Diferențele dintre probiotice și prebiotice
Comunitatea de microorganisme care trăiesc în intestinul nostru, sau microbiota, este numită „al doilea genom”. Aceste microorganisme simbiotice joacă multe...
Comunitatea de microorganisme care trăiesc în intestinul nostru, sau microbiota, este numită „al doilea genom”. Aceste microorganisme simbiotice joacă multe...
Fructul cunoscut sub numele de grapefruit sau toronga este foarte apreciat în întreaga lume. Aparține familiei de…
Ciupercile sunt considerate un superaliment care aduce constant vești pozitive. Penicilina, descoperită de Alexander Fleming în 1929,...
Conservarea microbiomului intestinal a devenit una dintre principalele preocupări. Medici și experți…
Pentru persoanele care aleg să urmeze o dietă naturală și ecologică, quinoa are un...
Smoothi-urile sunt o soluție versatilă și convenabilă pentru diverse situații. Indiferent dacă să învingi căldura, să te recuperezi dintr-o...
Ceaiul este o băutură foarte faimoasă în întreaga lume. Există mai multe soiuri de ceai și fiecare dintre...
Avantajele consumului de proteine pentru a câștiga masa musculară sunt numeroase. Creșterea masei musculare poate...
În domeniul nutriției, există numeroase concepții greșite despre care alimente sunt benefice și care nu. O zonă…
În timp ce bețișoarele de morcov și țelină sunt incontestabil hrănitoare, combinația lor constantă cu hummus poate deveni monotonă. Cu toate că…
Dieta ketogenă, cunoscută și sub numele de dieta keto, se bazează pe principiul minimizării aportului de carbohidrați și...