Hadir

Satu kajian mendakwa bahawa senaman boleh meningkatkan kesihatan otak, walaupun anda tidak aktif. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan cara memperbaiki korteks serebrum.

Jenama jam tangan Suunto telah menyediakan analisis mengenai aktiviti selepas berpantang yang paling banyak dijalankan. Ketahui apakah sukan kegemaran selepas berpantang akibat COVID-19.

Temui ciri-ciri topeng pintar Crown Sport Nutrition, yang mampu membasmi kuman sendiri dalam masa kurang daripada 4 jam.

Satu kajian berpendapat bahawa perbuatan baik dan menjadi orang yang baik boleh memberi kesan positif kepada kesihatan. Ketahui butiran penyiasatan ini dan tindakan yang dirujuknya.

Ketahui tentang garis panduan senaman fizikal yang direka oleh Persatuan Kardiologi Eropah 2020. Belajar bersukan untuk mengurangkan risiko mengalami serangan jantung.

Ketahui cara menggunakan aplikasi T-innova Reserclass untuk menempah basikal untuk kelas berputar anda yang seterusnya. Temui kelebihan aplikasi ini supaya anda tidak kehabisan ruang dalam berbasikal dalaman.

Satu kajian melihat kesan berbeza obesiti pada otak. Ketahui bagaimana ia mempengaruhi permulaan demensia dan penyakit Alzheimer.

Satu kajian menganalisis bagaimana keletihan mempengaruhi prestasi kita dan keputusan yang kita buat. Temui bagaimana otak memproses perasaan keletihan ini.

Sebuah lapangan terbang UK bersedia untuk menjalankan ujian selama 20 saat untuk mengesan COVID-19. Ketahui cara ia berfungsi dan berapa kosnya.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa nitrat boleh mengurangkan tekanan darah. Temui makanan yang memihak kepada pengurangan hipertensi.

Fitbit baru sahaja melancarkan wajah baharu untuk jam tangan Fitbit Versa dan Fitbit Ionic, yang dengannya anda boleh mengawal tahap ketepuan oksigen dalam darah. Ketahui cara ia berfungsi dan untuk peranti mana ia tersedia.

Satu kajian mempertahankan bahawa pengambilan sayur-sayuran cruciferous boleh meningkatkan kesihatan jantung. Ketahui sayur-sayuran yang anda patut makan.

Kajian terbaru oleh Google dan Oxford menganalisis kebolehpercayaan penggunaan Radar Covid untuk mengurangkan penyebaran wabak coronavirus. Ketahui kebaikan penggunaannya, walaupun hanya sedikit orang yang mengaktifkannya.

Ketahui bila Adidas Adizero Adios Pro terbaharu akan mula dijual semula. Selepas habis dijual pada bulan Jun, jenama itu telah memutuskan untuk mengeluarkan kumpulan baharu untuk meraikan rekod dunia separuh maraton.

Satu kajian baru-baru ini mempertahankan bahawa penggunaan kontraseptif oral pada wanita boleh mengurangkan prestasi dalam latihan. Temui data penyiasatan ini.

Satu kajian mempertahankan bahawa pengambilan suplemen sukan alpha-ketoglutarato boleh memanjangkan jangka hayat dan memperbaiki gejala penuaan. Ketahui apa itu dan apakah semua faedahnya.

Satu kajian mendakwa bahawa label produk bijirin penuh mengelirukan. Temui label yang paling biasa dan sebab mereka cuba menipu kami.

Satu kajian memastikan pengambilan protein selepas latihan memberikan banyak manfaat kesihatan. Ketahui jumlah yang sesuai untuk snek selepas bersenam.

Jenama jam tangan sukan, Fitbit, memastikan bahawa barang boleh pakainya akan dapat mengesan simptom coronavirus sebelum anda jatuh sakit. Ketahui apakah simptom-simptom itu untuk mengenali penularan.

Satu kajian menganalisis kemungkinan bahaya kekurangan Vitamin B12. Mereka berpendapat bahawa kesihatan jantung kita terjejas, terutamanya dalam vegan dan vegetarian.

Satu kajian baru-baru ini mempertahankan bahawa gaiter leher tidak melindungi daripada COVID-19. Temui data penyelidikan yang menganalisis lebih daripada 14 jenis topeng muka.

Satu kajian mempertahankan banyak manfaat minyak zaitun pada tekanan darah dan kesihatan jantung. Temui semua data daripada kajian ini tentang EVOO.

Satu kajian baru-baru ini membuat kes untuk kesan bakteria usus yang baik pada kesihatan jantung. Temui semua data penyelidikan dan makanan yang perlu anda ambil.

Satu kajian memastikan bahawa spermatozoa tidak mempunyai pergerakan ular. Temui bagaimana pergerakan sebenar dan penampilannya dengan teknologi 3D.

Penyelidikan mendakwa bahawa regangan kerap boleh meningkatkan kesihatan jantung anda. Ketahui jenis regangan yang perlu anda lakukan dan apakah faedahnya.

Satu kajian berpendapat bahawa pengambilan protein lewat malam boleh meningkatkan gula darah. Ketahui bila masa terbaik untuk makan protein dan perkara yang perlu anda lakukan.

Beberapa pengguna melaporkan bahawa topeng Mercadona Repair & Nutrition menyebabkan rambut mereka melecur. Adakah bahaya menggunakan produk Deliplus ini?

Tour de France kembali seperti setiap tahun. Ketahui cara menontonnya, saluran apa yang tersedia dan jam berapa. Jangan terlepas sebarang acara terpenting dalam dunia berbasikal.

Temui semua ciri Nike Metcon 6 baharu. Kami memberitahu anda tarikh pelancaran dan harga asalnya. Kasut yang sesuai untuk pencinta CrossFit, dan dengan edisi khas Fraser.

Jika anda suka berlatih di luar rumah, Strava mempunyai pertaruhan yang bagus untuk anda. Temui alat baharunya untuk mencipta laluan latihan berdekatan dengan rumah, atau temui laluan yang direka oleh atlet lain.

Satu kajian menganalisis kesan mengayuh berdiri pada basikal. Adakah lebih banyak kuasa dijana? Temui otot dan sendi yang paling banyak digunakan dalam kedudukan ini.

Latihan rintangan mempunyai impak yang besar pada gen kita. Ketahui cara ia mempengaruhi dan apakah faktor yang menentukannya. Satu kajian menganalisis kesan berlari dan berbasikal.

Satu kajian menganalisis faedah berjalan-jalan selepas makan. Ketahui apa yang berlaku pada orang yang sihat atau dengan diabetes jenis 1.

Satu kajian menganalisis sebab kita suka menangguhkan perkara yang patut kita lakukan. Bertangguh adalah kualiti manusia. Ketahui kandungannya dan bagaimana anda boleh berhenti menangguhkan rancangan.

Temui semua tawaran dan diskaun Minggu Pemakanan Sukan Amazon 2020. Suplemen sukan dan multivitamin pada harga istimewa.

Mercadona sedang dipersoalkan tentang kualiti pelindung mataharinya untuk kulit. Kami menganalisis sama ada semburan matahari boleh menyebabkan kulit terbakar dan fotosensitisasi. Bahaya kepada kesihatan?

Satu kajian berpendapat bahawa mempunyai lengan yang kuat boleh memanjangkan jangka hayat. Kami menganalisis semua data penyelidikan dan mengajar anda latihan terbaik untuk menguatkan lengan bawah anda.

Sesetengah luka mengambil masa beberapa hari untuk sembuh, manakala pada orang lain mereka sembuh dengan lebih cepat. Satu kajian menganalisis apa yang mungkin menjadi punca kelewatan dalam penyembuhan ini.

Brussels telah melancarkan cadangan makanan baharu, di mana hamburger pada tahun 2030 akan mempunyai kurang daging merah dan ramuannya akan lebih berhati-hati. Temui semua data Farm to Fork.

Gula tambahan adalah salah satu jenis yang paling berbahaya kepada kesihatan kita. Satu kajian mempertahankan bahawa gula ini boleh menyimpan lemak di sekitar jantung dan menyebabkan penyakit kardiovaskular.

Satu kajian menganalisis berapa lama coronavirus hidup dalam pemberat dan mesin gim. Ketahui cara membasmi kuman bahan dengan betul untuk memastikan diri anda selamat daripada jangkitan COVID-19.

