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Um estudo afirma que o exercício pode melhorar a saúde do cérebro, mesmo se você for sedentário. Descubra todos os dados desta pesquisa e como melhorar o córtex cerebral.

A marca relojoeira Suunto preparou uma análise às atividades pós-confinamento mais realizadas. Saiba qual é o desporto preferido após o confinamento por COVID-19.

Descubra as características da máscara inteligente Crown Sport Nutrition, capaz de se desinfetar em menos de 4 horas.

Um estudo argumenta que atos de bondade e ser uma boa pessoa podem ter efeitos positivos na saúde. Conheça os detalhes desta investigação e a que atos ela se refere.

Conheça as diretrizes de exercício físico elaboradas pela European Society of Cardiology 2020. Aprenda a praticar esportes para reduzir o risco de sofrer um infarto.

Aprenda a usar o aplicativo T-innova Reserclass para reservar a bicicleta para sua próxima aula de spinning. Conheça as vantagens deste app para não ficar sem espaço no ciclismo indoor.

Um estudo analisa os diferentes efeitos da obesidade no cérebro. Saiba como isso influencia o aparecimento da demência e da doença de Alzheimer.

Um estudo analisa como a fadiga influencia nosso desempenho e as decisões que tomamos. Descubra como o cérebro processa essa sensação de exaustão.

Um aeroporto do Reino Unido se prepara para realizar um teste de 20 segundos para detectar o COVID-19. Saiba como funciona e quanto custa.

Um estudo recente garante que o nitrato pode reduzir a pressão arterial. Conheça os alimentos que favorecem a redução da hipertensão.

A Fitbit acaba de lançar uma nova face para os relógios Fitbit Versa e Fitbit Ionic, com os quais você pode controlar o nível de saturação de oxigênio no sangue. Saiba como funciona e para quais dispositivos está disponível.

Um estudo defende que o consumo de vegetais crucíferos pode melhorar a saúde do coração. Descubra quais vegetais você deve comer.

Um estudo recente do Google e Oxford analisa a confiabilidade do uso do Radar Covid para reduzir a propagação da pandemia de coronavírus. Conheça os benefícios de seu uso, mesmo que poucas pessoas o ativem.

Saiba quando voltarão a ser vendidos os novos Adidas Adizero Adios Pro. Depois de esgotados em junho, a marca decidiu lançar um novo lote para comemorar o recorde mundial da meia maratona.

Um estudo recente defende que o consumo de anticoncepcionais orais em mulheres pode diminuir o desempenho nos treinos. Conheça os dados desta investigação.

Um estudo defende que o consumo do suplemento esportivo alfa-cetoglutarato pode prolongar a expectativa de vida e melhorar os sintomas do envelhecimento. Descubra o que é e quais são todos os seus benefícios.

Um estudo diz que os rótulos dos produtos integrais são enganosos. Descubra quais são os rótulos mais comuns e por que eles tentam nos enganar.

Um estudo garante que tomar proteína após o treino oferece inúmeros benefícios à saúde. Descubra qual é a quantidade ideal para um lanche pós-treino.

A marca de relógios esportivos Fitbit garante que seus wearables serão capazes de detectar os sintomas do coronavírus antes que você adoeça. Saiba quais são os sintomas para reconhecer o contágio.

Um estudo analisa os possíveis perigos de uma deficiência de vitamina B12. Eles argumentam que a saúde do nosso coração está comprometida, especialmente em veganos e vegetarianos.

Um estudo recente defende que a polaina não protege contra a COVID-19. Descubra dados de pesquisa que analisam mais de 14 tipos de máscaras faciais.

Um estudo defende os inúmeros benefícios do azeite na pressão arterial e na saúde do coração. Descubra todos os dados deste estudo no EVOO.

Um estudo recente defende os efeitos das boas bactérias intestinais na saúde do coração. Descubra todos os dados da pesquisa e quais alimentos você deve tomar.

Um estudo garante que os espermatozóides não têm movimento de cobra. Descubra como é o movimento real e como ele se parece com a tecnologia 3D.

A pesquisa afirma que o alongamento frequente pode melhorar a saúde do coração. Descubra que tipo de alongamento você deve fazer e quais são os benefícios.

Um estudo argumenta que consumir proteína tarde da noite pode aumentar o açúcar no sangue. Descubra quando é a melhor hora para comer proteína e o que você deve fazer em vez disso.

Vários consumidores relatam que a máscara Mercadona Repair & Nutrition está causando queimaduras nos cabelos. É perigoso usar este produto Deliplus?

O Tour de France retorna como todos os anos. Saiba como assistir, quais canais estão disponíveis e quais são os horários. Não perca nada do evento mais importante do mundo do ciclismo.

Descubra todas as características do novo Nike Metcon 6. Informamos a data de lançamento e seu preço inicial. Um sapato ideal para os amantes do CrossFit e com uma edição especial da Fraser.

Se você gosta de treinar ao ar livre, o Strava tem uma ótima aposta para você. Descubra a sua nova ferramenta para criar percursos de treino perto de casa, ou descubra os desenhados por outros desportistas.

Um estudo analisa o efeito de pedalar em pé na bicicleta. Mais energia é gerada? Descubra quais são os músculos e articulações que são mais exercitados nesta posição.

O exercício de resistência tem um enorme impacto em nossos genes. Descubra como isso influencia e quais são os fatores que o determinam. Um estudo analisa o impacto da corrida e do ciclismo.

Um estudo analisa os benefícios de caminhar depois de comer. Descubra o que acontece em pessoas saudáveis ​​ou com diabetes tipo 1.

Um estudo analisa por que gostamos de adiar o que devemos fazer. Procrastinação é uma qualidade do ser humano. Descubra em que consiste e como você pode parar de adiar os planos.

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A Mercadona está a ser questionada sobre a qualidade dos seus protetores solares para a pele. Analisamos se o spray solar pode causar queimaduras e fotossensibilização da pele. O perigoso para a saúde?

Um estudo argumenta que ter antebraços fortes pode prolongar a expectativa de vida. Analisamos todos os dados da pesquisa e ensinamos os melhores exercícios para fortalecer os antebraços.

Algumas feridas demoram vários dias para cicatrizar, enquanto em outras pessoas elas cicatrizam mais rapidamente. Um estudo analisa o que pode ser a causa dessa demora na cicatrização.

Bruxelas lançou uma nova proposta alimentar, em que os hambúrgueres de 2030 terão menos carne vermelha e os seus ingredientes serão mais cuidadosos. Descubra todos os dados Farm to Fork.

O açúcar adicionado é um dos tipos mais prejudiciais à nossa saúde. Um estudo defende que esse açúcar pode armazenar gordura ao redor do coração e causar doenças cardiovasculares.

