Probióticos

Descubre los beneficios del kéfir, sus propiedades probióticas y cuál es la mejor opción disponible en supermercados.

Te contamos cómo el kéfir y la kombucha pueden mejorar tu digestión y fortalecer tu sistema inmunológico.

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre los peligros del kéfir y sus contraindicaciones. Aprende más aquí.

¿No sabes cuáles son las diferencias entre probióticos y prebióticos? Entra aquí porque te explicamos todo lo que debes saber.

¿Sabías qué son los prebióticos y para qué sirven? Aquí te contamos todo lo que debes saber acerca de ello.

¿Quieres saber qué son los probióticos? Aquí te contamos sus características, beneficios y mucho más. ¿Te lo vas a perder?

El kimchi es un alimento probiótico de origen coreano que aporta numerosos beneficios a la salud. Te contamos qué es, cómo se crea y las propiedades que tiene. Descubre por qué debes introducir el kimchi en tu dieta diaria.

La kombucha es una bebida probiótica. Te contamos cuál es su origen, cómo se hace y qué propiedades aporta a nuestro organismo. Descubre todos los beneficios de este refresco probiótico creado a partir del té.

Te enseñamos las diferencias nutricionales que existen entre el kéfir de agua y el de leche. Ambas bebidas probióticas son saludables para nuestro organismo, pero una de las dos es mejor que la otra.

El kéfir debería estar presente en tu dieta debido a los numerosos beneficios que nos aporta. ¿Sabes lo qué es y qué beneficios tiene? ¡Te lo contamos!

Generalmente, hay una tendencia a confundir probióticos y prebióticos. Aunque estén relacionados en el mismo ámbito, no son lo mismo. En este articulo explicaremos que son estos términos, como funcionan, y como obtenerlos de los distintos alimentos.