Vitamin K adalah penting dalam badan kita untuk meningkatkan kesihatan jantung dan tulang. Ketahui cara vitamin ini berfungsi dan bagaimana anda boleh memasukkannya ke dalam diet anda, menurut satu kajian.

Satu kajian mempertahankan bahawa gim adalah ruang yang bebas daripada COVID-19. Temui semua data daripada penyiasatan ini, dan jika mereka benar-benar tempat yang selamat untuk mengamalkan senaman fizikal selepas wabak itu.

Apabila kita melakukan senaman fizikal, motivasi adalah faktor penting untuk mengekalkan tabiat itu dalam jangka masa panjang. Satu kajian mempertahankan setelah menemui cara untuk kekal bermotivasi untuk berlatih. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Satu kajian menganalisis bagaimana lemak tepu dalam sesetengah makanan boleh mempengaruhi kesihatan kardiovaskular kita. Ketahui sama ada ia benar-benar memberi kesan negatif atau bermanfaat untuk jantung.

Satu kajian mempertahankan bahawa mengamalkan senaman yang kuat setiap hari boleh menyebabkan masalah kesihatan dan memendekkan hayat. Ketahui mengapa tidak sihat untuk melakukan senaman berat setiap hari.

Satu kajian memastikan penurunan berat badan berkait rapat dengan waktu makan malam. Ketahui pukul berapa anda perlu makan malam dan pukul berapa untuk tidur supaya ia tidak mempengaruhi metabolisme

Satu kajian berpendapat bahawa sedikit tidur memberi kesan ketara kepada kesihatan jantung dan sistem kardiovaskular. Ketahui berapa jam anda perlu tidur dan apakah kesan negatif insomnia.

Satu kajian mempertahankan bahawa senaman fizikal yang kerap boleh membantu mencegah katarak di mata. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan cara radikal mempengaruhi penglihatan.

Satu kajian mempertahankan bahawa amalan senaman fizikal memihak kepada rangsangan sistem imun. Ketahui berapa banyak yang perlu dilakukan dan apa yang salah dengan latihan berlebihan.

Satu kajian mendakwa bahawa latihan pecut pada basikal boleh meningkatkan kesihatan otot. Ketahui bagaimana protein otot "bersih" dan bagaimana anda perlu berlatih.

Satu kajian baru-baru ini mempertahankan bahawa minum jus oren selama 2 minggu memihak kepada vasodilatasi darah. Temui semua data daripada kajian ini dan jumlah yang anda perlu minum.

Mengurangkan kos tiket pembelian boleh menjadi sukar. Temui petua terbaik untuk berbelanja lebih sedikit di pasar raya dan menjimatkan wang pada akhir bulan.

Satu kajian mempertahankan bahawa amalan senaman fizikal dan sukan boleh memanjangkan hayat orang dengan aterosklerosis. Ketahui jenis sukan yang perlu anda lakukan dan bagaimana jenis plak mempengaruhi arteri.

Penyelidikan menunjukkan bahawa sukan intensiti tinggi boleh menyebabkan keguguran awal di kalangan wanita hamil. Temui semua data daripada kajian ini dan nasihat yang pakar berikan.

Satu kajian menganalisis kesan pengambilan rempah dalam makanan biasa kita. Mereka mencadangkan bahawa ia boleh mengurangkan keradangan dalam badan dengan ketara. Ketahui apakah rempah yang sesuai.

Gimnasium mula dibuka semula selepas beberapa bulan ditutup kerana pandemik COVID-19. Kami menganalisis apakah bahaya latihan di gim dan cara pergi dengan selamat.

Satu kajian memastikan bahawa makanan tertentu membantu mencegah timbulnya Alzheimer dan demensia pada orang berumur 60 tahun ke atas. Ketahui perubahan yang perlu anda lakukan dalam diet anda.

Siasatan memastikan bahawa minum kopi setiap hari dapat mengurangkan jumlah lemak badan yang kita ada. Temui semua data daripada kajian ini dan ketahui sama ada ia memberi kesan kepada lelaki dan wanita secara berbeza.

Vitamin D telah menjadi faktor penting dalam perlindungan coronavirus (COVID-19). Satu kajian menganalisis kesan positif yang ada pada badan dan cara mengambilnya dengan betul.

Satu kajian memastikan bahawa amalan yoga membantu mengurangkan penampilan migrain dan mengurangkan sakit kepala. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Temui topeng pertama untuk atlet Adidas. Topeng hitam, dengan ciri bernafas dan sempurna untuk mencegah penyebaran coronavirus.

Ambang kesakitan nampaknya berkaitan dengan pemikiran berbeza yang kita ada sebelum latihan. Ketahui bagaimana pemikiran positif dan negatif mempengaruhi persepsi kita tentang kesakitan.

Kentang adalah makanan asas dalam diet yang sihat dan seimbang. Satu kajian menganalisis sama ada ia adalah sumber protein yang baik untuk atlet. Ketahui semua data penyiasatan ini.

Satu kajian menganalisis cara VO2 Max mempengaruhi tahun hayat berguna yang kita tinggalkan. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan perkara yang perlu dilakukan untuk mengurangkan risiko kematian pramatang.

Gaya hidup yang tidak aktif membawa kepada pelbagai masalah kesihatan. Satu kajian menganalisis sama ada senaman fizikal boleh mengurangkan kesan negatif menjadi tidak aktif. Ketahui semua data penyiasatan ini.

Satu kajian melihat bagaimana latihan rintangan mempengaruhi lelaki dan wanita, dan kemungkinan perbezaan yang mungkin berlaku. Ketahui jika lelaki itu benar-benar lebih kuat daripada wanita.

Amalan sukan di Sepanyol telah berbeza-beza sejak pada 2 Mei anda boleh berlatih di luar rumah. Jenama Suunto telah menjalankan kajian dengan penggunanya untuk memahami tingkah laku ini.

Google dan YouTube telah berkumpul untuk menerangkan tabiat terbaik yang boleh kita bawa dalam seharian kita. Carlos Ríos telah mengambil bahagian dalam inisiatif #TendenciaAlCambio untuk menerangkan makanan mampan dan makanan sebenar.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa gabungan makanan yang tidak sihat berkaitan dengan penampilan demensia. Temui semua data daripada kajian ini.

Memilih platform untuk melakukan latihan dalam talian dan belajar cara meningkatkan pemakanan boleh menjadi idea yang bagus jika kita ingin memperbaiki tabiat. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Satu kajian menganalisis bagaimana diet mempengaruhi penurunan berat badan. Adakah mereka berkesan seperti yang mereka nampak? Ketahui jika anda boleh terus menurunkan berat badan jangka panjang dengan diet anda.

Satu kajian berpendapat bahawa pengambilan kunyit secara tetap boleh memberi manfaat kepada prestasi sukan dan pemulihan otot. Temui semua data penyelidikan.

Kajian oleh jenama Suunto menganalisis cara berpantang mempengaruhi amalan sukan. Temui semua data daripada kajian ini dan ketahui aktiviti fizikal kegemaran orang Sepanyol.

Satu kajian menganalisis apa yang berlaku dalam badan kita apabila kita kurang tidur. Sedikit tidur boleh membawa kesan yang serius terhadap emosi kita.

Satu kajian mempertahankan bahawa senaman fizikal yang kerap mempunyai kesan yang besar terhadap metabolisme. Ketahui jika benar ia meningkatkan berat badan dan kehilangan lemak.

Satu kajian menganalisis sama ada badan boleh menjana faktor perlindungan matahari dengan kewujudan Vitamin D. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan sama ada ia tidak perlu menggunakan krim SPF.

Satu kajian menganalisis berapa banyak kopi dan kafein yang sihat untuk badan anda. Ketahui berapa banyak cawan kopi yang anda boleh minum setiap hari.

Satu kajian berpendapat bahawa diet berasaskan tumbuhan (vegetarian atau vegan) boleh meningkatkan kawalan asma. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Penyiasatan memastikan bahawa mewujudkan tabiat bersenam dari zaman kanak-kanak membantu mengekalkannya sepanjang hayat. Temui semua data daripada kajian Florida ini.

Kami menganalisis simulasi virus coronavirus yang telah didedahkan oleh penyelidik Belgium dan Belanda. Adakah ia benar-benar boleh dipercayai? Ketahui sama ada kajian ini mensimulasikan pelari dan penunggang basikal dengan sempurna.

Amalan kesedaran digunakan secara meluas untuk mengurangkan tahap tekanan. Satu kajian mempertahankan bahawa ia memberikan banyak manfaat kesihatan. Temui semua butiran.

