Attualità

Uno studio afferma che l'esercizio fisico può migliorare la salute del cervello, anche se sei sedentario. Scopri tutti i dati di questa ricerca e come migliorare la corteccia cerebrale.

Il marchio di orologi Suunto ha preparato un'analisi delle attività post-confinamento più svolte. Scopri qual è lo sport preferito dopo il confinamento da COVID-19.

Scopri le caratteristiche della smart mask Crown Sport Nutrition, in grado di disinfettarsi da sola in meno di 4 ore.

Uno studio sostiene che gli atti di gentilezza e l'essere una brava persona possono avere effetti positivi sulla salute. Conoscere i dettagli di questa indagine e a quali atti si riferisce.

Scopri le linee guida sull'esercizio fisico progettate dalla Società Europea di Cardiologia 2020. Impara a fare sport per ridurre il rischio di subire un infarto.

Scopri come utilizzare l'applicazione T-innova Reserclass per prenotare la bici per la tua prossima lezione di spinning. Scopri i vantaggi di questa app per non rimanere senza spazio nel ciclismo indoor.

Uno studio esamina i diversi effetti dell'obesità sul cervello. Scopri come influenza l'insorgenza della demenza e del morbo di Alzheimer.

Uno studio analizza come la fatica influenza le nostre prestazioni e le decisioni che prendiamo. Scopri come il cervello elabora questa sensazione di spossatezza.

Un aeroporto del Regno Unito si prepara a eseguire un test di 20 secondi per rilevare il COVID-19. Scopri come funziona e quanto costa.

Uno studio recente assicura che il nitrato può ridurre la pressione sanguigna. Scopri gli alimenti che favoriscono la riduzione dell'ipertensione.

Fitbit ha appena lanciato un nuovo volto per gli orologi Fitbit Versa e Fitbit Ionic, con il quale puoi controllare il livello di saturazione di ossigeno nel sangue. Scopri come funziona e per quali dispositivi è disponibile.

Uno studio sostiene che il consumo di verdure crocifere può migliorare la salute del cuore. Scopri quali verdure dovresti mangiare.

Un recente studio di Google e Oxford analizza l'affidabilità dell'utilizzo di Radar Covid per ridurre la diffusione della pandemia di coronavirus. Conoscere i vantaggi del suo utilizzo, anche se poche persone lo attivano.

Scopri quando torneranno in vendita le ultime Adidas Adizero Adios Pro. Dopo il sold out di giugno, il brand ha deciso di rilasciare un nuovo lotto per celebrare il record mondiale della mezza maratona.

Un recente studio difende che il consumo di contraccettivi orali nelle donne può diminuire le prestazioni in allenamento. Scopri i dati di questa indagine.

Uno studio sostiene che il consumo dell'integratore sportivo alfa-chetoglutarato può prolungare l'aspettativa di vita e migliorare i sintomi dell'invecchiamento. Scopri di cosa si tratta e quali sono tutti i suoi benefici.

Uno studio afferma che le etichette dei prodotti integrali sono fuorvianti. Scopri quali sono le etichette più comuni e perché cercano di ingannarci.

Uno studio assicura che l'assunzione di proteine ​​dopo l'allenamento fornisca numerosi benefici per la salute. Scopri qual è la quantità ideale per uno spuntino post allenamento.

Il marchio di orologi sportivi, Fitbit, assicura che i suoi dispositivi indossabili saranno in grado di rilevare i sintomi del coronavirus prima che tu ti ammali. Sapere quali sono i sintomi per riconoscere il contagio.

Uno studio analizza i possibili pericoli di una carenza di vitamina B12. Sostengono che la nostra salute del cuore è compromessa, specialmente nei vegani e nei vegetariani.

Uno studio recente sostiene che la ghetta per il collo non protegge dal COVID-19. Scopri i dati di ricerca che analizzano più di 14 tipi di mascherine.

Uno studio difende i numerosi benefici dell'olio d'oliva sulla pressione sanguigna e sulla salute del cuore. Scopri tutti i dati di questo studio su EVOO.

Uno studio recente sostiene gli effetti dei batteri intestinali buoni sulla salute del cuore. Scopri tutti i dati della ricerca e quali alimenti dovresti assumere.

Uno studio assicura che gli spermatozoi non hanno un movimento di serpente. Scopri com'è il vero movimento e come appare con la tecnologia 3D.

La ricerca afferma che lo stretching frequente può migliorare la salute del cuore. Scopri che tipo di stretching dovresti fare e quali sono i benefici.

Uno studio sostiene che il consumo di proteine ​​a tarda notte può aumentare la glicemia. Scopri qual è il momento migliore per mangiare proteine ​​e cosa invece dovresti fare.

Diversi consumatori riferiscono che la maschera Mercadona Repair & Nutrition sta causando ustioni ai capelli. È pericoloso utilizzare questo prodotto Deliplus?

Torna come ogni anno il Tour de France. Scopri come guardarlo, quali canali sono disponibili e quali sono gli orari. Non perderti nulla dell'evento più importante del mondo del ciclismo.

Scopri tutte le caratteristiche della nuova Nike Metcon 6. Ti diciamo la data di lancio e il suo prezzo iniziale. Una scarpa ideale per gli amanti del CrossFit, e con un'edizione speciale di Fraser.

Se ti piace allenarti all'aperto, Strava ha una grande scommessa per te. Scopri il suo nuovo strumento per creare percorsi di allenamento vicino a casa, o scopri quelli progettati da altri atleti.

Uno studio analizza l'effetto della pedalata in piedi sulla bicicletta. Viene generata più potenza? Scopri quali sono i muscoli e le articolazioni che vengono maggiormente sollecitati in questa posizione.

L'esercizio di resistenza ha un enorme impatto sui nostri geni. Scopri come influisce e quali sono i fattori che lo determinano. Uno studio analizza l'impatto della corsa e del ciclismo.

Uno studio analizza i benefici di una passeggiata dopo aver mangiato. Scopri cosa succede nelle persone sane o con il diabete di tipo 1.

Uno studio analizza perché ci piace rimandare ciò che dovremmo fare. Procratinare è una qualità dell'essere umano. Scopri in cosa consiste e come puoi smettere di rimandare i piani.

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Mercadona viene interrogato sulla qualità dei suoi filtri solari per la pelle. Analizziamo se lo spray solare può causare ustioni e fotosensibilizzazione della pelle. Il pericoloso per la salute?

Uno studio sostiene che avere avambracci forti può prolungare l'aspettativa di vita. Analizziamo tutti i dati della ricerca e ti insegniamo i migliori esercizi per rafforzare i tuoi avambracci.

Alcune ferite richiedono diversi giorni per guarire, mentre in altre persone guariscono più rapidamente. Uno studio analizza quale potrebbe essere la causa di questo ritardo nella guarigione.

Bruxelles ha lanciato una nuova proposta alimentare, in cui gli hamburger del 2030 avranno meno carne rossa e gli ingredienti saranno più curati. Scopri tutti i dati Farm to Fork.

