Se você tem a síndrome do olho seco, seus olhos não produzem lágrimas suficientes ou não conseguem manter uma camada normal de lágrimas para cobrir os olhos. Os olhos secos também podem ser propensos a infecções bacterianas, ou a superfície dos olhos pode ficar inflamada e cicatrizar a córnea.
Embora desconfortável, esse problema raramente causa perda permanente da visão. Portanto, você deve remediá-lo logo, mas sem se preocupar que seja um problema grave de saúde.
Por que você tem esse problema ocular? Causas da secura
As lágrimas têm três camadas. Existe a camada externa oleosa, a camada intermediária aquosa e a camada interna mucosa. Se as glândulas que produzem os vários elementos das lágrimas estiverem inflamadas ou não produzirem água, óleo ou muco suficientes, isso pode levar à síndrome do olho seco.
Quando falta óleo nas lágrimas, elas evaporam rapidamente e os olhos não conseguem manter um suprimento constante de umidade.
As causas da síndrome do olho seco incluem:
- terapia de reposição hormonal
- Exposição ao vento ou ar seco, como exposição constante a um aquecedor durante o inverno.
- Alergias
- cirurgia ocular
- Alguns medicamentos, incluindo anti-histamínicos, descongestionantes nasais, pílulas anticoncepcionais e antidepressivos
- Envelhecimento
- Uso prolongado de lentes de contato
- Olhando para uma tela por longas horas
- não pisca o suficiente
Sintomas comuns de olhos secos
Muitas pessoas com esse problema ocular percebem que seus olhos estão pesados e sentem vários desconfortos. Pode ser mais perceptível quando chegam as estações de resfriados, alergias ou temperaturas mais frias com vento.
Os sintomas mais comuns são:
- Ardor
- Dor
- Vermelhidão
- Outros sintomas comuns incluem:
- lacrimejamento aquoso
- muco pegajoso
- Os olhos se cansam mais rápido do que costumavam
- Dificuldade em ler ou sentar na frente de um computador por longos períodos
- Visão turva
- Sensação de ter areia nos olhos
Você pode ser propenso? Fatores de risco
A síndrome do olho seco é mais comum em pessoas de 50 anos ou mais. Muitos deles são mujeres, mas a condição ocorre em homens.
As mulheres que estão grávidas, fazendo terapia de reposição hormonal ou passando pela menopausa correm maior risco. As seguintes condições subjacentes também podem aumentar seu risco:
- alergias crônicas
- Doença da tireoide ou outras condições que empurram os olhos para a frente
- Lúpus, artrite reumatoide e outros distúrbios do sistema imunológico
- Ceratite de exposição, causada por dormir com os olhos parcialmente abertos
- Deficiência de vitamina A, o que é improvável se você receber nutrição suficiente
Alguns acreditam que a exposição excessiva à luz azul emitida pelas telas do computador pode contribuir para a síndrome do olho seco. É uma boa ideia fazer pausas ao usar um computador. Algumas pessoas se sentem mais confortáveis usando óculos com filtro de luz azul ao usar telas, e isso não causará nenhum dano.
Quais são os melhores tratamentos?
Se você tem olhos secos, pode sentir vermelhidão, ardência ou sensação de areia. Pode ser temporária ou crônica e, como vimos, ocorre quando as glândulas lacrimais não produzem lágrimas suficientes ou quando as lágrimas evaporam muito rapidamente.
O olho seco crônico não tratado pode causar uma variedade de complicações, variando de visão dupla a infecções, mas o alívio está disponível. Algumas pessoas veem uma redução em seus sintomas com remédios caseiros e colírios de venda livre ou prescritos.
lágrimas artificiais
Colírios que aumentam a umidade nos olhos estão entre os tratamentos mais comuns. Lágrimas artificiais também funcionam bem para algumas pessoas.
As opções de venda livre geralmente incluem colírios, géis e pomadas. Muitos desses produtos têm ingredientes que ajudam a reter a umidade.
La carboximetilcelulose é um ingrediente calmante comum. Diferentes fabricantes têm seus próprios ingredientes calmantes e a escolha da marca geralmente se resume à preferência pessoal.
Procure produtos que contenham lubrificantes, como carboximetilcelulose, e eletrólitos, como potássio.
plugues pontuais
Seu oftalmologista pode usar tampões para bloquear os orifícios de drenagem nos cantos dos olhos. Este é um procedimento reversível relativamente indolor que retarda a perda lacrimal.
Se sua condição for grave, os plugues podem ser recomendados como uma solução permanente. No entanto, um especialista avaliará seu caso e recomendará o melhor a longo prazo.
medicamentos para olhos secos
A medicação mais comumente prescrita para a síndrome do olho seco é um anti-inflamatório chamado ciclosporina. A droga aumenta a quantidade de lágrimas nos olhos e reduz o risco de danos à córnea.
Se o seu caso de olho seco for grave, pode ser necessário usar colírio com corticosteróides por um curto período de tempo enquanto o medicamento está funcionando. As medicinas alternativas incluem colinérgico, como a pilocarpina. Esses medicamentos ajudam a estimular a produção de lágrimas.
Se outro medicamento estiver causando seus olhos secos, seu médico pode alterar sua receita para tentar encontrar um que não seque seus olhos.
Cirurgia
Se você tem um grau grave e não desaparece com outros tratamentos, seu médico pode recomendar a cirurgia.
Os orifícios de drenagem nos cantos internos dos olhos podem ser permanentemente tampados para permitir que os olhos retenham uma quantidade adequada de lágrimas.
Cuidados domiciliares
Se você costuma ter olhos secos, use um umidificador para aumentar a umidade do seu quarto e evitar climas secos. Limite o uso de lentes de contato e o tempo que passa na frente do computador ou da televisão. Reduzir o uso de luz azul também o beneficiará para adormecer mais profundamente.
remédios caseiros para olhos secos
Existem estudos que sugerem que os suplementos de ácidos graxos OMega-3 Eles são úteis para pessoas com olho seco. Normalmente, as pessoas precisam tomar esses suplementos regularmente por pelo menos 3 meses para ver melhorias.
No entanto, a ciência também sugere que os suplementos de ômega-3 não foram melhores do que o placebo no tratamento de olho seco moderado a grave.
Se seus olhos secos forem causados por fatores ambientais, tente fazer algumas mudanças no estilo de vida, como evitar a exposição ao fumo do cigarro e proteja-se com óculos durante atividades ao ar livre quando está ventando.
adicionar um umidificador em casa pode umidificar o ar, o que pode ajudar a reduzir os olhos secos.