Å bruke en foam roller før trening har dette utrolige resultatet
I dag er skumruller en allestedsnærværende del av nesten alle treningsstudioer og anbefalinger...
I dag er skumruller en allestedsnærværende del av nesten alle treningsstudioer og anbefalinger...
Når noen går til legen med ryggsmerter, er hovedanbefalingen å svømme. Vi har hørt det for...
Til slutt! Spartan Race har offisielt annonsert at det ikke vil være flere burpees for Elite- og gruppeløpere...
Når vi kjøper treningshåndklær, har vi kanskje lurt på hva som er forskjellen mellom en...
Å bli med på treningssenteret, bytte senter eller prøve en dag med trening trenger ikke å være dyrt. Mange treningssentre...
Enten du eier et treningsstudio eller bare ønsker å trene i et felt med venner, en tredemølle...
Å ha en smartklokke eller treningsmåler betyr ikke å forstå alt dataene viser. Hvis du har…
Kanskje har vi noen gang lurt på hvem, av alle artene på jorden, er de beste langdistanseløperne ...
Barcelona har blitt valgt for første gang som arena for Bimbo Global Race, som vil bli holdt på...
Tykke, kraftig polstrede, polstrede løpesko har lenge vært verdsatt for sin støtdempende beskyttelse, men...
Trening hjemme er fortsatt vanlig, men noen ganger kreves det ekstra utstyr for styrke- eller kondisjonstrening...