Muchos alimentos pueden provocar gases, y no son solo las legumbres. Nuestras elecciones de alimentos, intolerancias y hábitos alimenticios pueden contribuir a los gases y la hinchazón de alguna manera.
Tenemos 100.000 bacterias en nuestro intestino delgado...
Si eres de los que realiza llamadas regularmente cuando está fuera de casa y tiendes a quitarte la mascarilla para hablar, te hemos encontrado la solución perfecta. Todos sabemos que coger una llamada o contestar por un audio de WhatsApp no implica que descubr...
Muchas personas sienten que la única forma de agregar más verduras a su dieta es comer ensaladas insatisfactorias y sentirse miserable. Por suerte, están equivocados. Las verduras son más versátiles de lo que muchos de nosotros pensamos, y se pueden usar para ...
Ha pasado casi un año desde que el nuevo coronavirus comenzó a circular por primera vez en España. Aunque la mayoría (aproximadamente 8 de cada 10) de las personas que reciben un diagnóstico de COVID-19 experimentan solo síntomas leves, otros se ven mucho más ...
Durante la pandemia, comer al aire libre presenta un menor riesgo de transmisión del COVID-19 que comer en el interior, por eso se ha vuelto cada vez más popular. Pero ahora que el clima invernal ha dado lugar a temperaturas más frías y lluvias en gran parte d...
Son muchos los beneficios de hacer caca al levantarte por la mañana, como tener menos hinchazón, por ejemplo. O la confianza de que ir al servicio antes de salir de casa no te pondrá en un apuro en un baño público. Sin embargo, debes saber que no tienes que ir...
Estamos en plena temporada de resfriados y gripe por una razón: ambos virus se propagan durante el otoño, el invierno y principios de la primavera y, a menudo, puede ser difícil saber lo que realmente tienes.
Pero siempre vale la pena analizar más de cerca ...
Tener una infección del tracto urinario una vez en su vida es bastante malo. Viene con un impulso constante de orinar, pero cuando vas al baño, solo puedes exprimir un poco de orina y arde muchísimo. Pero, ¿qué sucede cuando tienes infección urinaria de manera...
Ya sea un chupito de café o un poco de Red Bull para "darte alas", muchas personas activas usan la cafeína para mejorar su rendimiento entrenando. Ahora, una revisión masiva de estudios confirma esta práctica: un café en el momento oportuno (o la fuente que el...
Es muy fácil entrar en una rutina de no poder conciliar el sueño por la noche, o luchar para permanecer dormido, y luego sentirte atontado a la mañana siguiente. Es común experimentar insomnioo algún tipo de trastorno del sueño. Así que si tienes problemas par...