Um estudo analisa quanto tempo o coronavírus vive nos pesos e aparelhos da academia. Descubra como desinfetar o material corretamente para se manter seguro contra infecções por COVID-19.

A vitamina K é essencial em nosso corpo para melhorar a saúde do coração e dos ossos. Aprenda como essa vitamina funciona e como você pode incluí-la em sua dieta, segundo um estudo.

Um estudo defende que as academias são espaços livres de COVID-19. Conheça todos os dados desta investigação, e se são mesmo locais seguros para a prática de exercício físico após a pandemia.

Quando fazemos exercício físico, a motivação é um fator essencial para manter o hábito a longo prazo. Um estudo defende ter descoberto como se manter motivado para treinar. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo analisa como a gordura saturada em alguns alimentos pode influenciar nossa saúde cardiovascular. Descubra se realmente tem um efeito negativo ou é benéfico para o coração.

Um estudo defende que praticar exercícios intensos todos os dias pode causar problemas de saúde e encurtar a vida. Descubra por que não é saudável fazer exercícios extenuantes todos os dias.

Um estudo garante que a perda de peso está intimamente relacionada à hora do jantar. Descubra a que horas deve jantar e a que horas ir para a cama para que não influencie o metabolismo

Um estudo argumenta que dormir pouco afeta significativamente a saúde do coração e do sistema cardiovascular. Descubra quantas horas você deve dormir e quais são os efeitos negativos da insônia.

Um estudo defende que o exercício físico regular pode ajudar a prevenir a catarata nos olhos. Descubra todos os dados desta pesquisa e como os radicais afetam a visão.

Um estudo defende que a prática de exercício físico favorece a estimulação do sistema imunológico. Descubra o quanto fazer e o que há de errado com o overtraining.

Um estudo afirma que o treinamento de sprint na bicicleta pode melhorar a saúde muscular. Descubra como as proteínas musculares "limpam" e como você deve treinar.

Um estudo recente defende que beber suco de laranja por 2 semanas favorece a vasodilatação sanguínea. Descubra todos os dados deste estudo e quanto você deve beber.

Reduzir os custos do bilhete de compra pode ser difícil. Conheça as melhores dicas para gastar menos no supermercado e economizar no final do mês.

Um estudo defende que a prática de exercício físico e esporte pode prolongar a vida em pessoas com aterosclerose. Descubra que tipo de desporto deve praticar e como o tipo de placa influencia as artérias.

A pesquisa sugere que o esporte de alta intensidade pode causar aborto precoce entre as mulheres grávidas. Descubra todos os dados deste estudo e os conselhos dos especialistas.

Um estudo analisa os efeitos do consumo de especiarias em nossas refeições regulares. Eles sugerem que pode reduzir significativamente a inflamação no corpo. Descubra quais são os temperos ideais.

Os ginásios iniciam a sua reabertura após vários meses encerrados devido à pandemia de COVID-19. Analisamos quais são os perigos de treinar na academia e como ir com segurança.

Um estudo garante que certos alimentos ajudam a prevenir o aparecimento de Alzheimer e demência em pessoas com 60 anos ou mais. Descubra quais mudanças você deve fazer em sua dieta.

Uma investigação garante que beber café todos os dias pode reduzir a quantidade de gordura corporal que temos. Conheça todos os dados deste estudo e descubra se afeta homens e mulheres de forma diferente.

A vitamina D tornou-se um fator crucial na proteção contra o coronavírus (COVID-19). Um estudo analisa os efeitos positivos que tem sobre o corpo e como consumi-lo corretamente.

Um estudo garante que a prática de yoga ajuda a reduzir o aparecimento de enxaquecas e diminui as dores de cabeça. Conheça todos os dados desta investigação.

Descubra a primeira máscara para atletas Adidas. Uma máscara preta, com características respiráveis ​​e perfeita para prevenir a propagação do coronavírus.

O limiar de dor parece estar relacionado com os diferentes pensamentos que temos antes do treino. Descubra como o pensamento positivo e negativo influencia nossa percepção da dor.

A batata é um alimento fundamental numa alimentação saudável e equilibrada. Um estudo analisa se é uma boa fonte de proteína para atletas. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo analisa como o VO2 Max influencia os anos de vida útil que nos restam. Conheça todos os dados desta pesquisa e o que fazer para reduzir o risco de morte prematura.

Um estilo de vida sedentário leva a inúmeros problemas de saúde. Um estudo analisa se o exercício físico pode aliviar os efeitos negativos do sedentarismo. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo analisa como o treinamento de resistência influencia homens e mulheres e quais podem ser as possíveis diferenças. Descubra se o homem é realmente mais forte que a mulher.

A prática do esporte na Espanha tem variado, já que no dia 2 de maio você pode praticar exercícios ao ar livre. A marca Suunto realizou um estudo com seus usuários para entender esses comportamentos.

O Google e o YouTube se uniram para explicar os melhores hábitos que podemos levar no nosso dia a dia. Carlos Ríos participou da iniciativa #TendenciaAlCambio para explicar comida sustentável e comida de verdade.

Um estudo recente garante que a combinação de alimentos não saudáveis ​​está relacionada ao aparecimento de demência. Conheça todos os dados deste estudo.

Escolher uma plataforma para fazer treinamento online e aprender como melhorar a alimentação pode ser uma ótima ideia se queremos melhorar hábitos. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo analisa como as dietas influenciam na perda de peso. Eles são tão eficazes quanto parecem? Descubra se você pode continuar a perder peso a longo prazo com sua dieta.

Um estudo argumenta que o consumo regular de açafrão pode beneficiar o desempenho esportivo e a recuperação muscular. Descubra todos os dados da pesquisa.

Um estudo da marca Suunto analisa como o confinamento afeta a prática desportiva. Conheça todos os dados deste estudo e descubra qual é a atividade física preferida dos espanhóis.

Um estudo analisa o que acontece em nosso corpo quando somos privados de um sono profundo. Dormir pouco pode ter sérias consequências em nossas emoções.

Um estudo defende que o exercício físico regular tem um grande impacto no metabolismo. Descubra se é verdade que melhora o peso e a perda de gordura.

Um estudo analisa se o corpo pode gerar fator de proteção solar com a existência da Vitamina D. Conheça todos os dados desta pesquisa e se não é necessário o uso de cremes FPS.

Um estudo analisa quanto café e cafeína são saudáveis ​​para o seu corpo. Descubra quantas xícaras de café você pode consumir por dia.

Um estudo argumenta que uma dieta baseada em vegetais (vegetariana ou vegana) pode melhorar o controle da asma. Conheça todos os dados desta investigação.

