September adalah bulan yang hebat, sama seperti Januari, untuk mula memenuhi resolusi. Mendapatkan fizikal yang bagus mungkin kelihatan seperti sebab utama orang Sepanyol mahu bersukan, tetapi itu tidak lagi berlaku. Tekanan dan kadar kehidupan yang pantas menjadikan kelonggaran dan kesihatan emosi sebagai objektif pertama untuk bersenam.
Menurut laporan pertama pada Keutamaan orang Sepanyol untuk bersukan, dicipta oleh platform Kelab Sukan Bandar, kesejahteraan emosi diletakkan sebagai motivasi utama di Sepanyol untuk bersukan. Malah, yang 37% daripada orang Sepanyol yang mengambil bahagian dalam tinjauan menyatakan bahawa mereka mengamalkan senaman untuk berasa baik, putuskan sambungan, hilangkan tekanan dan kebimbangan. Dengan 36,3%, kesihatan am dan kesejahteraan fizikal juga terserlah, walaupun di atas penjagaan estetik semata-mata (14%), keseronokan bersenam (10%) dan amalan persaingan (5%). .
Sukan apa yang kita pilih?
Kecergasan terus menjadi aktiviti dalaman yang paling diamalkan oleh orang Sepanyol, dengan 23%. Walaupun begitu, laporan itu menunjukkan bahawa terdapat citarasa sukan yang berbeza antara wanita dan lelaki. Antara MujeresSelepas kecergasan (24%), Pilates (5%) adalah pilihan pilihan, bersama-sama dengan yoga (17%) dan latihan berfungsi (4%).
Sebaliknya, aktiviti pilihan lelaki adalah latihan berfungsi (34%) dan untuk suku, kecergasan secara umum.
Berkenaan aktiviti luar, larian terus menjadi pemenang hebat dalam kedua-dua jantina, dengan 57%.
Berapa kerap kita bersenam?
Mengenai kekerapan orang Sepanyol bersenam, kajian itu mengesahkan bahawa 22% daripada penduduk Sepanyol yang aktif mengamalkan sukan setiap hari. 32% berlatih lebih daripada 8 kali seminggu dan 3%, antara dua dan tiga kali seminggu.
Kajian juga bertanya tentang dengan apa watak terkenal Kami ingin berkongsi aktiviti sukan. Wanita memilih Rafa Nadal dan Mireia Belmonte; manakala lelaki lebih suka Garbiñe Muguruza dan Leo Messi.
Mereka juga berminat tempat di mana mereka lebih suka berlatih sukan, dan majoriti mereka yang ditinjau memilih lokaliti mereka, kecuali orang Andalus kerana masalah cuaca panas. Dua bandar di mana sukan ini akan diamalkan terbaik bagi mereka yang ditinjau ialah Barcelona (26%) dan Valencia (26'3%). Walaupun di bandar-bandar Eropah, pertaruhan Sepanyol terutamanya di Paris dan Berlin.
Walau apa pun motivasi anda untuk aktif dan menjalani gaya hidup sihat, ia akan sentiasa menjadi pilihan terbaik.