Lo zucchero aggiunto è uno dei tipi più dannosi per la nostra salute. Uno studio sostiene che questo zucchero può immagazzinare grasso intorno al cuore e causare malattie cardiovascolari.

Uno studio analizza quanto tempo vive il coronavirus nei pesi e nelle macchine della palestra. Scopri come disinfettare correttamente il materiale per proteggerti dalle infezioni da COVID-19.

La vitamina K è essenziale nel nostro corpo per migliorare la salute del cuore e delle ossa. Scopri come funziona questa vitamina e come puoi includerla nella tua dieta, secondo uno studio.

Uno studio difende che le palestre sono spazi privi di COVID-19. Scopri tutti i dati di questa indagine, e se davvero sono luoghi sicuri dove praticare esercizio fisico dopo la pandemia.

Quando facciamo esercizio fisico, la motivazione è un fattore essenziale per mantenere l'abitudine a lungo termine. Uno studio difende di aver trovato come rimanere motivati ​​ad allenarsi. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Uno studio analizza come i grassi saturi in alcuni alimenti possono influenzare la nostra salute cardiovascolare. Scopri se ha davvero un effetto negativo o è benefico per il cuore.

Uno studio difende che praticare esercizio fisico intenso ogni giorno può causare problemi di salute e accorciare la vita. Scopri perché non è salutare fare un intenso esercizio fisico ogni giorno.

Uno studio assicura che la perdita di peso è strettamente correlata all'ora di cena. Scopri a che ora dovresti cenare e a che ora andare a letto in modo che non influenzi il metabolismo

Uno studio sostiene che dormire poco influisce in modo significativo sulla salute del cuore e del sistema cardiovascolare. Scopri quante ore dovresti dormire e quali sono gli effetti negativi dell'insonnia.

Uno studio sostiene che un regolare esercizio fisico può aiutare a prevenire la cataratta agli occhi. Scopri tutti i dati di questa ricerca e come i radicali influenzano la vista.

Uno studio sostiene che la pratica dell'esercizio fisico favorisce la stimolazione del sistema immunitario. Scopri quanto fare e cosa c'è di sbagliato nel sovrallenamento.

Uno studio afferma che l'allenamento sprint sulla bici può migliorare la salute dei muscoli. Scopri come "puliscono" le proteine ​​muscolari e come dovresti allenarti.

Uno studio recente sostiene che bere succo d'arancia per 2 settimane favorisce la vasodilatazione del sangue. Scopri tutti i dati di questo studio e quanto dovresti bere.

Ridurre i costi del biglietto d'acquisto può essere difficile. Scopri i migliori consigli per spendere meno al supermercato e risparmiare a fine mese.

Uno studio sostiene che la pratica dell'esercizio fisico e dello sport può allungare la vita nelle persone con aterosclerosi. Scopri che tipo di sport dovresti praticare e in che modo il tipo di placca influenza le arterie.

La ricerca suggerisce che lo sport ad alta intensità può causare un aborto spontaneo precoce tra le donne in gravidanza. Scopri tutti i dati di questo studio e quali consigli danno gli esperti.

Uno studio analizza gli effetti del consumo di spezie nei nostri pasti regolari. Suggeriscono che può ridurre notevolmente l'infiammazione nel corpo. Scopri quali sono le spezie ideali.

Le palestre iniziano la loro riapertura dopo diversi mesi di chiusura a causa della pandemia di COVID-19. Analizziamo quali sono i pericoli dell'allenamento in palestra e come andare in sicurezza.

Uno studio assicura che alcuni alimenti aiutano a prevenire l'insorgenza dell'Alzheimer e della demenza nelle persone dai 60 anni in su. Scopri quali cambiamenti devi apportare alla tua dieta.

Un'indagine assicura che bere caffè ogni giorno può ridurre la quantità di grasso corporeo che abbiamo. Scopri tutti i dati di questo studio e scopri se colpisce in modo diverso uomini e donne.

La vitamina D è diventata un fattore cruciale nella protezione del coronavirus (COVID-19). Uno studio analizza gli effetti positivi che ha sull'organismo e come consumarlo correttamente.

Uno studio assicura che la pratica dello yoga aiuta a ridurre la comparsa di emicrania e diminuisce il mal di testa. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Scopri la prima maschera per gli atleti Adidas. Una mascherina nera, con caratteristiche traspiranti e perfetta per prevenire la diffusione del coronavirus.

La soglia del dolore sembra essere correlata ai diversi pensieri che abbiamo prima dell'allenamento. Scopri come il pensiero positivo e negativo influenza la nostra percezione del dolore.

Le patate sono un alimento fondamentale in una dieta sana ed equilibrata. Uno studio analizza se è una buona fonte di proteine ​​per gli atleti. Conoscere tutti i dati di questa indagine.

Uno studio analizza come il VO2 Max influenzi gli anni di vita utile che ci restano. Scopri tutti i dati di questa ricerca e cosa fare per ridurre il rischio di morte prematura.

Uno stile di vita sedentario porta a numerosi problemi di salute. Uno studio analizza se l'esercizio fisico può alleviare gli effetti negativi della sedentarietà. Conoscere tutti i dati di questa indagine.

Uno studio esamina come l'allenamento di resistenza influenza uomini e donne e quali potrebbero essere le possibili differenze. Scopri se l'uomo è davvero più forte della donna.

La pratica dello sport in Spagna è variata poiché il 2 maggio è possibile praticare esercizio all'aperto. Il marchio Suunto ha condotto uno studio con i suoi utenti per comprendere questi comportamenti.

Google e YouTube si sono riuniti per spiegare le migliori abitudini che possiamo portare nella nostra quotidianità. Carlos Ríos ha partecipato all'iniziativa #TendenciaAlCambio per spiegare il cibo sostenibile e il cibo vero.

Uno studio recente assicura che la combinazione di cibi malsani è correlata alla comparsa della demenza. Scopri tutti i dati di questo studio.

Scegliere una piattaforma per fare formazione online e imparare a migliorare l'alimentazione può essere un'ottima idea se vogliamo migliorare le abitudini. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Uno studio analizza come le diete influenzano la perdita di peso. Sono così efficaci come sembrano? Scopri se puoi continuare a perdere peso a lungo termine con la tua dieta.

Uno studio sostiene che il consumo regolare di curcuma può giovare alle prestazioni sportive e al recupero muscolare. Scopri tutti i dati della ricerca.

Uno studio del marchio Suunto analizza come il confinamento influisca sulla pratica sportiva. Scopri tutti i dati di questo studio e scopri qual è l'attività fisica preferita dagli spagnoli.

Uno studio analizza cosa succede nel nostro corpo quando veniamo privati ​​di un sonno profondo. Dormire poco può avere gravi conseguenze sulle nostre emozioni.

Uno studio sostiene che l'esercizio fisico regolare ha un grande impatto sul metabolismo. Scopri se è vero che migliora il peso e la perdita di grasso.

Uno studio analizza se il corpo può generare fattore di protezione solare con l'esistenza della vitamina D. Scopri tutti i dati di questa ricerca e se non è necessario utilizzare creme SPF.

