A escova de dentes merece ser limpa e desinfetada de vez em quando. Além de substituí-los, é melhor fazer manutenção.

Descubra como saber se você tem uma deficiência de magnésio. Conheça os sinais mais comuns e como evitar essa deficiência mineral.

Descubra por que as cãibras aparecem nos dedos dos pés. Vamos dar uma olhada nesses sintomas irritantes e como evitá-los.

Descubra como fazer a posição lateral de segurança em primeiros socorros. Analisamos a técnica em adultos e bebês-

Descubra por que as cãibras na panturrilha aparecem à noite. Descubra se eles podem ser evitados e o que fazer quando acontecerem.

Saiba por que é perigoso dormir em um quarto recém-pintado. Analisamos as contraindicações e riscos na respiração.

Descubra como usar peróxido de hidrogênio em casa. Aprenda remédios caseiros com peróxido de hidrogênio para saúde e casa.

Descubra se as velas antimosquito de citronela são uma boa opção para espantar pequenos insetos. Descubra se eles funcionam.

Descubra como funciona o aparelho para medir glicose sem punção. Conheça as vantagens e limitações do FreeStyle Libre.

Descubra qual é a postura correta e os problemas que acarreta manter uma má posição da coluna. Aprenda a corrigir a postura.

Descubra o perigo de ingerir proteínas em excesso na dieta. Conheça os sinais de alerta e quanta proteína é saudável.

Descubra quanto tempo um ser humano consegue ficar sem comer. Conheça o tempo máximo sem ingerir alimentos e a influência da água.

Descubra se o piercing daith para dor de cabeça funciona. Analisamos se é seguro usar um brinco para enxaqueca.

Descubra os perigos da hemocromatose. Conheça os sinais e riscos do excesso de ferro no sangue e como evitá-lo.

Ter baixo nível de potássio no sangue não é totalmente positivo. Explicaremos as causas, sintomas e riscos.

O IMC é o Índice de Massa Corporal e está bastante obsoleto, felizmente, ainda assim, explicamos tudo sobre este parâmetro de saúde.

Descubra quais são as palpitações no olho. Saiba se é um tique nervoso e como saber se é um tique nervoso.

Descubra por que temos o nariz entupido quando acordamos sem estarmos enjoados. Analisamos os motivos mais comuns e como evitá-los.

Descubra por que acordamos com as mãos dormentes. Analisamos os fatores que afetam a circulação das mãos durante o sono.

Descubra se é bom dormir com ventilador no verão. Analisamos os efeitos e como usá-lo corretamente para evitar riscos.

Descubra por que acordamos com as pálpebras inchadas pela manhã. Conheça os motivos e como aliviar a inflamação.

A eletricidade estática é um pouco irritante quando temos cãibras, por isso vamos dizer o que é e como evitá-la facilmente.

Descubra o que acontece quando você enfia o dedo no nariz. Analisamos as consequências de cutucar o nariz e os truques para evitar esse hábito.

Descubra a origem do suor nas mãos. É hiperidrose palmar? Analisamos as causas e os melhores remédios caseiros.

Aprender a identificar os principais sintomas da ureia alta pode literalmente salvar nossas vidas.

Descubra como evitar o ronco com remédios eficazes. Aprenda as melhores maneiras de fazer o ronco noturno desaparecer.

A dor de cabeça devido à mudança do clima é real, mas não é a mesma com o frio e com o calor, e você deve estar muito atento aos sintomas.

Descubra porque temos tonturas ao acordar. Analisamos a origem desses enjoos matinais e revelamos como evitá-los.

Descubra por que existem pessoas que sempre têm as mãos frias. Analisamos a origem desse problema e as soluções para evitá-lo.

Por mais difícil que pareça, há opções saudáveis ​​no Burger King. Conheça os pratos mais saudáveis ​​do cardápio.

Podemos comer de forma saudável no McDonalds se soubermos o que pedir e como combiná-lo. Nós te contamos as melhores opções saudáveis ​​do McDonalds.

Cada um de nós tem um tipo de pegada. Com esses truques saberemos qual é o nosso e como corrigi-lo em algumas semanas.

Descubra os efeitos positivos de andar descalço em casa. Analisamos as lesões mais comuns e o calçado mais recomendado.

Pré-diabetes é grave o suficiente, mas nem tudo está perdido. Nós dizemos quais são suas causas e como você pode revertê-lo em algumas semanas.

O tremor no olho é algo mais ou menos normal e não deve ser algo grave, mesmo assim, explicamos as causas e o que fazer para aliviá-lo.

