Cuánta creatina tomar
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre cuánta creatina tomar y cuáles son los beneficios que se obtienen.
Creatina
¿Tiene efectos peligrosos el consumo de creatina alcalina?
Conoce qué efectos provoca el consumo de creatina alcalina en la salud. ¿Puede ser un peligro el consumo de este tipo de suplementos deportivos?
¿Es la creatina el suplemento que necesitas?
La creatina es uno de los suplementos deportivos más consumidos en el mundo. Descubre qué es, cómo tomarla, qué tipos existen y cuáles son los beneficios de su consumo.
Resolvemos dudas comunes sobre la creatina
La creatina es uno de los suplementos deportivos más consumidos en la actualidad. Muchos deportistas y amantes del fitness tienen ciertas dudas sobre su consumo. Te contamos cuándo es mejor tomarla y de qué manera.
¿El consumo de creatina aumenta la caída del pelo?
La creatina es uno de los suplementos deportivos más consumidos en el mundo junto con las proteínas. Sus beneficios son evidentes, pero también se sospecha de una posible relación con la caída del cabello. ¿Es posible que la creatina nos deje calvos?
La creatina: ¿qué es, para qué sirve y cómo se toma?
La creatina es uno de los suplementos para actividades deportivas más famosos. Explicamos qué es, para qué sirve y cómo se toma.