Actualidad

Một nghiên cứu khẳng định rằng tập thể dục có thể cải thiện sức khỏe não bộ, ngay cả khi bạn ít vận động. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cách cải thiện vỏ não.

Thương hiệu đồng hồ Suunto đã chuẩn bị một bản phân tích về các hoạt động được thực hiện nhiều nhất sau thời gian cách ly. Tìm hiểu xem môn thể thao yêu thích sau thời gian cách ly bởi COVID-19 là gì.

Khám phá các đặc điểm của khẩu trang thông minh Crown Sport Nutrition, có khả năng tự khử trùng trong vòng chưa đầy 4 giờ.

Một nghiên cứu lập luận rằng hành động tử tế và trở thành một người tốt có thể có tác động tích cực đến sức khỏe. Biết các chi tiết của cuộc điều tra này và những hành vi mà nó đề cập đến.

Tìm hiểu về các hướng dẫn tập thể dục do Hiệp hội Tim mạch Châu Âu thiết kế năm 2020. Học cách chơi thể thao để giảm nguy cơ bị đau tim.

Tìm hiểu cách sử dụng ứng dụng T-innova Reserclass để đặt trước xe đạp cho lớp kéo sợi tiếp theo của bạn. Khám phá những ưu điểm của ứng dụng này để bạn không bị hết dung lượng khi đạp xe trong nhà.

Một nghiên cứu xem xét các tác động khác nhau của bệnh béo phì lên não. Tìm hiểu làm thế nào nó ảnh hưởng đến sự khởi đầu của chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Một nghiên cứu phân tích mức độ mệt mỏi ảnh hưởng đến hiệu suất của chúng ta và các quyết định mà chúng ta đưa ra. Khám phá cách bộ não xử lý cảm giác kiệt sức này.

Một sân bay ở Anh chuẩn bị thực hiện xét nghiệm 20 giây để phát hiện COVID-19. Tìm hiểu làm thế nào nó hoạt động và bao nhiêu chi phí.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng nitrat có thể làm giảm huyết áp. Khám phá những thực phẩm có lợi cho việc giảm huyết áp.

Fitbit vừa ra mắt một mặt mới cho đồng hồ Fitbit Versa và Fitbit Ionic, nhờ đó bạn có thể kiểm soát mức độ bão hòa oxy trong máu. Tìm hiểu cách nó hoạt động và nó có sẵn cho những thiết bị nào.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng việc tiêu thụ các loại rau họ cải có thể cải thiện sức khỏe của tim. Tìm hiểu những loại rau bạn nên ăn.

Một nghiên cứu gần đây của Google và Oxford phân tích độ tin cậy của việc sử dụng Radar Covid để giảm sự lây lan của đại dịch vi-rút corona. Biết lợi ích của việc sử dụng nó, ngay cả khi ít người kích hoạt nó.

Tìm hiểu xem khi nào Adidas Adizero Adios Pro mới nhất sẽ được bán trở lại. Sau khi hết hàng vào tháng XNUMX, thương hiệu đã quyết định phát hành một đợt hàng mới để kỷ niệm kỷ lục thế giới bán marathon.

Một nghiên cứu gần đây bảo vệ rằng việc tiêu thụ thuốc tránh thai ở phụ nữ có thể làm giảm hiệu suất tập luyện. Khám phá dữ liệu của cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng việc tiêu thụ chất bổ sung thể thao alpha-ketoglutato có thể kéo dài tuổi thọ và cải thiện các triệu chứng lão hóa. Khám phá nó là gì và tất cả những lợi ích của nó là gì.

Một nghiên cứu nói rằng nhãn của các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt gây hiểu nhầm. Khám phá những nhãn phổ biến nhất và lý do tại sao chúng cố đánh lừa chúng ta.

Một nghiên cứu đảm bảo rằng việc bổ sung protein sau khi tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tìm hiểu lượng lý tưởng cho một bữa ăn nhẹ sau khi tập luyện là bao nhiêu.

Thương hiệu đồng hồ thể thao, Fitbit, đảm bảo rằng các thiết bị đeo của họ có thể phát hiện các triệu chứng của virus corona trước khi bạn ngã bệnh. Biết những triệu chứng đó là gì để nhận biết sự lây lan.

Một nghiên cứu phân tích những nguy cơ có thể xảy ra khi thiếu Vitamin B12. Họ cho rằng sức khỏe tim mạch của chúng ta bị tổn hại, đặc biệt là ở những người ăn chay trường và ăn chay.

Một nghiên cứu gần đây cho rằng khăn quàng cổ không bảo vệ khỏi COVID-19. Khám phá dữ liệu nghiên cứu phân tích hơn 14 loại khẩu trang.

Một nghiên cứu bảo vệ nhiều lợi ích của dầu ô liu đối với huyết áp và sức khỏe tim mạch. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này trên EVOO.

Một nghiên cứu gần đây đưa ra trường hợp về tác dụng của vi khuẩn đường ruột tốt đối với sức khỏe tim mạch. Khám phá tất cả các dữ liệu nghiên cứu và những loại thực phẩm bạn nên dùng.

Một nghiên cứu đảm bảo rằng tinh trùng không có chuyển động rắn. Khám phá chuyển động thực sự như thế nào và nó trông như thế nào với công nghệ 3D.

Nghiên cứu tuyên bố rằng kéo dài thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Tìm hiểu xem bạn nên thực hiện loại giãn cơ nào và lợi ích của nó là gì.

Một nghiên cứu cho rằng tiêu thụ protein vào ban đêm có thể làm tăng lượng đường trong máu. Tìm hiểu khi nào là thời điểm tốt nhất để ăn protein và thay vào đó bạn nên làm gì.

Một số người tiêu dùng báo cáo rằng mặt nạ Mercadona Repair & Nutrition đang gây bỏng cho tóc của họ. Sử dụng sản phẩm Deliplus này có nguy hiểm không?

Tour de France trở lại như mọi năm. Tìm hiểu làm thế nào để xem nó, những kênh nào có sẵn và mấy giờ. Đừng bỏ lỡ bất cứ điều gì của sự kiện quan trọng nhất trong thế giới đua xe đạp.

Khám phá tất cả các tính năng của Nike Metcon 6 mới. Chúng tôi cho bạn biết ngày ra mắt và giá ban đầu của nó. Một đôi giày lý tưởng cho những người yêu thích CrossFit và với phiên bản đặc biệt của Fraser.

Nếu bạn thích tập luyện ngoài trời, Strava có một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Khám phá công cụ mới của nó để tạo các lộ trình luyện tập gần nhà hoặc khám phá những lộ trình do các vận động viên khác thiết kế.

Một nghiên cứu phân tích ảnh hưởng của việc đạp đứng trên xe đạp. Là nhiều năng lượng được tạo ra? Khám phá xem cơ và khớp nào được vận động nhiều nhất ở tư thế này.

Tập thể dục kháng chiến có tác động rất lớn đến gen của chúng ta. Khám phá cách nó ảnh hưởng và các yếu tố quyết định nó là gì. Một nghiên cứu phân tích tác động của việc chạy bộ và đạp xe.

Một nghiên cứu phân tích lợi ích của việc đi dạo sau khi ăn. Tìm hiểu điều gì xảy ra ở những người khỏe mạnh hoặc mắc bệnh tiểu đường loại 1.

Một nghiên cứu phân tích lý do tại sao chúng ta muốn trì hoãn những việc nên làm. Trì hoãn là một phẩm chất của con người. Tìm hiểu những gì nó bao gồm và làm thế nào bạn có thể ngừng kế hoạch trì hoãn.

Khám phá tất cả các ưu đãi và giảm giá của Tuần lễ dinh dưỡng thể thao Amazon 2020. Thực phẩm bổ sung thể thao và vitamin tổng hợp với mức giá đặc biệt.

Mercadona đang bị nghi ngờ về chất lượng kem chống nắng dành cho da. Chúng tôi phân tích xem liệu tia nắng mặt trời có thể gây bỏng và nhạy cảm ánh sáng cho da hay không. Sự nguy hiểm cho sức khỏe?

Một nghiên cứu lập luận rằng có cánh tay khỏe mạnh có thể kéo dài tuổi thọ. Chúng tôi phân tích tất cả dữ liệu nghiên cứu và hướng dẫn bạn các bài tập tốt nhất để tăng cường sức mạnh cho cánh tay của bạn.

Một số vết thương mất vài ngày để chữa lành, trong khi ở những người khác, chúng lành nhanh hơn. Một nghiên cứu phân tích những gì có thể là nguyên nhân của sự chậm trễ trong việc chữa bệnh này.

Brussels đã đưa ra một đề xuất thực phẩm mới, trong đó bánh mì kẹp thịt của năm 2030 sẽ có ít thịt đỏ hơn và nguyên liệu của chúng sẽ cẩn thận hơn. Khám phá tất cả dữ liệu Farm to Fork.

