Un studiu susține că exercițiile fizice pot îmbunătăți sănătatea creierului, chiar dacă ești sedentar. Descoperiți toate datele din această cercetare și cum să îmbunătățiți cortexul cerebral.
Brandul de ceasuri Suunto a pregătit o analiză a celor mai desfășurate activități post-confinare. Află care este sportul preferat după izolarea de COVID-19.
Descoperiți caracteristicile măștii inteligente Crown Sport Nutrition, capabilă să se dezinfecteze în mai puțin de 4 ore.
Un studiu susține că actele de bunătate și a fi o persoană bună pot avea efecte pozitive asupra sănătății. Cunoașteți detaliile acestei investigații și la ce acte se referă.
Aflați despre ghidurile de exerciții fizice concepute de Societatea Europeană de Cardiologie 2020. Învățați să faceți sport pentru a reduce riscul de a suferi un atac de cord.
Aflați cum să utilizați aplicația T-innova Reserclass pentru a rezerva bicicleta pentru următoarea clasă de spinning. Descoperiți avantajele acestei aplicații pentru a nu rămâne fără spațiu în ciclism indoor.
Un studiu analizează diferitele efecte ale obezității asupra creierului. Aflați cum influențează apariția demenței și a bolii Alzheimer.
Un studiu analizează modul în care oboseala ne influențează performanța și deciziile pe care le luăm. Descoperiți cum procesează creierul acest sentiment de epuizare.
Un aeroport din Marea Britanie se pregătește să efectueze un test de 20 de secunde pentru a detecta COVID-19. Aflați cum funcționează și cât costă.
Un studiu recent asigură că nitrații pot reduce tensiunea arterială. Descoperiți alimentele care favorizează reducerea hipertensiunii arteriale.
Fitbit tocmai a lansat o nouă față pentru ceasurile Fitbit Versa și Fitbit Ionic, cu ajutorul căreia poți controla nivelul de saturație de oxigen din sânge. Aflați cum funcționează și pentru ce dispozitive este disponibil.
Un studiu susține că consumul de legume crucifere poate îmbunătăți sănătatea inimii. Află ce legume ar trebui să mănânci.
Un studiu recent realizat de Google și Oxford analizează fiabilitatea utilizării Radar Covid pentru a reduce răspândirea pandemiei de coronavirus. Cunoașteți beneficiile utilizării sale, chiar dacă puțini oameni îl activează.
Aflați când va intra din nou în vânzare cele mai recente Adidas Adizero Adios Pro. După ce s-au epuizat în iunie, marca a decis să lanseze un nou lot pentru a sărbători recordul mondial la semimaraton.
Un studiu recent sustine ca consumul de contraceptive orale la femei poate scadea performanta la antrenament. Descoperiți datele acestei investigații.
Un studiu susține că consumul de supliment sportiv alfa-ketoglutarato poate prelungi speranța de viață și poate îmbunătăți simptomele îmbătrânirii. Descoperiți ce este și care sunt toate beneficiile sale.
Un studiu spune că etichetele produselor din cereale integrale sunt înșelătoare. Descoperă care sunt cele mai comune etichete și de ce încearcă să ne înșele.
Un studiu asigură că consumul de proteine după antrenament oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Aflați care este cantitatea ideală pentru o gustare după antrenament.
Marca de ceasuri sport, Fitbit, se asigură că dispozitivele sale portabile vor putea detecta simptomele coronavirusului înainte de a vă îmbolnăvi. Aflați ce simptome sunt cele pentru a recunoaște contagiune.
Un studiu analizează posibilele pericole ale unei deficiențe de vitamina B12. Ei susțin că sănătatea inimii noastre este compromisă, în special la vegani și vegetarieni.
Un studiu recent susține că ghetul pentru gât nu protejează împotriva COVID-19. Descoperiți date de cercetare care analizează mai mult de 14 tipuri de măști de față.
Un studiu susține numeroasele beneficii ale uleiului de măsline asupra tensiunii arteriale și a sănătății inimii. Descoperiți toate datele din acest studiu despre EVOO.
Un studiu recent susține efectele bacteriilor intestinale bune asupra sănătății inimii. Descoperiți toate datele cercetării și ce alimente ar trebui să luați.
Un studiu asigură că spermatozoizii nu au o mișcare de șarpe. Descoperiți cum este mișcarea reală și cum arată ea cu tehnologia 3D.
Cercetările susțin că întinderea frecventă vă poate îmbunătăți sănătatea inimii. Aflați ce fel de întindere ar trebui să faceți și care sunt beneficiile.
Un studiu susține că consumul de proteine noaptea târziu poate crește glicemia. Aflați când este cel mai bun moment pentru a mânca proteine și ce ar trebui să faceți în schimb.
Mai mulți consumatori raportează că masca Mercadona Repair & Nutrition le provoacă arsuri părului. Este periculos să folosești acest produs Deliplus?
Turul Franței revine ca în fiecare an. Aflați cum să îl vizionați, ce canale sunt disponibile și care sunt orele. Nu ratați nimic din cel mai important eveniment din lumea ciclismului.
Descoperiți toate caracteristicile noului Nike Metcon 6. Vă spunem data lansării și prețul său inițial. Un pantof ideal pentru iubitorii de CrossFit și cu o ediție specială Fraser.
Dacă îți place să te antrenezi în aer liber, Strava are un pariu grozav pentru tine. Descoperiți noul său instrument pentru a crea trasee de antrenament aproape de casă sau descoperiți-le pe cele concepute de alți sportivi.
Un studiu analizează efectul pedalării stând în picioare pe bicicletă. Se generează mai multă energie? Descoperiți care sunt mușchii și articulațiile care sunt cel mai antrenați în această poziție.
Exercițiile de rezistență au un impact uriaș asupra genelor noastre. Descoperă cum influențează și care sunt factorii care o determină. Un studiu analizează impactul alergării și al ciclismului.
Un studiu analizează beneficiile de a merge la plimbare după masă. Aflați ce se întâmplă la persoanele sănătoase sau cu diabet de tip 1.
Un studiu analizează de ce ne place să amânăm ceea ce ar trebui să facem. Procratinarea este o calitate a ființei umane. Aflați în ce constă și cum puteți opri amânarea planurilor.
Descoperă toate ofertele și reducerile Amazon Sports Nutrition Week 2020. Suplimente sportive și multivitamine la un preț special.
Mercadona este chestionată cu privire la calitatea cremelor sale de protecție solară pentru piele. Analizăm dacă spray-ul solar poate provoca arsuri și fotosensibilizare a pielii. Periculoase pentru sănătate?
Un studiu susține că a avea antebrațe puternice poate prelungi speranța de viață. Analizăm toate datele cercetării și vă învățăm cele mai bune exerciții pentru a vă întări antebrațele.
Unele răni durează câteva zile pentru a se vindeca, în timp ce la alte persoane se vindecă mai repede. Un studiu analizează care ar putea fi cauza acestei întârzieri în vindecare.
Bruxelles a lansat o nouă propunere alimentară, în care hamburgerii anului 2030 vor avea mai puțină carne roșie, iar ingredientele lor vor fi mai atente. Descoperiți toate datele Farm to Fork.
Zahărul adăugat este unul dintre cele mai dăunătoare pentru sănătatea noastră. Un studiu susține că acest zahăr poate stoca grăsimi în jurul inimii și poate provoca boli cardiovasculare.
Un studiu analizează cât de mult trăiește coronavirusul în greutățile și aparatele din sala de sport. Aflați cum să dezinfectați corect materialul pentru a vă proteja de infecțiile cu COVID-19.
Vitamina K este esențială în corpul nostru pentru a îmbunătăți sănătatea inimii și a oaselor. Aflați cum funcționează această vitamină și cum o puteți include în dieta dvs., conform unui studiu.