Uno studio analizza quanto caffè e caffeina sono salutari per il tuo corpo. Scopri quante tazze di caffè puoi consumare al giorno.

Uno studio sostiene che una dieta a base vegetale (vegetariana o vegana) può migliorare il controllo dell'asma. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Un'indagine assicura che la creazione di un'abitudine all'esercizio fin dall'infanzia favorisce il mantenimento per tutta la vita. Scopri tutti i dati di questo studio in Florida.

Analizziamo la simulazione virale del coronavirus che i ricercatori belgi e olandesi hanno rivelato. È davvero affidabile? Scopri se questo studio simula perfettamente corridori e ciclisti.

La pratica della consapevolezza è ampiamente utilizzata per ridurre i livelli di stress. Uno studio difende che fornisce numerosi benefici per la salute. Scopri tutti i dettagli.

Un recente studio di Harvard assicura che ci sono tre integratori che potrebbero ridurre il rischio di contagio da COVID-19.

Uno studio assicura che l'assunzione di vitamina D (cibo, sole, integratori) può aiutare ad aumentare la massa magra. Scopri come influenza la crescita muscolare.

Uno studio sostiene che l'uso continuo dei social network, come Facebook, crea un impatto negativo sulla salute emotiva e fisica. Scopri i dati di questa ricerca che collega l'essere online con l'ansia.

Uno studio analizza qual è la quantità di proteine ​​giornaliere che dovremmo consumare per mantenere in salute il nostro cuore. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Uno studio difende che la postura degli squat o in ginocchio è benefica per la salute. Scopri come influisce sui nostri muscoli e perché dovresti farli tutti i giorni.

Uno studio sostiene che la dieta cheto (chetogenica) abbia una certa somiglianza con i sintomi della comune influenza. Scopri tutti i dati della ricerca e dell'influenza cheto.

Uno studio recente sostiene che lo sport e l'attività fisica migliorano la salute del cervello. Scopri i dati di questa ricerca e perché è vantaggioso avere un cerbero più grande.

Fitbit si impegna per la tecnologia più recente per evitare il contatto continuo delle nostre mani con il viso. Face Touch Guard è l'app per mantenere l'allarme di movimento sospetto.

Amazon Echo vuole ravvivare la quarantena del coronavirus lanciando una funzione gratuita per favorire il riposo e il relax. Scopri come attivarlo e quali funzionalità offre.

Uno studio recente sostiene che non mangiare abbastanza frutta e verdura può aumentare i livelli di ansia e stress. Scopri tutti i dati di questa ricerca e cambia il tuo tipo di dieta.

Nel mercato degli indossabili sportivi troviamo il nuovo lancio del Samsung Galaxy Watch Active2. Conoscerne le caratteristiche, il prezzo e la data di vendita.

Uno studio sostiene che bere caffeina può aiutarti a concentrarti e prendere decisioni. Scopri in quali casi funziona e quanto dovresti prendere.

Un'indagine difende che la dieta vegetariana può ridurre il rischio di subire un ictus. Scopri perché mangiare verdure può essere più salutare.

Uno studio collega la sonnolenza con malattie future. Scopri i dati che collegano l'essere stanchi tutto il giorno con il diabete, l'ipertensione o il cancro.

Uno studio sostiene che lo stress può anche avere alcuni benefici per la salute. Scopri tutti i dati di questa ricerca e scopri se lo stress può giovare alla tua salute.

Uno studio analizza se i braccialetti di attività sono migliori dei telefoni cellulari per contare i passi quotidiani e farci mantenere buone abitudini di vita.

Uno studio esamina il legame tra esercizio fisico e pompaggio del sangue con il miglioramento della memoria. Conosci tutti i dati di questo studio e inizia ad affinare la tua memoria.

Una recente ricerca esamina se camminare 10000 passi al giorno può favorire la perdita di peso. Quanto velocemente dovresti camminare?

Uno studio recente sostiene che le bevande zuccherate, come le bibite o le bevande sportive, possono influire negativamente sul colesterolo.

Google continua a lottare per mettersi al passo con le funzionalità Apple e Samsung nei suoi dispositivi per la salute e il fitness. Scopri le nuove funzionalità future incluse in Wear Os.

Uno studio recente sostiene che è importante fare colazione se vogliamo accelerare il metabolismo. Scopri tutti i dati di questa inchiesta tedesca e se è proprio vero che dovremmo avere l'abitudine di fare colazione.

Un'indagine sostiene che il latte vaccino potrebbe aumentare il rischio di cancro al seno nelle donne. Scopri tutti i dati di questo studio e se succede anche con yogurt e formaggi.

Uno studio recente sostiene che il consumo di antiossidanti nella dieta può migliorare significativamente la salute del cervello. Scopri tutti i dati di questa ricerca e in quali alimenti possiamo trovare antiossidanti.

Una recente indagine assicura che i social network abbiano un certo potere nelle abitudini alimentari. Scopri tutti i dati di questo studio e come il tuo Instagram può incoraggiarti a mangiare sano.

Una recente indagine analizza perché non abbiamo fame dopo aver fatto il nostro allenamento. Scopri tutti i dati di questo studio e quando è necessario mangiare qualcosa dopo l'esercizio.

L'azienda americana è stata incaricata di creare le scarpe da calcio più veloci di oggi. Scopri come sono le nuove Nike Mercurial Dream Speed ​​2, le scarpette di Cristiano Ronaldo.

Una recente indagine sostiene che la dieta mediterranea migliora la salute intestinale. Scopri tutti i dati di questo studio e inizia a cambiare la tua dieta.

Ricerche recenti sostengono che molti ingredienti per la protezione solare possono finire nel flusso sanguigno. Scopri tutti i dati di questo studio e se è pericoloso per la salute.

Una recente indagine sostiene che l'esercizio con intensità diverse ha una risposta diversa nella salute del cervello. Scopri tutti i dati di questo studio e scopri se è meglio un allenamento intenso o moderato.

Una recente indagine assicura che il tono della sveglia che usi come sveglia può influenzare il tuo allenamento per prima cosa al mattino. Scopri qual è la migliore melodia per smettere di essere assonnato.

Il sudore è il risultato di qualsiasi attività fisica in cui si verificano cambiamenti nella temperatura corporea. Un gruppo di ricercatori ha creato un dispositivo per analizzare il sudore e scoprire i diversi metaboliti. Scopri tutti i dati di questo studio.

Una recente indagine sostiene che la perdita di peso può essere strettamente correlata al pensiero positivo. Scopri tutti i dati di questo studio e quali sono le abitudini che dovremmo seguire per mantenere quella perdita di peso.

Una nuova ricerca afferma che le noci possono avere benefici per la salute dell'intestino, che influenzano il rischio di malattie cardiache. Scopri tutti i dati di questo studio sulla frutta a guscio.

Una recente indagine sostiene che lo stress sul lavoro può causare mal di schiena cronico. Scopri tutti i dati di questo studio e come si può ridurre il mal di schiena.

