Las alergias alimentarias cada vez son más comunes la sociedad. Hasta hace pocos años, en los bares no existían cartas con alérgenos, ni las empresas alimenticias se preocupaban por destacar la presencia de ciertos ingredientes en sus productos.
Según el info...
Al igual que a mí, seguro que a ti también te apasiona comer. No importa que esté preparando la comida, que ya estaré pensando en la próxima, y es que pocas cosas se pueden disfrutar más que la comida.
Sin embargo, a pesar de amar la comida, estoy segura de...
En la actualidad, es muy frecuente atravesar momentos de estrés. Cuando éste se prolonga demasiado en el tiempo, podemos empezar a sufrir ciertas consecuencias que, a largo plazo, podrían agravarse. Hoy te proponemos 5 ayudas naturales frente al estrés. Recuer...
Hasta hace relativamente poco, entendíamos que los probióticos albergaban en alimentos lácteos, pero cada vez está más incluido en nuestra alimentación el consumo de kéfir y kombucha.
Los probióticos son microorganismos vivos y levaduras que ayuda a mejorar...
La llegada del verano es una auténtica revolución. Queremos estar bronceados y lucir perfectos y, a veces, se nos puede ir de las manos. Estamos en la recta final del verano, pero todavía a tiempo de aplicar ciertos trucos de belleza. No te los pierdas y sácat...
Cuando pensamos en las dietas para adelgazar, se nos viene a la cabeza que tenemos que comer pocas calorías. En parte es cierto, para perder grasa corporal es necesario que exista un déficit calórico, pero debes saber que las dietas milagro no existen.
Si no ...
Tener unos huesos fuertes es una preocupación que nace cuando nos adentramos en la tercera edad o tenemos hijos en edad de crecimiento. En realidad, la salud de nuestros huesos es igual de importante que cuidar de nuestra musculatura, aunque solo lo apreciamos...
El estiramiento es una parte fundamental dentro de la rutina de entrenamiento. Sea cual sea tu deporte o actividad física, debes terminar la sesión aportando unos cuidados a tu musculatura. Si bien es muy importante entrenar el cuerpo de una forma global y equ...
Practicar yoga es un hábito muy saludable que nutre nuestro cuerpo, mente y espíritu. Se trata de un estilo de vida que envuelve mucho más que la ejecución de asanas. Además, puede realizarse en diferentes escenarios para adquirir grandes beneficios. Hoy te da...
Muchas personas deciden emprender su camino hacia un estilo de vida más saludable. Para ello, cambian sus hábitos alimentarios y deciden pautar una dieta más equilibrada. Sin embargo, en ocasiones y pese a la motivación, el picoteo se interpone en nuestros obj...
