Suplementos

Todo entrenamiento tiene que ir de la mano con una buena alimentación y por ello los suplementos son un componente esencial que nos ayudará a recuperar antes nuestra musculatura y mejorará nuestro estado de salud. Hablaremos de los diferentes tipos y también de las recomendaciones para tomarlos de forma adecuada. También haremos un repaso por las tiendas recomendadas para comprar los productos al mejor precio.

suplemento de CLA en pastilla

¿Es peligroso tomar CLA en suplementos?

Algunos suplementos pueden ser útiles, pero muchos son peligrosos si se toman en exceso. El ácido linoleico conjugado, también conocido como CLA, no es diferente. Tomar la dosis adecuada te brindará el máximo b...