Brad Pitt mungkin lelaki paling menarik di seluruh Hollywood yang, walaupun berusia 55 tahun, kekal dalam bentuk fizikal yang dicemburui. Tinggal seminggu lagi sebelum tayangan perdana dunia filem terbaru Quentin Tarantino, Once Upon a Time In Hollywood, dan kami tertanya-tanya bagaimana pelakon itu berlatih untuk mendapatkan perut yang hampir seperti Fight Club. Jelas sekali, terdapat lebih banyak pelakon yang menarik secara fizikal seperti Hugh Jackman atau Dwayne 'The Rock' Johnson, tetapi rutin Brad tidak akan gagal.
Dari Fight Club hingga Once Upon a Time di Hollywood
Fight Club (1999) menyebabkan kegemparan dengan bentuk fizikal yang dibanggakan oleh Brad Pitt. Gimnasium menerima orang yang mahukan badan kecergasan yang hebat itu, dan itu telah dikekalkan selama bertahun-tahun di Hollywood. Anda hanya perlu berjumpa Robert Pattinson atau Zac Effron. Tetapi Brad mempunyai kuasa yang tiada pelakon lain: semua orang mahu menjadi dia. Lelaki mahukan perutnya, badannya yang simetri, potongan rambutnya (ramai mahukan gaya rambutnya Hati keluli) atau rupa seksinya.
Nasib baik (atau malangnya), apa yang anda boleh dapatkan ialah rutin senamannya dalam filem baharu ini, yang dibintanginya bersama Leonardo DiCaprio dan Margot Robbie. Bersedia untuk melihat dia bertarung dengan aksi melawan "Bruce Lee". Malah Jackie Chan tidak akan dapat mengelak daripada dipukul di tangan rubiales. Adakah anda masih ingat pertarungan pisau yang luar biasa dari Kill Bill 1? Nah, pakar dalam aksi, Zoe Bell, telah bertanggungjawab untuk membimbing Brad Pitt.
Satu latihan berasaskan seni mempertahankan diri
Zoe Bell mengulas dalam temu bual dalam Jurnal Lelaki: "kami bersedia untuk bekerja dengannya apabila dia mempunyai masa untuk berbuat demikian«. Brad Pitt telah mengambilnya dengan sangat serius dan berlatih sebelum dan selepas sehari penuh penggambaran. Kemudian dia juga menghabiskan masa belajar seni mempertahankan diri berganding bahu dengan Alonzo. «Saya tidak mahu dia belajar pergerakan sahajajelas Alonzo. «Saya tahu bahawa jika Brad boleh mengasimilasikan prinsip seni mempertahankan diri, seperti masa, perhatian, dan kepelbagaian; dia akan dapat merakam adegan dengan cara yang lebih semula jadi, sama seperti seorang pejuang sebenar".
Seperti yang anda sedia maklum, dalam semua latihan adalah perlu untuk menumpukan masa untuk panaskan. Walaupun anda seorang pelakon Hollywood juga. Alonzo mengajar Brad satu urutan sebelum latihan, yang dipanggil "urutan pemanasan dinamik" atau "yoga melawan." Dalam memanaskan badan ini, posisi asas seni mempertahankan diri dilakukan untuk menyediakan badan untuk pergerakan tertentu.
Adalah penting anda memberi perhatian kepada pernafasan anda semasa senaman, kerana pemanasan badan direka untuk meningkatkan fleksibiliti dan mobiliti badan. Dalam setiap pukulan, kedua-dua tendangan dan penumbuk, adalah perlu untuk menjadi fleksibel untuk mengelakkan kecederaan.
Latihan itu berdasarkan seni mempertahankan diri dan dalam bergaduh penumbuk. Brad terpaksa belajar seni mempertahankan diri Filipina, yang merupakan salah satu yang memperkenalkan gerakan barbell. Ia adalah perlu baginya untuk belajar bergerak dengan ketepatan dan ketangkasan, sambil melindungi tubuhnya semasa "pertarungan."
Sebaliknya, mereka memperkenalkan gerakan pertempuran tanpa senjata, untuk menjadikan urutan itu kurang membosankan. Ini adalah bahagian yang paling tidak menjejaskan pelakon itu, kerana kita telah melihat dia mendominasi tinju dalam beberapa filem.
Jadi jika anda ingin bercita-cita untuk badan Brad Pitt, ambil seni mempertahankan diri (sentiasa di bawah pengawasan seorang profesional).