Herbolario

Descubre las mejores infusiones para perder grasa y sus beneficios, combinadas con un estilo de vida saludable.

La valeriana es conocida por sus propiedades relajantes que facilitan la conciliación del sueño pero tiene otras aplicaciones. Entra.

Aprende cómo hacer bebidas isotónicas y geles energéticos caseros. Estos suplementos pueden mejorar tu rendimiento deportivo. Descubre recetas saludables y fáciles de hacer.

Descubre cómo afecta la Vitamina B12 en los pacientes que están en tratamiento de quimioterapia. Este tipo de suplementos puede mejorar la situación de enfermos de cáncer.

Las especias de calabaza (pumpkin spice) son muy usadas en la temporada de otoño e invierno. Analizamos si son tan saludables como parecen y cómo elegir la mejor versión.

Los colorantes artificiales están presentes en numerosos productos procesados y suplementos deportivos. Analizamos si son peligrosos para la salud y cuáles son los que deberías evitar.

Un estudio analiza cómo influyen las cargas de vitamina D en nuestros huesos. ¿Qué ocurre cuando consumimos más cantidad de la recomendada al día? Descubre todos los datos de esta investigación.

Un reciente estudio sobre la ingesta de calcio diaria asegura que realizar grandes cargas de este mineral no ayuda a mantener unos huesos sanos. Descubre todos los detalles de esta investigación.

La resaca es una de las peores sensaciones física que podemos sufrir después de tomar alcohol. Una reciente moda asegura que el carbón activo puede ayudar a mejorar la resaca. Analizamos si es cierto y los peligros que podría acarrear.

El aceite de cannabidiol (CBD) es usado por algunos deportistas para mejorar su rendimiento. Un nuevo estudio analiza si la dieta podría influir en la absorción del cannabidiol en el organismo. Descubre todos los detalles de esta investigación.

La glucosamina es consumida por algunas personas para reducir el dolor articular. Un reciente estudio ha encontrado que también puede tener un efecto positivo en el sistema cardiovascular.