Uma investigação assegura que criar o hábito do exercício desde a infância favorece a sua manutenção ao longo da vida. Conheça todos os dados deste estudo da Flórida.

Analisamos a simulação viral do coronavírus que pesquisadores belgas e holandeses revelaram. É realmente confiável? Descubra se este estudo simula perfeitamente corredores e ciclistas.

A prática de mindfulness é amplamente utilizada para reduzir os níveis de estresse. Um estudo defende que ela proporciona inúmeros benefícios à saúde. Conheça todos os detalhes.

Um estudo recente de Harvard garante que existem três suplementos que podem reduzir o risco de contágio por COVID-19.

Um estudo garante que a ingestão de vitamina D (alimentação, sol, suplementos) pode ajudar a aumentar a massa corporal magra. Descubra como isso influencia o crescimento muscular.

Um estudo defende que o uso contínuo de redes sociais, como o Facebook, gera um impacto negativo na saúde emocional e física. Descubra os dados desta pesquisa que relaciona estar online com ansiedade.

Um estudo analisa qual é a quantidade de proteína diária que devemos consumir para manter nosso coração saudável. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo defende que a postura de agachamento ou ajoelhada são benéficas para a saúde. Descubra como isso afeta nossos músculos e por que você deve praticá-los diariamente.

Um estudo argumenta que a dieta ceto (cetogênica) tem uma certa semelhança com os sintomas da gripe comum. Descubra todas as pesquisas e dados da ceto gripe.

Um estudo recente defende que o esporte e a atividade física melhoram a saúde do cérebro. Descubra os dados desta pesquisa e por que é benéfico ter um cérbero maior.

A Fitbit está comprometida com a tecnologia mais recente para evitar o contato contínuo de nossas mãos com o rosto. Face Touch Guard é o aplicativo para manter o alarme de movimento suspeito.

O Amazon Echo quer animar a quarentena do coronavírus lançando uma função gratuita para promover descanso e relaxamento. Descubra como ativá-lo e quais recursos ele oferece.

Um estudo recente argumenta que não comer frutas e vegetais suficientes pode aumentar os níveis de ansiedade e estresse. Conheça todos os dados desta pesquisa e mude o seu tipo de alimentação.

No mercado de wearables esportivos encontramos o novo lançamento do Samsung Galaxy Watch Active2. Conheça as suas características, preço e data de venda.

Um estudo defende que beber cafeína pode ajudar você a se concentrar e tomar decisões. Descubra em que casos funciona e quanto deve tomar.

Uma investigação defende que a dieta vegetariana pode reduzir o risco de sofrer um AVC. Saiba por que comer vegetais pode ser mais saudável.

Um estudo relaciona a sonolência com doenças futuras. Descubra os dados que relacionam estar cansado o dia todo com diabetes, pressão alta ou câncer.

Um estudo argumenta que o estresse também pode trazer alguns benefícios à saúde. Descubra todos os dados desta pesquisa e se ficar estressado pode beneficiar sua saúde.

Um estudo analisa se as pulseiras de atividade são melhores do que os telemóveis para contar os passos diários e nos obrigar a manter bons hábitos de vida.

Um estudo analisa a ligação do exercício físico e do bombeamento de sangue com a melhora da memória. Conheça todos os dados deste estudo e comece a aguçar sua memória.

Pesquisas recentes examinam se caminhar 10000 passos por dia pode promover a perda de peso. Quão rápido você deve andar?

Um estudo recente defende que as bebidas açucaradas, como refrigerantes ou isotônicos, podem afetar negativamente o colesterol.

O Google continua lutando para acompanhar os recursos da Apple e da Samsung em seus dispositivos de saúde e fitness. Descubra os novos recursos futuros incluídos no Wear Os.

Um estudo recente defende que é importante tomar café da manhã se quisermos acelerar o metabolismo. Descubra todos os dados desta investigação alemã e se é mesmo verdade que devemos ter o hábito de tomar o pequeno-almoço.

Uma investigação defende que o leite de vaca pode aumentar o risco de câncer de mama em mulheres. Descubra todos os dados deste estudo e se também acontece com o iogurte e o queijo.

Um estudo recente argumenta que o consumo de antioxidantes na dieta pode melhorar significativamente a saúde do cérebro. Descubra todos os dados desta pesquisa e em quais alimentos podemos encontrar antioxidantes.

Uma investigação recente assegura que as redes sociais têm algum poder nos hábitos alimentares. Descubra todos os dados deste estudo e como o seu Instagram pode te estimular a ter uma alimentação saudável.

Uma investigação recente analisa por que não sentimos fome depois de fazer nosso treinamento. Conheça todos os dados deste estudo e quando é necessário comer alguma coisa após o exercício.

A empresa americana se encarregou de criar as chuteiras mais rápidas da atualidade. Descubra como são as novas Nike Mercurial Dream Speed ​​2, as chuteiras de Cristiano Ronaldo.

Uma investigação recente defende que a dieta mediterrânea melhora a saúde intestinal. Conheça todos os dados deste estudo e comece a mudar a sua alimentação.

Pesquisas recentes argumentam que muitos ingredientes de protetores solares podem acabar na corrente sanguínea. Descubra todos os dados deste estudo e se é perigoso para a saúde.

Uma investigação recente defende que exercícios com diferentes intensidades têm uma resposta diferente na saúde do cérebro. Conheça todos os dados deste estudo e descubra se é melhor treinar intenso ou moderado.

Uma investigação recente garante que o tom de alarme que você usa como alerta pode influenciar seu treino logo pela manhã. Descubra qual é a melhor melodia para deixar de ser sonolento.

O suor é o resultado de qualquer atividade física em que ocorrem mudanças na temperatura corporal. Um grupo de pesquisadores criou um dispositivo para analisar o suor e descobrir os diferentes metabólitos. Conheça todos os dados deste estudo.

Uma investigação recente defende que a perda de peso pode estar intimamente relacionada ao pensamento positivo. Conheça todos os dados deste estudo e quais são os hábitos que devemos seguir para manter essa perda de peso.

Novas pesquisas afirmam que as nozes podem trazer benefícios para a saúde intestinal, que influenciam o risco de doenças cardíacas. Descubra todos os dados deste estudo sobre nozes.

Uma investigação recente defende que o estresse no trabalho pode causar dores crônicas nas costas. Descubra todos os dados deste estudo e como a dor lombar pode ser reduzida.

Pesquisas recentes argumentam que uma dieta com baixo teor de gordura pode reduzir os níveis de testosterona em homens saudáveis. Descubra todos os dados deste estudo e como isso influencia as pessoas com sobrepeso.