Descubra por que você nunca deve dormir de bruços. Analisamos os perigos e as melhores posições para dormir sem dores musculares.

Analisamos as melhores marcas de cremes dentais com mais flúor do mercado e fazemos nossas recomendações para adultos e crianças.

Não limpar o chuveiro nunca pode trazer sérios problemas de saúde. Descubra quais são e como você está colocando sua vida em risco.

Beber muita água não é uma boa ideia, pois estamos colocando nossa saúde e até nossa vida em risco. Conheça todas as consequências.

Ir ao Starbucks para tomar café da manhã ou lanche durante uma dieta não é um impedimento, por isso indicamos as opções mais saudáveis.

Prender a respiração por vários minutos é possível e recomendável, desde que o façamos de maneira saudável e sem esforço excessivo.

Conhecer alguns exercícios respiratórios pode nos ajudar a lidar com momentos de estresse, raiva, insônia, ansiedade, pânico, etc.

A hipóxia intermitente é algo que podemos treinar com ajuda profissional para melhorar o desempenho físico e nossa capacidade pulmonar.

Conhecer os tipos de corpos que existem, ajuda-nos a saber como cuidar dele, alimentá-lo e treiná-lo. Que tipo de corpo você tem?

O método pomodoro é uma ótima técnica para nos tornarmos trabalhadores produtivos e eficientes com o nosso tempo.

Os anticoncepcionais não são usados ​​apenas para prevenir gravidez indesejada, mas alguns também nos livram de doenças sexualmente transmissíveis

Os calos são irritantes, mas os calos ou cravos-da-índia são muito dolorosos. Contamos-lhe as suas causas, como evitá-lo e eliminá-lo.

Aprenda sobre os perigos de dormir com tampões de ouvido todas as noites. Descubra as melhores alternativas aos tampões de ouvido.

A miosite é uma condição que causa inchaço e dor nos músculos. Nós dizemos-lhe as causas, sintomas e tratamento.

A miastenia é uma doença que é rapidamente detectada com a queda de uma ou ambas as pálpebras e progride rapidamente.

Nutri-Score, um rótulo nutricional que continua a falar porque ainda não convence. Você tem coisas boas? É confiável?

Descubra por que temos cera demais. Analisamos as causas do excesso e como evitar o acúmulo de cera.

Já sofremos mialgias em algum momento de nossas vidas e é possível que voltemos a sofrê-las. Nós dizemos o que são e como evitá-los.

Existe uma certa diferença entre sedentarismo e inatividade física, embora às vezes eles conduzam à mesma coisa: maus hábitos de vida.

O mercado está repleto de livros de alimentação saudável e é difícil escolher os melhores. É por isso que estamos aqui.

Conhecer nosso olho dominante pode ser muito útil, até mesmo para detectar possíveis problemas oculares e aproveitá-lo na fotografia.

Descubra porque é importante fazer um check-up médico anual em qualquer idade. Conheça os possíveis riscos de não ir ao médico todos os anos.

Descubra por que é comum babar durante o sono tranquilo. Analisamos as causas mais comuns e fornecemos truques para evitar que isso aconteça.

Saiba o que é repelente de mosquitos e os possíveis riscos do seu uso. Analisamos as melhores alternativas e recomendações de uso.

Descubra por que soluçamos às vezes. Analisamos a origem desse gesto irritante e barulhento e os melhores remédios para pará-lo.

Descubra se você precisa usar enxaguatório bucal. Analisamos suas vantagens e possíveis riscos à saúde. Conheça todas as dicas.

Tirar a água dos ouvidos pode ser algo muito simples se soubermos como fazê-lo, por isso hoje vamos dar as melhores dicas para o conseguir.

Dormir com lentes de contato é um dos erros mais comuns e que traz consequências. Explicamos como remover as lentes na manhã seguinte.

Um prato quebrado em qual recipiente ele vai? Um guardanapo? cocô de gato? Com este resumo você saberá em qual recipiente jogar cada resíduo.

A homeopatia não tem o apoio da comunidade científica, porém, eles estão conosco desde 1810 e o que resta...

Descubra o que é fadiga visual e quais são as suas causas. Discutimos o melhor tratamento e como evitar olhos cansados.

Feridas na boca ou úlceras são pequenas feridas abertas muito irritantes que podemos manter sob controle se soubermos como fazê-lo.

Acordar cedo é cheio de benefícios. Chegando até a prevenir a depressão e nos deixar mais organizados no nosso dia a dia.

Ser doador de órgãos é um gesto de solidariedade infinito e totalmente gratuito com o qual podemos salvar a vida de várias pessoas.

