Ejercicios para la pubalgia: Mejora tu movilidad y reduce el dolor
La pubalgia, conocida como osteopatía púbica, se encuentra entre las lesiones más frecuentes entre los corredores, especialmente en aquellos que...
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El psoas ilíaco es un músculo profundo del cuerpo humano que juega un papel fundamental en nuestra movilidad y postura....
Compuesto por dos segmentos distintos, el músculo iliopsoas, también conocido como psoas ilíaco, se encuentra en la T12 y las...
El dolor en la cadera al caminar puede aparecer por muchas razones y a cualquier edad. Además, es una lesión...
El síndrome del psoas es una afección poco común, y suele estar mal diagnosticada. A muchos les aparece como un...
Una subluxación de cadera es incómoda y dolorosa. La lesión ocurre cuando la articulación de la cadera está parcialmente dislocada...
El síndrome piriforme es un dolor en el trasero, literalmente. Esta condición es causada por la compresión del nervio ciático,...
El ciclismo, como cualquier actividad atlética, requiere cierta tolerancia a las molestias. Como dice el refrán, «¡sin dolor no hay...
El dolor de cadera es un dolor común en deportistas. Puede presentarse alrededor de la ingle, al frente o al...
El pinzamiento femoral-acetabular es una afección dolorosa que ocurre cuando la rótula del hueso femoral no tiene un rango de...
Hacer muchas sentadillas (especialmente las pesadas) puede ocasionar algunas molestias debido al dolor muscular, pero si tienes dolor en la...