Indiferent dacă te antrenezi într-o sală de sport sau mergi cu bicicleta afară, acel moment temut de oboseală, când pur și simplu nu poți trece peste, se simte la fel. Se pare că o parte din acea oboseală poate fi în capul tău. Și cunoașterea exactă a locului în care apare în creier ar putea determina terapii de îmbunătățire a performanței în viitor, potrivit unui studiu recent în Nature Communications.
Cercetătorii au înrolat 20 de participanți la studiu și le-au cerut să apuce și să strângă în mod repetat un senzor, variind nivelul de efort de la forță minimă la cea maximă. Folosind date de la RMN și modele computerizate, au descoperit că sentimentele de oboseală par să apară din cortexul motor, zona creierului responsabilă cu controlul mișcării, potrivit coautorului studiului Vikram Chib.
Ca măsură suplimentară pentru a determina modul în care aceasta afectează funcția creierului, cercetătorii au oferit participanților două opțiuni pentru a continua. Unul a fost considerat mai „riscant”, stabilind cantitatea de efort pe baza unei aruncări de monede, oferind șansa de a nu efort sau de un nivel prestabilit de efort. Opțiunea „sigură” a fost doar nivelul implicit.
Prin introducerea incertitudinii, cercetătorii au putut să vadă cât de mult prețuia fiecare participant efortul său. Asta a oferit o perspectivă dacă oamenii ar alege să continue, chiar și atunci când sunt obosiți.
Cum ne influențează oboseala deciziile?
În mod deloc surprinzător, cercetătorii au descoperit că oamenii tind să fie mai aversiți la risc pentru a evita efortul. Toți participanții, cu excepția unuia, au ales opțiunea sigură, iar scanările au indicat că pentru toți, cortexul motor a fost oprit în timpul procesului de luare a deciziilor.
Acest lucru este în concordanță cu studiile anterioare care indică faptul că atunci când oamenii devin obosiți, activitatea cortexului motor scade, ceea ce poate duce la trimitere mai puține semnale către mușchi, ceea ce duce la o reducere a puterii în timpul unui sprint greu, de exemplu.
Vor duce aceste constatări la hijack cortexul motor, astfel încât bătaia să devină un lucru al trecutului? Nu încă, dar nici imposibil.
Oamenii de știință cred că am putea folosi stimularea neinvazivă a creierului pentru a alinia activitatea cortexului motor cu așteptările de performanță ale unui individ. Un alt lucru pe care l-am putea face este să introducem strategii cognitive care ar putea face oamenii își schimbă modul în care percep efortul, iar acest lucru ar putea influența activitatea corticală motorie și ar putea face eforturile să se simtă mai puțin obositoare.