Phụ nữ thường có mỡ tập trung ở những vùng rất phổ biến như chân và bụng. Điều bình thường là ở giai đoạn sau mãn kinh, mỡ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng và có thể gây nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn. Trên thực tế, gần đây nghiên cứu Nó đảm bảo rằng những người có nhiều mỡ ở phần trên của chân sẽ ít bị bệnh này hơn. Nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Y khoa Albert Einstein (New York) và người ta phát hiện ra rằng có mối liên hệ giữa sự phân bổ chất béo trong cơ thể phụ nữ sau mãn kinh và khả năng mắc bệnh tim mạch.
Phân phối chất béo ảnh hưởng đến sức khỏe
Nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ giữa tổng lượng mỡ trong cơ thể và nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe, nhưng có vẻ như sự phân bố của nó có ảnh hưởng đến những phụ nữ kết thúc kỳ kinh nguyệt. Cụ thể, mô mỡ ở vùng bụng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ngay cả khi chúng ta có cân nặng bình thường.
Điều đáng ngạc nhiên là sự tích tụ mỡ ở phần trên của chân và hông có liên quan đến tỷ lệ mắc một số loại bệnh lý thấp hơn. Vì vậy, những phụ nữ có thân hình quả táo, có tỷ lệ mô mỡ lớn ở vùng bụng và tứ chi, có nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch cao gấp 3 lần so với những người có phân bố ngược lại.
Nghiên cứu có sự tham gia của 2.683 phụ nữ sau mãn kinh có chỉ số khối cơ thể bình thường. Họ được theo dõi trong 18 năm với mục đích biết sự phân bổ chất béo ảnh hưởng như thế nào đến khả năng mắc các bệnh tim mạch. Chỉ có 291 người có một số loại bệnh trạng.
Mô mỡ có thể được phân phối lại?
Một trong những mong muốn lớn nhất là loại bỏ chất béo cục bộ, nhưng chúng tôi biết rằng điều đó là không thể. Chúng ta không thể bảo cơ thể chọn chất béo ở đâu để sử dụng làm nhiên liệu. Nhưng liệu nó có thể được phân phối lại không? Vâng, các tác giả của nghiên cứu không chắc chắn lắm về điều này. Trên thực tế, họ vẫn chưa thể xác định loại hình đào tạo nào là phù hợp nhất để chuyển cô ấy từ vùng này sang vùng khác.
Tương tự như vậy, các nhà khoa học đảm bảo rằng vị trí của mô mỡ có mối liên hệ chặt chẽ với di truyền, mặc dù bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, điều này có thể được sửa đổi.