O uso de esteroides sempre esteve intimamente relacionado à academia e ao aumento do volume muscular. Um estudo recente analisa se esse tipo de produto químico tem algum efeito negativo no fígado.

Uma investigação recente defende que os pulmões são capazes de se reparar sozinhos dos danos causados ​​pelo tabaco quando o fumo é interrompido. Saiba mais sobre este estudo e as possibilidades de reduzir o risco de câncer de pulmão.

A gripe é uma das doenças mais comuns durante a estação fria. Um estudo recente sugere que pulseiras de atividade podem alertá-lo de que você ficará doente antes de apresentar sintomas.

A síndrome metabólica é uma doença que afeta um grande número de pessoas. Um estudo recente garante que os coágulos sanguíneos podem ser perigosos para a saúde. Descubra todos os dados da pesquisa e como reduzir o risco de coágulos.

Muitos produtos contêm adição de açúcar para realçar o sabor. Uma investigação recente garante que não só tem efeitos na saúde física, mas também na saúde mental.

Um estudo recente analisa como a síndrome de Burnout influencia a frequência cardíaca. Conheça todos os dados desta pesquisa e evite o esgotamento na hora de treinar.

Um estudo recente da Universidade de Cambridge garante que há momentos na vida em que precisamos ganhar peso. Descubra se ser um novo pai, mudar de emprego ou começar a faculdade pode ajudá-lo a ganhar peso.

Junk food é o problema para muitas pessoas que comem uma dieta ocidental baseada em alimentos processados. Um estudo recente analisa como isso afeta a saúde ocular e, especificamente, a degeneração macular.

Um estudo recente analisa o problema de ter horários irregulares durante as refeições de fim de semana. Descubra o que é comer jet lag e quais são suas consequências.

Strava, a rede social de esportes, garante que no terceiro domingo de janeiro temos mais chances de parar de praticar esportes no restante do ano. Descubra porque isso acontece e como você pode evitar essa desmotivação.

Uma investigação recente quis demonstrar se o câncer realmente afeta mulheres e homens de maneira diferente. Descubra todos os dados do estudo e porque influencia de forma diferente dependendo do sexo.

Um estudo recente garante que consumir chá verde (entre outros tipos) favorece uma melhor saúde do coração. Descubra todos os dados desta pesquisa e se realmente é tão benéfico quanto parece.

Um estudo recente analisa quais foram as grandes inovações dos últimos anos. As bicicletas são postuladas como o transporte urbano do futuro. As bicicletas elétricas também valem a pena?

Uma investigação recente defende que a prática de exercício físico é capaz de modificar o nosso ADN. Conheça todos os dados deste estudo e quais os benefícios que podem ser obtidos com estas alterações.

Um estudo recente analisou como ter bons hábitos de vida influencia no aparecimento de doenças cardiovasculares na velhice. Conheça todos os dados desta pesquisa e por que é importante se cuidar a partir dos 50 anos.

Um estudo recente garante que o exercício físico influencia diretamente a massa cinzenta do cérebro. Descubra todos os dados desta pesquisa e como ela pode beneficiar a doença de Alzheimer.

Um estudo recente analisa como o exercício físico pode influenciar as doenças cardíacas. Muitas pessoas se perguntam se treinar muito intensamente pode ser um perigo para a saúde. Conheça todos os dados da pesquisa e o papel do cálcio nas artérias.

Uma investigação recente garante que os atletas processam o som de maneira diferente. Descubra todos os dados deste estudo e o que podemos fazer para ouvir melhor.

Um estudo recente garante que o sentimento de amor ou ódio pelo Natal está no cérebro. Conheça todos os dados desta pesquisa para saber de onde vem esse desejo e o seu espírito natalino.

Uma investigação recente analisou como a maneira de preparar o café influencia a saúde. Parece que o café filtrado favorece a prevenção do diabetes tipo II. Conheça todos os detalhes deste estudo.

Uma investigação recente assegura que fortalecer e desenvolver músculos pode nos fazer ter uma inteligência fluida maior. Descubra todos os dados deste estudo e como reduzir a gordura ajuda a ser mais inteligente.

Uma investigação recente garante que dormir mais horas pode ajudar a reduzir as chances de sofrer uma lesão esportiva. Conheça todos os dados deste estudo e valorize as suas horas de descanso.

Pesquisas recentes enfocam a relação entre a higiene dental e a saúde do coração. Conheça todos os dados deste estudo e entenda porque existe uma ligação tão estreita entre a placa dentária e o coração.

Um estudo recente analisa como a dieta tem grande poder sobre o descanso noturno. Descubra todos os dados desta pesquisa e quais são os alimentos que mais afetam o sono.

O Unplayable Mirror tornou-se o primeiro campo de padel multi-espelho, criado pela Asics. A empresa japonesa quer aumentar a intensidade do treinamento introduzindo elementos de habilidade e concentração.

Uma investigação recente garante que treinar à noite não afeta a hora de dormir. Mesmo assim, o estudo determina que existe um tipo de exercício físico que influencia o descanso noturno. Conheça todos os detalhes desta investigação.

Uma investigação recente garante que caminhar por espaços verdes pode nos fazer viver mais. Conheça todos os detalhes deste estudo e saiba quais são os locais ideais para reduzir o risco de morte prematura.

A Reebok anunciou o lançamento dos primeiros tênis criados com plantas. Descubra todas as características do Forever Floatride Grow, sua data de lançamento e o preço original de venda.

A marca americana lançou um marketplace com produtos específicos para Fitness. Saiba até quando estará disponível esta plataforma Nike e quais os produtos que encontrará online.

PlayStation e XPLORA se uniram para desenvolver o primeiro videogame que visa combater o sedentarismo. Saiba tudo sobre Aces Of The Multiverse: tema, modo de jogo, data de lançamento e preço.

A Strava lançou o relatório anual sobre as tendências e hábitos dos usuários de seus aplicativos esportivos e vestíveis. Saiba quais são as motivações, quais são os novos interesses e o que nos faz ficar em casa.

Uma investigação recente garante que ser grato na vida pode melhorar a pressão arterial e prevenir lesões esportivas. Descubra todos os dados deste estudo e aprenda a ser mais positivo.

Um estudo recente garante que a dieta mediterrânea pode reduzir a perda auditiva ao longo dos anos. Conheça todos os dados desta pesquisa e quais os benefícios que ela traz para a saúde.

Aproveite a oportunidade de obter o relógio GPS Garmin 735XT Forerunner quase pela metade do preço. Um relógio perfeito para atletas e pessoas que amam um estilo de vida ativo.