Un studiu susține că sălile de sport sunt spații libere de COVID-19. Descoperiți toate datele din această investigație și dacă într-adevăr sunt locuri sigure pentru a practica exerciții fizice după pandemie.
Atunci când facem exerciții fizice, motivația este un factor esențial pentru a menține obiceiul pe termen lung. Un studiu susține că am găsit cum să rămâneți motivați pentru a vă antrena. Descoperiți toate datele din această investigație.
Un studiu analizează modul în care grăsimile saturate din unele alimente ne pot influența sănătatea cardiovasculară. Aflați dacă într-adevăr are un efect negativ sau este benefic pentru inimă.
Un studiu susține că practicarea exercițiilor intense în fiecare zi poate provoca probleme de sănătate și poate scurta viața. Aflați de ce este nesănătos să faceți exerciții fizice intense în fiecare zi.
Un studiu asigură că pierderea în greutate este strâns legată de ora cinei. Află la ce oră ar trebui să iei cina și la ce oră să te culci pentru a nu influența metabolismul
Un studiu susține că puțin somnul afectează în mod semnificativ sănătatea inimii și a sistemului cardiovascular. Aflați câte ore ar trebui să dormi și care sunt efectele negative ale insomniei.
Un studiu susține că exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea cataractei la ochi. Descoperiți toate datele din această cercetare și modul în care radicalii afectează vederea.
Un studiu sustine ca practicarea exercitiului fizic favorizeaza stimularea sistemului imunitar. Aflați cât de mult trebuie să faceți și ce este în neregulă cu supraantrenamentul.
Un studiu susține că antrenamentul de sprint pe bicicletă poate îmbunătăți sănătatea mușchilor. Aflați cum „curăță” proteinele musculare și cum ar trebui să vă antrenați.
Un studiu recent sustine ca consumul de suc de portocale timp de 2 saptamani favorizeaza vasodilatatia sangelui. Descoperiți toate datele din acest studiu și cât de mult ar trebui să beți.
Reducerea costurilor biletului de cumpărare poate fi dificilă. Descoperă cele mai bune sfaturi pentru a cheltui mai puțin la supermarket și a economisi bani la sfârșitul lunii.
Un studiu susține că practicarea exercițiilor fizice și a sportului poate prelungi viața persoanelor cu ateroscleroză. Află ce fel de sport ar trebui să faci și cum tipul de placă influențează arterele.
Cercetările sugerează că sportul de mare intensitate poate provoca avort spontan în rândul femeilor însărcinate. Descoperiți toate datele din acest studiu și ce sfaturi dau experții.
Un studiu analizează efectele consumului de condimente în mesele noastre obișnuite. Ei sugerează că poate reduce semnificativ inflamația din organism. Afla care sunt condimentele ideale.
Sălile de sport își încep redeschiderea după câteva luni închise din cauza pandemiei de COVID-19. Analizăm care sunt pericolele antrenamentului în sală și cum să mergem în siguranță.
Un studiu asigură că anumite alimente ajută la prevenirea apariției bolii Alzheimer și a demenței la persoanele cu vârsta de 60 de ani și peste. Află ce schimbări trebuie să faci în dieta ta.
O investigație asigură că consumul zilnic de cafea poate reduce cantitatea de grăsime corporală pe care o avem. Descoperiți toate datele din acest studiu și aflați dacă afectează diferit bărbații și femeile.
Vitamina D a devenit un factor crucial în protecția împotriva coronavirusului (COVID-19). Un studiu analizează efectele pozitive pe care le are asupra organismului și cum să-l consume corect.
Un studiu asigură că practicarea yoga ajută la reducerea apariției migrenelor și scade durerile de cap. Descoperiți toate datele din această investigație.
Descoperă prima mască pentru sportivii Adidas. O mască neagră, cu caracteristici respirabile și perfectă pentru a preveni răspândirea coronavirusului.
Pragul durerii pare a fi legat de diferitele gânduri pe care le avem înainte de antrenament. Descoperiți modul în care gândirea pozitivă și negativă ne influențează percepția asupra durerii.
Cartofii sunt un aliment fundamental într-o dietă sănătoasă și echilibrată. Un studiu analizează dacă este o sursă bună de proteine pentru sportivi. Cunoașteți toate datele acestei investigații.
Un studiu analizează modul în care VO2 Max influențează anii de viață utilă care ne-au mai rămas. Descoperiți toate datele din această cercetare și ce trebuie făcut pentru a reduce riscul de deces prematur.
Un stil de viață sedentar duce la numeroase probleme de sănătate. Un studiu analizează dacă exercițiile fizice pot atenua efectele negative ale sedentarismului. Cunoașteți toate datele acestei investigații.
Un studiu analizează modul în care antrenamentele de rezistență influențează bărbații și femeile și care ar putea fi diferențele posibile. Află dacă bărbatul este cu adevărat mai puternic decât femeia.
Practica sportului în Spania a variat, deoarece pe 2 mai poți practica exerciții în aer liber. Marca Suunto a efectuat un studiu cu utilizatorii săi pentru a înțelege aceste comportamente.
Google și YouTube s-au reunit pentru a explica cele mai bune obiceiuri pe care le putem avea în fiecare zi. Carlos Ríos a participat la inițiativa #TendenciaAlCambio pentru a explica alimentele durabile și alimentele adevărate.
Un studiu recent asigură că combinația de alimente nesănătoase este legată de apariția demenței. Descoperiți toate datele din acest studiu.
Alegerea unei platforme pentru a face antrenament online și a învăța cum să îmbunătățim nutriția poate fi o idee grozavă dacă dorim să îmbunătățim obiceiurile. Descoperiți toate datele din această investigație.
Un studiu analizează modul în care dietele influențează pierderea în greutate. Sunt la fel de eficiente pe cât par? Află dacă poți continua să slăbești pe termen lung cu dieta ta.
Un studiu susține că consumul regulat de turmeric poate aduce beneficii performanței sportive și refacerii musculare. Descoperiți toate datele cercetării.
Un studiu al mărcii Suunto analizează modul în care imobilizarea afectează practicarea sportului. Descoperiți toate datele din acest studiu și aflați care este activitatea fizică preferată a spaniolului.
Un studiu analizează ce se întâmplă în corpul nostru atunci când suntem lipsiți de un somn adânc. Somnul mic poate avea consecințe grave asupra emoțiilor noastre.
Un studiu susține că exercițiile fizice regulate au un impact mare asupra metabolismului. Află dacă este adevărat că îmbunătățește pierderea în greutate și în grăsime.
Un studiu analizează dacă organismul poate genera factor de protecție solară odată cu existența Vitaminei D. Descoperiți toate datele din această cercetare și dacă nu este necesar să folosiți creme SPF.
Un studiu analizează cât de multă cafea și cofeină sunt sănătoase pentru corpul tău. Află câte cești de cafea poți consuma pe zi.
Un studiu susține că o dietă pe bază de plante (vegetariană sau vegană) poate îmbunătăți controlul astmului. Descoperiți toate datele din această investigație.
O investigație asigură că crearea unui obicei de exercițiu încă din copilărie favorizează menținerea acestuia pe tot parcursul vieții. Descoperiți toate datele din acest studiu din Florida.
Analizăm simularea virală a coronavirusului pe care au dezvăluit-o cercetătorii belgieni și olandezi. Este cu adevărat de încredere? Aflați dacă acest studiu simulează perfect alergătorii și bicicliștii.
Practica mindfulness este utilizată pe scară largă pentru a reduce nivelul de stres. Un studiu susține că oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Descoperă toate detaliile.
Un studiu recent de la Harvard asigură că există trei suplimente care ar putea reduce riscul de contagiune cu COVID-19.
