Femeile tind să aibă grăsime localizată în zone foarte comune, cum ar fi picioarele și abdomenul. Este normal ca in faza postmenopauza, grasimea sa se acumuleze mult mai mult in zona abdominala si poate prezenta un risc mai mare de boli cardiovasculare. De fapt, un recent studio asigură că cei care au mai multă cantitate în partea superioară a picioarelor sunt mai puțin predispuși la aceasta. Cercetarea a fost efectuată de către Școala de Medicină Albert Einstein (New York) și s-a constatat că există o relație între distribuția grăsimilor în corpul femeilor după menopauză și probabilitatea de a avea vreo boală cardiovasculară.
Distribuția grăsimilor influențează sănătatea
Studiul nu a găsit o relație între cantitatea de grăsime corporală totală și riscul de probleme de sănătate, dar se pare că distribuția acesteia afectează femeile care termină menstruația. Concret, țesutul adipos din zona abdomenului crește șansele de a suferi de boli cardiovasculare, chiar dacă avem o greutate normală.
În mod surprinzător, acumularea de grăsime în partea superioară a picioarelor și în șolduri este legată de un procent mai mic de a avea un anumit tip de patologie. Astfel, femeile cu corp de tip măr, care au un procent mare de țesut adipos în zona abdominală și extremități, au șanse de trei ori mai mari de a suferi de o problemă cardiovasculară decât cele cu distribuție inversă.
Cercetarea a inclus participarea a 2.683 de femei în postmenopauză, cu un indice de masă corporală normal. Aceștia au fost urmăriți timp de 18 ani pentru a afla cum a influențat distribuția grăsimilor probabilitatea de a suferi de boli cardiovasculare. Doar 291 au avut un anumit tip de afecțiune.
Țesutul adipos poate fi redistribuit?
Una dintre cele mai mari urări este elimina grasimile localizate, dar știm că este imposibil. Nu putem spune corpului unde să aleagă grăsimea pe care să o folosească pentru combustibil. Dar ar putea fi redistribuit? Ei bine, autorii studiului nu sunt prea siguri de asta. De fapt, ei nu au reușit să determine ce tip de antrenament ar fi cel mai potrivit pentru a-l muta dintr-o zonă în alta.
În mod similar, oamenii de știință spun că locația țesutului adipos este strâns legată de genetică, deși o dietă sănătoasă și exercițiile fizice regulate pot fi modificate.