Para mantener activa la motivación por una alimentación saludable, es necesaria, entre otras cosas, la variedad. Si siempre comemos lo mismo, terminamos por aburrirnos. Este hecho, facilita que optemos por productos menos saludables. Los zumos naturales son un...
Últimamente se ha puesto de moda realizar tests de ADN con la finalidad de conocer la procedencia de nuestros genes, siendo una sorpresa en muchos de los casos. Lo que a los deportistas nos interesa principalmente es conocer si tenemos predisposición a determi...
A menudo escuchamos que debemos llevar a cabo unos hábitos saludables en nuestra vida. Suena bien, la verdad, pero muchas personas no entienden en qué consisten. Vale que llevar una dieta variada es uno de ellos, pero, ¿qué más hábitos podemos cambiar en torno...
Nuestra piel está constantemente expuesta a los daños externos. Factores como el polvo, la contaminación, el aire o el sol, pueden hacer que ésta se resienta y pierda vitalidad. Lavar nuestro rostro es un paso importantísimo dentro de una rutina de belleza com...
Si creías que ya lo habías visto todo en el calzado de running, la marca francesa Enko te va a sorprender. Sus nuevas zapatillas con sistema de suspensión mecánica ofrecen la mayor amortiguación del mercado. Sí, has leído bien: suspensión mecánica. ¡Te lo cont...
Los más perezosos estarán deseando conocer la respuesta a la pregunta del titular, y es que según un estudio del Popular Science es posible ser alérgico al ejercicio físico. Aunque esta patología no es algo común, intenta no ser hipocondríaco mientras lees est...
El próximo domingo 3 de junio a las 9 horas, se celebra en Madrid la 11ª edición de la una de las carreras más consolidadas de la ciudad. Miles de participantes se ponen en marcha bajo el lema “una meta para todos” en la Carrera Liberty. Se trata de uno de los...
A principios de año, os comentábamos la nueva normativa de la Unión Europea que permitía el comercio de hongos e insectos para consumo alimentario. Los hipermercados no se han hecho mucho de esperar y Carrefour ha sido pionero en traer una pequeña variedad en ...
El sueño de muchos comienza a hacerse realidad, podrás tener un robot que te enseñe a entrenar artes marciales aunque su apariencia no sea la misma que los androides la Ex-Machina. Parece que la tecnología se adueña del sector deportivo con inventos como este,...
Las personas que entran en un proceso de pérdida o ganancia de peso, tienen como prioridad conocer cuál es su peso ideal. ¿Realmente existe un número que nos asegure que estamos en un peso correcto?
El índice de masa corporal, un falso amigo del peso ideal
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