September er en flott måned, akkurat som januar, for å begynne å oppfylle forsett. Å få en god fysikk kan virke som hovedgrunnen til at spanjoler ønsker å drive med sport, men det er ikke lenger tilfelle. Stress og det raske tempoet i livet gjør avslapning og følelsesmessig helse til det første målet for trening.
I følge den første rapporten vedr Spanjolenes preferanser til å utøve sport, opprettet av plattformen Urban Sportsklubb, emosjonelt velvære er posisjonert som hovedmotivasjonen i Spania for å drive med sport. Faktisk 37 % av spanjolene som deltok i undersøkelsen oppgir at de trener trening til føle seg bra, koble fra, eliminere stress og angst. Med 36,3 % skiller også generell helse og fysisk velvære seg ut, men over ren estetisk omsorg (14 %), gleden ved å trene (10 %) og konkurranseutøvelse (5 %).
Hvilken sport velger vi?
Trening fortsetter å være den mest praktiserte innendørsaktiviteten av spanjoler, med 23 %. Likevel påpeker rapporten at det er ulik sportssmak mellom kvinner og menn. Mellom MujeresEtter trening (24 %) er Pilates (5 %) det foretrukne alternativet, sammen med yoga (17 %) og funksjonell trening (4 %).
På den annen side er den foretrukne aktiviteten til menn funksjonell trening (34%) og for en fjerdedel kondisjon generelt.
Når det gjelder utendørsaktiviteter, fortsetter løping å være den store vinneren hos begge kjønn, med 57 %.
Hvor ofte trener vi?
Når det gjelder frekvensen som spanjoler trener med, bekrefter studien det 22 % av den aktive spanske befolkningen driver med idrett hver dag. 32 % trener mer enn 8 ganger i uken og 3 %, mellom to og tre ganger i uken.
Studien spør også om med hva kjente karakterer Vi vil gjerne dele en sportslig aktivitet. Kvinnene velger Rafa Nadal og Mireia Belmonte; mens menn foretrekker Garbiñe Muguruza og Leo Messi.
De var også interessert i sted hvor de foretrekker å drive idrett, og flertallet av de spurte valgte sin lokalitet, bortsett fra andaluserne på grunn av problemet med varmt vær. De to byene der sporten best ville praktiseres for de spurte er Barcelona (26%) og Valencia (26'3%). Selv om spanskene i europeiske byer satset hovedsakelig på Paris og Berlin.
Uansett motivasjon for å være aktiv og føre en sunn livsstil, vil det alltid være det beste alternativet.