Como praticar esportes com estenose espinhal?
A dor nas costas pode tornar qualquer tipo de atividade física quase insuportável. Cada vez que a dor...
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Você já sentiu seu queixo se projetar ao levantar uma barra acima da cabeça? Ou talvez você sinta que o...
Carregar uma prancha abdominal para estabelecer um novo recorde pessoal é uma meta elevada (e considerável), mas é…
Posturas de sono incorretas podem afetar todo o corpo, causando dor imediata e danos a longo prazo. O…
Desde o início da pandemia do COVID-19, muitos de nós começaram a trabalhar remotamente em casa, onde…
Os rolos de espuma são uma ferramenta eficaz de reabilitação e treinamento, disponível em vários tamanhos,…
Você sente dor no pescoço (e não no abdômen) após um treino básico? Tensão no pescoço...
Diagnosticar a causa das mãos dormentes geralmente se assemelha a encontrar a origem de um chocalho…
Pequenos acidentes acontecem. Às vezes você anda de bicicleta em um dia particularmente chuvoso. Outras vezes, você cai quando vai...
Quando você pensa em corrigir sua postura para evitar as dores que aparecem por passar o dia todo debruçado sobre o corpo…
Uma noite fomos para a cama sem dor e na manhã seguinte acordamos incapazes de virar o pescoço para…