Últimos vídeos

Lo último en recetas

Patata asada rellena de atún

No conocemos persona en el mundo que no le gusten las patatas, y posiblemente sea el plato favorito de muchos. En dietas...

Todavía hay mucho más

gimnasio disney

Disney tendrá un gimnasio futurista en el Hotel Star Wars

Cada vez queda menos para que se estrene el primer hotel Star Wars del mundo, construido por Walt Disney World Orlando y que abrirá sus puertas en 2019. Hace poco se ha conocido que en el Hotel existirá una zona dedicada a spa, fitness, zona de agua y gimnasio...
granada

Beneficios de consumir granada para la salud

La alimentación es un pilar básico para llevar adelante una vida saludable. La naturaleza nos ofrece verdaderos tesoros que, incluidos en nuestra dieta diaria, pueden cuidarnos en muchos aspectos. La granada, es un superalimento muy conocido por sus grandes pr...
esfuerzo gimnasio

La ciencia descubre por qué te cuesta tanto ir al gimnasio

Septiembre está casi terminando, ¿me podrías decir cuántos días has ido al gimnasio? Con esta pregunta no busco que te sientas culpable, pero si te trae una explicación científica sobre por qué te cuesta tanto trabajo ir a entrenar. Parece que no estás tan loc...
abmat

Realiza tus ejercicios de abdominales con AbMat

Si no estás relacionado con el mundo del CrossFit, es muy posible que no conocieras la existencia de AbMat. Estamos ante un material que nos ayudará en la realización de ejercicios abdominales, así que te vamos a contar por qué necesitas uno de estos si quiere...
cabello

Consejos para recuperar tu cabello tras el verano

Los meses de verano, pueden dejar algunas consecuencias sobre la salud de nuestro cabello. Por más que queramos mantenerlo cuidado, a veces se complica. La prolongada exposición al sol, los baños en la playa y piscina y el uso de planchas o secador, son alguna...
dieta paleo embarazo

¿Se puede llevar una dieta paleo durante el embarazo?

Muchas mujeres realizan la dieta paleo en su vida diaria, pero una vez que te quedan embarazadas no saben si pueden continuar con este tipo de alimentación. Al buscar información sobre esto en Google, veremos cómo la mayoría habla de los beneficios de la dieta...
spinning

Molestias habituales tras una clase de Spinning

En la actualidad, existe una gran oferta de actividades colectivas en los gimnasios. Este hecho es excelente para poder probar hasta dar con aquello que más nos satisface. Una de las clases con más participación en la mayoría de centros, es la clase de Spinnin...
alimentos de temporada

Otoño, alimentos de temporada que debes conocer

El consumo de frutas y verduras de temporada, es muy importante para disfrutar del máximo sabor y beneficios. La naturaleza, nos brinda en cada estación una serie de alimentos deliciosos y saludables que no pueden faltar en nuestra cocina. Comienza el otoño y,...
trabajo

Consejos para equilibrar tu trabajo y tu vida personal

En la actualidad, vivimos a una velocidad de vértigo. Son muchas las tareas que tenemos que atender y, a veces, quisiéramos añadir horas al reloj. No tenemos tiempo a sentirnos cansados, porque debemos cumplir con las expectativas del día. Presta atención a al...