Descubra por que sentir frio nem sempre é normal. Contamos-lhe as causas, sintomas e os melhores tratamentos para o evitar.

Descubra o que é a andropausa e como ela afeta os homens. Analisamos os sintomas, as causas e as principais dicas sobre hormônios.

Baixar o açúcar no sangue sem recorrer a medicamentos é possível, e explicamos como fazê-lo com algumas dicas simples.

Se você quer parecer mais jovem de forma saudável e natural, e também gastando muito pouco dinheiro, essas dicas são de grande interesse para você.

A idade biológica é a idade que consta no meu documento de identidade? Explicamos o que é, as diferenças com a idade cronológica e como você pode calculá-la.

A gordura no fígado é uma doença hepática muito comum. Tem alguns sintomas claros e um tratamento mais ou menos simples antes que seja tarde demais

É importante diferenciar o que é um produto cruelty free de um produto vegano, pois muitas vezes são usados ​​como sinônimos e não são.

Há pessoas que sentem que estão sempre com calor. Descubra as causas dos afrontamentos e da sensação de aumento da temperatura corporal.

Aprenda como aliviar dores de cabeça naturalmente. Ensinamos remédios caseiros para melhorar enxaquecas e dores de cabeça.

Poucos acreditam que ser fumante passivo é quase pior do que fumar, além disso, que a fumaça do tabaco afeta negativamente crianças, idosos e animais de estimação.

A transpiração é uma função natural do corpo para regular a temperatura. Descubra se a transpiração aumenta a queima de calorias.

O mau hálito matinal não tem remédio definitivo, mas podemos amenizar seu aparecimento com algumas dicas simples.

Descubra os efeitos perigosos de não caminhar o suficiente todos os dias. Aprenda sobre os riscos à saúde de caminhar com menos regularidade.

Descubra quais são as principais causas dos olhos vermelhos. Analisamos os sintomas mais comuns e os remédios que podem melhorar esse problema ocular.

A lista de atrizes e atores veganos é muito maior do que muitos pensam. Existem personalidades como Natalie Portman, Joaquin Phoenix, Penelope Cruz, Brad Pitt e muitos mais.

Comer rápido pode desenvolver síndrome metabólica e levar ao diabetes tipo 2 e outras doenças. No entanto, comer devagar melhora o corpo e nos ajuda a perder peso.

Descubra por que você ronca à noite. Analisamos as causas, bem como seus efeitos perigosos no corpo e quais tratamentos existem.

Descubra quais alimentos são prejudiciais aos dentes e como você pode cuidar do esmalte. Damos uma olhada nos piores alimentos e como você pode melhorar o hábito.

Descubra como perder o sono com o horário de verão. Aprenda os truques para dormir as mesmas horas e evitar a astenia primaveril.

Descubra as causas de estar cansado o tempo todo. Examinamos os hábitos que drenam sua energia e como você pode evitá-los.

Descubra se você pode usar vinagre branco para limpar e desinfetar superfícies em sua casa. Nós damos uma olhada em quando você pode usar vinagre com segurança.

Descubra por que você não dorme mais quando fica mais velho. Analisamos as causas de menos sono com a idade e as melhores dicas para descansar à medida que envelhece.

Descubra por que você tem dores musculares sem se exercitar. Analisamos as causas das dores musculares e os melhores remédios.

Descubra porque você tem perdas de urina durante o treino. Analisamos as causas e soluções para evitar que você faça xixi durante o exercício.

Descubra as causas mais comuns de falta de ar sem fazer esforço físico. Analisamos os fatores e sintomas mais alertantes.

Descubra o que é a coronassônia e como evitá-la. Conheça seus sintomas e os melhores truques para evitar a insônia por causa do coronavírus.

Descubra o que é a obesidade e quais são os sintomas mais comuns. Conheça os fatores e causas que o provocam e os melhores tratamentos para emagrecer.

Descubra os sintomas mais comuns de consumir muito sal. Analisamos os efeitos no organismo e damos-lhe os melhores conselhos para reduzir o consumo de sódio.

Descubra o que acontece quando você dorme demais nos finais de semana. Analisamos os efeitos no corpo e os possíveis perigos para a saúde.

Descubra por que o gosto mudou repentinamente. Analisamos os motivos que provocam alterações no paladar.

Descubra o que é o estresse pós-traumático causado pelo COVID e como superá-lo. Conheça os sintomas e dicas para lidar com isso com mais calma.

Aprenda sobre os sintomas menos comuns de beber muita cafeína. Analisamos os efeitos e qual a quantidade recomendada para evitar riscos.