Đường bổ sung là một trong những loại có hại nhất cho sức khỏe của chúng ta. Một nghiên cứu cho rằng loại đường này có thể tích trữ chất béo xung quanh tim và gây ra các bệnh tim mạch.

Một nghiên cứu phân tích thời gian virus corona tồn tại trong tạ và máy móc của phòng tập thể dục. Tìm hiểu cách khử trùng vật liệu đúng cách để giữ an toàn cho bản thân khỏi bị nhiễm COVID-19.

Vitamin K rất cần thiết trong cơ thể chúng ta để cải thiện sức khỏe của tim và xương. Theo một nghiên cứu, tìm hiểu cách thức hoạt động của loại vitamin này và cách bạn có thể đưa nó vào chế độ ăn uống của mình.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng phòng tập thể dục là không gian không có COVID-19. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này và liệu chúng có thực sự là nơi an toàn để tập thể dục sau đại dịch hay không.

Khi chúng ta tập thể dục, động lực là yếu tố cần thiết để duy trì thói quen lâu dài. Một nghiên cứu bảo vệ việc tìm ra cách duy trì động lực tập luyện. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu phân tích mức độ chất béo bão hòa trong một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của chúng ta. Tìm hiểu xem nó thực sự có tác động tiêu cực hay có lợi cho tim mạch.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng tập thể dục cường độ cao mỗi ngày có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ. Tìm hiểu lý do tại sao tập thể dục vất vả mỗi ngày không tốt cho sức khỏe.

Một nghiên cứu đảm bảo rằng việc giảm cân có liên quan chặt chẽ đến thời gian ăn tối. Tìm hiểu xem bạn nên ăn tối lúc mấy giờ và đi ngủ lúc mấy giờ để không ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất

Một nghiên cứu cho rằng ngủ ít ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của tim và hệ thống tim mạch. Tìm hiểu bạn nên ngủ bao nhiêu giờ và tác động tiêu cực của chứng mất ngủ là gì.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể ở mắt. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cách các gốc tự do ảnh hưởng đến thị lực.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng việc tập thể dục có lợi cho việc kích thích hệ thống miễn dịch. Tìm hiểu xem nên tập bao nhiêu và điều gì sai khi tập luyện quá sức.

Một nghiên cứu khẳng định rằng tập chạy nước rút trên xe đạp có thể cải thiện sức khỏe cơ bắp. Tìm hiểu cách protein cơ bắp "làm sạch" và cách bạn nên tập luyện.

Một nghiên cứu gần đây cho rằng uống nước cam trong 2 tuần giúp giãn mạch máu. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này và bạn nên uống bao nhiêu.

Giảm chi phí mua vé có thể khó khăn. Khám phá những lời khuyên tốt nhất để chi tiêu ít hơn tại siêu thị và tiết kiệm tiền vào cuối tháng.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng việc luyện tập thể dục thể thao có thể kéo dài tuổi thọ ở những người bị xơ vữa động mạch. Tìm hiểu xem bạn nên chơi loại thể thao nào và loại mảng bám ảnh hưởng đến động mạch như thế nào.

Nghiên cứu cho thấy rằng thể thao cường độ cao có thể gây sẩy thai sớm ở phụ nữ mang thai. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này và những lời khuyên mà các chuyên gia đưa ra.

Một nghiên cứu phân tích tác động của việc tiêu thụ gia vị trong bữa ăn thông thường của chúng ta. Họ cho rằng nó có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm trong cơ thể. Tìm hiểu các loại gia vị lý tưởng là gì.

Các phòng tập bắt đầu mở cửa trở lại sau vài tháng đóng cửa do đại dịch COVID-19. Chúng tôi phân tích những nguy hiểm khi tập luyện trong phòng tập thể dục và cách đi an toàn.

Một nghiên cứu đảm bảo rằng một số loại thực phẩm giúp ngăn ngừa sự tấn công của bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ ở những người từ 60 tuổi trở lên. Tìm hiểu những thay đổi bạn phải thực hiện trong chế độ ăn uống của bạn.

Một cuộc điều tra đảm bảo rằng uống cà phê mỗi ngày có thể làm giảm lượng mỡ trong cơ thể chúng ta. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tìm hiểu xem liệu nó có ảnh hưởng khác nhau đến nam giới và nữ giới hay không.

Vitamin D đã trở thành một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ khỏi vi-rút corona (COVID-19). Một nghiên cứu phân tích những tác động tích cực của nó đối với cơ thể và cách tiêu thụ nó đúng cách.

Một nghiên cứu đảm bảo rằng việc tập yoga giúp giảm sự xuất hiện của chứng đau nửa đầu và giảm đau đầu. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Khám phá chiếc mặt nạ đầu tiên dành cho vận động viên của Adidas. Khẩu trang màu đen, có đặc tính thoáng khí và hoàn hảo để ngăn chặn sự lây lan của coronavirus.

Ngưỡng đau dường như có liên quan đến những suy nghĩ khác nhau mà chúng ta có trước khi tập luyện. Khám phá cách suy nghĩ tích cực và tiêu cực ảnh hưởng đến nhận thức của chúng ta về nỗi đau.

Khoai tây là thực phẩm cơ bản trong chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Một nghiên cứu phân tích liệu nó có phải là nguồn protein tốt cho vận động viên hay không. Biết tất cả các dữ liệu của cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu phân tích cách VO2 Max ảnh hưởng đến số năm sử dụng hữu ích mà chúng ta còn lại. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và những việc cần làm để giảm nguy cơ tử vong sớm.

Một lối sống ít vận động dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Một nghiên cứu phân tích liệu tập thể dục có thể làm giảm bớt những tác động tiêu cực của việc ít vận động hay không. Biết tất cả các dữ liệu của cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu xem xét việc tập luyện sức đề kháng ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ như thế nào và sự khác biệt có thể có là gì. Tìm hiểu xem đàn ông có thực sự mạnh hơn phụ nữ không.

Việc tập luyện thể thao ở Tây Ban Nha đã thay đổi kể từ ngày 2 tháng XNUMX, bạn có thể tập thể dục ngoài trời. Thương hiệu Suunto đã thực hiện một nghiên cứu với người dùng để hiểu những hành vi này.

Google và YouTube đã cùng nhau giải thích những thói quen tốt nhất mà chúng ta có thể thực hiện hàng ngày. Carlos Ríos đã tham gia sáng kiến ​​#TendenciaAlCambio để giải thích về thực phẩm bền vững và thực phẩm thực sự.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng sự kết hợp của các loại thực phẩm không lành mạnh có liên quan đến sự xuất hiện của chứng sa sút trí tuệ. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này.

Chọn một nền tảng để đào tạo trực tuyến và học cách cải thiện chế độ dinh dưỡng có thể là một ý tưởng tuyệt vời nếu chúng ta muốn cải thiện thói quen. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu phân tích cách chế độ ăn uống ảnh hưởng đến việc giảm cân. Chúng có hiệu quả như vẻ ngoài của chúng không? Tìm hiểu xem bạn có thể tiếp tục giảm cân lâu dài với chế độ ăn kiêng của mình hay không.

Một nghiên cứu cho rằng tiêu thụ nghệ thường xuyên có thể mang lại lợi ích cho hoạt động thể thao và phục hồi cơ bắp. Khám phá tất cả các dữ liệu nghiên cứu.

Một nghiên cứu của thương hiệu Suunto phân tích mức độ hạn chế ảnh hưởng đến việc luyện tập thể thao. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tìm ra đâu là hoạt động thể chất yêu thích của người Tây Ban Nha.

Một nghiên cứu phân tích những gì xảy ra trong cơ thể chúng ta khi chúng ta không có một giấc ngủ sâu. Ngủ ít có thể gây hậu quả nghiêm trọng đến cảm xúc của chúng ta.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng tập thể dục thường xuyên có tác động lớn đến quá trình trao đổi chất. Tìm hiểu xem có đúng là nó cải thiện cân nặng và giảm mỡ hay không.

Một nghiên cứu phân tích liệu cơ thể có thể tạo ra yếu tố chống nắng với sự tồn tại của Vitamin D. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và liệu có cần thiết phải sử dụng kem SPF hay không.

Một nghiên cứu phân tích lượng cà phê và caffein có lợi cho cơ thể bạn. Tìm hiểu xem bạn có thể uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày.

Một nghiên cứu lập luận rằng chế độ ăn uống dựa trên thực vật (ăn chay hoặc thuần chay) có thể cải thiện việc kiểm soát bệnh hen suyễn. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một cuộc điều tra đảm bảo rằng việc tạo thói quen tập thể dục từ thời thơ ấu sẽ giúp duy trì nó trong suốt cuộc đời. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu Florida này.