Ricerche recenti sostengono che una dieta a basso contenuto di grassi può ridurre i livelli di testosterone negli uomini sani. Scopri tutti i dati di questo studio e come influenza le persone in sovrappeso.

L'uso di steroidi è sempre stato strettamente correlato alla palestra e all'aumento del volume muscolare. Uno studio recente analizza se questo tipo di sostanza chimica ha effetti negativi sul fegato.

Una recente indagine sostiene che i polmoni sono in grado di ripararsi dai danni del tabacco quando si smette di fumare. Scopri di più su questo studio e sulle possibilità di ridurre il rischio di cancro ai polmoni.

L'influenza è una delle malattie più comuni durante la stagione fredda. Uno studio recente suggerisce che i braccialetti di attività potrebbero avvisarti che ti ammalerai prima di avere i sintomi.

La sindrome metabolica è una malattia che colpisce un gran numero di persone. Un recente studio assicura che i coaguli di sangue possono essere pericolosi per la salute. Scopri tutti i dati della ricerca e come ridurre il rischio di coaguli.

Molti prodotti contengono zuccheri aggiunti per esaltarne il sapore. Una recente indagine assicura che non solo ha effetti sulla salute fisica, ma anche sulla salute mentale.

Un recente studio analizza come la sindrome da burnout influenzi la frequenza cardiaca. Scopri tutti i dati di questa ricerca ed evita l'esaurimento quando ti alleni.

Un recente studio dell'Università di Cambridge assicura che ci sono momenti nella vita in cui dobbiamo aumentare di peso. Scopri se essere un nuovo genitore, cambiare lavoro o iniziare l'università può aiutarti ad aumentare di peso.

Il cibo spazzatura è il problema per molte persone che seguono una dieta occidentale basata su alimenti trasformati. Un recente studio analizza come influisce sulla salute degli occhi e, nello specifico, sulla degenerazione maculare.

Uno studio recente esamina il problema di avere orari irregolari durante i pasti del fine settimana. Scopri cos'è mangiare il jet lag e quali sono le sue conseguenze.

Strava, il social network sportivo, assicura che la terza domenica di gennaio è più probabile che smettiamo di praticare sport nel resto dell'anno. Scopri perché succede e come puoi evitare quella demotivazione.

Una recente indagine ha voluto dimostrare se davvero il cancro colpisca in modo diverso donne e uomini. Scopri tutti i dati dello studio e perché influenza in modo diverso a seconda del sesso.

Uno studio recente assicura che il consumo di tè verde (tra gli altri tipi) favorisce una migliore salute del cuore. Scopri tutti i dati di questa ricerca e se è davvero così vantaggioso come sembra.

Un recente studio analizza quali sono state le grandi innovazioni degli ultimi anni. Le biciclette sono ipotizzate come il trasporto urbano del futuro. Vale la pena anche per le bici elettriche?

Una recente indagine sostiene che la pratica dell'esercizio fisico è in grado di modificare il nostro DNA. Scopri tutti i dati di questo studio e quali benefici si possono ottenere da queste alterazioni.

Un recente studio ha analizzato come avere buone abitudini nella vita influenzi la comparsa di malattie cardiovascolari in età avanzata. Scopri tutti i dati di questa ricerca e perché è importante prendersi cura di sé a partire dai 50 anni.

Uno studio recente assicura che l'esercizio fisico influenza direttamente la materia grigia del cervello. Scopri tutti i dati di questa ricerca e come può giovare al morbo di Alzheimer.

Un recente studio analizza come l'esercizio fisico può influenzare le malattie cardiache. Molte persone si chiedono se allenarsi troppo intensamente possa essere pericoloso per la salute. Scopri tutti i dati della ricerca e il ruolo del calcio nelle arterie.

Una recente indagine assicura che gli atleti elaborano il suono in modo diverso. Scopri tutti i dati di questo studio e cosa possiamo fare per ascoltare meglio.

Uno studio recente assicura che il sentimento di amore o odio per il Natale sia nel cervello. Scopri tutti i dati di questa ricerca per scoprire da dove viene quel desiderio e il tuo spirito natalizio.

Una recente indagine ha analizzato come il modo di preparare il caffè influenzi la salute. Sembra che il caffè filtrato favorisca la prevenzione del diabete di tipo II. Scopri tutti i dettagli di questo studio.

Una recente indagine assicura che il rafforzamento e lo sviluppo dei muscoli possono farci avere una maggiore intelligenza fluida. Scopri tutti i dati di questo studio e come ridurre il grasso aiuta a essere più intelligenti.

Una recente indagine assicura che dormire più ore può aiutare a ridurre le possibilità di avere un infortunio sportivo. Scopri tutti i dati di questo studio e valuta le tue ore di riposo.

Recenti ricerche si concentrano sulla relazione tra igiene dentale e salute del cuore. Scopri tutti i dati di questo studio e capisci perché esiste un legame così stretto tra la placca dentale e il cuore.

Un recente studio analizza come la dieta abbia un grande potere sul riposo notturno. Scopri tutti i dati di questa ricerca, e quali sono gli alimenti che più influenzano il sonno.

Unplayable Mirror è diventato il primo campo da padel multi-specchio, creato da Asics. L'azienda giapponese vuole aumentare l'intensità dell'allenamento introducendo elementi di abilità e concentrazione.

Una recente indagine assicura che l'allenamento notturno non influisce su quando andiamo a dormire. Anche così, lo studio determina che esiste un tipo di esercizio fisico che influenza il riposo notturno. Conosci tutti i dettagli di questa indagine.

Una recente indagine assicura che camminare negli spazi verdi può farci vivere più a lungo. Scopri tutti i dettagli di questo studio e scopri quali sono i luoghi ideali per ridurre il rischio di morte prematura.

Reebok ha annunciato il lancio delle prime sneakers create con le piante. Scopri tutte le caratteristiche del Forever Floatride Grow, la sua data di lancio e il prezzo originale di vendita.

Il brand americano ha lanciato un marketplace con prodotti specifici per il Fitness. Scopri fino a quando questa piattaforma Nike sarà disponibile e quali sono i prodotti che troverai online.

PlayStation e XPLORA si sono unite per sviluppare il primo videogioco che cerca di combattere uno stile di vita sedentario. Scopri tutto su Aces Of The Multiverse: tema, modalità di gioco, data di lancio e prezzo.

Strava ha lanciato il rapporto annuale sulle tendenze e le abitudini che hanno avuto gli utenti delle sue applicazioni sportive e dei suoi dispositivi indossabili. Scopri quali sono le motivazioni, quali sono i nuovi interessi e cosa ci fa stare a casa.

Una recente indagine assicura che essere grati nella vita può migliorare la pressione sanguigna e prevenire gli infortuni sportivi. Scopri tutti i dati di questo studio e impara ad essere più positivo.

Un recente studio assicura che la dieta mediterranea può ridurre la perdita dell'udito nel corso degli anni. Scopri tutti i dati di questa ricerca e quali benefici ha sulla salute.

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Un recente studio assicura che il digiuno intermittente può migliorare la condizione delle persone con diabete. Scopri tutti i dati di questa ricerca e gli effetti del mangiare meno ore al giorno.

