A través del deporte no solo podemos conseguir mejorar nuestra forma física y obtener una mejor salud física y mental; socializarnos y liberarnos de las tensiones y el estrés cotidiano. Mediante el deporte podemos manifestar opiniones, hablar con una voz multi...
Si quieres sorprender a alguien con un postre, sin lugar a dudas este Apple CheeseCake ¡es tu receta clave! Ideal para llevar a los familiares y amigos en esas típicas comidas de fin de semana. Les dejarás alucinados cuando prueben esta receta healthy y sepan ...
Llevar una alimentación variada y equilibrada es muy necesario para disponer de una salud óptima. Pero, además de ello, existen algunos alimentos que te beneficiarán especialmente, en función de tus circunstancias. Si sientes que, actualmente, pasas por un per...
Nuestro cabello se expone diariamente a factores que favorecen su temprana caída. Seguramente pensabas que el humo de los transportes, el polvo, las calderas de las fábricas, etc, tan solo afectaban a tu sistema respiratorio y a la piel; Greenpeace ha sido de...
En España tenemos la suerte de estar bajo una alimentación mediterránea en la que abundan los vegetales. Los espárragos son alimentos lleno de nutrientes y necesarios para mantener un buen funcionamiento de nuestro organismo. Es curioso conocer a personas que ...
El pulsómetro Polar OH1 ha presentado nuevos colores en su brazalete. Si estabas cansado de lucir el negro en tu brazo, ahora tienes más opciones para darle un toque de alegría y vistosidad a tu material deportivo. Actualmente los puedes encontrar en gris, nar...
Sabemos que practicar ejercicio físico a diario, es muy importante para gozar de una buena salud. Si acompañas este hábito de una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo, tu cuerpo te lo agradecerá. Pero no solo es una cuestión física, el deporte t...
Málaga acogió el pasado mes de abril la primera Fit Night Out de este año 2018. Esta vez le toca a Madrid recibir a una multitud de mujeres deportistas con ganas de pasarlo bien. Si aún no has oído hablar de este encuentro, te contamos todo lo que debes saber....
Las fresas constituyen un delicioso alimento de temporada, propio de la primavera. Se trata de una fruta muy apetitosa que podemos comer introduciéndola en diferentes recetas. Ya sea solas, con yogur, en batidos o, incluso, en ensaladas, tienen muchos benefici...
Con el paso de los años, la alimentación vegana empieza a introducirse de forma más normal en la sociedad. Hasta hace poco, a penas se tenía conocimiento de qué significaba llevar una vida que evita consumir cualquier producto o alimento que provenga de los an...
