan vi investere den tiden i noe sunnere?

Noen bilder av skuespilleren Jason Momoa (Game of Thrones og Aquaman) har gått viralt, der han blir sett med mindre muskuløs definisjon. Er du tjukk? Har du mistet din fysiske form? Vi analyserer hvorfor det har skjedd og om økningen i kroppsfett er negativ.

En fersk rapport fra IPCC (FN-organisasjonen) anbefaler å redusere kjøttforbruket for å redusere global oppvarming og klimaendringer. Må vi bli vegetarianere? Hvordan påvirker kjøttetende spising miljøet?

Oppdag hvordan treningen til Brad Pitt har vært å spille i Once Upon A Time in Hollywood, Tarantinos nye film. Mange kampsporter og en streng rutine har fått skuespilleren til å se ut som en misunnelsesverdig kroppsbygning.

En fersk studie har avslørt de seks beste øvelsene for å unngå å gå opp i vekt, til tross for at genetikken virker mot oss. Finn ut hva disse fysiske aktivitetene er og unngå fedme og overvekt.

En studie, utført av Barcelona Institute for Global Health, har funnet ut at det er en sammenheng mellom jenter som trener mer og deres lungefunksjon. Hvorfor skjer ikke det samme hos barn?

En fersk metaanalyse av flere studier har vist hvordan et plantebasert kosthold påvirker risikoen for diabetes. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen. Er det nødvendig å være vegetarianer eller veganer? Hvilke fordeler gir grønnsaker?

Oppdag aktivitetsarmbåndene du finner på salg i dag på Amazon. Viktig tilbehør for enhver idrettsutøver som ønsker å forbedre ytelsen ved å trene.

CrossFit Games 2019 begynner om noen dager. Oppdag all viktig informasjon for å nyte konkurransen. Hvor du kan se dem, tidsplaner, hvem er de som konkurrerer, hvilke typer tester...

Nailed It er en del av den nye Reebok-kampanjen, Sport The Unexpected. Cardi B er ansvarlig for å sette et bilde på denne reklamefilmen, der et kosttilskudd favoriserer nesten øyeblikkelig vekst av negler.

Forskere ved Harvard Universitys Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering har laget et plaster som er i stand til å helbrede huden raskt. Det er basert på utvikling av embryoer. Oppdag alle funksjonene til denne revolusjonerende nye oppfinnelsen.

Før etappe 13 av Tour de France har vi kunnet se Tim Wellens iført ermer som dekket begge armene. Hva er de for? Inneholdt de luft eller is? Oppdag alle funksjonene til dette tilbehøret.

En fersk undersøkelse analyserer hvordan de påvirker måten å transportere seg på. Hvordan kan vi bli lykkeligere eller prestere bedre? Er det mer gunstig å bo nær jobb? Oppdag alle dataene fra denne studien.

En fersk studie sikrer at kolesterol og høyt blodtrykk kan avgjøre hvordan alderdommen din blir. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og lær hvordan du kan forbedre livskvaliteten din for fremtiden.

En fersk studie analyserer om det er et perfekt tidspunkt å trene og hjelpe oss å holde vekten. Er det bedre å trene om morgenen eller om ettermiddagen? Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En fersk studie ser på om vindusutsikt kan påvirke suget etter søppelmat. Hvordan forstyrrer kontakt med naturen? Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En nylig gjennomgang av studier sikrer at 29 % av idrettsutøvere som har plutselig hjertestans har symptomer. Finn ut hvordan du identifiserer dette hjerteproblemet og hva er anbefalingene for å forhindre at det skjer.

Nestlé har laget en ny metode for å lage sjokolade med kun kakaofrukten. Til høsten kommer den i salg i form av Kit Kat. Oppdag hvordan de har laget denne sukkerfrie sjokoladen og om forbruket er sunt.

Det er vanlig at vi bruker mange timer sittende på jobb og fritid. En fersk undersøkelse avslører hva som er den verste måten å sitte på. Finn ut om det kan være farlig for helsen din å bruke mye tid ved skrivebordet eller ikke.

En fersk undersøkelse analyserer hvordan tatoveringer påvirker kroppssvette. Er det sant at svettekjertler er blokkert? Generer de opphopning av natrium inne i kroppen?

Oppdag det beste tilbehøret som tilbys for trening hjemme. Dra nytte av de siste timene av Amazon Prime Day 2019. Funksjonelle treningspakker, medisinball, motstandsbånd og mye mer.

En fersk studie sikrer at søvn er nært knyttet til ytelsen til treningen vår. Finn ut hvilket beløp ekspertene anbefaler for å gjøre deg raskere i løpe- eller sykkelrittene dine.