Chúng tôi phân tích mô phỏng virus của coronavirus mà các nhà nghiên cứu Bỉ và Hà Lan đã tiết lộ. Nó có thực sự đáng tin cậy? Tìm hiểu xem nghiên cứu này có mô phỏng hoàn hảo người chạy bộ và người đi xe đạp hay không.

Thực hành chánh niệm được sử dụng rộng rãi để giảm mức độ căng thẳng. Một nghiên cứu bảo vệ rằng nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá tất cả các chi tiết.

Một nghiên cứu gần đây của Harvard đảm bảo rằng có ba chất bổ sung có thể làm giảm nguy cơ lây nhiễm COVID-19.

Một nghiên cứu đảm bảo rằng lượng vitamin D (thực phẩm, ánh nắng mặt trời, chất bổ sung) có thể giúp tăng khối lượng cơ nạc. Tìm hiểu làm thế nào nó ảnh hưởng đến sự phát triển cơ bắp.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng việc sử dụng liên tục các mạng xã hội, chẳng hạn như Facebook, tạo ra tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Khám phá dữ liệu từ nghiên cứu này liên kết trực tuyến với sự lo lắng.

Một nghiên cứu phân tích lượng protein hàng ngày mà chúng ta nên tiêu thụ để giữ cho trái tim khỏe mạnh. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu cho rằng tư thế ngồi xổm hoặc quỳ gối có lợi cho sức khỏe. Tìm hiểu xem nó ảnh hưởng đến cơ bắp của chúng ta như thế nào và tại sao bạn nên thực hiện chúng hàng ngày.

Một nghiên cứu cho rằng chế độ ăn keto (ketogenic) có một số điểm tương đồng nhất định với các triệu chứng của bệnh cúm thông thường. Khám phá tất cả các nghiên cứu và dữ liệu cúm keto.

Một nghiên cứu gần đây khẳng định rằng thể thao và hoạt động thể chất giúp cải thiện sức khỏe não bộ. Khám phá dữ liệu từ nghiên cứu này và lý do tại sao có lợi khi có một cerberus lớn hơn.

Fitbit cam kết sử dụng công nghệ mới nhất để tránh việc tay chúng ta tiếp xúc liên tục với mặt. Face Touch Guard là ứng dụng giữ cảnh báo chuyển động đáng ngờ.

Amazon Echo muốn tăng cường kiểm dịch coronavirus bằng cách tung ra một chức năng miễn phí để thúc đẩy nghỉ ngơi và thư giãn. Tìm hiểu cách kích hoạt nó và những tính năng mà nó cung cấp.

Một nghiên cứu gần đây cho rằng không ăn đủ trái cây và rau quả có thể làm tăng mức độ lo lắng và căng thẳng. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và thay đổi kiểu ăn kiêng của bạn.

Trong thị trường thiết bị đeo thể thao, chúng tôi tìm thấy sự ra mắt mới của Samsung Galaxy Watch Active2. Biết đặc điểm, giá cả và ngày bán của nó.

Một nghiên cứu bảo vệ rằng uống caffein có thể giúp bạn tập trung và đưa ra quyết định. Tìm hiểu xem nó hoạt động trong trường hợp nào và bạn nên dùng bao nhiêu.

Một cuộc điều tra bảo vệ rằng chế độ ăn chay có thể làm giảm nguy cơ bị đột quỵ. Tìm hiểu tại sao ăn rau có thể tốt cho sức khỏe hơn.

Một nghiên cứu liên kết buồn ngủ với các bệnh trong tương lai Khám phá dữ liệu liên quan đến việc mệt mỏi cả ngày với bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc ung thư.

Một nghiên cứu lập luận rằng căng thẳng cũng có thể có một số lợi ích về sức khỏe. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và liệu việc bị căng thẳng có mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn hay không.

Một nghiên cứu phân tích liệu vòng tay hoạt động có tốt hơn điện thoại di động để đếm số bước hàng ngày và khiến chúng ta duy trì thói quen sinh hoạt tốt hay không.

Một nghiên cứu xem xét mối liên hệ giữa tập thể dục và bơm máu với việc cải thiện trí nhớ. Biết tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và bắt đầu mài giũa trí nhớ của bạn.

Nghiên cứu gần đây xem xét liệu đi bộ 10000 bước mỗi ngày có thể thúc đẩy giảm cân hay không. Bạn nên đi bộ nhanh như thế nào?

Một nghiên cứu gần đây cho rằng đồ uống có đường, chẳng hạn như nước ngọt hoặc đồ uống thể thao, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cholesterol.

Google tiếp tục đấu tranh để bắt kịp các tính năng của Apple và Samsung trong các thiết bị sức khỏe và thể dục của mình. Khám phá các tính năng mới trong tương lai có trong Wear Os.

Một nghiên cứu gần đây bảo vệ rằng điều quan trọng là phải ăn sáng nếu chúng ta muốn tăng tốc độ trao đổi chất. Tìm hiểu tất cả các dữ liệu từ cuộc điều tra của Đức này và nếu nó thực sự đúng thì chúng ta nên có thói quen ăn sáng.

Một cuộc điều tra bảo vệ rằng sữa bò có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Tìm hiểu tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và liệu điều đó có xảy ra với sữa chua và pho mát hay không.

Một nghiên cứu gần đây lập luận rằng việc tiêu thụ chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống có thể cải thiện đáng kể sức khỏe não bộ. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này và trong những loại thực phẩm chúng ta có thể tìm thấy chất chống oxy hóa.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng mạng xã hội có một số sức mạnh trong thói quen ăn uống. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cách Instagram của bạn có thể khuyến khích bạn ăn uống lành mạnh.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích lý do tại sao chúng ta không đói sau khi tập luyện. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và khi nào cần ăn gì đó sau khi tập thể dục.

Công ty Mỹ đã chịu trách nhiệm tạo ra những đôi giày bóng đá nhanh nhất hiện nay. Khám phá xem Nike Mercurial Dream Speed ​​2 mới, đôi giày của Cristiano Ronaldo, trông như thế nào.

Một cuộc điều tra gần đây bảo vệ rằng chế độ ăn Địa Trung Hải cải thiện sức khỏe đường ruột. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống của bạn.

Nghiên cứu gần đây lập luận rằng nhiều thành phần chống nắng có thể kết thúc trong máu. Tìm hiểu tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và liệu nó có nguy hiểm cho sức khỏe hay không.

Một cuộc điều tra gần đây bảo vệ rằng tập thể dục với cường độ khác nhau có phản ứng khác nhau đối với sức khỏe não bộ. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tìm hiểu xem tập luyện cường độ cao hay vừa phải tốt hơn.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng âm báo thức mà bạn sử dụng để đánh thức có thể ảnh hưởng đến việc tập luyện của bạn vào buổi sáng. Tìm ra giai điệu tốt nhất để ngừng buồn ngủ là gì.

Mồ hôi là kết quả của bất kỳ hoạt động thể chất nào trong đó xảy ra sự thay đổi nhiệt độ cơ thể. Một nhóm các nhà nghiên cứu đã tạo ra một thiết bị phân tích mồ hôi và tìm ra các chất chuyển hóa khác nhau. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này.

Một cuộc điều tra gần đây bảo vệ rằng giảm cân có thể liên quan chặt chẽ đến suy nghĩ tích cực. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này và những thói quen mà chúng ta nên làm theo để duy trì việc giảm cân đó.

Nghiên cứu mới tuyên bố rằng quả óc chó có thể có lợi cho sức khỏe đường ruột, ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này về các loại hạt.

Một cuộc điều tra gần đây chứng minh rằng căng thẳng trong công việc có thể gây đau lưng mãn tính. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cách giảm đau thắt lưng.

Nghiên cứu gần đây cho rằng chế độ ăn ít chất béo có thể làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới khỏe mạnh. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cách nó ảnh hưởng đến những người thừa cân.

Việc sử dụng steroid luôn có liên quan mật thiết đến việc tập gym và tăng khối lượng cơ bắp. Một nghiên cứu gần đây phân tích xem loại hóa chất này có bất kỳ tác động tiêu cực nào đối với gan hay không.

Một cuộc điều tra gần đây bảo vệ rằng phổi có khả năng tự sửa chữa khỏi tác hại của thuốc lá khi ngừng hút thuốc. Tìm hiểu thêm về nghiên cứu này và khả năng giảm nguy cơ ung thư phổi.

Cảm cúm là một trong những bệnh thường gặp trong mùa lạnh. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng vòng tay hoạt động có thể cảnh báo bạn rằng bạn sắp bị ốm trước khi có triệu chứng.