Um estudo recente garante que o jejum intermitente pode melhorar a condição de pessoas com diabetes. Conheça todos os dados desta pesquisa e os efeitos de comer menos horas por dia.

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Um estudo recente analisou o tipo de dieta nos últimos anos para ver como mudamos. O consumo de carboidratos refinados foi reduzido? Temos uma boa alimentação?

A Mercadona conseguiu introduzir entre os seus produtos um dos mais pedidos pelos amantes da verdadeira comida: o chocolate 99% cacau. Embora só estivesse disponível em algumas cidades espanholas, está completamente esgotado. Conheça as opções de outras marcas.

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O grupo ADSLZone celebrou a sua nona edição dos prémios do setor tecnológico. Saiba quais são todos os vencedores dos ADSLZone Awards 2019.

Salmonella é um patógeno altamente presente em aves. Uma investigação recente garante que os frangos orgânicos podem ser menos propensos a serem contaminados com esta bactéria. Conheça todos os dados deste estudo.

Um estudo recente diz que a hora do jantar pode influenciar significativamente os fatores que afetam a saúde do seu coração. Descubra qual é a melhor hora para fazer o jantar.

Um estudo recente garante que os americanos gastam apenas 30 minutos por dia fazendo exercícios físicos. Conheça todos os dados desta pesquisa e os diferentes problemas de saúde causados ​​por este hábito.

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A pressão arterial elevada (pressão arterial sistólica elevada) costuma ser uma preocupação para muitas pessoas. Um estudo recente argumenta que não precisa ser um problema cardíaco para pessoas que praticam esportes regularmente. Conheça todos os dados desta investigação.

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Uma investigação recente garante que melhorar a condição física pode reduzir o risco de câncer de pulmão. Descubra todos os dados deste estudo e por que ser ativo pode melhorar a saúde.

Novas pesquisas afirmam que as meninas sofrem uma concussão de maneira diferente. Descubra por que eles têm sintomas diferentes das crianças e o que deve ser feito para reduzir a lesão.

Um estudo recente analisa como a quantidade e a intensidade do exercício físico influenciam o desempenho esportivo. Eles defendem que treinar com inteligência é melhor para entrar em forma. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo recente garante que andar de bicicleta pode prevenir doenças cardíacas e derrames. Descubra todos os dados desta pesquisa e por que apenas 20 minutos por dia são suficientes para obter benefícios.

Um estudo recente queria saber por que existem pessoas que odeiam comer certos vegetais, como brócolis ou couve de bruxelas. Descubra todos os dados desta pesquisa e por que o DNA tem uma influência significativa.

A depressão é uma doença mental que afeta um grande número de pessoas. Um estudo recente garante que o exercício físico é capaz de prevenir episódios de depressão. Descubra quantos minutos você deve fazer por dia.

Um estudo recente analisa como a dieta afeta nosso microbioma intestinal. Descubra como deve comer para melhorar a saúde do seu sistema digestivo e que relação tem a dieta mediterrânica.

Muitas pessoas têm um ataque cardíaco sem aviso prévio. Um estudo recente analisou quais são os sintomas em homens e mulheres e se há alguma diferença entre os sexos. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo recente garante que o celular pode desviar a atenção da atividade que estamos praticando. Descubra como o vício do uso do celular pode afetar sua rotina de treinos.

A quimioterapia é um tratamento que afeta a maioria das pessoas que lutam contra o câncer. Um estudo recente analisa os benefícios de ser ativo e praticar exercício físico regularmente.

A obesidade é uma doença que afeta milhares de pessoas na Espanha. Descubra porque é que o número de obesos continua a aumentar e quais são as causas deste problema cardiovascular.

Um estudo recente analisa se devemos lavar o frango antes de cozinhar. Conheça todos os dados desta pesquisa e saiba como se manter longe de bactérias como a salmonela.

O câncer de pulmão tem uma forte ligação com a dieta. Um estudo recente garante que existem dois alimentos que reduzem muito a possibilidade de desenvolver esse tipo de câncer. Conheça os dados desta investigação.

Uma investigação recente analisa os efeitos da rotação em pessoas propensas ou na fase inicial da doença de Parkinson. Conheça os dados deste estudo e descubra se esta atividade física pode ser tão benéfica quanto a medicação.

A artrite é uma doença que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Um estudo recente mostrou que as injeções de esteróides podem não ajudar a curar a artrite. Conheça todos os dados desta investigação.

Quando envelhecemos, tendemos a ganhar peso significativamente, embora continuemos tão ativos quanto antes. Um estudo analisa por que isso acontece e como podemos evitar o ganho de peso.

Uma investigação recente garante que as batatas podem ser tão eficazes no desempenho esportivo quanto os suplementos de gel. Conheça todos os dados deste estudo e descubra se você realmente está desperdiçando seu dinheiro.

Uma investigação recente analisa o que acontece no corpo quando dormimos mal. Dormir pouco pode afetar significativamente seu apetite. Conheça todos os dados deste estudo.

Uma investigação recente assegura que os suplementos de vitamina B podem afetar negativamente a saúde de seus ossos. Conheça todos os detalhes deste estudo e evite suplementações desnecessárias.

Pesquisas recentes analisam como beber cerveja pode influenciar a perda de peso. Você está arruinando seu treinamento se pegar uma bengala? Conheça todos os dados deste estudo.

Nike Alphafly são os tênis usados ​​por Eliud Kipchoge para completar a maratona em menos de duas horas. Seriam um tipo de doping? O comitê deveria proibir esses tipos de tênis?

Uma investigação recente analisou como a velocidade de nossa caminhada influencia o cérebro. Eles garantem que andar rápido pode favorecer a diminuição do envelhecimento. Conheça todos os dados deste estudo.

A depressão é um problema de saúde mental que afeta muitas pessoas. Uma investigação recente garante que a alimentação tem um grande efeito para evitar a depressão. Conheça todos os dados deste estudo baseado na dieta mediterrânica.

Uma investigação recente analisou os efeitos do exercício físico de resistência em pessoas propensas à doença de Alzheimer. Descubra o que causa a atividade física em nosso cérebro e o quanto devemos fazer para evitar a demência.

Uma investigação recente analisa por que tendemos a comer mais quando estamos sozinhos. Descubra o que é facilitação social, por que nos comportamos de maneira diferente em grupo e quais problemas esse hábito pode causar.

A marca esportiva Under Armour lançou uma coleção de produtos voltados para a recuperação muscular e pós-treino. Descubra as características dessas roupas esportivas e seu preço.

O chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo. Uma investigação recente analisa como as propriedades do chá preto, oolong e verde podem melhorar a funcionalidade do cérebro e nos fazer envelhecer melhor.

