El atún en lata es ideal para un almuerzo rápido y en cualquier lugar, y también se presta a ser el acompañante de las recetas favoritas de las familias, como un horneado de pasta o pasteles de atún. Pero si aún te crea dudas saber si el atún en lata, tanto en...
Muchos de nosotros nos hemos sentido "atascados" en ciertos momentos (incómodos) de nuestras vidas. De hecho, el estreñimiento es común, y afecta a aproximadamente 15 por ciento de la población mundial.
El estreñimiento puede ser complicado porque es muy pe...
Los probióticos, también conocidos como bacterias buenas que residen en tu cuerpo y brindan todo tipo de beneficios para la salud. Añadir yogur, kimchi u otros alimentos ricos en probióticos a tu dieta, absorberá estos microorganismos. Pero si esos alimentos n...
Hacer cualquier tipo de actividad deportiva es más beneficioso que sentarse en el sofá a ver la televisión. Dicho esto, algunas actividades queman más calorías que otras: todos sabemos que los entrenamientos HIIT pueden quemar muchas calorías en poco tiempo, p...
Hacer ejercicio a la hora del almuerzo no es tan desafiante como antes. Después de todo, ya no tienes que volver corriendo a la oficina después de tus entrenamientos, puedes sudar sabiendo que hay una ducha esperándote a solo unos metros de distancia.
Pero ...
Llevamos un año de pandemia de coronavirus y los grandes afectados han sido los centros deportivos. A pesar de que los gimnasios son lugares seguros para la práctica deportiva y existe poco riesgo de contagio, todos queremos mantener estos espacios abiertos y ...
Las zapatillas Nike ZoomX Vaporfly NEXT% trajeron lo último en tecnología de amortiguación a corredores de élite y runners amateurs, incorporando una placa de carbono de longitud completa para un excelente retorno de energía. La segunda versión de este calzado...
Todos hemos escuchado el viejo refrán sobre la alimentación saludable: "Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un pobre". Es decir, carga tus calorías al principio del día. ¿Pero eso significa que deberías saltarse la cena si quieres perde...
Cuando se trata de mantener la vista aguda, lo que comes es importante. Pero olvídate de comer zanahorias como si fueras un conejo. La comida ideal para mantener tu visión perfecta, según los oftalmólogos, es una ensalada de hojas verdes oscuras cubierta con s...
Aunque todos sabemos que el ajo y las cebollas pueden causar mal aliento, algunos otros alimentos que producen olores de boca raros pueden sorprenderte.
De hecho, algunos de los alimentos más nutritivos también pueden contribuir al mal aliento. Eso no quier...