Kajian Harvard baru-baru ini memastikan bahawa terdapat tiga suplemen yang boleh mengurangkan risiko penularan oleh COVID-19.

Satu kajian memastikan bahawa pengambilan vitamin D (makanan, matahari, makanan tambahan) boleh membantu meningkatkan jisim badan tanpa lemak. Ketahui bagaimana ia mempengaruhi pertumbuhan otot.

Satu kajian mempertahankan bahawa penggunaan berterusan rangkaian sosial, seperti Facebook, menimbulkan kesan negatif terhadap kesihatan emosi dan fizikal. Temui data daripada penyelidikan ini yang menghubungkan berada dalam talian dengan kebimbangan.

Satu kajian menganalisis jumlah protein harian yang perlu kita ambil untuk menjaga kesihatan jantung kita. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Satu kajian mempertahankan bahawa postur mencangkung atau melutut adalah bermanfaat untuk kesihatan. Ketahui bagaimana ia mempengaruhi otot kita dan mengapa anda perlu melakukannya setiap hari.

Satu kajian berpendapat bahawa diet keto (ketogenik) mempunyai persamaan tertentu dengan simptom selesema biasa. Temui semua penyelidikan dan data selesema keto.

Satu kajian baru-baru ini mempertahankan bahawa sukan dan aktiviti fizikal meningkatkan kesihatan otak. Temui data daripada penyelidikan ini dan mengapa ia berfaedah untuk memiliki cerberus yang lebih besar.

Fitbit komited kepada teknologi terkini untuk mengelakkan sentuhan berterusan tangan kita dengan muka. Face Touch Guard ialah apl untuk mengekalkan penggera pergerakan yang mencurigakan.

Amazon Echo mahu menghidupkan kuarantin coronavirus dengan melancarkan fungsi percuma untuk menggalakkan rehat dan relaksasi. Ketahui cara mengaktifkannya dan ciri yang ditawarkannya.

Satu kajian baru-baru ini berpendapat bahawa tidak makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mencukupi boleh meningkatkan tahap kebimbangan dan tekanan. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan ubah jenis diet anda.

Dalam pasaran boleh pakai sukan kami mendapati pelancaran baharu Samsung Galaxy Watch Active2. Ketahui ciri, harga dan tarikh jualannya.

Satu kajian mempertahankan bahawa meminum kafein boleh membantu anda fokus dan membuat keputusan. Ketahui dalam kes yang mana ia berfungsi dan berapa banyak yang perlu anda ambil.

Siasatan mempertahankan bahawa diet vegetarian boleh mengurangkan risiko mengalami strok. Ketahui mengapa makan sayur-sayuran boleh menjadi lebih sihat.

Kajian mengaitkan rasa mengantuk dengan penyakit masa depan. Temui data yang mengaitkan keletihan sepanjang hari dengan menghidap diabetes, tekanan darah tinggi atau kanser.

Satu kajian berpendapat bahawa tekanan juga mungkin mempunyai beberapa manfaat kesihatan. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan sama ada stres boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda.

Satu kajian menganalisis sama ada gelang aktiviti lebih baik daripada telefon mudah alih untuk mengira langkah harian dan menjadikan kita mengekalkan tabiat gaya hidup yang baik.

Satu kajian melihat pautan senaman fizikal dan pengepaman darah dengan peningkatan ingatan. Ketahui semua data daripada kajian ini dan mula mempertajam ingatan anda.

Penyelidikan terkini mengkaji sama ada berjalan 10000 langkah sehari boleh menggalakkan penurunan berat badan. Berapa pantas anda perlu berjalan?

Satu kajian baru-baru ini mempertahankan bahawa minuman manis, seperti minuman ringan atau minuman sukan, boleh menjejaskan kolesterol secara negatif.

Google terus bergelut untuk mengejar ciri Apple dan Samsung dalam peranti kesihatan dan kecergasannya. Temui ciri masa depan baharu yang disertakan dalam Wear Os.

Satu kajian baru-baru ini mempertahankan bahawa adalah penting untuk bersarapan jika kita ingin mempercepatkan metabolisme. Ketahui semua data daripada penyiasatan Jerman ini dan jika benar bahawa kita harus mempunyai tabiat bersarapan.

Siasatan mempertahankan bahawa susu lembu boleh meningkatkan risiko kanser payudara pada wanita. Ketahui semua data daripada kajian ini dan jika ia juga berlaku dengan yogurt dan keju.

Satu kajian baru-baru ini berpendapat bahawa penggunaan antioksidan dalam diet boleh meningkatkan kesihatan otak dengan ketara. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan makanan yang boleh kita temui antioksidan.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa rangkaian sosial mempunyai sedikit kuasa dalam tabiat makan. Temui semua data daripada kajian ini dan bagaimana Instagram anda boleh menggalakkan anda untuk makan secara sihat.

Siasatan baru-baru ini menganalisis mengapa kami tidak lapar selepas melakukan latihan kami. Temui semua data daripada kajian ini dan bila perlu makan sesuatu selepas bersenam.

Syarikat Amerika telah bertanggungjawab mencipta kasut bola sepak terpantas hari ini. Temui rupa Nike Mercurial Dream Speed ​​​​2 baharu, but Cristiano Ronaldo.

Siasatan baru-baru ini mempertahankan bahawa diet Mediterranean meningkatkan kesihatan usus. Temui semua data daripada kajian ini dan mula mengubah diet anda.

Penyelidikan terkini berpendapat bahawa banyak bahan pelindung matahari boleh berakhir dalam aliran darah. Ketahui semua data daripada kajian ini dan sama ada ia berbahaya kepada kesihatan.

Siasatan baru-baru ini mempertahankan bahawa bersenam dengan intensiti yang berbeza mempunyai tindak balas yang berbeza dalam kesihatan otak. Temui semua data daripada kajian ini dan ketahui sama ada latihan intensif atau sederhana adalah lebih baik.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa nada penggera yang anda gunakan sebagai panggilan bangun boleh mempengaruhi latihan anda pada waktu pagi. Ketahui apakah melodi terbaik untuk berhenti mengantuk.

Peluh adalah hasil daripada sebarang aktiviti fizikal di mana perubahan suhu badan berlaku. Sekumpulan penyelidik telah mencipta peranti untuk menganalisis peluh dan mengetahui metabolit yang berbeza. Temui semua data daripada kajian ini.

Siasatan baru-baru ini mempertahankan bahawa penurunan berat badan boleh berkait rapat dengan pemikiran positif. Temui semua data dari kajian ini dan apakah tabiat yang harus kita ikuti untuk mengekalkan penurunan berat badan itu.

Penyelidikan baru mendakwa bahawa walnut mungkin mempunyai manfaat kesihatan usus, yang mempengaruhi risiko penyakit jantung. Temui semua data daripada kajian tentang kacang ini.

Siasatan baru-baru ini mempertahankan bahawa tekanan di tempat kerja boleh menyebabkan sakit belakang kronik. Temui semua data daripada kajian ini dan bagaimana sakit pinggang boleh dikurangkan.

Penyelidikan terkini berpendapat bahawa diet rendah lemak boleh mengurangkan tahap testosteron pada lelaki yang sihat. Temui semua data daripada kajian ini dan cara ia mempengaruhi orang yang berlebihan berat badan.

Penggunaan steroid sentiasa berkait rapat dengan gim dan peningkatan jumlah otot. Kajian terbaru menganalisis jika bahan kimia jenis ini mempunyai sebarang kesan negatif pada hati.

Siasatan baru-baru ini mempertahankan bahawa paru-paru mampu membaiki diri mereka daripada kerosakan tembakau apabila merokok dihentikan. Ketahui lebih lanjut mengenai kajian ini dan kemungkinan mengurangkan risiko kanser paru-paru.

Selesema adalah salah satu penyakit yang paling biasa semasa musim sejuk. Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa gelang aktiviti boleh memberi amaran kepada anda bahawa anda akan jatuh sakit sebelum anda mengalami gejala.

Sindrom metabolik adalah penyakit yang menjejaskan sebilangan besar orang. Kajian baru-baru ini memastikan pembekuan darah boleh membahayakan kesihatan. Temui semua data penyelidikan dan cara mengurangkan risiko pembekuan.

Banyak produk mengandungi gula tambahan untuk meningkatkan rasa. Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa ia bukan sahaja memberi kesan kepada kesihatan fizikal, tetapi juga pada kesihatan mental.

