Suplementos

Todo entrenamiento tiene que ir de la mano con una buena alimentación y por ello los suplementos son un componente esencial que nos ayudará a recuperar antes nuestra musculatura y mejorará nuestro estado de salud. Hablaremos de los diferentes tipos y también de las recomendaciones para tomarlos de forma adecuada. También haremos un repaso por las tiendas recomendadas para comprar los productos al mejor precio.

infusión bienestar

Infusiones relajantes para lograr la calma

En ocasiones podemos atravesar periodos en los que estamos algo más alterados de lo habitual. Los nervios previos a una competición, exámenes, trabajo… a veces nos cuesta conciliar el sueño y lograr un descanso...

Propiedades de los aceites esenciales

Los aceites esenciales son sustancias naturales que tienen una gran cantidad de utilidades y, todas ellas, beneficiosas para nuestro cuerpo. La aromaterapia es una práctica extendida con fines terapéuticos muy ...

Remedios para eliminar el exceso de gases

Si sueles sufrir acumulación de gases de forma habitual, entenderás lo molestos que resultan. Lo cierto es que le ocurre a un gran porcentaje de la población por diferentes causas. Existen numerosos remedios na...

Infusiones que te ayudan a perder grasa

Las infusiones resultan muy útiles en muchos aspectos de nuestro día a día. Si bien puedes encontrarlas para favorecer la relajación, o para evitar la retención de líquidos, también las hay para ayudar en la pé...