Un studiu asigură că aportul de vitamina D (alimente, soare, suplimente) poate ajuta la creșterea masei corporale slabe. Aflați cum influențează creșterea musculară.
Un studiu susține că utilizarea continuă a rețelelor sociale, precum Facebook, creează un impact negativ asupra sănătății emoționale și fizice. Descoperiți datele din această cercetare care leagă starea online cu anxietatea.
Un studiu analizează care este cantitatea de proteine zilnice pe care ar trebui să o consumăm pentru a ne menține inima sănătoasă. Descoperiți toate datele din această investigație.
Un studiu susține că postura de genuflexiuni sau genunchi este benefică pentru sănătate. Aflați cum ne afectează mușchii și de ce ar trebui să le faceți zilnic.
Un studiu susține că dieta keto (cetogenă) are o anumită asemănare cu simptomele gripei comune. Descoperiți toate cercetările și datele despre gripa ceto.
Un studiu recent susține că sportul și activitatea fizică îmbunătățesc sănătatea creierului. Descoperiți datele din această cercetare și de ce este benefic să aveți un cerber mai mare.
Fitbit este dedicat celei mai noi tehnologii pentru a evita contactul continuu al mâinilor noastre cu fața. Face Touch Guard este aplicația pentru a menține alarma de mișcare suspectă.
Amazon Echo vrea să învie carantina cu coronavirus lansând o funcție gratuită pentru a promova odihna și relaxarea. Aflați cum să-l activați și ce funcții oferă.
Un studiu recent susține că nu consumul suficient de fructe și legume poate crește nivelul de anxietate și stres. Descoperiți toate datele din această cercetare și schimbați-vă tipul de dietă.
Pe piata de wearable sport gasim noua lansare a Samsung Galaxy Watch Active2. Cunoaște-i caracteristicile, prețul și data vânzării.
Un studiu susține că consumul de cofeină vă poate ajuta să vă concentrați și să luați decizii. Aflați în ce cazuri funcționează și cât ar trebui să luați.
O investigație susține că dieta vegetariană poate reduce riscul de a suferi un accident vascular cerebral. Aflați de ce consumul de legume poate fi mai sănătos.
Un studiu leagă somnolența cu bolile viitoare. Descoperiți datele care leagă oboseala toată ziua cu diabetul, hipertensiunea arterială sau cancerul.
Un studiu susține că stresul poate avea și unele beneficii pentru sănătate. Descoperiți toate datele din această cercetare și dacă stresul vă poate aduce beneficii sănătății.
Un studiu analizează dacă brățările de activitate sunt mai bune decât telefoanele mobile pentru a număra pașii zilnici și pentru a ne face să păstrăm obiceiuri bune de viață.
Un studiu analizează legătura dintre exercițiile fizice și pomparea sângelui cu îmbunătățirea memoriei. Cunoașteți toate datele din acest studiu și începeți să vă ascuți memoria.
Cercetări recente examinează dacă mersul a 10000 de pași pe zi poate promova pierderea în greutate. Cât de repede ar trebui să mergi?
Un studiu recent susține că băuturile dulci, cum ar fi băuturile răcoritoare sau băuturile pentru sport, pot afecta negativ colesterolul.
Google continuă să se lupte să ajungă din urmă cu funcțiile Apple și Samsung în dispozitivele sale de sănătate și fitness. Descoperiți noile funcții viitoare incluse în Wear Os.
Un studiu recent sustine ca este important sa luam micul dejun daca vrem sa acceleram metabolismul. Aflați toate datele din această anchetă germană și dacă este cu adevărat adevărat că ar trebui să avem obiceiul să luăm micul dejun.
O investigație susține că laptele de vacă ar putea crește riscul de cancer de sân la femei. Află toate datele din acest studiu și dacă se întâmplă și cu iaurtul și brânza.
Un studiu recent susține că consumul de antioxidanți din dietă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea creierului. Descoperiți toate datele din această cercetare și în ce alimente putem găsi antioxidanți.
O investigație recentă asigură că rețelele sociale au o oarecare putere în obiceiurile alimentare. Descoperiți toate datele din acest studiu și modul în care Instagram vă poate încuraja să mâncați sănătos.
O investigație recentă analizează de ce nu ne este foame după ce ne facem antrenamentul. Descoperă toate datele din acest studiu și când este necesar să mănânci ceva după efort.
Compania americană a fost însărcinată cu crearea celor mai rapizi pantofi de fotbal din ziua de azi. Descoperă cum sunt noile Nike Mercurial Dream Speed 2, ghetele lui Cristiano Ronaldo.
O investigație recentă susține că dieta mediteraneană îmbunătățește sănătatea intestinală. Descoperiți toate datele din acest studiu și începeți să vă schimbați dieta.
Cercetări recente susțin că multe ingrediente de protecție solară pot ajunge în sânge. Aflați toate datele din acest studiu și dacă este periculos pentru sănătate.
O investigație recentă susține că exercițiile cu intensități diferite au un răspuns diferit în sănătatea creierului. Descoperiți toate datele din acest studiu și aflați dacă antrenamentul intens sau moderat este mai bun.
O investigație recentă asigură că tonul de alarmă pe care îl utilizați ca un apel de trezire vă poate influența antrenamentul la prima oră dimineața. Aflați care este cea mai bună melodie pentru a nu mai fi somnolent.
Transpirația este rezultatul oricărei activități fizice în care apar modificări ale temperaturii corpului. Un grup de cercetători a creat un dispozitiv pentru a analiza transpirația și a afla diferiții metaboliți. Descoperiți toate datele din acest studiu.
O investigație recentă susține că pierderea în greutate poate fi strâns legată de gândirea pozitivă. Descoperă toate datele din acest studiu și care sunt obiceiurile pe care ar trebui să le urmăm pentru a menține acea pierdere în greutate.
Noi cercetări susțin că nucile pot avea beneficii pentru sănătatea intestinului, care influențează riscul bolilor de inimă. Descoperiți toate datele din acest studiu despre nuci.
O investigație recentă susține că stresul la locul de muncă poate provoca dureri cronice de spate. Descoperiți toate datele din acest studiu și cum poate fi redusă durerea de spate.
Cercetări recente susțin că o dietă săracă în grăsimi poate reduce nivelul de testosteron la bărbații sănătoși. Descoperiți toate datele din acest studiu și modul în care acesta influențează persoanele supraponderale.
Utilizarea steroizilor a fost întotdeauna strâns legată de sala de sport și de creșterea volumului muscular. Un studiu recent analizează dacă acest tip de substanță chimică are vreun efect negativ asupra ficatului.
O investigație recentă susține că plămânii sunt capabili să se repare de daunele cauzate de tutun atunci când fumatul este oprit. Aflați mai multe despre acest studiu și despre posibilitățile de reducere a riscului de cancer pulmonar.
Gripa este una dintre cele mai frecvente boli în timpul sezonului rece. Un studiu recent sugerează că brățările de activitate ar putea să te avertizeze că te vei îmbolnăvi înainte de a avea simptome.
Sindromul metabolic este o boală care afectează un număr mare de oameni. Un studiu recent asigură că cheagurile de sânge pot fi periculoase pentru sănătate. Descoperiți toate datele cercetării și cum să reduceți riscul apariției cheagurilor.
Multe produse conțin zahăr adăugat pentru a spori aroma. O investigație recentă asigură că nu are efecte doar asupra sănătății fizice, ci și asupra sănătății psihice.
Un studiu recent analizează modul în care sindromul Burnout influențează ritmul cardiac. Descoperiți toate datele din această cercetare și evitați epuizarea atunci când vă antrenați.
Un studiu recent de la Universitatea din Cambridge ne asigură că există momente în viață când trebuie să ne îngrășăm. Aflați dacă a fi un proaspăt părinte, a schimba locul de muncă sau a începe facultatea vă poate ajuta să vă îngrași.