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Un recente studio ha analizzato il tipo di dieta degli ultimi anni per vedere come siamo cambiati. È stato ridotto il consumo di carboidrati raffinati? Abbiamo una buona dieta?

Mercadona è riuscita a introdurre tra i suoi prodotti uno dei più richiesti dagli amanti del cibo vero: il cioccolato al cacao 99%. Sebbene fosse disponibile solo in alcune città spagnole, è completamente esaurito. Scopri le opzioni di altri marchi.

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La Salmonella è un patogeno molto presente nel pollame. Una recente indagine assicura che i polli biologici potrebbero avere meno probabilità di essere contaminati da questo batterio. Scopri tutti i dati di questo studio.

Uno studio recente afferma che l'ora di cena può influenzare in modo significativo i fattori che influenzano la salute del tuo cuore. Scopri qual è il momento migliore per preparare la cena.

Uno studio recente assicura che gli americani trascorrono a malapena 30 minuti al giorno facendo esercizio fisico. Scopri tutti i dati di questa ricerca e i diversi problemi di salute causati da questa abitudine.

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L'ipertensione (elevata pressione sanguigna sistolica) è spesso una preoccupazione per molte persone. Uno studio recente sostiene che non deve essere un problema cardiaco per le persone che praticano regolarmente sport. Conoscere tutti i dati di questa indagine.

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Una recente indagine assicura che il miglioramento delle condizioni fisiche può ridurre il rischio di cancro ai polmoni. Scopri tutti i dati di questo studio e perché essere attivi può migliorare la salute.

Una nuova ricerca afferma che le ragazze subiscono una commozione cerebrale in modo diverso. Scopri perché hanno sintomi diversi rispetto ai bambini e cosa si dovrebbe fare per ridurre le lesioni.

Un recente studio analizza come la quantità e l'intensità dell'esercizio fisico influenzino le prestazioni sportive. Difendono l'allenamento in modo intelligente è meglio mettersi in forma. Conoscere tutti i dati di questa indagine.

Uno studio recente assicura che andare in bicicletta può prevenire malattie cardiache e ictus. Scopri tutti i dati di questa ricerca e perché bastano 20 minuti al giorno per ottenere benefici.

Un recente studio ha voluto sapere perché ci sono persone che odiano mangiare certe verdure, come broccoli o cavoletti di Bruxelles. Scopri tutti i dati di questa ricerca e perché il DNA ha un'influenza significativa.

La depressione è una malattia mentale che colpisce un gran numero di persone. Un recente studio assicura che l'esercizio fisico è in grado di prevenire gli episodi di depressione. Scopri quanti minuti dovresti fare al giorno.

Un recente studio analizza come la dieta influisce sul nostro microbioma intestinale. Scopri come dovresti mangiare per migliorare la salute del tuo apparato digerente e che relazione ha la dieta mediterranea.

Molte persone hanno un infarto senza preavviso. Un recente studio ha analizzato quali sono i sintomi negli uomini e nelle donne e se c'è qualche differenza tra i sessi. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Un recente studio assicura che il cellulare può distogliere l'attenzione dall'attività che stiamo praticando. Scopri come la dipendenza dall'uso del cellulare può influenzare la tua routine di allenamento.

La chemioterapia è un trattamento che colpisce la maggior parte delle persone che combattono il cancro. Un recente studio analizza i benefici dell'attività fisica e della pratica regolare dell'esercizio fisico.

L'obesità è una malattia che colpisce migliaia di persone in Spagna. Scopri perché il numero di persone obese continua ad aumentare e quali sono le cause di questo problema cardiovascolare.

Uno studio recente esamina se dovremmo lavare il pollo prima della cottura. Scopri tutti i dati di questa ricerca e impara a stare lontano da batteri come la salmonella.

Il cancro ai polmoni ha un forte legame con la dieta. Un recente studio assicura che ci sono due alimenti che riducono notevolmente la possibilità di sviluppare questo tipo di cancro. Scopri i dati di questa indagine.

Una recente indagine analizza gli effetti dello spinning nelle persone predisposte o nella fase iniziale del Parkinson. Scopri i dati di questo studio e scopri se questa attività fisica può essere altrettanto benefica dei farmaci.

L'artrite è una malattia che colpisce migliaia di persone in tutto il mondo. Uno studio recente ha dimostrato che le iniezioni di steroidi potrebbero non aiutare a guarire l'artrite. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Quando invecchiamo tendiamo ad aumentare di peso in modo significativo, anche se siamo attivi come prima. Uno studio esamina perché ciò accade e come possiamo evitare di ingrassare.

Una recente indagine assicura che le patate possono essere efficaci nelle prestazioni sportive quanto gli integratori in gel. Scopri tutti i dati di questo studio e scopri se stai davvero sprecando i tuoi soldi.

Una recente indagine analizza cosa succede nel corpo quando dormiamo male la notte. Dormire poco può influire in modo significativo sull'appetito. Scopri tutti i dati di questo studio.

Una recente indagine assicura che gli integratori di vitamina B possono influire negativamente sulla salute delle tue ossa. Scopri tutti i dettagli di questo studio ed evita inutili integrazioni.

Recenti ricerche esaminano come bere birra può influenzare la perdita di peso. Stai rovinando il tuo allenamento se prendi un bastone? Scopri tutti i dati di questo studio.

Nike Alphafly sono le scarpe utilizzate da Eliud Kipchoge per completare la maratona in meno di due ore. Potrebbero essere un tipo di doping? Il comitato dovrebbe vietare questo tipo di scarpe da ginnastica?

Una recente indagine ha analizzato come la velocità della nostra camminata influenzi il cervello. Assicurano che camminare velocemente possa favorire una diminuzione dell'invecchiamento. Scopri tutti i dati di questo studio.

La depressione è un problema di salute mentale che colpisce molte persone. Una recente indagine assicura che il cibo ha un grande effetto per evitare la depressione. Scopri tutti i dati di questo studio basato sulla dieta mediterranea.

Una recente indagine ha analizzato gli effetti dell'esercizio di resistenza fisica nelle persone inclini all'Alzheimer. Scopri cosa provoca l'attività fisica nel nostro cervello e quanto dovremmo fare per evitare la demenza.

Una recente indagine analizza perché tendiamo a mangiare di più quando siamo soli. Scopri cos'è la facilitazione sociale, perché ci comportiamo in modo diverso in un gruppo e quali problemi può causare questa abitudine.

Il marchio sportivo Under Armour ha lanciato una collezione di prodotti pensati per il recupero muscolare e il post allenamento. Scopri le caratteristiche di questi capi sportivi e il loro prezzo.

Il tè è una delle bevande più consumate al mondo. Una recente indagine analizza come le proprietà del tè nero, oolong e verde possano migliorare la funzionalità del cervello e farci invecchiare meglio.

Una recente indagine, presentata all'incontro annuale dell'Associazione europea per lo studio del diabete (EASD), analizza gli effetti del non praticare alcuna attività fisica per 14 giorni. Scopri tutti i dati di questo studio per scoprire i pericoli di essere sedentari per due settimane.

