Cada vez queda menos para que se estrene el primer hotel Star Wars del mundo, construido por Walt Disney World Orlando y que abrirá sus puertas en 2019. Hace poco se ha conocido que en el Hotel existirá una zona dedicada a spa, fitness, zona de agua y gimnasio...
La alimentación es un pilar básico para llevar adelante una vida saludable. La naturaleza nos ofrece verdaderos tesoros que, incluidos en nuestra dieta diaria, pueden cuidarnos en muchos aspectos. La granada, es un superalimento muy conocido por sus grandes pr...
Septiembre está casi terminando, ¿me podrías decir cuántos días has ido al gimnasio? Con esta pregunta no busco que te sientas culpable, pero si te trae una explicación científica sobre por qué te cuesta tanto trabajo ir a entrenar. Parece que no estás tan loc...
Si no estás relacionado con el mundo del CrossFit, es muy posible que no conocieras la existencia de AbMat. Estamos ante un material que nos ayudará en la realización de ejercicios abdominales, así que te vamos a contar por qué necesitas uno de estos si quiere...
Los meses de verano, pueden dejar algunas consecuencias sobre la salud de nuestro cabello. Por más que queramos mantenerlo cuidado, a veces se complica. La prolongada exposición al sol, los baños en la playa y piscina y el uso de planchas o secador, son alguna...
Muchas mujeres realizan la dieta paleo en su vida diaria, pero una vez que te quedan embarazadas no saben si pueden continuar con este tipo de alimentación. Al buscar información sobre esto en Google, veremos cómo la mayoría habla de los beneficios de la dieta...
La dieta cetogenica se ha puesto bastante de moda en los últimos años, sobre todo entre personas que quieren luchar contra el sobrepeso y perder grasa. Este tipo de alimentación se basa en una ingesta baja de hidratos de carbono para conseguir que tu cuerpo se...
En la actualidad, existe una gran oferta de actividades colectivas en los gimnasios. Este hecho es excelente para poder probar hasta dar con aquello que más nos satisface. Una de las clases con más participación en la mayoría de centros, es la clase de Spinnin...
El consumo de frutas y verduras de temporada, es muy importante para disfrutar del máximo sabor y beneficios. La naturaleza, nos brinda en cada estación una serie de alimentos deliciosos y saludables que no pueden faltar en nuestra cocina. Comienza el otoño y,...
En la actualidad, vivimos a una velocidad de vértigo. Son muchas las tareas que tenemos que atender y, a veces, quisiéramos añadir horas al reloj. No tenemos tiempo a sentirnos cansados, porque debemos cumplir con las expectativas del día. Presta atención a al...