Kajian terbaru menganalisis bagaimana sindrom Burnout mempengaruhi kadar denyutan jantung. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan elakkan keletihan apabila anda melakukan latihan anda.

Kajian terbaru dari University of Cambridge memastikan ada kalanya dalam hidup kita perlu menambah berat badan. Ketahui sama ada menjadi ibu bapa baharu, menukar pekerjaan atau memulakan kolej boleh membantu anda menambah berat badan.

Makanan ringan adalah masalah bagi ramai orang yang makan diet Barat berdasarkan makanan yang diproses. Kajian terbaru menganalisis bagaimana ia memberi kesan kepada kesihatan mata dan, khususnya, degenerasi makula.

Kajian terbaru melihat masalah mempunyai jadual yang tidak teratur semasa makan hujung minggu. Ketahui apa itu makan jet lag dan apakah akibatnya.

Strava, rangkaian sosial sukan, memastikan bahawa pada Ahad ketiga bulan Januari kami berkemungkinan besar untuk berhenti bersukan pada baki tahun ini. Ketahui mengapa ia berlaku dan bagaimana anda boleh mengelakkan penurunan motivasi itu.

Siasatan baru-baru ini ingin menunjukkan sama ada kanser benar-benar memberi kesan kepada wanita dan lelaki secara berbeza. Temui semua data daripada kajian dan sebab ia mempengaruhi secara berbeza bergantung pada jantina.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa pengambilan teh hijau (antara jenis lain) memihak kepada kesihatan jantung yang lebih baik. Ketahui semua data daripada penyelidikan ini dan jika ia benar-benar bermanfaat seperti yang kelihatan.

Satu kajian baru-baru ini menganalisis apa yang telah menjadi inovasi hebat dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Basikal dianggap sebagai pengangkutan bandar masa depan. Adakah basikal elektrik juga berbaloi?

Siasatan baru-baru ini mempertahankan bahawa amalan senaman fizikal mampu mengubah suai DNA kita. Temui semua data daripada kajian ini dan apakah faedah yang boleh diperoleh daripada perubahan ini.

Satu kajian baru-baru ini telah menganalisis bagaimana mempunyai tabiat yang baik dalam kehidupan mempengaruhi penampilan penyakit kardiovaskular pada usia tua. Ketahui semua data daripada penyelidikan ini dan mengapa penting untuk menjaga diri anda dari umur 50 tahun.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa senaman fizikal secara langsung mempengaruhi jirim kelabu otak. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan bagaimana ia boleh memberi manfaat kepada penyakit Alzheimer.

Kajian terbaru menganalisis bagaimana senaman fizikal boleh mempengaruhi penyakit jantung. Ramai orang tertanya-tanya jika latihan terlalu sengit boleh membahayakan kesihatan. Ketahui semua data penyelidikan dan peranan kalsium dalam arteri.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa atlet memproses bunyi secara berbeza. Temui semua data daripada kajian ini dan perkara yang boleh kami lakukan untuk mendengar dengan lebih baik.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa perasaan cinta atau benci untuk Krismas ada dalam otak. Temui semua data daripada penyelidikan ini untuk mengetahui dari mana keinginan itu dan semangat Krismas anda datang.

Siasatan baru-baru ini telah menganalisis bagaimana cara penyediaan kopi mempengaruhi kesihatan. Nampaknya kopi yang ditapis memihak kepada pencegahan diabetes jenis II. Temui semua butiran kajian ini.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa menguatkan dan mengembangkan otot boleh menjadikan kita mempunyai kecerdasan cecair yang lebih besar. Temui semua data daripada kajian ini dan cara mengurangkan lemak membantu untuk menjadi lebih bijak.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa tidur lebih banyak jam boleh membantu mengurangkan kemungkinan mengalami kecederaan sukan. Temui semua data daripada kajian ini dan nilai waktu rehat anda.

Penyelidikan terkini memberi tumpuan kepada hubungan antara kebersihan pergigian dan kesihatan jantung. Kenali semua data daripada kajian ini dan fahami mengapa terdapat hubungan rapat antara plak gigi dan jantung.

Satu kajian baru-baru ini menganalisis bagaimana diet mempunyai kuasa besar berbanding rehat malam. Temui semua data daripada penyelidikan ini, dan makanan yang paling mempengaruhi tidur.

Unplayable Mirror telah menjadi gelanggang padel berbilang cermin pertama, yang dicipta oleh Asics. Syarikat Jepun itu mahu meningkatkan intensiti latihan dengan memperkenalkan elemen kemahiran dan tumpuan.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa latihan pada waktu malam tidak menjejaskan apabila kita tidur. Walaupun begitu, kajian itu menentukan bahawa terdapat jenis senaman fizikal yang mempengaruhi rehat malam. Ketahui semua butiran penyiasatan ini.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa berjalan melalui kawasan hijau boleh menjadikan kita hidup lebih lama. Temui semua butiran kajian ini dan ketahui tempat yang sesuai untuk mengurangkan risiko kematian pramatang.

Reebok telah mengumumkan pelancaran kasut pertama yang dicipta dengan tumbuhan. Temui semua ciri Forever Floatride Grow, tarikh pelancarannya dan harga asal untuk dijual.

Jenama Amerika telah melancarkan pasaran dengan produk Fitness tertentu. Ketahui sehingga bila platform Nike ini akan tersedia dan apakah produk yang anda akan dapati dalam talian.

PlayStation dan XPLORA telah bersatu untuk membangunkan permainan video pertama yang bertujuan untuk memerangi gaya hidup yang tidak aktif. Ketahui segala-galanya tentang Aces Of The Multiverse: tema, mod permainan, tarikh pelancaran dan harga.

Strava telah melancarkan laporan tahunan tentang trend dan tabiat yang dimiliki oleh pengguna aplikasi sukan dan boleh pakainya. Ketahui apa motivasinya, apakah minat baharu dan apa yang membuatkan kita tinggal di rumah.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa bersyukur dalam kehidupan boleh meningkatkan tekanan darah dan mencegah kecederaan sukan. Temui semua data daripada kajian ini dan belajar untuk menjadi lebih positif.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa diet Mediterranean dapat mengurangkan kehilangan pendengaran selama bertahun-tahun. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan faedahnya terhadap kesihatan.

Manfaatkan peluang untuk mendapatkan jam tangan Garmin 735XT Forerunner GPS pada hampir separuh harga. Jam tangan yang sesuai untuk atlet dan orang yang sukakan gaya hidup aktif.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa puasa berselang-seli boleh memperbaiki keadaan penghidap diabetes. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan kesan makan selama kurang jam sehari.

Dapatkan pek TRX lengkap untuk latihan di rumah atau di luar rumah. Anda tidak boleh terlepas tawaran Amazon ini dengan diskaun hampir 30%. Belajar untuk berlatih dalam penggantungan dan tingkatkan kekuatan anda.

Satu kajian baru-baru ini telah menganalisis jenis diet dalam beberapa tahun kebelakangan ini untuk melihat bagaimana kita telah berubah. Adakah pengambilan karbohidrat ditapis telah dikurangkan? Adakah kita mempunyai diet yang baik?

Mercadona telah berjaya memperkenalkan antara produknya salah satu yang paling diminta oleh pencinta makanan sebenar: 99% coklat koko. Walaupun ia hanya tersedia di beberapa bandar Sepanyol, ia habis dijual sepenuhnya. Temui pilihan daripada jenama lain.

Fitbit melancarkan diskaun tulen pada Amazon Cyber ​​​​Monday. Temui tawaran terbaik untuk jam tangan sukan dan gelang aktiviti. Jangan kehabisan barang boleh pakai anda untuk mengawal latihan anda!

Black Friday Amazon terus disambut dengan diskaun yang sangat menarik. Temui harga diskaun jam pintar Polar Vantage V Titan. Sesuai dipakai untuk atlet.

Xiaomi telah melancarkan alat urut otot yang bertujuan untuk mengelakkan penampilan kesakitan. Yarrasonic RF Body Shaping ialah peranti baharu untuk atlet yang ingin mengurangkan kesakitan selepas bersenam.

Amazon mempunyai diskaun hampir 50% pada barang boleh pakai sukan berkualiti tinggi. Temui tawaran gelang aktiviti Fitbit Inspire HR. Manfaatkan tawaran Black Friday.

Amazon melancarkan diskaun yang luar biasa untuk meraikan Black Fridaynya. Temui harga yang tidak dapat dinafikan bagi jam tangan pintar pelbagai sukan Polar Vantage M.