Molti atleti si allenano troppo intensamente durante la settimana, senza dare al corpo un adeguato riposo. Uno studio recente assicura che il sovrallenamento ci fa prendere decisioni sbagliate. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Un recente studio analizza come la quantità di tempo in cui dormiamo influenzi il rapporto di subire un infarto. Scopri quante ore di sonno sono adeguate per ridurre il rischio di infarto.

Molti nutrizionisti consigliano di mangiare pane integrale per favorire la perdita di peso. Un recente studio analizza se questo alimento aiuta a dimagrire, e quali sono le differenze rispetto al consumo di pane bianco.

Un recente studio analizza l'influenza dell'assunzione di frullati proteici dopo l'allenamento. Molti atleti lo prendono per migliorare il recupero muscolare e alleviare il dolore. Scopri tutti i dettagli di questa indagine.

Una recente meta-analisi di diversi studi scopre il modo migliore per lavorare alla scrivania. È più vantaggioso utilizzare macchine a pedali, un tapis roulant o stare in piedi durante la giornata lavorativa? Scopri tutti i dati di questa indagine.

Uno studio analizza qual è il miglior tipo di dieta per proteggere il nostro cuore. Dovremmo mangiare meno carboidrati? Dovrei seguire una dieta a base vegetale? Scopri tutti i dati di questa indagine.

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KFC ha lanciato una versione vegana di uno dei suoi piatti classici. Beyond Fried Chicken è la scommessa della catena americana. Diamo un'occhiata a se è sano come sembra.

Un recente studio ha analizzato come influisce sulla percezione della vita nel tempo in cui viviamo. È meglio essere ottimisti per vivere più a lungo? Si può passare dall'essere pessimisti all'ottimismo? Scopri tutti i dati di questa indagine.

Amazon mette a tua disposizione il nuovo Fitbit Versa 2 in modo che tu possa godertelo in anticipo. Scopri le caratteristiche di questo indossabile e le differenze che esistono tra la versione standard e quella speciale.

Il marchio sportivo Asics ha lanciato un'esperienza virtuale, chiamata Play the Unplayable Experience, che vuole avvicinare il paddle tennis agli atleti. Puoi provare le nuove lamette Asics senza doverle acquistare.

Scopri le linee guida incluse nella nuova guida all'attività fisica del Regno Unito. Quale tipo di esercizio è più consigliato per essere funzionali? Quali sono i vantaggi di essere attivi regolarmente?

Un recente studio analizza come il grasso corporeo in eccesso influenzi la depressione. Scopri tutti i dati di questa ricerca e migliora la tua composizione corporea per evitare disturbi dell'umore.

Uno studio recente esamina il legame tra pisolini e attacchi di cuore. Scopri come influisce la frequenza con cui facciamo un pisolino e quanto è importante il riposo a metà pomeriggio.

Un recente studio afferma che soffrire di obesità provoca una diminuzione del senso del gusto. Scopri tutti i dettagli di questa ricerca e impara a prenderti cura della tua salute per non soffrire di problemi neuronali.

Un recente rapporto, preparato da Urban Sports Club, ha analizzato le motivazioni degli spagnoli a praticare sport. Scopri tutti i dati di questo studio per saperne un po' di più sui gusti di uomini e donne.

Garmin ha annunciato il lancio di tre nuovi smartwatch per sportivi: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero e Garmin Vivoactive 4. Scopri le caratteristiche di ciascuno di essi e il prezzo di lancio.

Una recente indagine si chiede se l'uso del collutorio sia vantaggioso per le prestazioni sportive. Scopri tutti i dati di questo studio e scopri se stai mettendo a rischio la tua pressione sanguigna.

Una recente rassegna di studi ha analizzato come l'esercizio fisico influenzi lo stato di artrite. Lo sport dovrebbe essere evitato? Scopri tutti i dati di questa ricerca e migliora la tua salute articolare.

Un recente studio rivela la quantità di esercizio fisico che dovremmo fare ogni giorno per ridurre il rischio di cancro al colon. Scopri tutti i dati di questa ricerca e inizia a migliorare la tua salute.

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Un recente studio, presentato al Congresso ESC 2019, analizza gli effetti della sedentarietà per 20 anni consecutivi. Scopri tutti i rischi a cui ci esponiamo a causa della mancanza di attività e inizia a cambiare il tuo stile di vita.

Stefan Gelbhaar, membro del Partito dei Verdi tedesco, ha lanciato una proposta a favore dei lavoratori in bicicletta. Scopri perché vuole regalare un giorno di ferie in più a chi va al lavoro in bicicletta.

Un recente studio analizza gli effetti dell'inquinamento sulla nostra vista. Scopri i problemi causati da alcuni gas inquinanti e come evitare che la tua vista peggiori.

Una recente indagine analizza come il parco e circondarci di aree verdi possano influenzare la nostra felicità. Scopri tutti i dati di questa ricerca, basati su un edonometro.

Un recente studio analizza come il grasso bruno influenza il nostro organismo. Sembra che questo tipo di grasso possa essere utile per il controllo dei BCAA. Scopri tutti i dettagli di questa ricerca e scopri il nome della nuova proteina che hanno trovato.

Un team di ricercatori ha creato un sistema che converte il sudore del tuo abbigliamento sportivo in un profumo di limone. Scopri come funziona e inizia a profumare dopo i tuoi allenamenti intensi.

La demenza e l'Alzheimer sono malattie di cui soffre un numero maggiore rispetto alla popolazione. Un recente studio assicura di sapere quali sono i fattori che possono ridurre e prevenire lo sviluppo della demenza, anche con una grande predisposizione genetica.

Un recente studio ha rivelato che l'allenamento è in grado di modificare gli ormoni e prevenire la fame. Scopri come l'esercizio fisico influenza la tua sensibilità all'insulina e tutti i dati di questa ricerca.

Un recente studio afferma che portare l'animale domestico sul posto di lavoro potrebbe aumentare le prestazioni lavorative. Scopri tutti i dati di questa ricerca e valuta se la tua azienda potrebbe adottare questa misura dog-friendly.

Scopri i documentari Netflix più interessanti sull'industria alimentare. È vero che il bestiame causa il cambiamento climatico? La carne può causare il diabete? Dovresti renderci vegani? È una truffa Herbalife?

Una recente indagine assicura che i videogiochi per dispositivi mobili possono ridurre i livelli di stress in misura maggiore rispetto alle app di consapevolezza o all'uso di spinner. Scopri tutti i dati di questo studio.

Nike Adventure Club è il nuovo sistema di abbonamento per le scarpe del marchio sportivo. Attraverso un pagamento mensile, i clienti avranno accesso a scarpe per bambini a un prezzo accessibile. Scopri come funziona questo metodo e quando sarà disponibile.

Una recente indagine analizza gli effetti dell'esercizio fisico sul cervello e la possibilità di evitare l'Alzheimer. Scopri tutti i dati di questo studio e scopri quanta attività fisica devi fare al giorno.