Hội chứng chuyển hóa là một bệnh ảnh hưởng đến một số lượng lớn người. Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng cục máu đông có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Khám phá tất cả dữ liệu nghiên cứu và cách giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

Nhiều sản phẩm có thêm đường để tăng hương vị. Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tâm thần.

Một nghiên cứu gần đây phân tích cách hội chứng Burnout ảnh hưởng đến nhịp tim. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tránh kiệt sức khi bạn luyện tập.

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Cambridge đảm bảo rằng có những thời điểm trong đời chúng ta phải tăng cân. Tìm hiểu xem việc làm cha mẹ mới, thay đổi công việc hoặc bắt đầu học đại học có thể giúp bạn tăng cân hay không.

Đồ ăn vặt là vấn đề đối với nhiều người ăn theo chế độ ăn phương Tây dựa trên thực phẩm chế biến sẵn. Một nghiên cứu gần đây phân tích nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mắt và cụ thể là thoái hóa điểm vàng.

Một nghiên cứu gần đây xem xét vấn đề có lịch trình bất thường trong các bữa ăn cuối tuần. Tìm hiểu xem jet lag là gì và hậu quả của nó là gì.

Strava, mạng xã hội thể thao, đảm bảo rằng vào Chủ nhật thứ ba của tháng Giêng, nhiều khả năng chúng ta sẽ ngừng tập luyện thể thao trong thời gian còn lại của năm. Tìm hiểu lý do tại sao nó xảy ra và làm thế nào bạn có thể tránh được sự mất động lực đó.

Một cuộc điều tra gần đây muốn chứng minh liệu ung thư có thực sự ảnh hưởng khác nhau đến phụ nữ và nam giới hay không. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu và lý do tại sao nó ảnh hưởng khác nhau tùy thuộc vào giới tính.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng tiêu thụ trà xanh (trong số các loại khác) có lợi cho sức khỏe tim mạch tốt hơn. Tìm hiểu tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và xem liệu nó có thực sự mang lại lợi ích như vẻ ngoài của nó hay không.

Một nghiên cứu gần đây phân tích đâu là những đổi mới tuyệt vời trong những năm gần đây. Xe đạp được coi là phương tiện giao thông đô thị của tương lai. Xe đạp điện có đáng không?

Một cuộc điều tra gần đây bảo vệ rằng việc tập thể dục có khả năng sửa đổi DNA của chúng ta. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và những lợi ích có thể thu được từ những thay đổi này.

Một nghiên cứu gần đây đã phân tích việc có những thói quen tốt trong cuộc sống ảnh hưởng như thế nào đến sự xuất hiện của các bệnh tim mạch khi về già. Tìm hiểu tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và lý do tại sao việc chăm sóc bản thân từ tuổi 50 lại quan trọng.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng tập thể dục ảnh hưởng trực tiếp đến chất xám của não. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cách nó có thể mang lại lợi ích cho bệnh Alzheimer.

Một nghiên cứu gần đây phân tích cách tập thể dục có thể ảnh hưởng đến bệnh tim. Nhiều người thắc mắc liệu tập luyện quá sức có gây nguy hiểm cho sức khỏe hay không. Tìm hiểu tất cả các số liệu nghiên cứu và vai trò của canxi đối với động mạch.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng các vận động viên xử lý âm thanh khác nhau. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và những gì chúng ta có thể làm để lắng nghe tốt hơn.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng cảm giác yêu hay ghét Giáng sinh đều nằm trong não bộ. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này để tìm ra mong muốn đó và tinh thần Giáng sinh của bạn đến từ đâu.

Một cuộc điều tra gần đây đã phân tích cách thức pha chế cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Có vẻ như cà phê được lọc có lợi cho việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại II. Khám phá tất cả các chi tiết của nghiên cứu này.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng việc tăng cường và phát triển cơ bắp có thể khiến chúng ta có trí thông minh linh hoạt hơn. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cách giảm mỡ giúp thông minh hơn.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng ngủ nhiều giờ hơn có thể giúp giảm khả năng bị chấn thương thể thao. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và coi trọng giờ nghỉ ngơi của bạn.

Nghiên cứu gần đây tập trung vào mối quan hệ giữa vệ sinh răng miệng và sức khỏe tim mạch. Tìm hiểu tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và hiểu tại sao có mối liên hệ mật thiết giữa mảng bám răng và tim.

Một nghiên cứu gần đây phân tích chế độ ăn uống có sức mạnh lớn như thế nào đối với việc nghỉ ngơi ban đêm. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và những loại thực phẩm nào ảnh hưởng nhiều nhất đến giấc ngủ.

Unplayable Mirror đã trở thành sân tập nhiều gương đầu tiên do Asics tạo ra. Công ty Nhật Bản muốn tăng cường độ đào tạo bằng cách giới thiệu các yếu tố về kỹ năng và sự tập trung.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng việc luyện tập vào ban đêm không ảnh hưởng đến việc chúng ta đi ngủ. Mặc dù vậy, nghiên cứu xác định rằng có một loại bài tập thể chất ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi ban đêm. Biết tất cả các chi tiết của cuộc điều tra này.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng việc đi bộ qua những không gian xanh có thể khiến chúng ta sống lâu hơn. Khám phá tất cả các chi tiết của nghiên cứu này và tìm ra những nơi lý tưởng để giảm nguy cơ tử vong sớm.

Reebok đã công bố ra mắt đôi giày thể thao đầu tiên được làm bằng thực vật. Khám phá tất cả các đặc điểm của Forever Floatride Grow, ngày ra mắt và giá bán ban đầu.

Thương hiệu Mỹ đã tung ra thị trường các sản phẩm Thể hình cụ thể. Tìm hiểu cho đến khi nền tảng Nike này sẽ có sẵn và những sản phẩm bạn sẽ tìm thấy trực tuyến là gì.

PlayStation và XPLORA đã cùng nhau phát triển trò chơi điện tử đầu tiên tìm cách chống lại lối sống ít vận động. Tìm hiểu mọi thứ về Aces Of The Multiverse: chủ đề, chế độ trò chơi, ngày ra mắt và giá cả.

Strava đã đưa ra báo cáo hàng năm về các xu hướng và thói quen mà người dùng các ứng dụng thể thao và thiết bị đeo của họ đã có. Tìm hiểu động lực là gì, sở thích mới là gì và điều gì khiến chúng ta ở nhà.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng việc biết ơn trong cuộc sống có thể cải thiện huyết áp và ngăn ngừa chấn thương thể thao. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này và học cách tích cực hơn.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng chế độ ăn Địa Trung Hải có thể làm giảm tình trạng suy giảm thính lực trong nhiều năm. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và lợi ích của nó đối với sức khỏe.

Hãy tận dụng cơ hội để sở hữu đồng hồ GPS Garmin 735XT Forerunner với giá chỉ bằng một nửa. Một chiếc đồng hồ hoàn hảo cho các vận động viên và những người yêu thích lối sống năng động.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng việc nhịn ăn gián đoạn có thể cải thiện tình trạng của những người mắc bệnh tiểu đường. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tác động của việc ăn ít giờ hơn mỗi ngày.

Nhận một gói TRX hoàn chỉnh để tập luyện ở nhà hoặc ngoài trời. Bạn không thể bỏ lỡ ưu đãi này của Amazon với mức giảm giá gần 30%. Học cách tập luyện trong tình trạng đình chỉ và cải thiện sức mạnh của bạn.

Một nghiên cứu gần đây đã phân tích kiểu ăn kiêng trong những năm gần đây để xem chúng ta đã thay đổi như thế nào. Mức tiêu thụ carbohydrate tinh chế có giảm không? Chúng ta có một chế độ ăn uống tốt?

Mercadona đã cố gắng giới thiệu trong số các sản phẩm của mình một trong những sản phẩm được những người yêu thích thực phẩm thực sự yêu cầu nhiều nhất: sô cô la ca cao 99%. Mặc dù nó chỉ có sẵn ở một số thành phố của Tây Ban Nha, nhưng nó đã được bán hết sạch. Khám phá các tùy chọn từ các thương hiệu khác.

Fitbit ra mắt giảm giá đích thực vào Thứ Hai Điện Tử của Amazon. Khám phá những giao dịch tốt nhất trên đồng hồ thể thao và vòng đeo tay hoạt động. Đừng dùng hết thiết bị đeo để kiểm soát quá trình luyện tập của bạn!

Black Friday của Amazon tiếp tục được tổ chức với những đợt giảm giá vô cùng ấn tượng. Khám phá mức giá ưu đãi của đồng hồ thông minh Polar Vantage V Titan. Một thiết bị đeo lý tưởng cho các vận động viên.

Xiaomi đã ra mắt một máy mát xa cơ nhằm ngăn chặn sự xuất hiện của đau nhức. Yarrasonic RF Body Shaping là thiết bị mới dành cho các vận động viên muốn giảm đau sau tập luyện.