Kumpulan ADSLZone telah meraikan Edisi Kesembilan anugerah kepada sektor teknologi. Temui yang mana semua pemenang Anugerah ADSLZone 2019.

Salmonella adalah patogen yang sangat tinggi dalam ayam. Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa ayam organik mungkin kurang tercemar dengan bakteria ini. Temui semua data daripada kajian ini.

Satu kajian baru-baru ini mengatakan bahawa waktu makan malam boleh mempengaruhi dengan ketara faktor-faktor yang mempengaruhi kesihatan jantung anda. Ketahui masa terbaik untuk membuat makan malam.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa rakyat Amerika hampir tidak menghabiskan 30 minit sehari melakukan senaman fizikal. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan masalah kesihatan yang berbeza yang disebabkan oleh tabiat ini.

Amazon terus meraikan minggu Black Friday dengan diskaun luar biasa untuk aksesori sukan. Temui pilihan terbaik dengan harga kurang daripada 40 euro.

Tekanan darah tinggi (tekanan darah sistolik tinggi) sering menjadi kebimbangan ramai orang. Satu kajian baru-baru ini berpendapat bahawa ia tidak semestinya menjadi masalah jantung bagi orang yang kerap melakukan sukan. Ketahui semua data penyiasatan ini.

Amazon meraikan Black Friday dengan seminggu tawaran tulen. Temui diskaun terbaik untuk pakaian sukan daripada Huawei, Garmin dan Suunto. Jam tangan pintar dan aksesori berbasikal pada harga yang tidak dapat dinafikan.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa memperbaiki keadaan fizikal boleh mengurangkan risiko kanser paru-paru. Temui semua data daripada kajian ini dan sebab menjadi aktif boleh meningkatkan kesihatan.

Penyelidikan baru mendakwa bahawa kanak-kanak perempuan mengalami gegaran secara berbeza. Ketahui mengapa mereka mempunyai simptom yang berbeza daripada kanak-kanak dan apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan kecederaan.

Kajian terbaru menganalisis bagaimana jumlah senaman dan intensiti fizikal mempengaruhi prestasi sukan. Mereka mempertahankan latihan dengan bijak adalah lebih baik untuk mendapatkan bentuk badan. Ketahui semua data penyiasatan ini.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa menunggang basikal boleh mencegah penyakit jantung dan strok. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan mengapa hanya 20 minit sehari sudah cukup untuk mendapat manfaat.

Satu kajian baru-baru ini ingin mengetahui mengapa terdapat orang yang tidak suka makan sayur-sayuran tertentu, seperti brokoli atau pucuk brussels. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan sebab DNA mempunyai pengaruh yang ketara.

Kemurungan adalah penyakit mental yang menjejaskan sebilangan besar orang. Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa senaman fizikal mampu mencegah episod kemurungan. Ketahui berapa minit anda perlu lakukan sehari.

Kajian terbaru menganalisis bagaimana diet mempengaruhi mikrobiom usus kita. Temui cara anda harus makan untuk meningkatkan kesihatan sistem pencernaan anda dan apakah hubungan diet Mediterranean.

Ramai orang mengalami serangan jantung tanpa amaran. Satu kajian baru-baru ini menganalisis apakah gejala pada lelaki dan wanita, dan jika terdapat sebarang perbezaan antara jantina. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Kajian terbaru memastikan telefon bimbit boleh mengalihkan perhatian daripada aktiviti yang kita amalkan. Ketahui cara ketagihan menggunakan telefon mudah alih boleh menjejaskan rutin latihan anda.

Kemoterapi adalah rawatan yang memberi kesan kepada kebanyakan orang yang melawan kanser. Satu kajian baru-baru ini menganalisis faedah menjadi aktif dan mengamalkan senaman fizikal dengan kerap.

Obesiti adalah penyakit yang menjejaskan beribu-ribu orang di Sepanyol. Ketahui mengapa bilangan orang gemuk terus meningkat dan apakah punca masalah kardiovaskular ini.

Kajian terbaru melihat sama ada kita perlu mencuci ayam sebelum memasak. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan pelajari cara menjauhkan diri daripada bakteria seperti salmonella.

Kanser paru-paru mempunyai hubungan yang kuat dengan diet. Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa terdapat dua makanan yang sangat mengurangkan kemungkinan mengembangkan jenis kanser ini. Temui data penyiasatan ini.

Siasatan baru-baru ini menganalisis kesan berputar pada orang yang terdedah kepada atau dalam fasa awal Parkinson. Temui data daripada kajian ini dan ketahui sama ada aktiviti fizikal ini boleh memberi manfaat seperti ubat.

Arthritis adalah penyakit yang menjejaskan beribu-ribu orang di seluruh dunia. Satu kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa suntikan steroid mungkin tidak membantu menyembuhkan arthritis. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Apabila kita semakin tua, berat badan kita akan meningkat dengan ketara, walaupun kita masih aktif seperti dahulu. Satu kajian melihat mengapa ini berlaku dan bagaimana kita boleh mengelakkan kenaikan berat badan.

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa kentang boleh menjadi berkesan dalam prestasi sukan seperti suplemen gel. Temui semua data daripada kajian ini dan ketahui sama ada anda benar-benar membazirkan wang anda.

Siasatan baru-baru ini menganalisis apa yang berlaku dalam badan apabila kita mengalami rehat malam yang teruk. Kurang tidur boleh menjejaskan selera makan anda dengan ketara. Temui semua data daripada kajian ini.

Siasatan baru-baru ini memberi jaminan bahawa suplemen vitamin B boleh menjejaskan kesihatan tulang anda secara negatif. Temui semua butiran kajian ini dan elakkan suplemen yang tidak perlu.

Penyelidikan terkini melihat bagaimana meminum bir boleh mempengaruhi penurunan berat badan. Adakah anda merosakkan latihan anda jika anda mengambil rotan? Temui semua data daripada kajian ini.

Nike Alphafly ialah kasut yang digunakan oleh Eliud Kipchoge untuk melengkapkan maraton dalam masa kurang daripada dua jam. Bolehkah mereka menjadi sejenis doping? Patutkah jawatankuasa mengharamkan kasut jenis ini?

Penyiasatan baru-baru ini telah menganalisis bagaimana kelajuan berjalan kita mempengaruhi otak. Mereka memastikan bahawa berjalan pantas boleh memihak kepada penurunan penuaan. Temui semua data daripada kajian ini.

Kemurungan adalah masalah kesihatan mental yang menjejaskan ramai orang. Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa makanan mempunyai kesan yang besar untuk mengelakkan kemurungan. Temui semua data daripada kajian ini berdasarkan diet Mediterranean.

Penyiasatan baru-baru ini telah menganalisis kesan senaman rintangan fizikal pada orang yang terdedah kepada Alzheimer. Ketahui apa yang menyebabkan aktiviti fizikal dalam otak kita dan berapa banyak yang perlu kita lakukan untuk mengelakkan demensia.

Siasatan baru-baru ini menganalisis sebab kita cenderung makan lebih banyak apabila kita bersendirian. Ketahui apa itu kemudahan sosial, mengapa kita berkelakuan berbeza dalam kumpulan dan apakah masalah yang boleh disebabkan oleh tabiat ini.

Jenama sukan Under Armour telah melancarkan koleksi produk yang direka untuk pemulihan otot dan selepas latihan. Temui ciri-ciri pakaian sukan ini dan harganya.

Teh adalah salah satu minuman yang paling banyak digunakan di dunia. Penyiasatan baru-baru ini menganalisis bagaimana sifat teh hitam, oolong dan hijau boleh meningkatkan fungsi otak dan menjadikan kita semakin tua.

Siasatan baru-baru ini, yang dibentangkan pada mesyuarat tahunan Persatuan Eropah untuk Kajian Diabetes (EASD), menganalisis kesan tidak mengamalkan sebarang aktiviti fizikal selama 14 hari. Temui semua data daripada kajian ini untuk mengetahui bahaya tidak aktif selama dua minggu.

Ramai atlet berlatih terlalu giat sepanjang minggu, tanpa memberi badan rehat yang secukupnya. Kajian baru-baru ini memastikan bahawa latihan berlebihan membuatkan kita membuat keputusan yang salah. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Satu kajian baru-baru ini menganalisis bagaimana jumlah masa kita tidur mempengaruhi hubungan menderita serangan jantung. Ketahui berapa jam tidur yang mencukupi untuk mengurangkan risiko mengalami serangan jantung.