L'esercizio fisico è strettamente correlato al miglioramento della vita sessuale. Un recente studio analizza gli effetti dell'allenamento e determina quanto è necessario per ottenere benefici nella tua funzione sessuale.

Un recente studio assicura che la bicicletta elettrica potrebbe fornire maggiori benefici per la salute, rispetto alle biciclette tradizionali. Scopri tutti i dati di questa ricerca e incoraggiati a essere più attivo nella tua giornata.

Una recente indagine analizza i pericoli del consumo di carne lavorata. È vero che provoca il cancro? Come sono i nostri consumi attualmente? Scopri tutti i dettagli di questo studio e valuta il tipo di dieta che mangi.

Un recente studio tossicologico assicura che la confezione e le ciotole in cui mangiamo possono essere pericolose per la salute. Scopri cosa sono i PFAS e come possono influenzare il corpo.

Un recente studio garantisce che le persone ottimiste riposino meglio e riescano a dormire più ore. Scopri perché questo accade e come capire se sei una persona ottimista.

Una recente indagine analizza come l'uso del cellulare possa aumentare le possibilità di soffrire di obesità. Passiamo troppo tempo sui social o a rispondere ai messaggi? Potremmo investire quel tempo in qualcosa di più sano?

Sono diventate virali alcune foto dell'attore Jason Momoa (Il Trono di Spade e Aquaman), in cui lo si vede con una definizione meno muscolosa. Sei grasso? Hai perso la tua forma fisica? Analizziamo perché è successo e se l'aumento del grasso corporeo è negativo.

Un recente rapporto dell'IPCC (organizzazione delle Nazioni Unite) consiglia di ridurre il consumo di carne per ridurre il riscaldamento globale e il cambiamento climatico. Dobbiamo diventare vegetariani? In che modo l'alimentazione carnivora influisce sull'ambiente?

Scopri com'è stata la formazione di Brad Pitt per recitare in C'era una volta a Hollywood, il nuovo film di Tarantino. Molte arti marziali e una routine rigorosa hanno fatto sembrare l'attore un fisico invidiabile.

Un recente studio ha rivelato i sei migliori esercizi per evitare di ingrassare, nonostante la genetica lavori contro di noi. Scopri quali sono queste attività fisiche ed evita l'obesità e il sovrappeso.

Uno studio, condotto dal Barcelona Institute for Global Health, ha scoperto che esiste un legame tra le ragazze che fanno più esercizio fisico e la loro funzione polmonare. Perché non succede lo stesso nei bambini?

Una recente meta-analisi di diversi studi ha dimostrato come una dieta a base vegetale influenzi il rischio di diabete. Scopri tutti i dati di questa indagine. È necessario essere vegetariani o vegani? Quali benefici offrono le verdure?

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Tra pochi giorni iniziano i CrossFit Games 2019. Scopri tutte le informazioni essenziali per goderti la competizione. Dove vederli, orari, chi gareggia, che tipo di test...

Nailed It fa parte della nuova campagna Reebok, Sport The Unexpected. Cardi B è incaricato di mettere un'immagine su questo spot, in cui un integratore alimentare favorisce la crescita quasi istantanea delle unghie.

Gli scienziati del Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering dell'Università di Harvard hanno creato un cerotto in grado di guarire rapidamente la pelle. Si basa sullo sviluppo di embrioni. Scopri tutte le caratteristiche di questa nuova invenzione rivoluzionaria.

Prima della tappa 13 del Tour de France, abbiamo potuto vedere Tim Wellens indossare maniche che coprivano entrambe le braccia. A cosa servono? Contenevano aria o ghiaccio? Scopri tutte le caratteristiche di questo accessorio.

Una recente indagine analizza come influenzano il modo di trasporto al lavoro. Come possiamo essere più felici o avere prestazioni migliori? È più vantaggioso vivere vicino al lavoro? Scopri tutti i dati di questo studio.

Uno studio recente assicura che il colesterolo e l'ipertensione possono determinare come sarà la tua vecchiaia. Scopri tutti i dati di questa ricerca e scopri come migliorare la qualità della tua vita per il futuro.

Un recente studio analizza se esiste un momento perfetto per fare esercizio e aiutarci a mantenere il peso. È meglio allenarsi la mattina o il pomeriggio? Scopri tutti i dati di questa indagine.

Uno studio recente esamina se le viste delle finestre possono influenzare il desiderio di cibo spazzatura. Come interferisce il contatto con la natura? Scopri tutti i dati di questa indagine.

Una recente revisione degli studi assicura che il 29% degli atleti che hanno un arresto cardiaco improvviso presenta sintomi. Scopri come identificare questo problema cardiaco e quali sono le raccomandazioni per evitare che accada.

Nestlé ha creato un nuovo metodo per fare il cioccolato solo con il frutto del cacao. In autunno sarà in vendita sotto forma di Kit Kat. Scopri come hanno creato questo cioccolato senza zucchero e se il suo consumo è salutare.

È comune per noi trascorrere molte ore seduti al lavoro e nel tempo libero. Una recente indagine rivela qual è il modo peggiore di sedersi. Scopri se passare molto tempo alla tua scrivania può essere pericoloso per la tua salute oppure no.

Una recente indagine analizza come i tatuaggi influenzano il sudore corporeo. È vero che le ghiandole sudoripare sono bloccate? Generano accumulo di sodio all'interno del corpo?

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Un recente studio assicura che il sonno è strettamente legato alle prestazioni del nostro allenamento. Scopri quanto ti consigliano gli esperti per renderti più veloce nelle tue gare di corsa o ciclismo.

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Un recente studio dell'Università di Murcia ha rivelato che noi spagnoli siamo gli europei con la più alta quantità di mercurio nel nostro corpo. Scopri perché questo accade, se fa male alla salute e come possiamo ridurne i livelli.

Un recente studio analizza come iniziare ad allenare le influenze. Scopri tutti i dati di questa ricerca e gli effetti a lungo termine dell'esercizio fisico. Quanto dovresti allenarti?

Una recente meta-analisi ha verificato come l'uso quotidiano della bicicletta influisca sulla nostra salute. Scopri gli effetti dell'andare in bicicletta per andare al lavoro. È meglio che camminare?

La dieta mediterranea è uno degli alimenti più salutari al mondo. Un recente studio ha scoperto che questa dieta, con una grande presenza di olio d'oliva, può ridurre l'uso di farmaci per il diabete di tipo II. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Un recente studio, condotto dall'Università dell'Oregon, assicura che anche il cervello si rafforza quando ci si allena in palestra. Scopri i dati di questa ricerca e quali effetti ha l'esercizio fisico sulla nostra salute mentale.

Una recente indagine confronta le informazioni ottenute dall'allenamento in gruppo e le confronta con i dati di un braccialetto di attività. Scopri i dati dello studio e scopri perché erano simili.

Uno studio ha analizzato l'andamento dei podisti spagnoli e ha scoperto che le gare popolari continuano a crescere nella partecipazione. Conosci tutti i dettagli di questa indagine: luoghi preferiti, tipo di allenamento e numero di chilometri al mese.

