Bersenam dengan kerap disebut-sebut sebagai kunci untuk menjalani kehidupan yang panjang dan sihat. Tetapi beberapa kajian telah menyelidiki perbandingan dalam umur panjang antara mereka yang terlibat dalam aktiviti fizikal yang kuat dan mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif akibat pekerjaan sepanjang hayat mereka.
Kini, Naoyuki Hayashi dan Kazuhiro Kezuka dari Institut Seni Liberal Tokyo Tech telah menjalankan Kajian luar biasa yang mencabar idea bahawa senaman harian yang kuat mempunyai kaitan positif dengan umur panjang.
Mereka membandingkan jangka hayat empat kumpulan artis seni tradisional Jepun dengan memeriksa data daripada sejumlah 699 artis lelaki profesional yang hidup dan mati yang rekod kelahiran dan kematiannya tersedia secara umum. Mereka membuat hipotesis bahawa pelakon kabuki akan menjalani kehidupan yang lebih lama kerana tahap aktiviti fizikal yang tinggi yang terlibat dalam persembahan pentas mereka, berbanding pengamal Sado, Rakugo dan Nagauta, yang terkenal dengan persembahan upacara minum teh, menceritakan kisah lucu dan bermain alat muzik sambil duduk, masing-masing.
Senaman yang sengit tidak semestinya memanjangkan hayat
Dengan menganalisis data umur panjang daripada artis tradisional Jepun yang profesional, penyelidik di Institut Teknologi Tokyo (Tokyo Tech) mendapati bahawa pelakon kabuki, yang terkenal dengan pergerakan cergas mereka, mempunyai jangka hayat yang lebih pendek berbanding artis tradisional lain, yang kebanyakannya menjalani gaya hidup tidak aktif. Keputusan menunjukkan bahawa senaman berat berkaitan kerja sepanjang hayat tidak semestinya memanjangkan umur panjang.
Menggunakan kaedah yang dipanggil Analisis Kaplan-Meier, mendapati bahawa, bertentangan dengan jangkaan, jangka hayat pelakon kabuki adalah lebih pendek daripada tiga jenis penghibur tradisional yang lain.
Para penyelidik berpendapat bahawa satu sebab untuk jangka hayat penghibur kabuki yang lebih pendek mungkin kerana latihan rintangan yang berlebihan dan aktiviti fizikal mengatasi aspek berfaedah senaman fizikal yang kerap. Sebab lain boleh jadi kalau dulu pelakon kabuki sering guna oshiroi (serbuk putih digunakan untuk maquillaje) mengandungi plumbum, yang membawa risiko kesihatan yang ketara. Penggunaan oshiroi hanya diharamkan di Jepun pada tahun 1934.
Para penyelidik menyatakan bahawa kajian mereka bukan tanpa batasannya. Sebagai contoh, data hanya melihat pada profesion yang didominasi lelaki dan oleh itu tidak memberi gambaran tentang umur panjang seluruh penduduk, termasuk wanita. Lebih banyak kerja diperlukan untuk menilai jumlah senaman yang optimum untuk melindungi kesihatan. Kesan yang mungkin berfaedah daripada aktiviti 'tidak bersenam' seperti bercakap, menyanyi dan bermain alat muzik juga memerlukan penerokaan lanjut.
Secara keseluruhannya, penyelidik mengatakan kajian mereka mewakili "cara baharu untuk mengekstrak cerapan daripada data yang tersedia secara umum»Dan«menyumbang kepada trend global menangani kebolehulangan dalam sains".