Suplementos

Todo entrenamiento tiene que ir de la mano con una buena alimentación y por ello los suplementos son un componente esencial que nos ayudará a recuperar antes nuestra musculatura y mejorará nuestro estado de salud. Hablaremos de los diferentes tipos y también de las recomendaciones para tomarlos de forma adecuada. También haremos un repaso por las tiendas recomendadas para comprar los productos al mejor precio.

suplemento de vitamina B para la resaca

¿Puedes prevenir la resaca con Vitamina B?

Tomar solo una copa más parece una buena idea en ese instante, pero excedernos puede hacer que cuestiones seriamente tu juicio por la mañana. El dolor de cabeza, las náuseas, la fatiga y la sensación de boca pa...
suplemento de CLA en pastilla

¿Es peligroso tomar CLA en suplementos?

Algunos suplementos pueden ser útiles, pero muchos son peligrosos si se toman en exceso. El ácido linoleico conjugado, también conocido como CLA, no es diferente. Tomar la dosis adecuada te brindará el máximo b...