Com a ameaça do COVID-19 ainda e a temporada de gripe aumentando, você pode estar limpando tudo o que traz para sua casa, incluindo comida, cartas e pacotes, bem como itens de alto toque onde é provável que se espalhe. oculte germes (como seu telefone, bolsa, carteira e chaves).
Mas, embora borrifar desinfetante nas bananas possa parecer uma necessidade, na verdade não está fazendo muito bem.
Agora sabemos que o vírus que causa o coronavírus é transmitido principalmente de pessoa para pessoa por meio de gotículas respiratórias ou aerossóis de alguém infectado. A menos que você esteja trabalhando em um ambiente de alto risco onde tenha exposição direta ao COVID-19, como uma UTI, não é realmente necessário.
Que objetos desinfetar para evitar o contágio por COVID-19?
seu celular
Seu smartphone, assim como suas mãos, é um imã de germes.
Um estudo da Gerba, publicado em junho de 2017 na revista Germs, descobriu que até 80 por cento dos nossos telefones contêm germes bactérias potencialmente nocivas, como estafilococos (a bactéria geralmente por trás da intoxicação alimentar).
Isso é verdade mesmo se você usar fones de ouvido regularmente. Como a maioria dos telefones tem tela sensível ao toque, os germes podem se espalhar facilmente do telefone para as mãos, o que pode desencadear uma infecção se você tocar no rosto.
A boa notícia é que, desde que você use um protetor de tela e não mergulhe o telefone em nenhum líquido (ou deixe-o penetrar nas portas de carregamento), a higienização regular é segura.
Recomendamos que siga os passos abaixo:
- Desconecte seu telefone.
- Limpe-o com um pano sem fiapos levemente umedecido em água e sabão ou embebido em álcool (de preferência este último). Evite sprays ou soluções de limpeza, pois podem conter alvejante ou outros abrasivos ou vazar pelas aberturas.
- Faça isso várias vezes ao dia, mesmo sempre que vier do exterior.
Há também algumas coisas que você pode fazer quando estiver fora de casa para minimizar a exposição do seu telefone a germes:
- Mantenha o telefone no bolso ou na bolsa, em vez de carregá-lo nas mãos (e colocá-lo em balcões e mesas de lojas).
- Quando for às compras, use uma lista de compras por escrito em vez de uma no telefone.
- Também é uma boa ideia usar um dispositivo viva-voz ao fazer chamadas, para que o telefone não seja pressionado contra seu rosto ou máscara.
sua máscara
Se você tiver uma máscara descartável, jogue-a fora após cada uso. As máscaras de pano devem ser lavadas todos os dias após o uso.
O primeiro passo é removê-lo com segurança:
- Lave as mãos ou use um desinfetante para as mãos à base de álcool que contenha pelo menos 60% de álcool.
- Não toque na frente da sua máscara. Remova-o segurando os clipes ou desamarrando os laços.
- Se sua máscara tiver filtros, remova-os e jogue-os fora.
- Dobre os cantos externos e guarde-o em um local seguro, como um saco plástico (não o jogue em um saco, onde pode entrar em contato com seus outros itens pessoais).
- Tenha cuidado para não tocar nos olhos, nariz e boca ao tirá-lo. Lave as mãos novamente imediatamente depois.
Especialistas dizem que não há problema em incluir sua máscara com suas roupas normais. Você pode adicionar detergente comum, mas coloque a água no configuração mais quente adequado. Seque completamente na secadora usando a configuração de calor mais alta.
Se você lavá-lo à mão, você vai querer usar um alvejante contendo de 5 a 25 por cento de hipoclorito de sódio. E certifique-se de verificar o rótulo do produto que está usando para ver se o alvejante é para desinfecção.
Por que você não precisa se preocupar com outros itens?
Desde os primeiros dias da pandemia, você pode estar desinfetando tudo à vista. Mas aqui estão alguns itens com os quais você não precisa se preocupar:
- chaves
- Carteiras
- Auscultadores
- Óculos
- Roupa
- Comestibles
- correio
Inicialmente, havia muita preocupação de que o contágio do coronavírus pudesse sobreviver por um tempo nas superfícies e, portanto, deixá-lo doente. Um estudo de abril de 2020, publicado no The New England Journal of Medicine, encontrou evidências de que o vírus pode viver em superfícies de cozinha. plástico até três dias e na caixa por aproximadamente 24 horas.
O vírus se decompõe rapidamente durante esse período. A quantidade de vírus detectável em todas essas superfícies cai drasticamente após apenas algumas horas; por exemplo, apenas vestígios de COVID podem ser encontrados no cartão depois das quatro.
No entanto, parece que o novo coronavírus sobrevive melhor em superfícies lisas e duras, como contadores o maçanetas. Outras evidências sugerem que o vírus também não sobrevive tão bem em superfícies mais macias, como pano.