Ikke gå glipp av muligheten til å få Fitbit Inspire aktivitetsarmbånd til nesten halve prisen. Dra nytte av tilbudene fra denne andre dagen av Amazon Prime Day og få mer ut av ytelsen din.

Polar Vantage V smartklokke er til en utrolig pris på Amazon Prime Day. Oppdag alle funksjonene og benytt muligheten til å få den til nesten halve prisen. Ikke gå glipp av sjansen!

Oppdag alle de beste tilbudene for idrettsutøvere på denne første dagen av Amazon Prime Day. Aktivitetsarmbånd, smartklokker, tilbehør for syklister, sportstilskudd, treningsmateriell og mye mer.

En fersk studie fra University of Murcia har avslørt at vi spanjoler er de europeerne med høyest mengde kvikksølv i kroppen. Finn ut hvorfor dette skjer, om det er dårlig for helsen din og hvordan vi kan redusere nivåene.

En fersk studie analyserer hvordan man begynner å trene påvirkninger. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og de langsiktige effektene av fysisk trening. Hvor mye bør du trene?

En fersk metaanalyse har bekreftet hvordan bruken av den daglige sykkelen påvirker helsen vår. Oppdag effektene av å sykle for å gå på jobb. Er det bedre enn å gå?

Middelhavsdietten er en av de sunneste mattypene i verden. En fersk studie har oppdaget at denne dietten, med en stor tilstedeværelse av olivenolje, kan redusere bruken av medisiner for type II diabetes. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En fersk studie, utført av University of Oregon, sørger for at hjernen også blir styrket når du trener i treningsstudioet. Oppdag dataene fra denne forskningen og hvilken effekt fysisk trening har på vår mentale helse.

En fersk undersøkelse sammenligner informasjonen innhentet fra trening i en gruppe og sammenligner den med dataene fra et aktivitetsarmbånd. Oppdag studiedataene og finn ut hvorfor de var like.

En studie har analysert trenden til spanske løpere og har oppdaget at populære løp fortsetter å øke i deltakelse. Kjenn til alle detaljene i denne undersøkelsen: favorittsteder, type trening og antall kilometer per måned.

Presbyopi er et problem som lider av mange mennesker fra en alder av 45 år. Noen amerikanske forskere har laget smarte briller som forhindrer effekten av alderssyn. Oppdag hvordan disse brillene fungerer og si farvel til progressive glass!

En fersk studie sikrer at utmattelsen din på jobb direkte påvirker en sunn livsstil. Finn ut hvordan du vet om du er utslitt og hvordan det påvirker hverdagen din.

En fersk studie analyserer effekten av badstuen på kroppen vår og om vi kan sammenligne det med en treningsøkt. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

Oppdag de beste sportstilbudene denne uken på Amazon. Svømmebriller, fleksible flasker, yogamatter, løperryggsekker og mye mer. Tilbud med begrenset tid. Ikke la dem slippe unna!

Nike har lansert den nye versjonen av Metcon-skoene på markedet. Metcon 5 har grep, demping og hælforbedringer. Oppdag alle funksjonene, utgivelsesdato og pris i Spania.

En studie sikrer at kokosnøttolje kan forebygge og forbedre atopisk dermatitt, samt utseendet av hulrom. Oppdag alle dataene fra denne forskningen for å finne ut om vi står overfor den definitive behandlingen av dette hudproblemet.

En fersk undersøkelse har analysert hvordan trening med tredemølle påvirker menstruasjonssmerter. Oppdag alle dataene fra denne studien og hvordan aerob trening kan redusere primær dysmenoré.

En studie analyserer hvorfor det er land der brus konsumeres mer enn vann. Kan dette favorisere økningen i overvekt og fedme? Hvordan påvirker økonomiske inntekter og prisen på drikkevarer?

Sony WF-1000XM3 er de nye trådløse hodetelefonene, med støyreduksjon og med redusert størrelse. Oppdag alle funksjonene, prisen og lanseringsdatoen i Spania.

Mizuno har lansert den nye løpeskomodellen Wave Sky 3. Oppdag alle funksjonene til denne nye skoen, salgsdatoen og prisen i Spania.

Strava, St Mary's University og FitrWoman-appen har utført en studie for å finne ut hvordan sport påvirker menstruasjonssyklusen. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og sørg for at treningen din kan redusere de negative effektene av menstruasjon.

En fersk studie, utført av Universitetet i Øst-Finland, sikrer at å spise egg er helt trygt for helsen. Det ser ut til at det er andre faktorer som er ansvarlige for å generere kardiovaskulære problemer. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

En fersk studie sikrer at opphopning av fett i bena kan være mer gunstig for helsen enn å ha det i magen. Oppdag alle dataene fra denne forskningen og om det er mulig å omfordele fett.