Mâncarea nedorită este problema multor persoane care urmează o dietă occidentală bazată pe alimente procesate. Un studiu recent analizează modul în care afectează sănătatea ochilor și, în special, degenerescența maculară.
Un studiu recent analizează problema de a avea programe neregulate în timpul meselor de weekend. Aflați ce este consumul de jet lag și care sunt consecințele acestuia.
Strava, rețeaua de socializare sportivă, asigură că în a treia duminică a lunii ianuarie este mai probabil să încetăm să mai practicăm sport în restul anului. Aflați de ce se întâmplă și cum puteți evita acea demotivare.
O investigație recentă a dorit să demonstreze dacă cancerul afectează într-adevăr femeile și bărbații în mod diferit. Descoperă toate datele din studiu și de ce influențează diferit în funcție de sex.
Un studiu recent asigură că consumul de ceai verde (printre alte tipuri) favorizează o mai bună sănătate a inimii. Aflați toate datele din această cercetare și dacă într-adevăr sunt atât de benefice pe cât pare.
Un studiu recent analizează care au fost marile inovații din ultimii ani. Bicicletele sunt postulate ca transportul urban al viitorului. Merită și bicicletele electrice?
O investigație recentă susține că practicarea exercițiilor fizice este capabilă să ne modifice ADN-ul. Descoperiți toate datele din acest studiu și ce beneficii pot fi obținute din aceste modificări.
Un studiu recent a analizat modul în care a avea obiceiuri bune în viață influențează apariția bolilor cardiovasculare la bătrânețe. Află toate datele din această cercetare și de ce este important să ai grijă de tine de la vârsta de 50 de ani.
Un studiu recent asigură că exercițiul fizic influențează direct materia cenușie a creierului. Descoperiți toate datele din această cercetare și cum poate beneficia boala Alzheimer.
Un studiu recent analizează modul în care exercițiul fizic poate influența bolile de inimă. Mulți oameni se întreabă dacă antrenamentul prea intens poate fi un pericol pentru sănătate. Aflați toate datele cercetării și rolul calciului în artere.
O investigație recentă asigură că sportivii procesează diferit sunetul. Descoperiți toate datele din acest studiu și ce putem face pentru a asculta mai bine.
Un studiu recent asigură că sentimentul de dragoste sau de ură pentru Crăciun este în creier. Descoperă toate datele din această cercetare pentru a afla de unde acea dorință și spiritul tău de Crăciun.
O investigație recentă a analizat modul în care modul de preparare a cafelei influențează sănătatea. Se pare că cafeaua filtrată favorizează prevenirea diabetului de tip II. Descoperiți toate detaliile acestui studiu.
O investigație recentă ne asigură că întărirea și dezvoltarea mușchilor ne poate face să avem o inteligență fluidă mai mare. Descoperiți toate datele din acest studiu și cum reducerea grăsimilor vă ajută să fiți mai inteligent.
O investigație recentă asigură că somnul mai mult poate ajuta la reducerea șanselor de a avea o accidentare sportivă. Descoperiți toate datele din acest studiu și apreciați-vă orele de odihnă.
Cercetările recente se concentrează pe relația dintre igiena dentară și sănătatea inimii. Cunoașteți toate datele din acest studiu și înțelegeți de ce există o legătură atât de strânsă între placa dentară și inimă.
Un studiu recent analizează modul în care dieta are o mare putere asupra odihnei nocturne. Descoperiți toate datele din această cercetare și care sunt alimentele care afectează cel mai mult somnul.
Unplayable Mirror a devenit primul teren de padel multi-oglindă, creat de Asics. Compania japoneză dorește să crească intensitatea antrenamentului prin introducerea unor elemente de îndemânare și concentrare.
O investigație recentă ne asigură că antrenamentul pe timp de noapte nu afectează momentul în care ne culcăm. Chiar și așa, studiul stabilește că există un tip de exercițiu fizic care influențează odihna nocturnă. Aflați toate detaliile acestei investigații.
O investigație recentă ne asigură că plimbarea prin spațiile verzi ne poate face să trăim mai mult. Descoperă toate detaliile acestui studiu și află care sunt locurile ideale pentru a reduce riscul de deces prematur.
Reebok a anunțat lansarea primilor adidasi creați cu plante. Descoperiți toate caracteristicile Forever Floatride Grow, data lansării și prețul inițial de vânzare.
Brandul american a lansat o piata cu produse specifice Fitness. Aflați până când va fi disponibilă această platformă Nike și care sunt produsele pe care le veți găsi online.
PlayStation și XPLORA s-au unit pentru a dezvolta primul joc video care încearcă să combată sedentarismul. Aflați totul despre Aces Of The Multiverse: temă, modul de joc, data lansării și preț.
Strava a lansat raportul anual cu privire la tendințele și obiceiurile pe care le-au avut utilizatorii aplicațiilor sale sportive și wearable-urilor. Află care sunt motivațiile, care sunt noile interese și ce ne face să stăm acasă.
O investigație recentă asigură că a fi recunoscător în viață poate îmbunătăți tensiunea arterială și poate preveni accidentările sportive. Descoperă toate datele din acest studiu și învață să fii mai pozitiv.
Un studiu recent asigură că dieta mediteraneană poate reduce pierderea auzului de-a lungul anilor. Descoperiți toate datele din această cercetare și ce beneficii are asupra sănătății.
Profită de oportunitatea de a obține ceasul GPS Garmin 735XT Forerunner la aproape jumătate de preț. Un ceas perfect pentru sportivi și oameni care iubesc un stil de viață activ.
Un studiu recent asigură că postul intermitent poate îmbunătăți starea persoanelor cu diabet. Descoperiți toate datele din această cercetare și efectele consumului de mai puține ore pe zi.
Obțineți un pachet TRX complet pentru antrenament acasă sau în aer liber. Nu poți rata această ofertă Amazon la o reducere de aproape 30%. Învață să te antrenezi în suspensie și să-ți îmbunătățești forța.
Un studiu recent a analizat tipul de dietă din ultimii ani pentru a vedea cum ne-am schimbat. A fost redus consumul de carbohidrați rafinați? Avem o dietă bună?
Mercadona a reusit sa introduca printre produsele sale una dintre cele mai solicitate de iubitorii de mancare adevarata: ciocolata 99% cacao. Deși a fost disponibil doar în unele orașe spaniole, este complet epuizat. Descoperiți opțiuni de la alte mărci.
Fitbit lansează reduceri autentice pe Amazon Cyber Monday. Descoperiți cele mai bune oferte la ceasuri sport și brățări de activitate. Nu rămâne fără purtabilul tău pentru a-ți controla antrenamentul!
Vinerea Neagră de la Amazon continuă să fie sărbătorită cu reduceri foarte izbitoare. Descoperiți prețul redus al ceasului inteligent Polar Vantage V Titan. Un purtabil ideal pentru sportivi.
Xiaomi a lansat un aparat de masaj muscular care caută să prevină apariția durerii. Yarrasonic RF Body Shaping este noul dispozitiv pentru sportivii care doresc să reducă durerea după antrenament.
Amazon are reduceri de aproape 50% la articolele sportive de înaltă calitate. Descoperă oferta brățării de activitate Fitbit Inspire HR. Profită de ofertele de Black Friday.
Amazon lansează reduceri incredibile pentru a sărbători Black Friday. Descoperă prețul irezistibil al smartwatch-ului multisport Polar Vantage M.
Grupul ADSLZone și-a sărbătorit cea de-a noua ediție a premiilor pentru sectorul tehnologiei. Descoperiți care sunt toți câștigătorii ADSLZone Awards 2019.