Uma investigação recente, apresentada na reunião anual da European Association for the Study of Diabetes (EASD), analisa os efeitos da não prática de qualquer atividade física durante 14 dias. Conheça todos os dados deste estudo para descobrir os perigos de ser sedentário por duas semanas.

Muitos atletas treinam muito intensamente durante a semana, sem dar descanso adequado ao corpo. Um estudo recente garante que o overtraining nos faz tomar más decisões. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo recente analisa como a quantidade de tempo que dormimos influencia na relação de sofrer um infarto. Descubra quantas horas de sono são adequadas para reduzir o risco de sofrer um infarto.

Muitos nutricionistas recomendam comer pão integral para promover a perda de peso. Um estudo recente analisa se esse alimento ajuda a emagrecer e quais são as diferenças em relação ao consumo de pão branco.

Um estudo recente analisa a influência de tomar shakes de proteína após o treino. Muitos atletas o tomam para melhorar a recuperação muscular e aliviar a dor. Conheça todos os detalhes desta investigação.

Uma meta-análise recente de vários estudos revela a melhor maneira de trabalhar em uma mesa. É mais benéfico usar máquinas de pedal, esteira ou suporte durante o dia de trabalho? Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo analisa qual é o melhor tipo de dieta para proteger nosso coração. Devemos comer menos carboidratos? Devo comer uma dieta baseada em vegetais? Conheça todos os dados desta investigação.

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O KFC lançou uma versão vegana de um de seus pratos clássicos. Beyond Fried Chicken é a aposta da rede americana. Analisamos se é tão saudável quanto parece.

Um estudo recente analisou como isso afeta a percepção da vida no tempo em que vivemos. É melhor ser otimista para viver mais? Você pode ir de pessimista a otimista? Conheça todos os dados desta investigação.

A Amazon coloca à sua disposição o novo Fitbit Versa 2 para que você aproveite antes do tempo. Descubra as características deste wearable e as diferenças que existem entre a versão padrão e a especial.

A marca esportiva Asics lançou uma experiência virtual, chamada Play the Unplayable Experience, que quer aproximar o paddle dos atletas. Você pode experimentar as novas lâminas Asics sem precisar comprá-las.

Descubra as diretrizes incluídas no novo guia de atividade física do Reino Unido. Qual tipo de exercício é mais recomendado para ser funcional? Quais são os benefícios de ser ativo regularmente?

Um estudo recente analisa como o excesso de gordura corporal influencia a depressão. Conheça todos os dados desta pesquisa e melhore sua composição corporal para evitar transtornos de humor.

Um estudo recente analisa a ligação entre cochilos e ataques cardíacos. Descubra como a frequência com que tiramos uma soneca influencia e qual a importância do descanso no meio da tarde.

Um estudo recente diz que sofrer de obesidade causa uma diminuição no sentido do paladar. Conheça todos os detalhes desta pesquisa e saiba como cuidar da sua saúde para não sofrer problemas neuronais.

Um relatório recente, elaborado pelo Urban Sports Club, analisou as motivações dos espanhóis para praticar esportes. Conheça todos os dados deste estudo para saber um pouco mais sobre os gostos de homens e mulheres.

A Garmin anunciou o lançamento de três novos smartwatches para atletas: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero e Garmin Vivoactive 4. Conheça as características de cada um deles e preço de lançamento.

Uma investigação recente questiona se o uso de enxaguatório bucal é benéfico para o desempenho esportivo. Conheça todos os dados deste estudo e descubra se você está colocando sua pressão arterial em risco.

Uma recente revisão de estudos analisou como o exercício físico influencia o estado de artrite. Os esportes devem ser evitados? Conheça todos os dados desta pesquisa e melhore a saúde das suas articulações.

Um estudo recente revela a quantidade de exercício físico que devemos fazer diariamente para reduzir o risco de câncer de cólon. Descubra todos os dados desta pesquisa e comece a melhorar sua saúde.

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Um estudo recente, apresentado no Congresso ESC 2019, analisa os efeitos de ser sedentário por 20 anos consecutivos. Descubra todos os riscos a que nos expomos devido à falta de atividade e comece a mudar o seu estilo de vida.

Stefan Gelbhaar, membro do Partido Verde alemão, lançou uma proposta a favor dos ciclistas. Saiba por que ele quer dar um dia a mais de férias para quem vai de bicicleta para o trabalho.

Um estudo recente analisa os efeitos da poluição em nossa visão. Conheça os problemas causados ​​por alguns gases poluentes e como evitar que a sua visão piore.

Uma investigação recente analisa como o parque e nos cercarmos de áreas verdes podem influenciar nossa felicidade. Conheça todos os dados desta pesquisa, baseada em um hedonômetro.

Um estudo recente analisa como a gordura marrom influencia nosso corpo. Parece que esse tipo de gordura pode ser benéfico para o controle do BCAA. Descubra todos os detalhes desta pesquisa e descubra o nome da nova proteína que eles encontraram.

Uma equipe de pesquisadores criou um sistema que converte o suor de sua roupa esportiva em aroma de limão. Descubra como funciona e comece a cheirar bem após os treinos intensos.

A demência e o mal de Alzheimer são doenças que atingem um número maior do que a população. Um estudo recente garante que se sabe quais são os fatores que podem reduzir e prevenir o desenvolvimento da demência, mesmo com uma grande predisposição genética.

Um estudo recente revelou que o treino é capaz de modificar os hormônios e prevenir a fome. Descubra como o exercício físico influencia na sua sensibilidade à insulina e todos os dados desta pesquisa.

Um estudo recente afirma que levar o animal de estimação ao local de trabalho pode aumentar o desempenho no trabalho. Conheça todos os dados dessa pesquisa e avalie se sua empresa poderia adotar essa medida dog-friendly.

Descubra os documentários mais interessantes da Netflix sobre a indústria de alimentos. É verdade que o gado causa mudanças climáticas? A carne pode causar diabetes? Você deveria nos tornar veganos? É um golpe da Herbalife?

Uma investigação recente garante que os videogames para dispositivos móveis podem reduzir os níveis de estresse em maior extensão, em comparação com aplicativos de atenção plena ou o uso de spinners. Conheça todos os dados deste estudo.

O Nike Adventure Club é o novo sistema de assinatura de calçados da marca esportiva. Por meio de uma mensalidade, os clientes terão acesso a calçados infantis por um preço acessível. Descubra como esse método funciona e quando estará disponível.

Uma investigação recente analisa os efeitos do exercício físico no cérebro e a possibilidade de evitar o Alzheimer. Conheça todos os dados deste estudo e saiba quanta atividade física você tem que fazer por dia.

