Las infusiones forman parte de una vida sana y una dieta equilibrada. Éstas tienen grandes propiedades y favorecen en gran medida a nuestra salud. Cuidarse y conocer los beneficios que nos aportan los alimentos que ingerimos, es imprescindible para estar sano ...
La dieta paleo tiene tantos amantes como detractores, así que el Departamento de Salud Pública y Medicina Clínica de la Universidad de Umeå (Suecia) ha realizado un estudio para conocer uno de los principales beneficios. ¿Es real que podemos reducir la grasa a...
Muchas personas se enfrentan a la caída excesiva del cabello. Esto puede suponer un verdadero problema para aquellos que lo sufren. Si bien factores como los nervios o el estrés pueden provocarla, existen algunos remedios naturales que pueden mejorar esta cond...
Cumplir con una alimentación variada y equilibrada es imprescindible para el correcto funcionamiento del organismo. La alimentación, junto con la práctica regular de ejercicio físico y el descanso, es importantísima para una buena salud. Seguro que sabes que c...
Descansar bien por las noches es muy importante para ser productivos al día siguiente. Tras una jornada de actividad, esfuerzo y trabajo, el cuerpo necesita descansar. Gozar de un sueño reparador es imprescindible para una salud óptima y una buena calidad de v...
Pocas cosas motivan más que retarnos a hacer algo. La excusa de que no tienes tiempo para ejercitarte, ha dejado de ser creíble. No tendrás tiempo si decides tirarte en el sofá a ver series, pero estoy segura de que 7 minutos al día puedes sacar. Sin ir más le...
El sudor es la forma que tiene nuestro organismo de autoregular la temperatura corporal, ¿pero qué te parecería si hubiera un dispositivo que lo hiciera por ti? No hay que pedirle deseos al genial de la lámpara, puesto que una start up española, concretamente ...
Llevar un estilo de vida saludable implica luchar contra muchísimos mitos que la creencia popular ha creado. Tanto la alimentación como el tipo de entrenamiento fitness necesitan dar por falso muchas de las afirmaciones que a continuación te exponemos. Espero ...
Desde que comenzaron las clases colectivas en los gimnasios, cada vez aparecen nuevas disciplinas y variantes. Y es que en la actualidad, hay más opciones que permiten que cualquier persona puede ejercitar su cuerpo. Hoy te hablamos del Elipdoor, la solución p...
Vivimos en un momento en el que nos cuesta encontrar momentos para descansar. Las preocupaciones del trabajo, estudios, familia y otros, nos obligan a mantenernos en un estado de presión constante a lo largo del día. Un porcentaje muy elevado de la población s...