Salmonella este un agent patogen foarte prezent la păsările de curte. O investigație recentă asigură că puii organici ar putea fi mai puțin probabil să fie contaminați cu această bacterie. Descoperiți toate datele din acest studiu.
Un studiu recent spune că ora cinei poate influența semnificativ factorii care afectează sănătatea inimii tale. Aflați care este cel mai bun moment pentru a pregăti cina.
Un studiu recent asigură că americanii abia petrec 30 de minute pe zi făcând exerciții fizice. Descoperiți toate datele din această cercetare și diferitele probleme de sănătate cauzate de acest obicei.
Amazon continuă să sărbătorească săptămâna Black Friday cu reduceri incredibile la accesorii sportive. Descoperă cea mai bună selecție la mai puțin de 40 de euro.
Hipertensiunea arterială (tensiunea arterială sistolica crescută) este adesea o preocupare pentru mulți oameni. Un studiu recent susține că nu trebuie să fie o problemă cardiacă pentru persoanele care fac sport în mod regulat. Cunoașteți toate datele acestei investigații.
Amazon sărbătorește Black Friday cu o săptămână de oferte autentice. Descoperiți cele mai bune reduceri la articolele vestimentare sport de la Huawei, Garmin și Suunto. Ceasuri inteligente si accesorii pentru ciclism la un pret irezistibil.
O investigație recentă asigură că îmbunătățirea condiției fizice poate reduce riscul de cancer pulmonar. Descoperiți toate datele din acest studiu și de ce a fi activ poate îmbunătăți sănătatea.
Noi cercetări susțin că fetele suferă o comoție cerebrală diferit. Aflați de ce au simptome diferite de cele ale copiilor și ce ar trebui făcut pentru a reduce rănirea.
Un studiu recent analizează modul în care cantitatea de exerciții fizice și intensitatea exercițiilor fizice influențează performanța sportivă. Ei apără antrenamentul inteligent, este mai bine să se pună în formă. Cunoașteți toate datele acestei investigații.
Un studiu recent arată că mersul pe bicicletă poate preveni bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Descoperiți toate datele din această cercetare și de ce doar 20 de minute pe zi sunt suficiente pentru a obține beneficii.
Un studiu recent a vrut să știe de ce există oameni care urăsc să mănânce anumite legume, precum broccoli sau varza de Bruxelles. Descoperiți toate datele din această cercetare și de ce ADN-ul are o influență semnificativă.
Depresia este o boală psihică care afectează un număr mare de oameni. Un studiu recent asigură că exercițiul fizic este capabil să prevină episoadele de depresie. Află câte minute ar trebui să faci pe zi.
Un studiu recent analizează modul în care dieta ne afectează microbiomul intestinal. Descoperă cum ar trebui să mănânci pentru a îmbunătăți sănătatea sistemului tău digestiv și ce relație are dieta mediteraneană.
Mulți oameni au un atac de cord fără avertisment. Un studiu recent a analizat care sunt simptomele la bărbați și femei și dacă există vreo diferență între sexe. Descoperiți toate datele din această investigație.
Un studiu recent ne asigură că telefonul mobil poate distrage atenția de la activitatea pe care o practicăm. Aflați cum dependența de utilizarea telefonului mobil vă poate afecta rutina de antrenament.
Chimioterapia este un tratament care afectează majoritatea persoanelor care luptă împotriva cancerului. Un studiu recent analizează beneficiile de a fi activ și de a practica exerciții fizice în mod regulat.
Obezitatea este o boală care afectează mii de oameni în Spania. Afla de ce numarul persoanelor obeze continua sa creasca si care sunt cauzele acestei probleme cardiovasculare.
Un studiu recent analizează dacă ar trebui să spălăm puiul înainte de gătit. Descoperiți toate datele din această cercetare și aflați cum să stați departe de bacterii precum salmonella.
Cancerul pulmonar are o legătură puternică cu dieta. Un studiu recent asigură că există două alimente care reduc foarte mult posibilitatea de a dezvolta acest tip de cancer. Descoperiți datele acestei investigații.
O investigație recentă analizează efectele spinning-ului la persoanele predispuse la sau în faza inițială a bolii Parkinson. Descoperiți datele din acest studiu și aflați dacă această activitate fizică poate fi la fel de benefică ca și medicamentele.
Artrita este o boală care afectează mii de oameni din întreaga lume. Un studiu recent a arătat că injecțiile cu steroizi nu pot ajuta la vindecarea artritei. Descoperiți toate datele din această investigație.
Când îmbătrânim, avem tendința de a crește semnificativ în greutate, deși suntem la fel de activi ca înainte. Un studiu analizează de ce se întâmplă acest lucru și cum putem evita să ne îngrășăm.
O investigație recentă asigură că cartofii pot fi la fel de eficienți în performanța sportivă ca și suplimentele cu gel. Descoperă toate datele din acest studiu și află dacă într-adevăr îți irosești banii.
O investigație recentă analizează ce se întâmplă în organism atunci când avem o noapte proastă de odihnă. A dormi puțin îți poate afecta semnificativ apetitul. Descoperiți toate datele din acest studiu.
O investigație recentă asigură că suplimentele de vitamina B pot afecta negativ sănătatea oaselor tale. Descoperiți toate detaliile acestui studiu și evitați suplimentele inutile.
Cercetări recente analizează modul în care consumul de bere poate influența pierderea în greutate. Îți strici antrenamentul dacă iei un baston? Descoperiți toate datele din acest studiu.
Nike Alphafly sunt pantofii folosiți de Eliud Kipchoge pentru a finaliza maratonul în mai puțin de două ore. Ar putea fi un tip de dopaj? Ar trebui comitetul să interzică aceste tipuri de adidași?
O investigație recentă a analizat modul în care viteza mersului nostru influențează creierul. Acestea asigură că mersul rapid poate favoriza o scădere a îmbătrânirii. Descoperiți toate datele din acest studiu.
Depresia este o problemă de sănătate mintală care afectează multe persoane. O investigație recentă asigură că alimentele au un efect mare pentru a evita depresia. Descoperiți toate datele din acest studiu bazat pe dieta mediteraneană.
O investigație recentă a analizat efectele exercițiilor fizice de rezistență la persoanele predispuse la Alzheimer. Aflați ce cauzează activitatea fizică în creierul nostru și cât de mult ar trebui să facem pentru a evita demența.
O investigație recentă analizează de ce avem tendința de a mânca mai mult atunci când suntem singuri. Aflați ce este facilitarea socială, de ce ne comportăm diferit într-un grup și ce probleme poate cauza acest obicei.
Brandul sportiv Under Armour a lansat o colecție de produse concepute pentru recuperarea musculară și post antrenament. Descoperiți caracteristicile acestor articole de îmbrăcăminte sport și prețul acestora.
Ceaiul este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. O investigație recentă analizează modul în care proprietățile ceaiului negru, oolong și verde pot îmbunătăți funcționalitatea creierului și ne pot îmbătrâni mai bine.
O investigație recentă, prezentată în cadrul reuniunii anuale a Asociației Europene pentru Studiul Diabetului (EASD), analizează efectele nepracticării nicio activitate fizică timp de 14 zile. Descoperiți toate datele din acest studiu pentru a afla pericolele de a fi sedentar timp de două săptămâni.
Mulți sportivi se antrenează prea intens în timpul săptămânii, fără a oferi corpului odihnă adecvată. Un studiu recent ne asigură că supraantrenarea ne face să luăm decizii proaste. Descoperiți toate datele din această investigație.
Un studiu recent analizează modul în care timpul în care dormim influențează relația dintre suferința unui atac de cord. Aflați câte ore de somn sunt adecvate pentru a reduce riscul de a suferi un infarct.
Mulți nutriționiști recomandă consumul de pâine integrală pentru a promova pierderea în greutate. Un studiu recent analizează dacă acest aliment ajută la pierderea în greutate și care sunt diferențele față de consumul de pâine albă.