O exercício físico está intimamente relacionado com a melhoria da vida sexual. Um estudo recente analisa os efeitos do treinamento e determina quanto você precisa para obter benefícios em sua função sexual.

Um estudo recente garante que a bicicleta elétrica pode trazer mais benefícios à saúde, em comparação com as bicicletas tradicionais. Conheça todos os dados desta pesquisa e estimule-se a ser mais ativo no seu dia a dia.

Uma investigação recente analisa os perigos do consumo de carne processada. É verdade que causa câncer? Como está nosso consumo atualmente? Descubra todos os detalhes deste estudo e avalie o tipo de dieta que você come.

Um estudo recente de toxicologia garante que as embalagens e as tigelas em que comemos podem ser perigosas para a saúde. Descubra o que são PFAS e como eles podem afetar o corpo.

Um estudo recente garante que pessoas otimistas tenham um descanso melhor e consigam dormir mais horas. Descubra por que isso acontece e como saber se você é uma pessoa otimista.

Uma investigação recente analisa como o uso do telefone celular pode aumentar as chances de sofrer de obesidade. Passamos muito tempo nas redes sociais ou respondendo mensagens? Poderíamos investir esse tempo em algo mais saudável?

Algumas fotos do ator Jason Momoa (Game of Thrones e Aquaman) se tornaram virais, nas quais ele é visto com menos definição muscular. Você é gordo? Você perdeu sua forma física? Analisamos por que isso aconteceu e se o aumento da gordura corporal é negativo.

Um relatório recente do IPCC (organização da ONU) aconselha a redução do consumo de carne para reduzir o aquecimento global e as mudanças climáticas. Temos que nos tornar vegetarianos? Como a alimentação carnívora afeta o meio ambiente?

Descubra como tem sido o treinamento de Brad Pitt para estrelar Era uma vez em Hollywood, o novo filme de Tarantino. Muitas artes marciais e uma rotina rígida fizeram com que o ator parecesse um físico invejável.

Um estudo recente revelou os seis melhores exercícios para evitar o ganho de peso, apesar de a genética trabalhar contra nós. Descubra quais são essas atividades físicas e evite a obesidade e o sobrepeso.

Um estudo, realizado pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona, ​​descobriu que existe uma ligação entre meninas que se exercitam mais e sua função pulmonar. Por que o mesmo não acontece com as crianças?

Uma meta-análise recente de vários estudos mostrou como uma dieta baseada em vegetais influencia o risco de diabetes. Conheça todos os dados desta investigação. É necessário ser vegetariano ou vegano? Quais os benefícios que os vegetais fornecem?

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Em poucos dias começam os CrossFit Games 2019. Descubra todas as informações essenciais para curtir a competição. Onde vê-los, horários, quem competem, que tipos de provas...

Nailed It faz parte da nova campanha da Reebok, Sport The Unexpected. Cardi B se encarrega de colocar uma imagem neste comercial, em que um suplemento alimentar favorece o crescimento quase instantâneo das unhas.

Cientistas do Instituto Wyss de Engenharia Biologicamente Inspirada da Universidade de Harvard criaram um band-aid capaz de curar a pele rapidamente. Baseia-se no desenvolvimento de embriões. Descubra todas as características desta nova invenção revolucionária.

Antes da Etapa 13 do Tour de France, pudemos ver Tim Wellens vestindo mangas que cobriam os dois braços. Para que servem? Eles continham ar ou gelo? Descubra todas as características deste acessório.

Uma investigação recente analisa como eles influenciam o meio de transporte para o trabalho. Como podemos ser mais felizes ou ter um desempenho melhor? É mais vantajoso morar perto do trabalho? Conheça todos os dados deste estudo.

Um estudo recente garante que o colesterol e a pressão alta podem determinar como será sua velhice. Conheça todos os dados desta pesquisa e saiba como melhorar sua qualidade de vida para o futuro.

Um estudo recente analisa se existe um momento ideal para se exercitar e nos ajudar a manter o peso. É melhor treinar de manhã ou à tarde? Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo recente analisa se as vistas da janela podem influenciar os desejos por junk food. Como o contato com a natureza interfere? Conheça todos os dados desta investigação.

Uma revisão recente de estudos garante que 29% dos atletas que têm parada cardíaca súbita apresentam sintomas. Saiba como identificar esse problema cardíaco e quais são as recomendações para evitar que isso aconteça.

A Nestlé criou um novo método para fazer chocolate apenas com o fruto do cacau. No outono estará à venda na forma de Kit Kat. Descubra como criaram este chocolate sem açúcar e se o seu consumo é saudável.

É comum passarmos muitas horas sentados no trabalho e nas horas vagas. Uma investigação recente revela qual é a pior maneira de se sentar. Descubra se passar muito tempo em sua mesa pode ser perigoso para sua saúde ou não.

Uma investigação recente analisa como as tatuagens afetam o suor corporal. É verdade que as glândulas sudoríparas estão bloqueadas? Geram acúmulo de sódio dentro do corpo?

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Um estudo recente garante que o sono está intimamente ligado ao desempenho do nosso treinamento. Descubra qual a quantidade que os especialistas recomendam para torná-lo mais rápido em suas corridas ou ciclismo.

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Um estudo recente da Universidade de Múrcia revelou que nós, espanhóis, somos os europeus com maior quantidade de mercúrio em nossos corpos. Descubra por que isso acontece, se faz mal à saúde e como podemos reduzir os níveis.

Um estudo recente analisa como começar a treinar influências. Conheça todos os dados desta pesquisa e os efeitos a longo prazo do exercício físico. Quanto você deve treinar?

Uma meta-análise recente verificou como o uso diário da bicicleta influencia nossa saúde. Descubra os efeitos de andar de bicicleta para ir trabalhar. É melhor do que caminhar?

A dieta mediterrânea é um dos alimentos mais saudáveis ​​do mundo. Um estudo recente descobriu que essa dieta, com grande presença de azeite, pode reduzir o uso de medicamentos para diabetes tipo II. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo recente, realizado pela Universidade de Oregon, garante que o cérebro também é fortalecido quando você treina na academia. Conheça os dados desta pesquisa e que efeito o exercício físico tem na nossa saúde mental.

Uma investigação recente compara as informações obtidas do treinamento em grupo e as compara com os dados de um bracelete de atividades. Descubra os dados do estudo e saiba por que eles foram semelhantes.

Um estudo analisou a tendência dos corredores espanhóis e descobriu que as corridas populares continuam crescendo em participação. Conheça todos os detalhes desta investigação: locais preferidos, tipo de treino e número de quilómetros percorridos por mês.

