7 exercitii si intinderi pentru corectarea cifozei dorsale
Ce este cifoza? Dacă mama ta ți-a spus vreodată că, dacă te-ai continua cocoborat, s-ar putea să fii prins în asta...
Ce este cifoza? Dacă mama ta ți-a spus vreodată că, dacă te-ai continua cocoborat, s-ar putea să fii prins în asta...
Una dintre cele mai recurente leziuni din lumea sportului este ruptura fibrilară, deși pot exista și cazuri...
Lumea leziunilor musculare și a diferitelor terapii este imensă. De multe ori veți fi auzit despre...
A avea un spate puternic este necesar pentru a evita durerea și orice tip de rănire. Problema este ca majoritatea...
Stilul de viață sedentar pe care mulți îl duc, în ciuda faptului că sunt activi pentru restul zilei, provoacă rău...
Cei mai puternici sportivi profesioniști apelează adesea la terapia de plutire pentru a se recupera după antrenamente. Unii îl compară...
Cu siguranță sunteți mulți dintre voi care ați observat că un fotbalist celebru poartă benzi colorate...
Când începeți o rutină în sală, cel mai mare pedepsit este de obicei spatele. Și ar trebui să ne gândim mereu...