Ramai pakar pemakanan mengesyorkan makan roti gandum untuk menggalakkan penurunan berat badan. Kajian terbaru menganalisis sama ada makanan ini membantu menurunkan berat badan, dan apakah perbezaan daripada makan roti putih.

Kajian terbaru menganalisis pengaruh pengambilan protein shake selepas latihan. Ramai atlet mengambilnya untuk meningkatkan pemulihan otot dan melegakan kesakitan. Temui semua butiran penyiasatan ini.

Meta-analisis beberapa kajian baru-baru ini mendedahkan cara terbaik untuk bekerja di meja. Adakah lebih berfaedah untuk menggunakan mesin pedal, treadmill atau berdiri semasa hari kerja? Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Satu kajian menganalisis jenis diet yang terbaik untuk melindungi jantung kita. Patutkah kita makan lebih sedikit karbohidrat? Perlukah saya makan diet berasaskan tumbuhan? Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Temui tawaran sukan mingguan terbaik di Amazon. Botol sukan, gelang aktiviti, tuala mikrofiber, cawan boleh lipat, dsb.

KFC telah melancarkan versi vegan bagi salah satu hidangan klasiknya. Beyond Fried Chicken adalah pertaruhan rangkaian Amerika. Kami melihat sama ada ia sihat seperti yang didengari.

Satu kajian baru-baru ini menganalisis bagaimana ia mempengaruhi persepsi kehidupan dalam masa kita hidup. Adakah lebih baik untuk optimis untuk hidup lebih lama? Bolehkah anda berubah daripada pesimis kepada optimistik? Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Amazon menyediakan Fitbit Versa 2 baharu kepada anda supaya anda boleh menikmatinya lebih awal. Temui ciri-ciri boleh pakai ini dan perbezaan yang wujud antara versi standard dan khas.

Jenama sukan Asics telah melancarkan pengalaman maya, dipanggil Play the Unplayable Experience, yang mahu mendekatkan tenis dayung kepada atlet. Anda boleh mencuba bilah Asics baharu tanpa perlu membelinya.

Temui garis panduan yang disertakan dalam panduan aktiviti fizikal UK baharu. Apakah jenis senaman yang paling disyorkan untuk berfungsi? Apakah faedah menjadi aktif secara kerap?

Satu kajian baru-baru ini menganalisis bagaimana lemak badan yang berlebihan mempengaruhi kemurungan. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan perbaiki komposisi badan anda untuk mengelakkan gangguan mood.

Satu kajian baru-baru ini melihat hubungan antara tidur siang dan serangan jantung. Temui cara kekerapan kita tidur siang mempengaruhi dan betapa pentingnya masa yang lain pada tengah petang.

Kajian terbaru mengatakan bahawa mengalami obesiti menyebabkan penurunan deria rasa. Temui semua butiran penyelidikan ini dan pelajari cara menjaga kesihatan anda supaya tidak mengalami masalah neuron.

Laporan baru-baru ini, yang disediakan oleh Urban Sports Club, telah menganalisis motivasi orang Sepanyol untuk bersukan. Temui semua data daripada kajian ini untuk mengetahui lebih sedikit tentang cita rasa lelaki dan wanita.

Garmin telah mengumumkan pelancaran tiga jam tangan pintar baharu untuk atlet: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero dan Garmin Vivoactive 4. Temui ciri setiap satu daripadanya dan harga pelancaran.

Siasatan baru-baru ini mempersoalkan sama ada penggunaan ubat kumur bermanfaat untuk prestasi sukan. Temui semua data daripada kajian ini dan ketahui jika anda meletakkan tekanan darah anda pada risiko.

Kajian terbaru kajian telah menganalisis bagaimana senaman fizikal mempengaruhi keadaan arthritis. Adakah sukan perlu dielakkan? Temui semua data daripada penyelidikan ini dan tingkatkan kesihatan sendi anda.

Satu kajian baru-baru ini mendedahkan jumlah senaman fizikal yang perlu kita lakukan setiap hari untuk mengurangkan risiko kanser kolon. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan mula meningkatkan kesihatan anda.

Temui tawaran terbaik untuk jam tangan sukan dan gelang aktiviti di Amazon. Raikan Kembali ke Sekolah 2019 dengan diskaun pada Huawei dan Fitbit.

Satu kajian baru-baru ini, yang dibentangkan di Kongres ESC 2019, menganalisis kesan tidak aktif selama 20 tahun berturut-turut. Temui semua risiko yang kita dedahkan kerana kekurangan aktiviti dan mula mengubah gaya hidup anda.

Stefan Gelbhaar, ahli Parti Hijau Jerman, telah melancarkan cadangan yang memihak kepada pekerja basikal. Ketahui mengapa dia ingin memberikan satu hari cuti tambahan untuk mereka yang berbasikal ke tempat kerja.

Kajian terbaru menganalisis kesan pencemaran terhadap penglihatan kita. Temui masalah yang disebabkan oleh beberapa gas pencemar dan cara mengelakkan penglihatan anda menjadi lebih teruk.

Siasatan baru-baru ini menganalisis bagaimana taman dan mengelilingi diri kita dengan kawasan hijau boleh mempengaruhi kebahagiaan kita. Temui semua data daripada penyelidikan ini, berdasarkan hedonometer.

Kajian terbaru menganalisis bagaimana lemak perang mempengaruhi badan kita. Nampaknya jenis lemak ini mungkin bermanfaat untuk kawalan BCAA. Temui semua butiran penyelidikan ini dan ketahui nama protein baharu yang mereka temui.

Pasukan penyelidik telah mencipta sistem yang menukar peluh daripada pakaian sukan anda kepada bau limau. Ketahui cara ia berfungsi dan mula berbau harum selepas latihan sengit anda.

Demensia dan Alzheimer adalah penyakit yang dihidapi oleh bilangan yang lebih besar daripada populasi. Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa ia mengetahui apakah faktor yang boleh mengurangkan dan mencegah perkembangan demensia, walaupun dengan kecenderungan genetik yang hebat.

Satu kajian baru-baru ini telah mendedahkan bahawa latihan mampu mengubahsuai hormon dan mencegah kelaparan. Ketahui cara senaman fizikal mempengaruhi sensitiviti insulin anda dan semua data daripada penyelidikan ini.

Satu kajian baru-baru ini mengesahkan bahawa membawa haiwan peliharaan ke tempat kerja boleh meningkatkan prestasi kerja. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan nilai sama ada syarikat anda boleh menggunakan langkah mesra anjing ini.

Temui dokumentari Netflix yang paling menarik tentang industri makanan. Benarkah lembu menyebabkan perubahan iklim? Bolehkah daging menyebabkan diabetes? Patutkah anda menjadikan kami vegan? Adakah itu penipuan Herbalife?

Siasatan baru-baru ini memastikan bahawa permainan video mudah alih boleh mengurangkan tahap tekanan ke tahap yang lebih tinggi, berbanding dengan aplikasi kesedaran atau penggunaan pemutar. Temui semua data daripada kajian ini.

Nike Adventure Club ialah sistem langganan kasut baharu jenama sukan itu. Melalui bayaran bulanan, pelanggan akan mendapat akses kepada kasut kanak-kanak pada harga yang berpatutan. Ketahui cara kaedah ini berfungsi dan bila ia akan tersedia.

Siasatan baru-baru ini menganalisis kesan senaman fizikal pada otak dan kemungkinan mengelakkan Alzheimer. Temui semua data daripada kajian ini dan ketahui berapa banyak aktiviti fizikal yang perlu anda lakukan setiap hari.

Senaman fizikal berkait rapat dengan meningkatkan kehidupan seksual. Kajian terbaru menganalisis kesan latihan dan menentukan berapa banyak yang anda perlukan untuk mendapatkan manfaat dalam fungsi seksual anda.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa basikal elektrik boleh memberikan lebih banyak manfaat kepada kesihatan, berbanding basikal tradisional. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan galakkan diri anda untuk menjadi lebih aktif dalam seharian anda.

Siasatan baru-baru ini menganalisis bahaya pengambilan daging yang diproses. Adakah benar ia menyebabkan kanser? Bagaimanakah penggunaan kita pada masa ini? Temui semua butiran kajian ini dan menilai jenis diet yang anda makan.