Amazon giảm giá gần 50% cho các thiết bị đeo thể thao chất lượng cao. Khám phá ưu đãi của vòng đeo tay hoạt động nhân sự Fitbit Inspire. Tận dụng ưu đãi Thứ Sáu Đen.

Amazon tung ra các chương trình giảm giá đáng kinh ngạc để chào mừng Thứ Sáu Đen. Khám phá mức giá không thể cưỡng lại của đồng hồ thông minh đa thể thao Polar Vantage M.

Nhóm ADSLZone đã tổ chức Lễ trao giải lần thứ chín cho lĩnh vực công nghệ. Khám phá tất cả những người chiến thắng Giải thưởng ADSLZone 2019.

Salmonella là một mầm bệnh hiện diện cao ở gia cầm. Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng gà hữu cơ có thể ít bị nhiễm vi khuẩn này hơn. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này.

Một nghiên cứu gần đây cho biết thời gian ăn tối có thể ảnh hưởng đáng kể đến các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn. Tìm hiểu thời gian tốt nhất để làm bữa tối là gì.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng người Mỹ hầu như không dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và các vấn đề sức khỏe khác nhau do thói quen này gây ra.

Amazon tiếp tục chào mừng tuần lễ Thứ Sáu Đen với các đợt giảm giá đáng kinh ngạc cho các phụ kiện thể thao. Khám phá lựa chọn tốt nhất với giá dưới 40 euro.

Huyết áp cao (huyết áp tâm thu tăng cao) thường là mối quan tâm của nhiều người. Một nghiên cứu gần đây lập luận rằng nó không phải là vấn đề về tim đối với những người thường xuyên chơi thể thao. Biết tất cả các dữ liệu của cuộc điều tra này.

Amazon kỷ niệm Thứ Sáu Đen với một tuần giao dịch đích thực. Khám phá những giảm giá tốt nhất cho thiết bị đeo thể thao từ Huawei, Garmin và Suunto. Đồng hồ thông minh và phụ kiện đi xe đạp với mức giá hấp dẫn.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng cải thiện tình trạng thể chất có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và lý do tại sao vận động có thể cải thiện sức khỏe.

Nghiên cứu mới tuyên bố rằng các cô gái bị chấn động khác nhau. Tìm hiểu lý do tại sao chúng có các triệu chứng khác với trẻ em và những gì nên làm để giảm chấn thương.

Một nghiên cứu gần đây phân tích mức độ và cường độ tập luyện thể chất ảnh hưởng như thế nào đến thành tích thể thao. Họ tập luyện một cách thông minh để lấy lại vóc dáng. Biết tất cả các dữ liệu của cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng đi xe đạp có thể ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tại sao chỉ cần 20 phút mỗi ngày là đủ để nhận được lợi ích.

Một nghiên cứu gần đây muốn biết lý do tại sao có những người ghét ăn một số loại rau, chẳng hạn như bông cải xanh hoặc cải bruxen. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và lý do tại sao DNA có ảnh hưởng đáng kể.

Trầm cảm là một bệnh tâm thần ảnh hưởng đến nhiều người. Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng tập thể dục có khả năng ngăn ngừa các đợt trầm cảm. Tìm hiểu bao nhiêu phút bạn nên làm một ngày.

Một nghiên cứu gần đây phân tích chế độ ăn uống ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta như thế nào. Khám phá xem bạn nên ăn như thế nào để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và mối quan hệ của chế độ ăn Địa Trung Hải.

Nhiều người bị đau tim mà không báo trước. Một nghiên cứu gần đây đã phân tích các triệu chứng ở nam giới và nữ giới là gì và liệu có sự khác biệt nào giữa hai giới hay không. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng điện thoại di động có thể chuyển hướng sự chú ý khỏi hoạt động mà chúng ta đang thực hành. Tìm hiểu xem việc nghiện sử dụng điện thoại di động có thể ảnh hưởng đến thói quen luyện tập của bạn như thế nào.

Hóa trị là phương pháp điều trị ảnh hưởng đến hầu hết những người đang chiến đấu với bệnh ung thư. Một nghiên cứu gần đây phân tích những lợi ích của việc năng vận động và tập thể dục thường xuyên.

Béo phì là căn bệnh ảnh hưởng đến hàng ngàn người ở Tây Ban Nha. Cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao số người béo phì ngày càng tăng và đâu là nguyên nhân dẫn đến vấn đề tim mạch này.

Một nghiên cứu gần đây xem xét liệu chúng ta có nên rửa thịt gà trước khi nấu hay không. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tìm hiểu cách tránh xa vi khuẩn như salmonella.

Ung thư phổi có mối liên hệ chặt chẽ với chế độ ăn uống. Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng có hai loại thực phẩm làm giảm đáng kể khả năng phát triển loại ung thư này. Khám phá dữ liệu của cuộc điều tra này.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích tác động của việc quay tròn ở những người dễ mắc hoặc đang trong giai đoạn đầu của bệnh Parkinson. Khám phá dữ liệu từ nghiên cứu này và tìm hiểu xem hoạt động thể chất này có thể mang lại lợi ích như thuốc hay không.

Viêm khớp là căn bệnh ảnh hưởng đến hàng ngàn người trên thế giới. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tiêm steroid có thể không giúp chữa lành bệnh viêm khớp. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Khi chúng ta già đi, chúng ta có xu hướng tăng cân đáng kể, mặc dù chúng ta vẫn năng động như trước. Một nghiên cứu xem xét lý do tại sao điều này xảy ra và làm thế nào chúng ta có thể tránh tăng cân.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng khoai tây có thể có hiệu quả trong hoạt động thể thao như chất bổ sung gel. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tìm hiểu xem bạn có đang thực sự lãng phí tiền của mình hay không.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích những gì xảy ra trong cơ thể khi chúng ta có một đêm không ngon giấc. Ngủ ít có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự thèm ăn của bạn. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này.

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng bổ sung vitamin B có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương của bạn. Khám phá tất cả các chi tiết của nghiên cứu này và tránh bổ sung không cần thiết.

Nghiên cứu gần đây xem xét việc uống bia có thể ảnh hưởng đến việc giảm cân như thế nào. Bạn có đang làm hỏng quá trình luyện tập của mình nếu bạn cầm gậy không? Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này.

Nike Alphafly là đôi giày được Eliud Kipchoge sử dụng để hoàn thành cuộc chạy marathon trong vòng chưa đầy hai giờ. Họ có thể là một loại doping? Ủy ban có nên cấm các loại giày thể thao này không?

Một cuộc điều tra gần đây đã phân tích tốc độ đi bộ của chúng ta ảnh hưởng đến não như thế nào. Họ đảm bảo rằng đi bộ nhanh có thể giúp giảm lão hóa. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này.

Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến nhiều người. Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng thực phẩm có tác dụng tuyệt vời để tránh trầm cảm. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này dựa trên chế độ ăn Địa Trung Hải.

Một cuộc điều tra gần đây đã phân tích tác động của việc tập thể dục sức bền thể chất ở những người dễ mắc bệnh Alzheimer. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra hoạt động thể chất trong não của chúng ta và chúng ta nên làm bao nhiêu để tránh chứng mất trí nhớ.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích lý do tại sao chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn khi ở một mình. Tìm hiểu sự thuận lợi về mặt xã hội là gì, tại sao chúng ta cư xử khác biệt trong một nhóm và những vấn đề mà thói quen này có thể gây ra.

Thương hiệu thể thao Under Armour đã ra mắt bộ sưu tập các sản phẩm được thiết kế để phục hồi cơ bắp và sau khi tập luyện. Khám phá các đặc điểm của các sản phẩm may mặc thể thao này và giá cả của chúng.

Trà là một trong những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Một cuộc điều tra gần đây phân tích các đặc tính của trà đen, trà ô long và trà xanh có thể cải thiện chức năng của não và khiến chúng ta già đi tốt hơn như thế nào.

Một cuộc điều tra gần đây, được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Nghiên cứu Bệnh tiểu đường Châu Âu (EASD), phân tích tác động của việc không thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào trong 14 ngày. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này để tìm ra mối nguy hiểm của việc ít vận động trong hai tuần.

Nhiều vận động viên tập luyện quá căng thẳng trong tuần mà không cho cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ. Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng tập luyện quá sức khiến chúng ta đưa ra những quyết định tồi tệ. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu gần đây phân tích lượng thời gian chúng ta ngủ ảnh hưởng như thế nào đến mối quan hệ của việc bị đau tim. Tìm hiểu bao nhiêu giờ ngủ là đủ để giảm nguy cơ bị đau tim.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn bánh mì nguyên cám để thúc đẩy quá trình giảm cân. Một nghiên cứu gần đây phân tích liệu thực phẩm này có giúp giảm cân hay không và đâu là sự khác biệt so với việc ăn bánh mì trắng.