Å sove i en flat hetebølge er et umulig oppdrag for mange mennesker. Oppdag de beste triksene for å sovne om natten og få timene med søvn du trenger.

En fersk Harvard-studie antyder at tarmfloraen til idrettsutøvere har spesielle egenskaper som skiller den fra resten av befolkningen. Oppdag alle dataene fra denne forskningen for å forbedre ytelsen i trening.

En fersk studie hevder at den har funnet nøkkelen til å redusere kroppsbetennelse Finn ut hva du må innføre i kostholdet ditt for å opprettholde tilstrekkelige nivåer av betennelse.

Med sommerens ankomst bestemmer mange mennesker seg for å fjerne hard hud fra føttene for å forbedre estetikken. En fersk studie sikrer at de er gunstige for helsen og at vi ikke bør arkivere dem. Hvilke fordeler gir de? Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

Å trene under svangerskapet er en av de beste vanene som gravide kvinner kan adoptere. En fersk studie sikrer at fysisk trening forbedrer hjertehelsen til babyen og kan hjelpe til med restitusjon etter fødselen. Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

Mange klarer å sovne med fjernsynet på, men en fersk studie sier at det kan være farlig for helsen. Oppdag alle dataene fra denne forskningen for å forbedre kvaliteten på hvilen din.

En fersk undersøkelse fra Barcelona har analysert hvordan olivenolje påvirker grønnsaker, spesielt i middelhavsrøre. Oppdag alle dataene fra denne studien. Kan vi forsterke antioksidanteffektene av mat når vi lager mat med denne oljen?

En fersk spansk studie har analysert effektene som alkoholfritt øl har på kroppen vår. Er det mer fordelaktig enn alkoholholdig øl? Kan vi ta det som en sunn drink? Oppdag alle dataene fra denne undersøkelsen.

Adidas PulseBoost HD er de nye løpeskoene fra det tyske selskapet. Oppdag dens egenskaper, lanseringsdato og pris i Spania. I tillegg har de musikktilpasning takket være alliansen med Spotify.

Hetebølgen har kommet til Spania og han planlegger å bli i noen dager. Oppdag de beste tipsene og triksene for å unngå heteslag og problemer knyttet til høye temperaturer.

Å få styrke er målet for mange som blir med på treningsstudioet. Nyere forskning stiller spørsmål ved om det er nødvendig å løfte mye vekt for å øke muskelstyrken. Oppdag alle dataene fra denne studien.

En fersk studie fra Standford University analyserer om det er reelt at Apple Watch kan oppdage en uregelmessig puls. Oppdag alle detaljene i denne forskningen på denne Apple Heart Study.

Sleep Monitor er en Apple-enhet som hevder å kontrollere og gi informasjon om søvn. En fersk undersøkelse analyserer hvordan enheter påvirker søvnen vår. I tillegg finner vi ut hva ortosomni er og hvordan man unngår det.

En fersk studie ser på hvordan ganghastighet påvirker risikoen for for tidlig død. Oppdag alle detaljene i denne undersøkelsen og finn ut hvilken hastighet du bør gå med.

En fersk studie sier at styrketrening kan hjelpe deg med å forbedre humøret ditt. Oppdag hvordan det påvirker depresjon og angst. Kan det være en løsning på psykiske problemer?

Sports Statistics Yearbook 2019, utført av idretts- og kulturdepartementet, sørger for at spanjolene bruker mer penger på sportsbegivenheter enn på utstyr. Finn ut hvor mye penger vi investerer i gjennomsnitt og hvilket fellesskap som er mest involvert i sporten.

I dag 20. juni er vi på årets gladeste dag. Yellow Day feires i dag i Spania, og vi vil fortelle deg hva som er faktorene som gjør at eksperter velger denne dagen som en av de lykkeligste.

Hvile er en av nøkkelfaktorene for god helse. En fersk studie analyserer hvordan søvnuregelmessigheter påvirker kroppen vår. Er det sant at det påvirker stoffskiftet? Hvilke helseproblemer forårsaker det?

En ny studie ser på hvordan energidrikker påvirker hjertefunksjonen. Oppdag alle detaljene i denne undersøkelsen og problemene du møter når du drikker denne typen drinker.

En fersk studie sikrer hvor mange skritt du bør ta for å opprettholde god helse. Bør du ta 10.000 XNUMX skritt om dagen? Oppdag riktig mengde trinn for å nyte en god fysisk form.