Kajian toksikologi baru-baru ini memastikan bahawa pembungkusan dan mangkuk di mana kita makan boleh berbahaya kepada kesihatan. Ketahui apa itu PFAS dan bagaimana ia boleh menjejaskan badan.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa orang yang optimis mempunyai rehat yang lebih baik dan dapat tidur lebih banyak jam. Ketahui mengapa ini berlaku dan bagaimana untuk mengetahui sama ada anda seorang yang optimistik.

Siasatan baru-baru ini menganalisis bagaimana penggunaan telefon bimbit boleh meningkatkan peluang untuk mengalami obesiti. Adakah kita menghabiskan terlalu banyak masa di rangkaian sosial atau menjawab mesej? Bolehkah kita melaburkan masa itu untuk sesuatu yang lebih sihat?

Beberapa foto pelakon Jason Momoa (Game of Thrones dan Aquaman) telah menjadi viral, di mana dia dilihat dengan definisi yang kurang berotot. Adakah awak gemuk? Adakah anda kehilangan bentuk fizikal anda? Kami menganalisis mengapa ia berlaku dan jika peningkatan lemak badan adalah negatif.

Laporan terbaru daripada IPCC (organisasi PBB) menasihati mengurangkan penggunaan daging untuk mengurangkan pemanasan global dan perubahan iklim. Adakah kita perlu menjadi vegetarian? Bagaimanakah pemakanan karnivor menjejaskan alam sekitar?

Temui bagaimana latihan Brad Pitt selama ini untuk membintangi Once Upon A Time in Hollywood, filem baharu Tarantino. Banyak seni mempertahankan diri dan rutin yang ketat telah menjadikan pelakon itu kelihatan seperti fizikal yang dicemburui.

Satu kajian baru-baru ini telah mendedahkan enam senaman terbaik untuk mengelakkan kenaikan berat badan, walaupun pada hakikatnya genetik bekerja menentang kita. Ketahui apakah aktiviti fizikal tersebut dan elakkan obesiti dan berat badan berlebihan.

Satu kajian, yang dijalankan oleh Institut Kesihatan Global Barcelona, ​​telah mendapati bahawa terdapat kaitan antara gadis yang lebih banyak bersenam dan fungsi paru-paru mereka. Mengapa perkara yang sama tidak berlaku pada kanak-kanak?

Meta-analisis baru-baru ini beberapa kajian telah menunjukkan bagaimana diet berasaskan tumbuhan mempengaruhi risiko diabetes. Temui semua data daripada penyiasatan ini. Adakah perlu menjadi vegetarian atau vegan? Apakah faedah yang diberikan oleh sayur-sayuran?

Temui gelang aktiviti yang anda akan dapati dijual hari ini di Amazon. Aksesori penting untuk mana-mana atlet yang ingin meningkatkan prestasi mereka melalui latihan.

Permainan CrossFit 2019 bermula dalam beberapa hari. Temui semua maklumat penting untuk menikmati pertandingan. Di mana untuk melihat mereka, jadual, siapa yang bertanding, apa jenis ujian...

Nailed Ia adalah sebahagian daripada kempen Reebok baharu, Sport The Unexpected. Cardi B bertanggungjawab untuk meletakkan imej pada iklan ini, di mana makanan tambahan menyokong pertumbuhan kuku yang hampir serta-merta.

Para saintis di Institut Wyss Universiti Harvard untuk Kejuruteraan Inspirasi Biologi telah mencipta alat bantu yang mampu menyembuhkan kulit dengan cepat. Ia berdasarkan perkembangan embrio. Temui semua ciri ciptaan baharu yang revolusioner ini.

Sebelum Tahap 13 Tour de France, kami telah dapat melihat Tim Wellens memakai lengan yang menutup kedua-dua lengan. Untuk apa mereka? Adakah ia mengandungi udara atau ais? Temui semua ciri aksesori ini.

Siasatan baru-baru ini menganalisis cara mereka mempengaruhi cara pengangkutan ke tempat kerja. Bagaimanakah kita boleh menjadi lebih gembira atau melakukan yang lebih baik? Adakah lebih berfaedah untuk tinggal berdekatan dengan tempat kerja? Temui semua data daripada kajian ini.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa kolesterol dan tekanan darah tinggi boleh menentukan bagaimana hari tua anda. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan pelajari cara meningkatkan kualiti hidup anda untuk masa hadapan.

Kajian terbaru menganalisis sama ada terdapat masa yang sesuai untuk bersenam dan membantu kita mengekalkan berat badan. Adakah lebih baik untuk berlatih pada waktu pagi atau petang? Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Satu kajian baru-baru ini melihat sama ada pandangan tingkap boleh mempengaruhi keinginan untuk makanan ringan. Bagaimanakah hubungan dengan alam semula jadi mengganggu? Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Tinjauan kajian baru-baru ini memastikan bahawa 29% daripada atlet yang mengalami serangan jantung secara tiba-tiba menunjukkan gejala. Ketahui cara mengenal pasti masalah jantung ini dan apakah cadangan untuk mengelakkannya daripada berlaku.

Nestlé telah mencipta kaedah baharu untuk membuat coklat dengan hanya buah koko. Pada musim luruh ia akan mula dijual dalam bentuk Kit Kat. Temui bagaimana mereka mencipta coklat tanpa gula ini dan jika pengambilannya sihat.

Ia adalah perkara biasa bagi kita untuk menghabiskan banyak jam duduk di tempat kerja dan pada masa lapang kita. Siasatan baru-baru ini mendedahkan cara paling teruk untuk duduk. Ketahui sama ada menghabiskan banyak masa di meja anda boleh membahayakan kesihatan anda atau tidak.

Siasatan baru-baru ini menganalisis bagaimana tatu menjejaskan peluh badan. Betul ke kelenjar peluh tersumbat? Adakah mereka menjana pengumpulan natrium di dalam badan?

Temui aksesori terbaik yang ditawarkan untuk latihan di rumah. Manfaatkan waktu terakhir Amazon Prime Day 2019. Pek latihan berfungsi, bola ubat, jalur rintangan dan banyak lagi.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa tidur berkait rapat dengan prestasi latihan kami. Ketahui jumlah yang disyorkan oleh pakar untuk menjadikan anda lebih pantas dalam perlumbaan larian atau berbasikal anda.

Jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan gelang aktiviti Fitbit Inspire pada hampir separuh harga. Manfaatkan tawaran hari kedua Amazon Prime Day ini dan dapatkan lebih banyak daripada prestasi anda.

Jam pintar Polar Vantage V berada pada harga yang luar biasa pada Amazon Prime Day. Temui semua cirinya dan ambil peluang untuk mendapatkannya pada hampir separuh harga. Jangan lepaskan peluang!

Temui semua tawaran terbaik untuk atlet pada hari pertama Amazon Prime Day ini. Gelang aktiviti, jam tangan pintar, aksesori untuk penunggang basikal, makanan tambahan sukan, bahan latihan dan banyak lagi.

Kajian terbaru dari Universiti Murcia telah mendedahkan bahawa kita orang Sepanyol adalah orang Eropah yang mempunyai jumlah merkuri tertinggi dalam badan kita. Ketahui mengapa ini berlaku, jika ia tidak baik untuk kesihatan anda dan bagaimana kami boleh mengurangkan tahapnya.

Satu kajian baru-baru ini menganalisis bagaimana mula melatih pengaruh. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan kesan jangka panjang senaman fizikal. Berapa banyak yang perlu anda latih?

Meta-analisis baru-baru ini telah mengesahkan bagaimana penggunaan basikal harian mempengaruhi kesihatan kita. Temui kesan menunggang basikal untuk pergi ke tempat kerja. Adakah ia lebih baik daripada berjalan?

Diet Mediterranean adalah salah satu jenis makanan yang paling sihat di dunia. Satu kajian baru-baru ini telah mendapati bahawa diet ini, dengan kehadiran minyak zaitun yang besar, boleh mengurangkan penggunaan ubat untuk diabetes jenis II. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Satu kajian baru-baru ini, yang dijalankan oleh Universiti Oregon, memastikan bahawa otak juga diperkuatkan apabila anda berlatih di gim. Temui data daripada penyelidikan ini dan apakah kesan senaman fizikal terhadap kesihatan mental kita.

Siasatan baru-baru ini membandingkan maklumat yang diperoleh daripada latihan dalam kumpulan dan membandingkannya dengan data daripada gelang aktiviti. Temui data kajian dan ketahui sebab ia serupa.

Satu kajian telah menganalisis trend pelari Sepanyol dan mendapati bahawa perlumbaan popular terus berkembang dalam penyertaan. Ketahui semua butiran penyiasatan ini: tempat kegemaran, jenis latihan dan bilangan kilometer sebulan.

