Come fare sport con la stenosi spinale?
Il mal di schiena può rendere quasi insopportabile qualsiasi tipo di attività fisica. Ogni volta che il dolore...
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Hai mai sentito il tuo mento sporgere quando premi un bilanciere sopra la testa? O forse senti che il...
Caricare un plank addominale per stabilire un nuovo record personale è un obiettivo ambizioso (e considerevole), ma è...
Le posture scorrette durante il sonno possono influire su tutto il corpo, causando dolore immediato e danni a lungo termine. Il…
Dall'inizio della pandemia di COVID-19, molti di noi hanno iniziato a telelavoro da casa, dove...
I Foam Roller sono un efficace strumento di riabilitazione e allenamento, disponibili in una varietà di dimensioni,...
Hai dolore al collo (e non agli addominali) dopo un allenamento di base? Tensione al collo...
Diagnosticare la causa delle mani intorpidite spesso è come trovare la fonte di un sonaglio...
Accadono piccoli incidenti. A volte vai in bicicletta in una giornata particolarmente piovosa. Altre volte cadi quando te ne vai...
Quando pensi di correggere la tua postura per evitare il dolore che appare dal passare tutto il giorno curvo sul tuo ...
Una notte andammo a letto senza dolore e la mattina dopo ci svegliammo incapaci di voltare il collo a...