Một nghiên cứu gần đây phân tích ảnh hưởng của việc uống protein shake sau khi tập luyện. Nhiều vận động viên dùng nó để cải thiện khả năng phục hồi cơ bắp và giảm đau. Khám phá tất cả các chi tiết của cuộc điều tra này.

Một phân tích tổng hợp gần đây của một số nghiên cứu đã khám phá ra cách tốt nhất để làm việc tại bàn làm việc. Có lợi hơn khi sử dụng máy đạp xe, máy chạy bộ hoặc máy đứng trong ngày làm việc? Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu phân tích đâu là loại chế độ ăn uống tốt nhất để bảo vệ trái tim của chúng ta. Chúng ta có nên ăn ít carbohydrate hơn không? Tôi có nên ăn một chế độ ăn dựa trên thực vật? Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Khám phá các ưu đãi thể thao hàng tuần tốt nhất trên Amazon. Chai thể thao, vòng đeo tay hoạt động, khăn sợi nhỏ, cốc có thể thu gọn, v.v.

KFC đã tung ra một phiên bản thuần chay của một trong những món ăn cổ điển của mình. Beyond Fried Chicken là vụ cá cược của chuỗi Mỹ. Chúng tôi xem xét liệu nó có lành mạnh như âm thanh hay không.

Một nghiên cứu gần đây đã phân tích nó ảnh hưởng như thế nào đến nhận thức về cuộc sống trong thời đại chúng ta đang sống. Có phải lạc quan để sống lâu hơn không? Bạn có thể đi từ bi quan sang lạc quan không? Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Amazon cung cấp cho bạn Fitbit Versa 2 mới để bạn có thể tận hưởng nó trước thời hạn. Khám phá các đặc điểm của thiết bị đeo này và sự khác biệt tồn tại giữa phiên bản tiêu chuẩn và phiên bản đặc biệt.

Thương hiệu thể thao Asics đã tung ra một trải nghiệm ảo, có tên là Play the Unplayable Experience, nhằm mang môn tennis mái chèo đến gần hơn với các vận động viên. Bạn có thể dùng thử cốt vợt Asics mới mà không cần phải mua chúng.

Khám phá các nguyên tắc có trong hướng dẫn hoạt động thể chất mới của Vương quốc Anh. Loại bài tập nào được khuyến khích nhất để có chức năng? Những lợi ích của việc hoạt động thường xuyên là gì?

Một nghiên cứu gần đây phân tích mức độ ảnh hưởng của mỡ thừa trong cơ thể đến trầm cảm. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cải thiện thành phần cơ thể của bạn để tránh rối loạn tâm trạng.

Một nghiên cứu gần đây xem xét mối liên hệ giữa giấc ngủ ngắn và cơn đau tim. Khám phá tần suất chúng ta chợp mắt ảnh hưởng như thế nào và tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi vào giữa buổi chiều.

Một nghiên cứu gần đây cho biết, chứng béo phì làm giảm vị giác. Khám phá tất cả các chi tiết của nghiên cứu này và học cách chăm sóc sức khỏe của bạn để không bị các vấn đề về thần kinh.

Một báo cáo gần đây do Urban Sports Club chuẩn bị đã phân tích động cơ tập luyện thể thao của người Tây Ban Nha. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này để biết thêm một chút về thị hiếu của đàn ông và phụ nữ.

Garmin đã công bố ra mắt ba đồng hồ thông minh mới dành cho vận động viên: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero và Garmin Vivoactive 4. Khám phá các tính năng và giá khởi điểm của từng loại.

Một cuộc điều tra gần đây đặt câu hỏi liệu việc sử dụng nước súc miệng có lợi cho thành tích thể thao hay không. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tìm hiểu xem bạn có đang gây nguy hiểm cho huyết áp của mình hay không.

Một đánh giá gần đây của các nghiên cứu đã phân tích cách tập thể dục ảnh hưởng đến tình trạng viêm khớp. Có nên tránh các môn thể thao? Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cải thiện sức khỏe chung của bạn.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy chúng ta nên tập thể dục hàng ngày để giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và bắt đầu cải thiện sức khỏe của bạn.

Khám phá những ưu đãi tốt nhất về đồng hồ thể thao và vòng tay hoạt động trên Amazon. Chào mừng tựu trường 2019 với giảm giá cho Huawei và Fitbit.

Một nghiên cứu gần đây, được trình bày tại Đại hội ESC 2019, phân tích tác động của việc ít vận động trong 20 năm liên tiếp. Khám phá tất cả những rủi ro mà chúng ta gặp phải do thiếu hoạt động và bắt đầu thay đổi lối sống của bạn.

Stefan Gelbhaar, một thành viên của Đảng Xanh Đức, đã đưa ra một đề xuất ủng hộ công nhân đi xe đạp. Tìm hiểu lý do tại sao anh ấy muốn dành thêm một ngày nghỉ cho những người đạp xe đi làm.

Một nghiên cứu gần đây phân tích tác động của ô nhiễm đối với tầm nhìn của chúng ta. Khám phá các vấn đề gây ra bởi một số loại khí gây ô nhiễm và cách ngăn thị lực của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích xem công viên và những mảng xanh bao quanh chúng ta có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc của chúng ta như thế nào. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này, dựa trên máy đo độ nhạy.

Một nghiên cứu gần đây phân tích cách chất béo nâu ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta. Có vẻ như loại chất béo này có thể có lợi cho việc kiểm soát BCAA. Khám phá tất cả các chi tiết của nghiên cứu này và tìm ra tên của loại protein mới mà họ đã tìm thấy.

Một nhóm các nhà nghiên cứu đã tạo ra một hệ thống chuyển đổi mồ hôi từ trang phục thể thao của bạn thành mùi hương chanh. Tìm hiểu cách thức hoạt động của nó và bắt đầu có mùi thơm sau khi bạn tập luyện cường độ cao.

Sa sút trí tuệ và Alzheimer là những căn bệnh mà số lượng người mắc phải còn nhiều hơn cả dân số. Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng nó biết đâu là những yếu tố có thể làm giảm và ngăn chặn sự phát triển của chứng sa sút trí tuệ, ngay cả với một khuynh hướng di truyền lớn.

Một nghiên cứu gần đây đã tiết lộ rằng tập luyện có khả năng điều chỉnh hormone và ngăn chặn cơn đói. Khám phá cách tập thể dục ảnh hưởng đến độ nhạy insulin của bạn và tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này.

Một nghiên cứu gần đây khẳng định rằng việc mang theo thú cưng đến nơi làm việc có thể làm tăng hiệu suất công việc. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và đánh giá xem liệu công ty của bạn có thể áp dụng biện pháp thân thiện với chó này hay không.

Khám phá những bộ phim tài liệu Netflix thú vị nhất về ngành công nghiệp thực phẩm. Có đúng là gia súc gây ra biến đổi khí hậu? Thịt có thể gây bệnh tiểu đường? Bạn có nên làm cho chúng tôi thuần chay? Herbalife có lừa đảo không?

Một cuộc điều tra gần đây đảm bảo rằng các trò chơi điện tử trên thiết bị di động có thể giảm mức độ căng thẳng ở mức độ lớn hơn so với các ứng dụng chánh niệm hoặc việc sử dụng máy quay. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này.

Nike Adventure Club là hệ thống đăng ký giày mới của thương hiệu thể thao. Thông qua việc trả tiền hàng tháng, khách hàng sẽ được tiếp cận với những đôi giày trẻ em với giá cả phải chăng. Tìm hiểu cách thức hoạt động của phương pháp này và khi nào phương pháp này sẽ khả dụng.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích tác động của việc tập thể dục lên não và khả năng tránh được bệnh Alzheimer. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tìm hiểu xem bạn phải thực hiện bao nhiêu hoạt động thể chất mỗi ngày.

Tập thể dục có liên quan mật thiết đến việc cải thiện đời sống tình dục. Một nghiên cứu gần đây phân tích tác động của việc tập luyện và xác định bạn cần bao nhiêu để đạt được lợi ích trong chức năng tình dục của mình.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng xe đạp điện có thể mang lại nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe so với xe đạp truyền thống. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và khuyến khích bản thân tích cực hơn trong công việc hàng ngày.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích sự nguy hiểm của việc tiêu thụ thịt chế biến sẵn. Có thật là nó gây ung thư? Mức tiêu thụ của chúng ta hiện nay như thế nào? Khám phá tất cả các chi tiết của nghiên cứu này và đánh giá loại chế độ ăn kiêng bạn ăn.