Un studiu recent analizează influența consumului de shake-uri de proteine după antrenament. Mulți sportivi îl iau pentru a îmbunătăți recuperarea musculară și pentru a calma durerea. Descoperiți toate detaliile acestei investigații.
O meta-analiză recentă a mai multor studii descoperă cel mai bun mod de a lucra la un birou. Este mai benefic să folosești aparate cu pedale, o bandă de alergare sau un suport în timpul zilei de lucru? Descoperiți toate datele din această investigație.
Un studiu analizează care este cel mai bun tip de dietă pentru a ne proteja inima. Ar trebui să mâncăm mai puțini carbohidrați? Ar trebui să mănânc o dietă pe bază de plante? Descoperiți toate datele din această investigație.
Descoperiți cele mai bune oferte săptămânale de sport pe Amazon. Sticle sport, brățări de activitate, prosoape din microfibră, cupe pliabile etc.
KFC a lansat o versiune vegană a unuia dintre preparatele sale clasice. Beyond Fried Chicken este pariul lanțului american. Aruncăm o privire dacă este la fel de sănătos pe cât pare.
Un studiu recent a analizat modul în care afectează percepția asupra vieții în timpul în care trăim. Este mai bine să fii optimist pentru a trăi mai mult? Poți trece de la a fi pesimist la optimist? Descoperiți toate datele din această investigație.
Amazon vă pune la dispoziție noul Fitbit Versa 2 pentru a vă bucura de el din timp. Descoperiți caracteristicile acestui wearable și diferențele care există între versiunea standard și cea specială.
Brandul sportiv Asics a lansat o experiență virtuală, numită Play the Unplayable Experience, care dorește să aducă paddle tenisul mai aproape de sportivi. Puteți încerca noile lame Asics fără a fi nevoie să le cumpărați.
Descoperiți regulile incluse în noul ghid de activitate fizică din Regatul Unit. Ce tip de exercițiu este cel mai recomandat pentru a fi funcțional? Care sunt beneficiile de a fi activ în mod regulat?
Un studiu recent analizează modul în care excesul de grăsime corporală influențează depresia. Descoperiți toate datele din această cercetare și îmbunătățiți-vă compoziția corporală pentru a evita tulburările de dispoziție.
Un studiu recent analizează legătura dintre somn și atacuri de cord. Descoperiți cum influențează frecvența în care luăm un pui de somn și cât de importantă este odihna la mijlocul după-amiezii.
Un studiu recent spune că suferința de obezitate determină o scădere a simțului gustului. Descoperă toate detaliile acestei cercetări și învață cum să ai grijă de sănătatea ta pentru a nu suferi probleme neuronale.
Un raport recent, elaborat de Urban Sports Club, a analizat motivațiile spaniolilor de a practica sport. Descoperiți toate datele din acest studiu pentru a afla puțin mai multe despre gusturile bărbaților și femeilor.
Un raport recent despre mobilitate a analizat timpul, prețul și beneficiile mersului cu bicicleta în comparație cu călătoria cu taxiul, metroul sau Uber. Descoperiți toate datele din această cercetare și profitați la maximum de transportul dvs.
Garmin a anunțat lansarea a trei noi smartwatch-uri pentru sportivi: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero și Garmin Vivoactive 4. Descoperiți caracteristicile fiecăruia dintre ele și prețul de lansare.
O investigație recentă pune la îndoială dacă folosirea apei de gură este benefică pentru performanța sportivă. Descoperiți toate datele din acest studiu și aflați dacă vă puneți în pericol tensiunea arterială.
O revizuire recentă a studiilor a analizat modul în care exercițiul fizic influențează starea de artrită. Sportul ar trebui evitat? Descoperiți toate datele din această cercetare și îmbunătățiți-vă sănătatea articulațiilor.
Un studiu recent dezvăluie cantitatea de exerciții fizice pe care ar trebui să-l facem zilnic pentru a reduce riscul de cancer de colon. Descoperiți toate datele din această cercetare și începeți să vă îmbunătățiți sănătatea.
Descoperiți cele mai bune oferte la ceasuri sport și brățări de activitate pe Amazon. Sărbătorește Înapoi la școală 2019 cu reduceri la Huawei și Fitbit.
Un studiu recent, prezentat la Congresul ESC din 2019, analizează efectele sedentarismului timp de 20 de ani la rând. Descoperiți toate riscurile la care ne expunem din cauza lipsei de activitate și începeți să vă schimbați stilul de viață.
Stefan Gelbhaar, membru al Partidului Verzilor Germani, a lansat o propunere în favoarea lucrătorilor cu bicicleta. Afla de ce vrea sa ofere o zi in plus de vacanta celor care merg cu bicicleta la serviciu.
Un studiu recent analizează efectele poluării asupra vederii noastre. Descoperiți problemele cauzate de unele gaze poluante și cum să preveniți să vă înrăutățiți vederea.
O investigație recentă analizează modul în care parcul și înconjurarea noastră de zone verzi ne pot influența fericirea. Descoperiți toate datele din această cercetare, pe baza unui hedonometru.
Un studiu recent analizează modul în care grăsimea maro influențează corpul nostru. Se pare că acest tip de grăsime poate fi benefic pentru controlul BCAA. Descoperiți toate detaliile acestei cercetări și aflați numele noii proteine pe care au găsit-o.
O echipă de cercetători a creat un sistem care transformă transpirația de la îmbrăcămintea ta sport într-un parfum de lămâie. Aflați cum funcționează și începeți să mirosiți bine după antrenamentele intense.
Demența și Alzheimer sunt boli suferite de un număr mai mare decât populația. Un studiu recent asigură că știe care sunt factorii care pot reduce și preveni dezvoltarea demenței, chiar și cu o mare predispoziție genetică.
Un studiu recent a relevat că antrenamentul este capabil să modifice hormonii și să prevină foamea. Descoperiți cum exercițiul fizic vă influențează sensibilitatea la insulină și toate datele din această cercetare.
Un studiu recent afirmă că ducerea animalului de companie la locul de muncă ar putea crește performanța la muncă. Descoperiți toate datele din această cercetare și evaluați dacă compania dvs. ar putea adopta această măsură prietenoasă cu câinii.
Descoperiți cele mai interesante documentare Netflix despre industria alimentară. Este adevărat că vitele provoacă schimbări climatice? Carnea poate provoca diabet? Ar trebui să ne faci vegani? Este o înșelătorie Herbalife?
O investigație recentă asigură că jocurile video pe mobil pot reduce nivelul de stres într-o măsură mai mare, în comparație cu aplicațiile de mindfulness sau cu folosirea spinnerelor. Descoperiți toate datele din acest studiu.
Nike Adventure Club este noul sistem de abonament pentru încălțăminte al mărcii de sport. Printr-o plată lunară, clienții vor avea acces la pantofi pentru copii la un preț accesibil. Aflați cum funcționează această metodă și când va fi disponibilă.
O investigație recentă analizează efectele exercițiului fizic asupra creierului și posibilitatea de a evita boala Alzheimer. Descoperă toate datele din acest studiu și află câtă activitate fizică trebuie să faci pe zi.
Exercițiile fizice sunt strâns legate de îmbunătățirea vieții sexuale. Un studiu recent analizează efectele antrenamentului și determină cât de mult aveți nevoie pentru a obține beneficii în funcția sexuală.
Un studiu recent asigură că bicicleta electrică ar putea oferi mai multe beneficii pentru sănătate, în comparație cu bicicletele tradiționale. Descoperă toate datele din această cercetare și încurajează-te să fii mai activ în ziua ta.
