Cos'è la sublussazione della spalla e come trattarla?
Non è necessario essere un atleta per avere forti dolori articolari. Una sublussazione della spalla si riferisce a...
Non è necessario essere un atleta per avere forti dolori articolari. Una sublussazione della spalla si riferisce a...
Se tutti gli sport o le attività fisiche legate all'uso delle braccia hanno qualcosa in comune, è il...
Puoi associare il Foam Roller al recupero, ma può essere utilizzato anche durante i tuoi allenamenti per rinforzare i muscoli….
La cuffia dei rotatori è un gruppo di tendini nella spalla che aiutano a stabilizzare la spalla. I muscoli sovraspinato...
Se eseguito correttamente, il sollevamento pesi è generalmente un allenamento di rafforzamento sicuro ed efficace per varie aree del corpo….
I tuffi del tricipite possono causare un conflitto alla spalla, ma l'apprendimento della tecnica corretta e il controllo del peso possono ridurre al minimo ...
Le flessioni sono un ottimo esercizio da aggiungere alla tua routine di allenamento, poiché fanno lavorare i muscoli in tutto...
La spalla potrebbe non avere il miglior design articolare là fuori, ma consente alle persone di fare cose...
Hai mai notato scricchiolii nelle tue spalle, così come ticchettii, scricchiolii, scoppiettii o sfregamenti durante il tuo...
La spalla è l'articolazione che ha la più ampia gamma di movimento nel corpo e l'abduzione della spalla...
Ci sono due articolazioni che sono piuttosto limitanti nello sviluppo sportivo: l'anca e le spalle. Forse ricordiamo solo...