Batido de proteínas casero: Recetas fáciles y deliciosas
Garantizar una ingesta adecuada de proteínas es importante no solo para mejorar la recuperación, el mantenimiento y el crecimiento muscular,...
Bebidas
Cómo preparar una bebida isotónica casera con ingredientes que todos tenemos en casa
Las bebidas isotónicas, comúnmente denominadas bebidas electrolíticas o deportivas, tienen el propósito de proporcionar hidratación a los corredores, ofreciendo carbohidratos...
Cómo preparar y consumir la flor de Jamaica en tu dieta
Originaria de África, la flor de jamaica ha ganado un importante reconocimiento como ingrediente poderoso para crear una bebida muy...
Cuáles son los refrescos más saludables para tomar si salgo a tomar algo
Entre las bebidas refrescantes y nutritivas sin azúcar que te recomendamos, las bebidas vegetales destacan como una opción deliciosa y...
Cuáles son los riesgos de fabricar tu propia kombucha
La última tendencia en probióticos es la Kombucha, una bebida con raíces en la antigua cultura china. Esta bebida fermentada...
Propiedades del té de orégano
El consumo de té de orégano ofrece multitud de ventajas para la salud, como aliviar dolencias estomacales, mejorar el flujo...
Beneficios del agua de arroz
El agua de arroz es un remedio natural muy eficaz para la diarrea en personas de todas las edades, incluidos...
Infusiones para bajar el colesterol
Mantener niveles saludables de colesterol es crucial para prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Hay que tener los niveles de...
Recetas de batidos de frutas
Los batidos son una solución versátil y conveniente para diversas situaciones. Ya sea para combatir el calor, recuperarse de un...
Tipos de té y para qué son aptos cada uno
El té es una bebida muy famosa en todo el mundo. Existen múltiples variedades de té y cada una de...
¿Qué es y cómo tomar Kombucha?
La Kombucha es una bebida de té fermentada con un sabor picante que recuerda a la sidra y posee una...