Existen muchos deportistas que se realizan pruebas de salud para conocer cómo se encuentran, y pueden recibir la mala noticia de que les diagnostiquen hipoglucemia. Esta enfermedad se caracteriza por tener un nivel bajo de azúcar en la sangre, concretamente me...
Las siestas siempre han sido un tópico relacionado con Andalucía, pero que la ciencia ha demostrado que aporta numerosos beneficios a la salud. Hace poco conocimos el impacto que tenían dependiendo de su duración y la diferencia entre los que la practican y lo...
Una de las medidas más comunes que todos intentamos maximizar en algún momento u otro es nuestra relación potencia/peso. Esto se refiere a la cantidad de energía que se puede producir en relación con tu peso corporal, normalmente expresada en vatios por kilogr...
Las pulseras de actividad se han convertido en nuestro fiel amigo para controlar la actividad diaria que realizamos; no obstante, también han sido criticados por las altas tasas de abandono: Gartner informó que alrededor del 30% de los usuarios dejaron de usar...
El Apple Watch Series 5 ya es oficial y acaba de ser presentado en el escenario del Teatro Steve Jobs. La expectación era máxima y, aunque no es una gran actualización, podemos decir que es el Apple Watch más pulido hasta el momento, con una característica que...
Últimamente se ha hablado mucho sobre las dietas basadas en vegetales, lo que hace que muchos deportistas se pregunten si abandonar la proteína animal mejorará su salud o su rendimiento general.
Aunque hay estudios anteriores que han encontrado que llevar u...
La obesidad es una enfermedad que tan solo aporta problemas de salud. Un reciente estudio de la Universidad de Binghamton, en Nueva York (EEUU) asegura que está relacionada con una reducción del sentido del gusto.
En otras investigaciones anteriores hemos c...
Apenas llevamos unos cuantos días de septiembre y ya comenzamos a notar el cambio de estación. La temperatura ha bajado, los días empiezan a ser más cortos y en los supermercados vemos alimentos diferentes. En septiembre comienza una nueva temporada de frutas ...
Más del 99% del calcio de tu cuerpo se almacena en los huesos. Los productos lácteos como la leche y el queso, así como las verduras de hojas verdes y, por supuesto, los suplementos de calcio son fuentes ricas en este mineral para la formación de huesos.
Po...
Septiembre es un gran mes, al igual que enero, para comenzar a cumplir propósitos. Conseguir un buen físico podría parecer el principal motivo por el que los españoles quieren practicar deporte, pero ya no es así. El estrés y el ritmo de vida acelerado hacen q...
