La presión arterial hace referencia a la fuerza con que fluye la sangre por el cuerpo. Cuando es muy elevada, la salud cardíaca se puede ver comprometida, y es necesario que se hagan algunos cambios en el estilo de vida y la alimentación. En el caso de que la ...
Para muchos guisos, pastas o pizzas usamos especias que influirán en el sabor del plato final. El laurel, el orégano y el romero son tres plantas muy usadas en la cocina, y también en el mundo medicinal. Te descubrimos hoy las propiedades y beneficios de consu...
El calor es uno de los drenadores de mayor rendimiento. El aumento de temperatura durante el entrenamiento altera muchos de los procesos del cuerpo, como la eficiencia en la producción de energía. Incluso, podrían hacerte enfermar por suponer cambios de temper...
Huawei sigue apostando por la actividad física y los wearables que la rodean. El último lanzamiento de la empresa china ha sido el smartwatch Huawei Watch GT, destacado por tener la mayor autonomía del mercado, además de una pulsera de actividad llamada Huawei...
Por mucho que nos guste innovar y crear recetas modernas y originales, los platos tradicionales no se pueden dejar de lado. Y es que una buena crema de calabaza es fundamental en nuestra alimentación saludable. No olvides integrar la ración diaria recomendada ...
Las recetas de dulces siempre son bienvenidas, ¿verdad? Y es que parece mentira que podamos disfrutar de auténticas delicias sin estar fallando a nuestra dieta y alimentación saludable. Por eso, no puedes dejar de probar este apetitoso Brownie de chocolate lig...
La pizza es el plato estrella de muchos. Es una opción muy repetida en las deseadas comidas libres o cheatmeal. Hoy te traemos una receta espectacular para poder recurrir a una deliciosa pizza sin necesidad de saltarte tu dieta. ¿No te lo crees? ¡Compruébalo! ...
Existen diferentes factores que afectan al tránsito intestinal, como no hidratarnos correctamente o no tomar los alimentos adecuados. Si sufrimos estreñimiento, lo recomendable es no excluir un grupo de alimentos, sino conocer cuáles son y controlar el consumo...
El boom de los movimientos funcionales y el CrossFit ha dado de lado totalmente al culturismo. Pensar en culturismo es como darle espacio a un hijo bastardo de cualquier rey medieval. Actualmente se piensa y se cree firmemente en que aislar los grupos muscular...
Cuando nos habituamos a preparar nuestras propias recetas y le cogemos el gustillo, siempre buscamos nuevas opciones. Y es que cocinar para uno mismo, es una alternativa súper inteligente y saludable. No solo comemos con mucho orgullo nuestras obras maestras, ...