A presbiopia é um problema sofrido por muitas pessoas a partir dos 45 anos. Alguns cientistas americanos criaram óculos inteligentes que previnem os efeitos da presbiopia. Descubra como funcionam estes óculos e diga adeus às lentes progressivas!

Um estudo recente garante que sua exaustão no trabalho influencia diretamente um estilo de vida saudável. Descubra como saber se você está exausto e como isso afeta sua vida diária.

Um estudo recente analisa os efeitos da sauna no nosso corpo e se podemos compará-la com uma sessão de treino. Conheça todos os dados desta investigação.

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A Nike lançou no mercado a nova versão do tênis Metcon. Metcon 5 tem melhorias de aderência, amortecimento e calcanhar. Descubra todas as características, data de lançamento e preço na Espanha.

Um estudo garante que o óleo de coco pode prevenir e melhorar a dermatite atópica, bem como o aparecimento de cáries. Conheça todos os dados desta pesquisa para saber se estamos perante o tratamento definitivo deste problema de pele.

Uma investigação recente analisou como o treinamento com esteira influencia a dor menstrual. Descubra todos os dados deste estudo e como o exercício aeróbico pode reduzir a dismenorreia primária.

Um estudo analisa porque existem países onde os refrigerantes são mais consumidos do que a água. Isso pode favorecer o aumento do sobrepeso e da obesidade? Como a renda econômica e o preço das bebidas influenciam?

Os Sony WF-1000XM3 são os novos auscultadores sem fios, com cancelamento de ruído e de tamanho reduzido. Descubra todas as características, preço e data de lançamento na Espanha.

A Mizuno lançou no mercado o novo modelo de tênis de corrida Wave Sky 3. Descubra todas as características deste novo tênis, a data de venda e o preço na Espanha.

O Strava, a St Mary's University e o aplicativo FitrWoman realizaram um estudo para descobrir como o esporte influencia o ciclo menstrual. Conheça todos os dados desta pesquisa e certifique-se de que seu treino pode reduzir os efeitos negativos da menstruação.

Um estudo recente, realizado pela University of Eastern Finland, garante que comer ovos é totalmente seguro para a saúde. Parece que existem outros fatores responsáveis ​​por gerar problemas cardiovasculares. Conheça todos os dados desta investigação.

Um estudo recente garante que acumular gordura nas pernas pode ser mais benéfico para a saúde do que tê-la no abdômen. Descubra todos os dados desta pesquisa e se é possível redistribuir a gordura.

Dormir em uma onda plana de calor é uma missão impossível para muitas pessoas. Descubra os melhores truques para adormecer à noite e ter as horas de sono que você precisa.

Um estudo recente de Harvard sugere que a flora intestinal dos atletas tem características especiais que a diferenciam do resto da população. Conheça todos os dados desta pesquisa para melhorar o desempenho nos treinos.

Um estudo recente afirma ter encontrado a chave para reduzir a inflamação do corpo. Descubra o que você deve introduzir em sua dieta para manter níveis adequados de inflamação.

Com a chegada do verão, muitas pessoas resolvem tirar os calos dos pés para melhorar a estética. Um estudo recente garante que são benéficos para a saúde e que não devemos arquivá-los. Que benefícios eles trazem? Conheça todos os dados desta investigação.

Exercitar-se durante a gravidez é um dos melhores hábitos que as mulheres grávidas podem adotar. Um estudo recente garante que o exercício físico melhora a saúde do coração do bebê e pode ajudar na recuperação pós-parto. Conheça todos os dados desta investigação.

Muitas pessoas conseguem adormecer com a televisão ligada, mas um estudo recente diz que pode ser perigoso para a saúde. Conheça todos os dados desta pesquisa para melhorar a qualidade do seu descanso.

Uma investigação recente de Barcelona analisou como o azeite influencia os vegetais, especificamente no refogado mediterrâneo. Conheça todos os dados deste estudo. Podemos potencializar os efeitos antioxidantes dos alimentos ao cozinhar com este óleo?

Um estudo espanhol recente analisou os efeitos que a cerveja sem álcool tem em nosso corpo. É mais benéfico do que a cerveja alcoólica? Podemos tomá-lo como uma bebida saudável? Conheça todos os dados desta investigação.

Adidas PulseBoost HD são os novos tênis de corrida da empresa alemã. Descubra suas características, data de lançamento e preço na Espanha. Além disso, contam com personalização de músicas graças à aliança com o Spotify.

A onda de calor chegou à Espanha e ele pretende ficar alguns dias. Descubra as melhores dicas e truques para evitar insolação e qualquer problema relacionado com altas temperaturas.

Ganhar força é o objetivo de muitas pessoas que ingressam na academia. Pesquisas recentes questionam se é necessário levantar muito peso para aumentar a força muscular. Conheça todos os dados deste estudo.

Um estudo recente da Standford University analisa se é real que o Apple Watch pode detectar uma frequência cardíaca irregular. Descubra todos os detalhes desta pesquisa neste Apple Heart Study.

O Sleep Monitor é um dispositivo da Apple que pretende controlar e fornecer informações sobre o sono. Uma investigação recente analisa como os dispositivos afetam nosso sono. Além disso, descobrimos o que é a ortosônia e como evitá-la.

Um estudo recente analisa como a velocidade da caminhada afeta o risco de morte prematura. Descubra todos os detalhes desta investigação e descubra qual é a velocidade a que deve andar.

Um estudo recente diz que o treinamento de força pode ajudá-lo a melhorar seu humor. Descubra como isso afeta a depressão e a ansiedade. Pode ser uma solução para problemas mentais?

O Anuário de Estatísticas Esportivas 2019, elaborado pelo Ministério de Esportes e Cultura, garante que os espanhóis gastam mais dinheiro em eventos esportivos do que em equipamentos. Saiba quanto dinheiro investimos em média e qual Comunidade está mais envolvida com o esporte.

Hoje, 20 de junho, estamos no dia mais feliz do ano. O Dia Amarelo é comemorado hoje na Espanha e contaremos quais são os fatores que levam os especialistas a escolher este dia como um dos mais felizes.

O descanso é um dos principais fatores para uma boa saúde. Um estudo recente analisa como as irregularidades do sono afetam nosso corpo. É verdade que influencia o metabolismo? Quais problemas de saúde ela causa?

Um novo estudo analisa como as bebidas energéticas afetam a função cardíaca. Descubra todos os detalhes desta investigação e os problemas que enfrenta quando bebe este tipo de bebidas.

Um estudo recente garante qual é o número de passos que você deve seguir para manter uma boa saúde. Você deve dar 10.000 passos por dia? Descubra a quantidade certa de passos para desfrutar de uma boa forma física.