Descubra como saber quando é hora de fazer um exame cardíaco. Conheça os primeiros sinais de um problema cardíaco.

Saiba como identificar um AVC. Contamos-lhe os sintomas e as melhores dicas para evitar um AVC.

Um ataque cardíaco deve ser detectado o mais rápido possível para evitar sequelas. Descubra os sintomas de um ataque cardíaco e como evitar ter um ataque cardíaco.

A urina é diferente para cada pessoa. Descubra as diferentes cores de xixi que existem e seu significado no corpo. Saiba se o seu xixi está com uma cor saudável.

Descubra como se exercitar se você sofre de síndrome de fadiga crônica. Damos-lhe as melhores dicas para se manter ativo sem pôr em perigo a sua saúde.

O ibuprofeno é um medicamento de venda livre que pode ter efeitos perigosos para a saúde. Descubra como evitar uma overdose de AINEs e a melhor forma de tomar esta pílula.

Descubra os diferentes cheiros da urina. Analisamos as causas que influenciam no cheiro do xixi e como você pode resolver.

Ter um encontro amoroso ou ficar com alguém desconhecido é um perigo em meio à pandemia de COVID-19. Discutimos os perigos e as precauções que você deve tomar para se manter seguro.

Descubra os perigos de tomar analgésicos com frequência. Analisamos os riscos à saúde e os remédios caseiros para evitar tomar analgésicos.

Descubra por que a infecção de urina aparece com frequência. Conheça os sintomas da cistite no homem e como evitá-la.

Saiba como a menopausa afeta o ciclismo. Analisamos os efeitos dessas mudanças nas mulheres e como manter a massa muscular para evitar lesões.

Descubra como o exercício pode reduzir os sintomas da ressaca. Ensinamos os melhores exercícios para ressaca e como treinar com segurança depois de beber álcool.

A dor de cabeça à noite tem inúmeras causas. Descubra por que você sofre de enxaqueca e como corrigi-lo.

Descubra por que suas pernas ficam dormentes quando você se senta no vaso sanitário. Analisamos os fatores e remédios para evitá-lo.

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Descubra como você deve limpar o bumbum depois de fazer cocô. Diferentes tipos de movimentos intestinais incluem diferentes formas de limpeza.

Saiba por que você tem dor de cabeça ao acordar e se levantar de manhã. Discutimos como evitar acordar com dores de cabeça.

Descubra se beber muita água pode causar dor nos rins. Analisamos a importância da água e porque os rins doem.

Descubra quantas vezes você deve urinar por dia. Conheça os fatores que influenciam na vontade de fazer xixi e como você pode melhorar seus hábitos.

Descubra o que causa a desidratação em idosos. Analisamos os perigos e dicas para evitá-lo.

Descubra como urinar corretamente. Analisamos os erros mais comuns na hora de fazer xixi e como evitá-los com a técnica adequada.

Descubra quais são os benefícios do exercício. Falamos-lhe dos efeitos positivos que o exercício físico regular tem na saúde.

Descubra os benefícios de se exercitar regularmente se você tem mais de 50 anos. Analisamos os efeitos de ser ativo e treinar regularmente.

A cetose é um processo quando estamos em dietas com pouco carboidrato. Descubra como evitar o mau hálito na dieta cetônica.

Conheça os benefícios da prática de exercícios físicos se você tem câncer de próstata. Ensinamos os melhores exercícios que você pode praticar e como fazê-los para melhorar a recuperação.

A anemia por deficiência de ferro também é possível em homens. Saiba como evitar a deficiência de ferro nos homens.

Aprenda a viver com câncer de próstata. Damos-lhe os melhores conselhos para lidar com o cancro da melhor forma possível. Saiba tudo sobre a doença no mês de Movember.

Descubra por que você tem pesadelos desde o início da pandemia de COVID-19. Analisamos as causas do sono ruim devido ao coronavírus.

Descubra por que você sente vontade de fazer xixi o tempo todo. Analisamos as diferentes causas de ter de urinar, mesmo que não tenha líquido suficiente na bexiga.

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Conheça os perigos de encher uma garrafa de plástico várias vezes. Analisamos os riscos de beber água em garrafas reutilizadas.

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Ensinamos-lhe os melhores truques para saber se um espaço está bem ventilado. Saiba como ventilar corretamente seu quarto para reduzir o risco de contágio por coronavírus.

Descubra quanto tempo os alimentos podem ficar fora de casa para que não causem riscos à saúde. Eles podem ser reaquecidos para matar bactérias?

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Descubra o que é artrite e quais são os tipos existentes. Analisamos suas causas e o possível tratamento para evitar o desenvolvimento da doença.

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