O investigație recentă analizează pericolele consumului de carne procesată. Este adevărat că provoacă cancer? Cum este consumul nostru în prezent? Descoperă toate detaliile acestui studiu și evaluează tipul de dietă pe care îl iei.
Un studiu recent de toxicologie ne asigură că ambalajele și bolurile în care mâncăm pot fi periculoase pentru sănătate. Aflați ce sunt PFAS și cum pot afecta organismul.
Un studiu recent asigură că persoanele optimiste se odihnesc mai bine și reușesc să doarmă mai multe ore. Aflați de ce se întâmplă acest lucru și cum să vă dați seama dacă sunteți o persoană optimistă.
O investigație recentă analizează modul în care utilizarea telefonului mobil poate crește șansele de a suferi de obezitate. Petrecem prea mult timp pe rețelele de socializare sau răspunzând la mesaje? Am putea investi acel timp în ceva mai sănătos?
Câteva fotografii cu actorul Jason Momoa (Game of Thrones și Aquaman) au devenit virale, în care este văzut cu o definiție mai puțin musculară. Tu esti gras? Ți-ai pierdut forma fizică? Analizăm de ce s-a întâmplat și dacă creșterea grăsimii corporale este negativă.
Un raport recent al IPCC (organizația ONU) recomandă reducerea consumului de carne pentru a reduce încălzirea globală și schimbările climatice. Trebuie să devenim vegetarieni? Cum afectează mâncarea carnivoră mediul înconjurător?
Descoperă cum a fost pregătirea lui Brad Pitt pentru a juca în Once Upon A Time in Hollywood, noul film al lui Tarantino. Multe arte marțiale și o rutină strictă l-au făcut pe actor să arate un fizic de invidiat.
Un studiu recent a scos la iveală cele mai bune șase exerciții pentru a evita creșterea în greutate, în ciuda faptului că genetica funcționează împotriva noastră. Aflați care sunt acele activități fizice și evitați obezitatea și supraponderalitatea.
Un studiu, realizat de Institutul de Sănătate Globală din Barcelona, a constatat că există o legătură între fetele care fac mai mult exerciții și funcția pulmonară. De ce nu se întâmplă același lucru la copii?
O meta-analiză recentă a mai multor studii a arătat cum o dietă pe bază de plante influențează riscul de diabet. Descoperiți toate datele din această investigație. Este necesar să fii vegetarian sau vegan? Ce beneficii oferă legumele?
Descoperă brățările de activitate pe care le vei găsi astăzi la vânzare pe Amazon. Accesorii esentiale pentru orice sportiv care doreste sa isi imbunatateasca performantele prin antrenament.
În câteva zile încep Jocuri CrossFit 2019. Descoperă toate informațiile esențiale pentru a te bucura de competiție. Unde să le vezi, programe, cine sunt cei care concurează, ce tipuri de teste...
Nailed It face parte din noua campanie Reebok, Sport The Unexpected. Cardi B se ocupă de a pune o imagine acestei reclame, în care un supliment alimentar favorizează creșterea aproape instantanee a unghiilor.
Oamenii de știință de la Institutul Wyss pentru Inginerie Inspirată Biologic de la Universitatea Harvard au creat un leucoaniu care este capabil să vindece pielea rapid. Se bazează pe dezvoltarea embrionilor. Descoperiți toate caracteristicile acestei noi invenții revoluționare.
Înainte de Etapa 13 a Turului Franței, l-am putut vedea pe Tim Wellens purtând mâneci care acopereau ambele brațe. Pentru ce sunt? Conțineau aer sau gheață? Descoperă toate caracteristicile acestui accesoriu.
O investigație recentă analizează modul în care acestea influențează modul de transport către locul de muncă. Cum putem fi mai fericiți sau performanțe mai bune? Este mai benefic să locuiești aproape de locul de muncă? Descoperiți toate datele din acest studiu.
Un studiu recent asigură că colesterolul și hipertensiunea arterială pot determina cum va fi vârsta ta. Descoperiți toate datele din această cercetare și aflați cum să vă îmbunătățiți calitatea vieții pentru viitor.
Un studiu recent analizează dacă există un moment perfect pentru a face mișcare și ne ajută să ne menținem greutatea. Este mai bine să te antrenezi dimineața sau după-amiaza? Descoperiți toate datele din această investigație.
Un studiu recent analizează dacă vederile ferestrelor pot influența pofta de mâncare nedorită. Cum interferează contactul cu natura? Descoperiți toate datele din această investigație.
O revizuire recentă a studiilor asigură că 29% dintre sportivii care au stop cardiac brusc prezintă simptome. Aflați cum să identificați această problemă cardiacă și care sunt recomandările pentru a preveni apariția acesteia.
Nestlé a creat o nouă metodă de a face ciocolată doar cu fructele de cacao. În toamnă va intra în vânzare sub formă de Kit Kat. Descoperă cum au creat această ciocolată fără zahăr și dacă consumul ei este sănătos.
Este obișnuit ca noi să petrecem multe ore stând la serviciu și în timpul liber. O investigație recentă dezvăluie care este cel mai prost mod de a sta. Aflați dacă petrecerea mult timp la birou poate fi periculos sau nu pentru sănătatea dumneavoastră.
O investigație recentă analizează modul în care tatuajele afectează transpirația corpului. Este adevărat că glandele sudoripare sunt blocate? Ele generează acumulare de sodiu în interiorul corpului?
Descoperă cele mai bune accesorii din ofertă pentru antrenament acasă. Profită de ultimele ore ale Amazon Prime Day 2019. Pachete de antrenament funcțional, minge medicinală, benzi de rezistență și multe altele.
Un studiu recent asigură că somnul este strâns legat de performanța antrenamentului nostru. Aflați ce sumă recomandă experții pentru a vă face mai rapid în cursele de alergare sau de ciclism.
Nu ratați ocazia de a obține brățara de activitate Fitbit Inspire la aproape jumătate din preț. Profită de ofertele acestei a doua zile a Amazon Prime Day și profită mai mult de performanța ta.
Ceasul inteligent Polar Vantage V este la un preț incredibil pe Amazon Prime Day. Descoperiți toate caracteristicile sale și profitați de ocazie pentru a-l obține la aproape jumătate din preț. Nu rata ocazia!
Descoperiți toate cele mai bune oferte pentru sportivi în această primă zi a Amazon Prime Day. Bratari de activitate, ceasuri inteligente, accesorii pentru biciclisti, suplimente sportive, material de antrenament si multe altele.
Un studiu recent de la Universitatea din Murcia a dezvăluit că noi, spaniolii, suntem europenii cu cea mai mare cantitate de mercur din corpul nostru. Aflați de ce se întâmplă acest lucru, dacă este rău pentru sănătatea dumneavoastră și cum putem reduce nivelurile.
Un studiu recent analizează modul în care începe să antrenez influențe. Descoperiți toate datele din această cercetare și efectele pe termen lung ale exercițiilor fizice. Cât ar trebui să te antrenezi?
O meta-analiză recentă a verificat modul în care utilizarea bicicletei zilnice ne influențează sănătatea. Descoperiți efectele mersului pe bicicletă pentru a merge la serviciu. Este mai bine decât mersul pe jos?
Dieta mediteraneană este unul dintre cele mai sănătoase tipuri de alimente din lume. Un studiu recent a descoperit că această dietă, cu o prezență mare de ulei de măsline, poate reduce utilizarea medicamentelor pentru diabetul de tip II. Descoperiți toate datele din această investigație.
Un studiu recent, realizat de Universitatea din Oregon, asigură că și creierul este întărit atunci când te antrenezi în sală. Descoperiți datele din această cercetare și ce efect are exercițiul fizic asupra sănătății noastre mintale.
O investigație recentă compară informațiile obținute în urma antrenamentului într-un grup și le compară cu datele dintr-o brățară de activitate. Descoperiți datele studiului și aflați de ce sunt similare.
