El estrés forma parte del día a día de muchas personas. La alimentación juega un papel muy importante en momentos de nervios o ansiedad. Del mismo modo que existen alimentos que te perjudican cuando atraviesas un momento de estrés, hay otros que pueden aliviar...
Compartir es vivir, eso dice el refranero popular. ¿Pero compartir todo? A veces no es una cuestión de poca generosidad, sino que existen objetos que no deberíamos dejar que nadie más allá de nosotros usase. Espero que seas muy pocas de estas cosas las que ced...
La llegada del verano aumenta nuestras ganas por pasar tiempo en la calle. Además de disfrutar de los momentos de playa o de terrazas con amigos, tenemos la necesidad de practicar actividades al aire libre. Hoy traemos una lista de prácticas que debes probar e...
Las infusiones forman parte de una vida sana y una dieta equilibrada. Éstas tienen grandes propiedades y favorecen en gran medida a nuestra salud. Cuidarse y conocer los beneficios que nos aportan los alimentos que ingerimos, es imprescindible para estar sano ...
La dieta paleo tiene tantos amantes como detractores, así que el Departamento de Salud Pública y Medicina Clínica de la Universidad de Umeå (Suecia) ha realizado un estudio para conocer uno de los principales beneficios. ¿Es real que podemos reducir la grasa a...
Muchas personas se enfrentan a la caída excesiva del cabello. Esto puede suponer un verdadero problema para aquellos que lo sufren. Si bien factores como los nervios o el estrés pueden provocarla, existen algunos remedios naturales que pueden mejorar esta cond...
Cumplir con una alimentación variada y equilibrada es imprescindible para el correcto funcionamiento del organismo. La alimentación, junto con la práctica regular de ejercicio físico y el descanso, es importantísima para una buena salud. Seguro que sabes que c...
Descansar bien por las noches es muy importante para ser productivos al día siguiente. Tras una jornada de actividad, esfuerzo y trabajo, el cuerpo necesita descansar. Gozar de un sueño reparador es imprescindible para una salud óptima y una buena calidad de v...
No hay muchos que recuerden cómo era físicamente Chris Pratt antes de pegar el pelotazo en Hollywood. Hace 8 años, Chris pesaba 136 kilos y tuvo que cambiar tu aspecto radicalmente para poder participar en "Guardianes de la Galaxia". Curiosamente, pesar tantos...
Pocas cosas motivan más que retarnos a hacer algo. La excusa de que no tienes tiempo para ejercitarte, ha dejado de ser creíble. No tendrás tiempo si decides tirarte en el sofá a ver series, pero estoy segura de que 7 minutos al día puedes sacar. Sin ir más le...
