Công thức nấu ăn dễ dàng và nhanh chóng để kết hợp tảo xoắn vào chế độ ăn uống của bạn
Trong một tương lai không xa, tảo xoắn sẽ trở thành một nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong nhà bếp của chúng ta, vì...
Sự khác biệt giữa probiotic và prebiotic
Cộng đồng vi sinh vật sống trong ruột của chúng ta, hay microbiota, được gọi là "bộ gen thứ hai". Những vi sinh vật cộng sinh này đóng nhiều vai trò...
Lợi ích của việc uống nước ép bưởi
Loại trái cây được gọi là bưởi hoặc toronga được đánh giá cao trên toàn thế giới. Nó thuộc về gia đình của...
Ăn nấm để phòng ngừa bệnh tâm thần
Nấm được coi là siêu thực phẩm liên tục mang đến những tin tức tích cực. Penicillin, được phát hiện bởi Alexander Fleming vào năm 1929,...
Prebiotic: chúng là gì và dùng để làm gì
Việc bảo tồn hệ vi sinh vật đường ruột đã trở thành một trong những mối quan tâm chính. Các chuyên gia và chuyên gia y tế...
Thuộc tính quinoa
Đối với những người chọn thực hiện chế độ ăn kiêng tự nhiên và thân thiện với môi trường, quinoa có...
Công thức sinh tố trái cây
Sinh tố là một giải pháp linh hoạt và tiện lợi cho nhiều tình huống khác nhau. Liệu có thể đánh bại cái nóng, hồi phục sau...
Các loại trà và công dụng của từng loại
Trà là thức uống rất nổi tiếng trên toàn thế giới. Có nhiều loại trà và mỗi loại...
Những protein nào giúp tăng khối lượng cơ bắp?
Lợi ích của việc tiêu thụ protein để tăng cơ là rất nhiều. Khối lượng cơ bắp tăng lên có thể...
Thực phẩm giàu chất béo thực vật
Trong lĩnh vực dinh dưỡng, có rất nhiều quan niệm sai lầm về thực phẩm nào có lợi và thực phẩm nào không. Một khu vực...
Công thức nấu món hummus ngon
Mặc dù không thể phủ nhận cà rốt và cần tây là những món bổ dưỡng nhưng sự kết hợp liên tục của chúng với món hummus có thể trở nên đơn điệu. Mặc dù...