Un studiu a analizat tendința alergătorilor spanioli și a descoperit că cursele populare continuă să crească în participare. Cunoașteți toate detaliile acestei investigații: locurile preferate, tipul de antrenament și numărul de kilometri pe lună.
Presbiopia este o problemă de care suferă multe persoane începând cu vârsta de 45 de ani. Unii oameni de știință americani au creat ochelari inteligenți care previn efectele prezbiopiei. Descoperă cum funcționează acești ochelari și spune la revedere lentilelor progresive!
Un studiu recent asigură că epuizarea ta la locul de muncă influențează direct un stil de viață sănătos. Descoperă cum să știi dacă ești epuizat și cum îți afectează viața de zi cu zi.
Un studiu recent analizează efectele saunei asupra organismului nostru și dacă o putem compara cu o sesiune de antrenament. Descoperiți toate datele din această investigație.
Descoperiți cele mai bune oferte de sport în această săptămână pe Amazon. Ochelari de înot, sticle flexibile, covorașe de yoga, rucsacuri pentru alergători și multe altele. Oferte cu timp limitat. Nu-i lăsa să scape!
Nike a lansat pe piață noua versiune a pantofilor Metcon. Metcon 5 are îmbunătățiri pentru aderență, amortizare și călcâi. Descoperiți toate caracteristicile, data lansării și prețul în Spania.
Un studiu asigură că uleiul de cocos poate preveni și ameliora dermatita atopică, precum și aspectul cariilor. Descoperă toate datele din această cercetare pentru a afla dacă ne confruntăm cu tratamentul definitiv al acestei probleme de piele.
O investigație recentă a analizat modul în care antrenamentul cu banda de alergare influențează durerile menstruale. Descoperiți toate datele din acest studiu și modul în care exercițiile aerobe pot reduce dismenoreea primară.
Un studiu analizează de ce există țări în care băuturile răcoritoare sunt mai consumate decât apa. Poate acest lucru favoriza creșterea excesului de greutate și a obezității? Cum influențează venitul economic și prețul băuturilor?
Sony WF-1000XM3 sunt noile căști wireless, cu anulare a zgomotului și cu dimensiuni reduse. Descoperiți toate caracteristicile, prețul și data lansării în Spania.
Mizuno a lansat pe piata noul model de pantof de alergare Wave Sky 3. Descopera toate caracteristicile acestui nou pantof, data vanzarii si pretul in Spania.
Strava, Universitatea St Mary și aplicația FitrWoman au realizat un studiu pentru a afla cum influențează sportul ciclul menstrual. Descoperă toate datele din această cercetare și asigură-te că antrenamentul tău poate reduce efectele negative ale menstruației.
Un studiu recent, realizat de Universitatea din Finlanda de Est, asigură că consumul de ouă este absolut sigur pentru sănătate. Se pare că există și alți factori responsabili de generarea problemelor cardiovasculare. Descoperiți toate datele din această investigație.
Un studiu recent asigură că acumularea de grăsime la nivelul picioarelor poate fi mai benefică pentru sănătate decât să o aibă în abdomen. Descoperiți toate datele din această cercetare și dacă este posibilă redistribuirea grăsimilor.
A dormi într-un val de căldură plat este o misiune imposibilă pentru mulți oameni. Descoperiți cele mai bune trucuri pentru a adormi noaptea și obțineți orele de somn de care aveți nevoie.
Un studiu recent de la Harvard sugerează că flora intestinală a sportivilor are caracteristici speciale care o diferențiază de restul populației. Descoperiți toate datele din această cercetare pentru a îmbunătăți performanța la antrenament.
Un studiu recent susține că a găsit cheia reducerii inflamației corpului Aflați ce trebuie să introduceți în dieta dumneavoastră pentru a menține niveluri adecvate de inflamație.
Odată cu venirea verii, mulți oameni decid să îndepărteze calusurile de pe picioare pentru a îmbunătăți estetica. Un studiu recent ne asigură că sunt benefice pentru sănătate și că nu ar trebui să le depunem. Ce beneficii aduc? Descoperiți toate datele din această investigație.
Exercițiile fizice în timpul sarcinii sunt unul dintre cele mai bune obiceiuri pe care le pot adopta femeile însărcinate. Un studiu recent asigură că exercițiile fizice îmbunătățesc sănătatea inimii bebelușului și pot ajuta la recuperarea postpartum. Descoperiți toate datele din această investigație.
Mulți oameni reușesc să adoarmă cu televizorul pornit, dar un studiu recent spune că poate fi periculos pentru sănătatea ta. Descoperiți toate datele din această cercetare pentru a vă îmbunătăți calitatea odihnei.
O investigație recentă de la Barcelona a analizat modul în care uleiul de măsline influențează legumele, în special în prajitura mediteraneană. Descoperiți toate datele din acest studiu. Putem spori efectele antioxidante ale alimentelor atunci când gătim cu acest ulei?
Un studiu spaniol recent a analizat efectele pe care berea fără alcool le are asupra organismului nostru. Este mai benefică decât berea alcoolică? O putem lua ca pe o băutură sănătoasă? Descoperiți toate datele din această investigație.
Adidas PulseBoost HD sunt noii pantofi de alergat de la compania germană. Descoperiți caracteristicile sale, data lansării și prețul în Spania. În plus, au personalizare muzicală datorită alianței cu Spotify.
Caniculă a sosit în Spania și plănuiește să rămână câteva zile. Descoperiți cele mai bune sfaturi și trucuri pentru a evita insolația și orice problemă legată de temperaturile ridicate.
Obținerea forței este scopul multor persoane care se înscriu la sală. Cercetările recente se întreabă dacă este necesar să ridici multă greutate pentru a crește forța musculară. Descoperiți toate datele din acest studiu.
Un studiu recent de la Universitatea Standford analizează dacă este real că Apple Watch poate detecta o frecvență cardiacă neregulată. Descoperiți toate detaliile acestei cercetări în acest studiu Apple Heart.
Sleep Monitor este un dispozitiv Apple care pretinde că controlează și oferă informații despre somn. O investigație recentă analizează modul în care dispozitivele ne afectează somnul. În plus, aflăm ce este ortosomnia și cum să o evităm.
Un studiu recent analizează modul în care viteza de mers pe jos vă afectează riscul de deces prematur. Descoperă toate detaliile acestei investigații și află care este viteza cu care ar trebui să mergi.
Un studiu recent spune că antrenamentul de forță vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit. Descoperiți cum afectează depresia și anxietatea. Poate fi o soluție la probleme mentale?
Anuarul Statistici Sportive 2019, realizat de Ministerul Sportului și Culturii, asigură că spaniolii cheltuiesc mai mulți bani pe evenimente sportive decât pe echipamente. Aflați câți bani investim în medie și care Comunitate este cea mai implicată în acest sport.
Astăzi, 20 iunie, suntem în cea mai fericită zi a anului. Ziua Galbenă este sărbătorită astăzi în Spania și vă vom spune care sunt factorii care îi fac pe experți să aleagă această zi drept una dintre cele mai fericite.
Odihna este unul dintre factorii cheie pentru o sănătate bună. Un studiu recent analizează modul în care neregulile de somn ne afectează corpul. Este adevărat că influențează metabolismul? Ce probleme de sănătate provoacă?
Un nou studiu analizează modul în care băuturile energizante afectează funcția inimii. Descoperă toate detaliile acestei investigații și problemele cu care te confrunți atunci când bei aceste tipuri de băuturi.
Un studiu recent asigură care este numărul de pași pe care ar trebui să îi luați pentru a menține o sănătate bună. Ar trebui să faci 10.000 de pași pe zi? Descoperiți cantitatea potrivită de pași pentru a vă bucura de o formă fizică bună.