Một nghiên cứu về chất độc gần đây đảm bảo rằng bao bì và bát mà chúng ta ăn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tìm hiểu PFAS là gì và chúng có thể ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng những người lạc quan sẽ nghỉ ngơi tốt hơn và ngủ được nhiều giờ hơn. Tìm hiểu tại sao điều này xảy ra và làm thế nào để biết bạn có phải là người lạc quan hay không.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích việc sử dụng điện thoại di động có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì như thế nào. Chúng ta có dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội hoặc trả lời tin nhắn không? Chúng ta có thể đầu tư thời gian đó vào một cái gì đó lành mạnh hơn không?

Một số bức ảnh của nam diễn viên Jason Momoa (Trò chơi vương quyền và Aquaman) đã lan truyền chóng mặt, trong đó người ta thấy anh có nét kém cơ bắp hơn. Bạn có béo không? Bạn đã mất hình thức vật lý của bạn? Chúng tôi phân tích tại sao nó lại xảy ra và liệu sự gia tăng mỡ trong cơ thể có phải là tiêu cực hay không.

Một báo cáo gần đây của IPCC (tổ chức của Liên Hợp Quốc) khuyên nên giảm tiêu thụ thịt để giảm sự nóng lên toàn cầu và biến đổi khí hậu. Chúng ta có phải ăn chay không? Ăn thịt ảnh hưởng đến môi trường như thế nào?

Khám phá quá trình đào tạo của Brad Pitt để đóng vai chính trong Ngày xửa ngày xưa ở Hollywood, bộ phim mới của Tarantino. Nhiều môn võ thuật và một thói quen nghiêm ngặt đã khiến nam diễn viên có một vóc dáng đáng ghen tị.

Một nghiên cứu gần đây đã tiết lộ sáu bài tập tốt nhất để tránh tăng cân, mặc dù thực tế là di truyền học chống lại chúng ta. Tìm hiểu những hoạt động thể chất đó là gì và tránh béo phì, thừa cân.

Một nghiên cứu do Viện Sức khỏe Toàn cầu Barcelona thực hiện đã phát hiện ra rằng có mối liên hệ giữa những cô gái tập thể dục nhiều hơn và chức năng phổi của họ. Tại sao điều tương tự không xảy ra ở trẻ em?

Một phân tích tổng hợp gần đây của một số nghiên cứu đã chỉ ra cách chế độ ăn dựa trên thực vật ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này. Có nhất thiết phải ăn chay hay thuần chay? Rau mang lại lợi ích gì?

Khám phá các vòng đeo tay hoạt động mà bạn sẽ tìm thấy để bán ngày hôm nay trên Amazon. Phụ kiện cần thiết cho bất kỳ vận động viên nào muốn cải thiện thành tích tập luyện của mình.

Trò chơi CrossFit 2019 sẽ bắt đầu sau vài ngày nữa. Hãy khám phá tất cả thông tin cần thiết để tận hưởng cuộc thi. Xem họ ở đâu, lịch trình, ai là người thi đấu, loại bài kiểm tra nào...

Nailed Nó là một phần của chiến dịch Reebok mới, Sport The Unexpected. Cardi B chịu trách nhiệm đưa hình ảnh vào quảng cáo này, trong đó một loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ sự phát triển gần như tức thời của móng tay.

Các nhà khoa học tại Viện Kỹ thuật lấy cảm hứng từ sinh học Wyss của Đại học Harvard đã tạo ra một loại băng cá nhân có khả năng chữa lành da nhanh chóng. Nó dựa trên sự phát triển của phôi. Khám phá tất cả các tính năng của phát minh mới mang tính cách mạng này.

Trước Chặng 13 của Tour de France, chúng ta đã từng thấy Tim Wellens mặc áo dài che cả hai cánh tay. Chúng dùng để làm gì? Chúng có chứa không khí hoặc băng không? Khám phá tất cả các tính năng của phụ kiện này.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích cách chúng ảnh hưởng đến phương tiện di chuyển đến nơi làm việc. Làm thế nào chúng ta có thể hạnh phúc hơn hoặc thực hiện tốt hơn? Sống gần nơi làm việc có lợi hơn không? Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng cholesterol và huyết áp cao có thể quyết định tuổi già của bạn sẽ như thế nào. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tìm hiểu cách cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn trong tương lai.

Một nghiên cứu gần đây phân tích liệu có thời điểm hoàn hảo để tập thể dục và giúp chúng ta duy trì cân nặng hay không. Tập buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn? Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu gần đây xem xét liệu tầm nhìn từ cửa sổ có thể ảnh hưởng đến cảm giác thèm đồ ăn vặt hay không. Làm thế nào để liên hệ với thiên nhiên can thiệp? Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một đánh giá gần đây về các nghiên cứu đảm bảo rằng 29% vận động viên bị ngừng tim đột ngột có các triệu chứng. Tìm hiểu cách xác định vấn đề về tim này và các khuyến nghị để ngăn chặn nó xảy ra.

Nestlé đã tạo ra một phương pháp mới để làm sô cô la chỉ bằng quả ca cao. Vào mùa thu, nó sẽ được bán dưới dạng Kit Kat. Khám phá cách họ đã tạo ra loại sô cô la không đường này và liệu việc tiêu thụ nó có tốt cho sức khỏe hay không.

Chúng ta thường dành nhiều giờ ngồi làm việc và trong thời gian rảnh rỗi. Một cuộc điều tra gần đây cho thấy cách ngồi tồi tệ nhất là gì. Tìm hiểu xem dành nhiều thời gian ở bàn làm việc có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn hay không.

Một cuộc điều tra gần đây phân tích cách hình xăm ảnh hưởng đến mồ hôi cơ thể. Có đúng là tuyến mồ hôi bị tắc không? Chúng có tạo ra sự tích tụ natri bên trong cơ thể không?

Khám phá các phụ kiện tốt nhất được cung cấp để đào tạo tại nhà. Hãy tận dụng những giờ cuối cùng của Amazon Prime Day 2019. Gói tập luyện chức năng, bóng thuốc, dây kháng lực, v.v.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết với hiệu suất luyện tập của chúng ta. Tìm hiểu mức độ mà các chuyên gia khuyên dùng để giúp bạn nhanh hơn trong các cuộc đua chạy bộ hoặc đạp xe.

Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu vòng đeo tay hoạt động Fitbit Inspire với giá gần một nửa. Tận dụng các ưu đãi trong ngày thứ hai của Ngày Amazon Prime và tận dụng hiệu suất của bạn nhiều hơn.

Đồng hồ thông minh Polar Vantage V có mức giá đáng kinh ngạc trên Amazon Prime Day. Khám phá tất cả các tính năng của nó và tận dụng cơ hội để có được nó với giá gần một nửa. Đừng bỏ lỡ cơ hội!

Khám phá tất cả các ưu đãi tốt nhất dành cho vận động viên vào ngày đầu tiên của Amazon Prime Day. Vòng đeo tay hoạt động, đồng hồ thông minh, phụ kiện cho người đi xe đạp, phụ kiện thể thao, tài liệu đào tạo, v.v.

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Murcia đã tiết lộ rằng người Tây Ban Nha chúng tôi là những người châu Âu có lượng thủy ngân cao nhất trong cơ thể. Tìm hiểu tại sao điều này xảy ra, nếu nó có hại cho sức khỏe của bạn và làm thế nào chúng ta có thể giảm mức độ.

Một nghiên cứu gần đây phân tích việc bắt đầu tập luyện ảnh hưởng như thế nào. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và tác dụng lâu dài của việc tập thể dục. Bạn nên đào tạo bao nhiêu?

Một phân tích tổng hợp gần đây đã xác minh việc sử dụng xe đạp hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào. Khám phá tác dụng của việc đạp xe đi làm. Nó có tốt hơn đi bộ không?

Chế độ ăn Địa Trung Hải là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới. Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng chế độ ăn kiêng này, với sự hiện diện lớn của dầu ô liu, có thể làm giảm việc sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường loại II. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu gần đây, được thực hiện bởi Đại học Oregon, đảm bảo rằng bộ não cũng được củng cố khi bạn tập luyện trong phòng tập thể dục. Khám phá dữ liệu từ nghiên cứu này và tác dụng của việc tập thể dục đối với sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Một cuộc điều tra gần đây so sánh thông tin thu được từ việc đào tạo trong một nhóm và so sánh nó với dữ liệu từ vòng đeo tay hoạt động. Khám phá dữ liệu nghiên cứu và tìm hiểu lý do tại sao chúng giống nhau.

Một nghiên cứu đã phân tích xu hướng của các vận động viên chạy bộ Tây Ban Nha và phát hiện ra rằng số người tham gia các cuộc đua nổi tiếng tiếp tục tăng lên. Biết tất cả các chi tiết của cuộc điều tra này: địa điểm yêu thích, loại hình đào tạo và số km mỗi tháng.