Presbiopia adalah masalah yang dialami oleh ramai orang dari usia 45 tahun. Beberapa saintis Amerika telah mencipta cermin mata pintar yang menghalang kesan presbiopia. Temui cara cermin mata ini berfungsi dan ucapkan selamat tinggal kepada kanta progresif!

Kajian baru-baru ini memastikan bahawa keletihan anda di tempat kerja secara langsung mempengaruhi gaya hidup sihat. Temui cara untuk mengetahui jika anda keletihan dan bagaimana ia mempengaruhi kehidupan harian anda.

Kajian terbaru menganalisis kesan sauna pada badan kita dan jika kita boleh membandingkannya dengan sesi latihan. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Temui tawaran sukan terbaik minggu ini di Amazon. Cermin mata renang, botol fleksibel, tikar yoga, beg galas pelari dan banyak lagi. Tawaran dengan masa terhad. Jangan biarkan mereka melarikan diri!

Nike telah melancarkan versi baharu kasut Metcon di pasaran. Metcon 5 mempunyai cengkaman, kusyen dan peningkatan tumit. Temui semua ciri, tarikh keluaran dan harga di Sepanyol.

Satu kajian memastikan bahawa minyak kelapa boleh mencegah dan memperbaiki dermatitis atopik, serta penampilan rongga. Temui semua data daripada penyelidikan ini untuk mengetahui sama ada kita menghadapi rawatan muktamad masalah kulit ini.

Siasatan baru-baru ini telah menganalisis bagaimana latihan dengan treadmill mempengaruhi kesakitan haid. Temui semua data daripada kajian ini dan bagaimana senaman aerobik boleh mengurangkan dismenorea primer.

Satu kajian menganalisis mengapa terdapat negara di mana minuman ringan lebih banyak digunakan daripada air. Bolehkah ini memihak kepada peningkatan berat badan berlebihan dan obesiti? Bagaimanakah pendapatan ekonomi dan harga minuman mempengaruhi?

Sony WF-1000XM3 ialah fon kepala wayarles baharu, dengan pembatalan hingar dan dengan saiz yang lebih kecil. Temui semua ciri, harga dan tarikh pelancaran di Sepanyol.

Mizuno telah melancarkan model kasut larian Wave Sky 3 baharu di pasaran. Temui semua ciri kasut baharu ini, tarikh jualan dan harga di Sepanyol.

Strava, Universiti St Mary dan aplikasi FitrWoman telah menjalankan kajian untuk mengetahui bagaimana sukan mempengaruhi kitaran haid. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan pastikan latihan anda dapat mengurangkan kesan negatif haid.

Satu kajian baru-baru ini, yang dijalankan oleh Universiti Eastern Finland, memastikan bahawa makan telur benar-benar selamat untuk kesihatan. Nampaknya terdapat faktor lain yang bertanggungjawab untuk menjana masalah kardiovaskular. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa pengumpulan lemak di kaki boleh lebih bermanfaat untuk kesihatan daripada mempunyainya di perut. Temui semua data daripada penyelidikan ini dan sama ada mungkin untuk mengagihkan semula lemak.

Tidur dalam gelombang haba rata adalah misi yang mustahil bagi ramai orang. Temui helah terbaik untuk tidur pada waktu malam dan dapatkan jam tidur yang anda perlukan.

Kajian Harvard baru-baru ini menunjukkan bahawa flora usus atlet mempunyai ciri khas yang membezakannya daripada populasi yang lain. Temui semua data daripada penyelidikan ini untuk meningkatkan prestasi dalam latihan.

Satu kajian baru-baru ini mendakwa bahawa ia telah menemui kunci untuk mengurangkan keradangan badan Ketahui apa yang anda perlu perkenalkan ke dalam diet anda untuk mengekalkan tahap keradangan yang mencukupi.

Dengan ketibaan musim panas, ramai orang memutuskan untuk membuang kapalan dari kaki mereka untuk meningkatkan estetika. Kajian baru-baru ini memastikan bahawa ia bermanfaat untuk kesihatan dan kita tidak sepatutnya memfailkannya. Apakah faedah yang mereka bawa? Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Bersenam semasa hamil adalah salah satu tabiat terbaik yang boleh diamalkan oleh wanita hamil. Kajian terbaru memastikan senaman fizikal meningkatkan kesihatan jantung bayi dan boleh membantu pemulihan selepas bersalin. Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Ramai orang berjaya tertidur dengan televisyen dihidupkan, tetapi kajian baru-baru ini mengatakan bahawa ia boleh berbahaya untuk kesihatan anda. Temui semua data daripada penyelidikan ini untuk meningkatkan kualiti rehat anda.

Siasatan baru-baru ini dari Barcelona telah menganalisis bagaimana minyak zaitun mempengaruhi sayur-sayuran, khususnya dalam tumis Mediterranean. Temui semua data daripada kajian ini. Bolehkah kita meningkatkan kesan antioksidan makanan apabila memasak dengan minyak ini?

Kajian Sepanyol baru-baru ini telah menganalisis kesan bir bukan alkohol pada badan kita. Adakah ia lebih bermanfaat daripada bir beralkohol? Bolehkah kita mengambilnya sebagai minuman yang sihat? Temui semua data daripada penyiasatan ini.

Adidas PulseBoost HD ialah kasut larian baharu daripada syarikat Jerman. Temui ciri, tarikh pelancaran dan harganya di Sepanyol. Di samping itu, mereka mempunyai penyesuaian muzik terima kasih kepada pakatan dengan Spotify.

Gelombang haba telah tiba di Sepanyol dan dia bercadang untuk tinggal selama beberapa hari. Temui petua dan petua terbaik untuk mengelakkan strok haba dan sebarang masalah yang berkaitan dengan suhu tinggi.

Memperoleh kekuatan adalah matlamat ramai orang yang menyertai gim. Soalan penyelidikan terkini sama ada perlu mengangkat banyak berat untuk meningkatkan kekuatan otot. Temui semua data daripada kajian ini.

Kajian terbaru dari Universiti Standford menganalisis sama ada benar bahawa Apple Watch boleh mengesan kadar denyutan jantung yang tidak teratur. Temui semua butiran penyelidikan ini mengenai Kajian Jantung Apple ini.

Sleep Monitor ialah peranti Apple yang mendakwa mengawal dan memberikan maklumat tentang tidur. Siasatan baru-baru ini menganalisis cara peranti mempengaruhi tidur kita. Di samping itu, kami mengetahui apa itu ortosomnia dan bagaimana untuk mengelakkannya.

Satu kajian baru-baru ini melihat bagaimana kelajuan berjalan mempengaruhi risiko kematian pramatang anda. Temui semua butiran penyiasatan ini dan ketahui berapa kelajuan yang anda patut berjalan.

Satu kajian baru-baru ini mengatakan bahawa latihan kekuatan boleh membantu anda meningkatkan mood anda. Ketahui bagaimana ia mempengaruhi kemurungan dan kebimbangan. Bolehkah ia menjadi penyelesaian kepada masalah mental?

Buku Tahunan Perangkaan Sukan 2019, yang dijalankan oleh Kementerian Sukan dan Kebudayaan, memastikan orang Sepanyol membelanjakan lebih banyak wang untuk acara sukan berbanding peralatan. Ketahui berapa banyak wang yang kami laburkan secara purata dan Komuniti manakah yang paling terlibat dengan sukan ini.

Hari ini, 20 Jun, kita berada di hari yang paling gembira dalam setahun. Hari Kuning disambut hari ini di Sepanyol dan kami akan memberitahu anda apakah faktor yang membuatkan pakar memilih hari ini sebagai salah satu yang paling menggembirakan.

Rehat adalah salah satu faktor utama untuk kesihatan yang baik. Satu kajian baru-baru ini menganalisis bagaimana ketidakteraturan tidur menjejaskan badan kita. Adakah benar ia mempengaruhi metabolisme? Apakah masalah kesihatan yang ditimbulkannya?

Satu kajian baru melihat bagaimana minuman tenaga mempengaruhi fungsi jantung. Temui semua butiran penyiasatan ini dan masalah yang anda hadapi apabila anda minum jenis minuman ini.

Kajian baru-baru ini memastikan bilangan langkah yang perlu anda ambil untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Sekiranya anda mengambil 10.000 langkah sehari? Temui jumlah langkah yang betul untuk menikmati bentuk fizikal yang baik.