La presbiopia è un problema di cui soffrono molte persone a partire dai 45 anni. Alcuni scienziati americani hanno creato occhiali intelligenti che prevengono gli effetti della presbiopia. Scopri come funzionano questi occhiali e dì addio alle lenti progressive!

Uno studio recente assicura che la stanchezza sul lavoro influisce direttamente su uno stile di vita sano. Scopri come sapere se sei esausto e come influisce sulla tua vita quotidiana.

Un recente studio analizza gli effetti della sauna sul nostro corpo e se possiamo confrontarla con una seduta di allenamento. Scopri tutti i dati di questa indagine.

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Nike ha lanciato sul mercato la nuova versione delle scarpe Metcon. Metcon 5 presenta miglioramenti in aderenza, ammortizzazione e tallone. Scopri tutte le funzionalità, la data di uscita e il prezzo in Spagna.

Uno studio assicura che l'olio di cocco può prevenire e migliorare la dermatite atopica, così come la comparsa di carie. Scopri tutti i dati di questa ricerca per scoprire se siamo di fronte al trattamento definitivo di questo problema della pelle.

Una recente indagine ha analizzato come l'allenamento con il tapis roulant influenzi il dolore mestruale. Scopri tutti i dati di questo studio e come l'esercizio aerobico può ridurre la dismenorrea primaria.

Uno studio analizza perché ci sono paesi in cui le bevande analcoliche sono più consumate dell'acqua. Questo può favorire l'aumento del sovrappeso e dell'obesità? Come influiscono il reddito economico e il prezzo delle bevande?

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Mizuno ha lanciato sul mercato il nuovo modello di scarpa da corsa Wave Sky 3. Scopri tutte le caratteristiche di questa nuova scarpa, la data di vendita e il prezzo in Spagna.

Strava, St Mary's University e l'app FitrWoman hanno condotto uno studio per scoprire come lo sport influenza il ciclo mestruale. Scopri tutti i dati di questa ricerca e assicurati che il tuo allenamento possa ridurre gli effetti negativi delle mestruazioni.

Un recente studio, condotto dall'Università della Finlandia orientale, assicura che il consumo di uova è totalmente sicuro per la salute. Sembra che ci siano altri fattori responsabili della generazione di problemi cardiovascolari. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Uno studio recente assicura che l'accumulo di grasso nelle gambe può essere più vantaggioso per la salute che averlo nell'addome. Scopri tutti i dati di questa ricerca e se è possibile ridistribuire il grasso.

Dormire in un'ondata di caldo piatto è una missione impossibile per molte persone. Scopri i migliori trucchi per addormentarti la notte e ottenere le ore di sonno di cui hai bisogno.

Un recente studio di Harvard suggerisce che la flora intestinale degli atleti abbia caratteristiche particolari che la differenziano dal resto della popolazione. Scopri tutti i dati di questa ricerca per migliorare le prestazioni in allenamento.

Un recente studio afferma di aver trovato la chiave per ridurre l'infiammazione corporea Scopri cosa devi introdurre nella tua dieta per mantenere livelli adeguati di infiammazione.

Con l'arrivo dell'estate, molte persone decidono di rimuovere i calli dai piedi per migliorare l'estetica. Uno studio recente assicura che sono benefici per la salute e che non dovremmo archiviarli. Quali benefici portano? Scopri tutti i dati di questa indagine.

L'esercizio fisico durante la gravidanza è una delle migliori abitudini che le donne incinte possono adottare. Uno studio recente assicura che l'esercizio fisico migliora la salute del cuore del bambino e può aiutare il recupero postpartum. Scopri tutti i dati di questa indagine.

Molte persone riescono ad addormentarsi con la televisione accesa, ma uno studio recente afferma che può essere pericoloso per la salute. Scopri tutti i dati di questa ricerca per migliorare la qualità del tuo riposo.

Una recente indagine di Barcellona ha analizzato come l'olio d'oliva influenza le verdure, in particolare nel soffritto mediterraneo. Scopri tutti i dati di questo studio. Possiamo potenziare gli effetti antiossidanti del cibo durante la cottura con questo olio?

Un recente studio spagnolo ha analizzato gli effetti che la birra analcolica ha sul nostro organismo. È più vantaggioso della birra alcolica? Possiamo prenderlo come bevanda salutare? Scopri tutti i dati di questa indagine.

Le Adidas PulseBoost HD sono le nuove scarpe da running dell'azienda tedesca. Scopri le sue caratteristiche, la data di lancio e il prezzo in Spagna. Inoltre, hanno la personalizzazione della musica grazie all'alleanza con Spotify.

L'ondata di caldo è arrivata in Spagna e ha intenzione di restare per qualche giorno. Scopri i migliori consigli e trucchi per evitare il colpo di calore e qualsiasi problema legato alle alte temperature.

Guadagnare forza è l'obiettivo di molte persone che si iscrivono in palestra. Ricerche recenti si chiedono se sia necessario sollevare molto peso per aumentare la forza muscolare. Scopri tutti i dati di questo studio.

Un recente studio della Standford University analizza se è reale che l'Apple Watch sia in grado di rilevare una frequenza cardiaca irregolare. Scopri tutti i dettagli di questa ricerca su questo Apple Heart Study.

Sleep Monitor è un dispositivo Apple che afferma di controllare e fornire informazioni sul sonno. Una recente indagine analizza come i dispositivi influenzano il nostro sonno. Inoltre, scopriamo cos'è l'orthosomnia e come evitarla.

Uno studio recente esamina come la velocità della camminata influisce sul rischio di morte prematura. Scopri tutti i dettagli di questa indagine e scopri qual è la velocità alla quale dovresti camminare.

Uno studio recente afferma che l'allenamento della forza può aiutarti a migliorare il tuo umore. Scopri come influenza la depressione e l'ansia. Può essere una soluzione ai problemi mentali?

L'Annuario delle statistiche sportive 2019, realizzato dal Ministero dello sport e della cultura, assicura che gli spagnoli spendano più soldi per gli eventi sportivi che per le attrezzature. Scopri quanti soldi investiamo in media e quale Community è la più coinvolta in questo sport.

Oggi, 20 giugno, siamo nel giorno più felice dell'anno. Il Giorno Giallo si celebra oggi in Spagna e vi diremo quali sono i fattori che fanno sì che gli esperti scelgano questo giorno come uno dei più felici.

Il riposo è uno dei fattori chiave per una buona salute. Un recente studio analizza come le irregolarità del sonno influenzano il nostro corpo. È vero che influenza il metabolismo? Quali problemi di salute provoca?

Un nuovo studio esamina come le bevande energetiche influenzano la funzione cardiaca. Scopri tutti i dettagli di questa indagine e i problemi che devi affrontare quando bevi questo tipo di bevande.

Uno studio recente garantisce qual è il numero di passi da compiere per mantenersi in buona salute. Dovresti fare 10.000 passi al giorno? Scopri la giusta quantità di passi per godere di una buona forma fisica.