German Portillo
Tôi là huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia dinh dưỡng thể thao. Tôi đam mê mọi thứ liên quan đến tập luyện và thói quen lối sống lành mạnh. Tôi nghĩ mình có thể đóng góp nhiều thông tin chất lượng và có giá trị cho blog này. Tôi nghĩ mình có thể đóng góp nhiều thông tin chất lượng và có giá trị cho blog này. Tôi muốn chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình, các bài viết về tập luyện, dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, phòng ngừa chấn thương và nhiều hơn thế nữa. Bạn có quan tâm đến một kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng? Hãy tìm tôi trên Instagram với tên @german_entrena và tôi sẽ tư vấn riêng cho bạn.
German Portillo đã viết 159 bài báo kể từ tháng 2023 năm XNUMX
- 19 Tháng 3 Làm thế nào và tại sao nên uống kefir
- 18 Tháng 3 Các ứng dụng tốt nhất để đo lượng calo
- 14 Tháng 3 Giày nào tốt nhất để đi bộ?
- 08 Tháng 3 Tại sao bơi lội là môn thể thao hoàn thiện nhất?
- 22 Tháng 2 Các biện pháp tự nhiên cho chứng aphonia
- 20 Tháng 2 Viêm gân ở vai, chấn thương thường gặp ở nhiều vận động viên
- 13 Tháng 2 Rèn luyện trí nhớ của bạn bằng cách thực hiện các hoạt động này
- 09 Tháng 2 Lợi ích của việc tập Zumba
- 05 Tháng 2 Huyết áp cao Tôi nên làm gì?
- 01 Tháng 2 Uống gì khi nôn nao?
- 25 tháng XNUMX Ứng dụng tâm lý di động có thể giúp vượt qua trầm cảm