Lão thị là vấn đề mà nhiều người từ 45 tuổi mắc phải. Một số nhà khoa học Mỹ đã chế tạo ra loại kính thông minh ngăn chặn tác hại của lão thị. Khám phá cách thức hoạt động của những chiếc kính này và nói lời tạm biệt với những chiếc kính tiến bộ!

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng sự kiệt sức của bạn tại nơi làm việc ảnh hưởng trực tiếp đến lối sống lành mạnh. Khám phá cách để biết liệu bạn có bị kiệt sức hay không và nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào.

Một nghiên cứu gần đây phân tích tác động của phòng xông hơi khô đối với cơ thể chúng ta và liệu chúng ta có thể so sánh nó với một buổi tập luyện hay không. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Khám phá các ưu đãi thể thao tốt nhất trong tuần này trên Amazon. Kính bơi, chai nhựa dẻo, thảm tập yoga, ba lô dành cho người chạy bộ, v.v. Ưu đãi với thời gian hạn chế. Đừng để họ trốn thoát!

Nike đã tung ra phiên bản mới của giày Metcon trên thị trường. Metcon 5 có những cải tiến về độ bám, đệm và gót chân. Khám phá tất cả các tính năng, ngày phát hành và giá ở Tây Ban Nha.

Một nghiên cứu đảm bảo rằng dầu dừa có thể ngăn ngừa và cải thiện chứng viêm da dị ứng, cũng như sự xuất hiện của sâu răng. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này để tìm hiểu xem liệu chúng ta có đang phải đối mặt với việc điều trị dứt điểm vấn đề về da này hay không.

Một cuộc điều tra gần đây đã phân tích cách tập luyện với máy chạy bộ ảnh hưởng đến cơn đau bụng kinh. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và cách tập thể dục nhịp điệu có thể làm giảm đau bụng kinh nguyên phát.

Một nghiên cứu phân tích lý do tại sao có những quốc gia tiêu thụ nước giải khát nhiều hơn nước lọc. Điều này có thể ủng hộ sự gia tăng thừa cân và béo phì? Làm thế nào để thu nhập kinh tế và giá cả của đồ uống ảnh hưởng?

Sony WF-1000XM3 là tai nghe không dây mới, có chức năng khử tiếng ồn và có kích thước nhỏ hơn. Khám phá tất cả các tính năng, giá cả và ngày ra mắt tại Tây Ban Nha.

Mizuno đã tung ra thị trường mẫu giày chạy bộ mới Wave Sky 3. Khám phá tất cả các tính năng của mẫu giày mới này, ngày bán và giá tại Tây Ban Nha.

Strava, Đại học St Mary và ứng dụng FitrWoman đã thực hiện một nghiên cứu để tìm hiểu xem thể thao ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thế nào. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và đảm bảo rằng việc tập luyện của bạn có thể làm giảm tác động tiêu cực của kinh nguyệt.

Một nghiên cứu gần đây do Đại học Đông Phần Lan thực hiện đảm bảo rằng ăn trứng hoàn toàn an toàn cho sức khỏe. Dường như có những yếu tố khác gây ra các vấn đề về tim mạch. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng việc tích tụ mỡ ở chân có thể có lợi cho sức khỏe hơn là ở vùng bụng. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này và liệu có thể phân phối lại chất béo hay không.

Ngủ trong nắng nóng phẳng lì là nhiệm vụ bất khả thi với nhiều người. Khám phá những thủ thuật hay nhất để đi vào giấc ngủ vào ban đêm và có được số giờ ngủ mà bạn cần.

Một nghiên cứu gần đây của Harvard cho thấy hệ vi khuẩn đường ruột của các vận động viên có những đặc điểm đặc biệt giúp họ khác biệt với phần còn lại của dân số. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này để cải thiện hiệu suất trong đào tạo.

Một nghiên cứu gần đây tuyên bố rằng nó đã tìm ra chìa khóa để giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể Tìm hiểu xem bạn phải đưa những gì vào chế độ ăn uống của mình để duy trì mức độ viêm nhiễm phù hợp.

Khi mùa hè đến, nhiều người quyết định loại bỏ vết chai trên bàn chân để cải thiện tính thẩm mỹ. Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng chúng có lợi cho sức khỏe và chúng ta không nên giũa chúng. Chúng mang lại những lợi ích gì? Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Tập thể dục khi mang thai là một trong những thói quen tốt nhất mà bà bầu có thể áp dụng. Một nghiên cứu gần đây đảm bảo rằng tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của em bé và có thể giúp phục hồi sau sinh. Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Nhiều người cố gắng ngủ khi xem tivi, nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy điều đó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Khám phá tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này để cải thiện chất lượng nghỉ ngơi của bạn.

Một cuộc điều tra gần đây từ Barcelona đã phân tích dầu ô liu ảnh hưởng đến rau như thế nào, đặc biệt là trong món xào Địa Trung Hải. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này. Chúng ta có thể tăng cường tác dụng chống oxy hóa của thực phẩm khi nấu ăn với loại dầu này không?

Một nghiên cứu gần đây của Tây Ban Nha đã phân tích tác động của bia không cồn đối với cơ thể chúng ta. Có lợi hơn bia rượu? Chúng ta có thể dùng nó như một thức uống tốt cho sức khỏe không? Khám phá tất cả dữ liệu từ cuộc điều tra này.

Adidas PulseBoost HD là đôi giày chạy bộ mới của công ty Đức. Khám phá các đặc điểm, ngày ra mắt và giá của nó ở Tây Ban Nha. Ngoài ra, họ có khả năng tùy biến âm nhạc nhờ liên minh với Spotify.

Sóng nhiệt đã đến Tây Ban Nha và anh ấy định ở lại vài ngày. Khám phá các mẹo và thủ thuật hay nhất để tránh say nắng và bất kỳ vấn đề nào liên quan đến nhiệt độ cao.

Đạt được sức mạnh là mục tiêu của nhiều người khi tham gia phòng tập thể dục. Nghiên cứu gần đây đặt câu hỏi liệu có cần thiết phải nâng nhiều tạ để tăng sức mạnh cơ bắp hay không. Khám phá tất cả các dữ liệu từ nghiên cứu này.

Một nghiên cứu gần đây từ Đại học Standford phân tích xem liệu Apple Watch có thể phát hiện nhịp tim không đều có thật hay không. Khám phá tất cả các chi tiết của nghiên cứu này trên Apple Heart Study.

Sleep Monitor là một thiết bị của Apple tuyên bố sẽ kiểm soát và cung cấp thông tin về giấc ngủ. Một cuộc điều tra gần đây phân tích cách các thiết bị ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. Ngoài ra, chúng tôi tìm hiểu orthosomnia là gì và làm thế nào để tránh nó.

Một nghiên cứu gần đây xem xét tốc độ đi bộ ảnh hưởng như thế nào đến nguy cơ tử vong sớm của bạn. Khám phá tất cả các chi tiết của cuộc điều tra này và tìm hiểu tốc độ mà bạn nên đi bộ là bao nhiêu.

Một nghiên cứu gần đây nói rằng rèn luyện sức mạnh có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng. Khám phá cách nó ảnh hưởng đến trầm cảm và lo lắng. Nó có thể là một giải pháp cho các vấn đề tinh thần?

Niên giám thống kê thể thao 2019 do Bộ Văn hóa và Thể thao thực hiện đảm bảo rằng người Tây Ban Nha chi nhiều tiền hơn cho các sự kiện thể thao hơn là trang thiết bị. Tìm hiểu xem trung bình chúng tôi đầu tư bao nhiêu tiền và Cộng đồng nào tham gia nhiều nhất vào môn thể thao này.

Hôm nay, ngày 20 tháng XNUMX, chúng ta đang ở trong ngày hạnh phúc nhất trong năm. Ngày Vàng được tổ chức hôm nay ở Tây Ban Nha và chúng tôi sẽ cho bạn biết đâu là yếu tố khiến các chuyên gia chọn ngày này là một trong những ngày hạnh phúc nhất.

Nghỉ ngơi là một trong những yếu tố quan trọng để có sức khỏe tốt. Một nghiên cứu gần đây phân tích giấc ngủ không đều ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào. Có đúng là nó ảnh hưởng đến sự trao đổi chất? Nó gây ra những vấn đề sức khỏe gì?

Một nghiên cứu mới xem xét nước tăng lực ảnh hưởng đến chức năng tim như thế nào. Khám phá tất cả các chi tiết của cuộc điều tra này và những vấn đề bạn gặp phải khi uống những loại đồ uống này.

Một nghiên cứu gần đây đảm bảo số bước bạn nên thực hiện để duy trì sức khỏe tốt là bao nhiêu. Bạn có nên thực hiện 10.000 bước mỗi ngày? Khám phá số bước phù hợp để có một thân hình cân đối.