Sakit ibu jari apabila menggunakan telefon bimbit? Ini menarik minat anda
Jika kita banyak menggunakan telefon bimbit, berkemungkinan urat tangan kita sakit terutamanya ibu jari. kami…
Jika kita banyak menggunakan telefon bimbit, berkemungkinan urat tangan kita sakit terutamanya ibu jari. kami…
Memandangkan jumlah kerja yang kaki anda lakukan pada basikal, kebanyakan kita tidak menghabiskan…
Pergelangan tangan adalah salah satu sendi yang paling dilupakan dan diabaikan. Sejujurnya, berapa banyak masa yang anda dedikasikan untuknya? Saya pasti…
Pose seperti anjing, papan atau gagak menghadap ke bawah memerlukan banyak beban pada pergelangan tangan anda…
Pergelangan tangan adalah salah satu sendi yang paling menderita dalam latihan beban. Pengangkat dengan batasan fizikal atau…
Kurang dari tiga bulan lalu saya mengalami kecederaan yang menghentikan latihan saya buat sementara waktu. Saya sedang bersiap untuk melakukan...
Pergelangan tangan adalah salah satu sendi yang paling menyakitkan apabila kita melakukan tekan tubi. Walaupun kadangkala ia menunjukkan bahawa…
Ia adalah perkara biasa untuk senaman tertentu atau jatuh menyebabkan kesakitan pada pergelangan tangan anda. Semoga dapat terus berkarya...
Dalam sukan kontak, seperti tinju, adalah perkara biasa untuk mencari kecederaan di bahagian atas badan. Kecederaan…
Mungkin pergelangan tangan akhirnya menjadi salah satu kawasan yang paling terjejas dalam badan kita apabila rutin mengangkat...